لاحد يعقد الموضوع ويقولي بازلاء ومادري شنو (عاجل مطلوب رجيم قاسي ومضمون) [الأرشيف]

مليت

11-05-2007, 03:42 PM

يا جماعه شحالكم نبي رجيم يضعف ولا يرحم يكون قاسي بس بسرعه قبل السفر في نص شهر 7

لا تقولون رياضه مادري شنو
وبعدين لا حد يقولي بازلاء وسلطعون رمادي وبذرة مادري شنو نبي شي نعرفه وموجود في الجمعيه
في الانتظار

وياليت يكون شي ينزل الوزن بطريقة سريعه مع ذكر عدد كيلو النزول في الاسبوع او الشهر

وياليت يكون مجرب ويكون غير تقليدي يعني مب في كل منتدى تحصل مثله نبي شي من واقع تجربه

تحياتي

لمت داون111

11-05-2007, 03:45 PM

شعندك يالدب قبل شهر 7;)

يالله انا نفسك ابي اضعف:d

مليت

11-05-2007, 03:53 PM

شعندك يالدب قبل شهر 7;)

يالله انا نفسك ابي اضعف:d

هلاهلاهلاهلاهلاهلاهلا انا مبرز القلم وقاعد انطر الوصفه السحريه

ابوعلي

11-05-2007, 03:57 PM

اخوي حاسب من الرجيم القاسي لأن النهاية تكون مأساوية crazy crazy

مليت

11-05-2007, 03:59 PM

اخوي حاسب من الرجيم القاسي لأن النهاية تكون مأساوية crazy crazy

لا ان شاء الله بنشوف شي مجرب ومفيد انت برز القلم ولا عليك اتركها على الله سبحانه وتعالى

ابوعلي

11-05-2007, 04:06 PM

لا ان شاء الله بنشوف شي مجرب ومفيد انت برز القلم ولا عليك اتركها على الله سبحانه وتعالى
ادخل هالرابط ، وان شاء الله بتشوف الحل:strong

http://qatarshares.com/vb/showthread.php?t=108174

ابوعلي

11-05-2007, 04:07 PM

شعندك يالدب قبل شهر 7;)

يالله انا نفسك ابي اضعف:d
وين تضعف من الايس كريم :D :D

مليت

11-05-2007, 04:14 PM

والله يا ابو علي الرابط ممتاز بس لازم تسوي لك جدول غذائي

والمشكله ان الرابط معتمد على الشاي وبس

ابوعلي

11-05-2007, 04:15 PM

والله يا ابو علي الرابط ممتاز بس لازم تسوي لك جدول غذائي

والمشكله ان الرابط معتمد على الشاي وبس
انت تبي تضعف ولا لا

في ناس جربوا مثل اختنا ضوي والحمدلله الطريقة نجحت بدون ضررcrazy crazy crazy

الـدانـه

11-05-2007, 04:19 PM

ملعقة خل مع كباية ماي كل صباح لمدة شهر بتنزل من وزنك كثير

لان الخل يحرق الشحوم بسرعه هائله (انشالله جسمك يتحمل )

وفي المسا كباية عصير جريب فروت (هم مفعوله قوي للتخسيس)

وانسى الرز والبطاطا المقليه الى شهر 7

( اذا الي بتوقيعك صورتك ..... جسمك حلو ليه تبي تضعف ؟ )

مليت

11-05-2007, 04:19 PM

انت تبي تضعف ولا لا

في ناس جربوا مثل اختنا ضوي والحمدلله الطريقة نجحت بدون ضررcrazy crazy crazy

وانا شعرفني في الكمون مادري شنو
وبعدين ابو علي شلون تاكل وتاكل وتاكل واخر شي تضعف على شاي ما اعتقد
قد يكون الشاي مساعد ولكن يبقى النظام الغذائي مهم

qatar_moon

11-05-2007, 04:22 PM

خخخخخخخخخخخخخخخخ اهم شي قبل السفر :D

المهم بعطيك نصيحه

اذا كنت من اصحاب الاراده الضعيفه انصحك لاتتبع الرجيم

قلل من اكلك بس

يعني نفس الاكل الي تاكله بس نقص الكميه الي النصف وشوووووووووف:strong

الـدانـه

11-05-2007, 04:22 PM

وانا شعرفني في الكمون مادري شنو
وبعدين ابو علي شلون تاكل وتاكل وتاكل واخر شي تضعف على شاي ما اعتقد
قد يكون الشاي مساعد ولكن يبقى النظام الغذائي مهم

متعرف الكمون :eek2:

:funny: :funny: :funny:

ابوعلي

11-05-2007, 04:23 PM

وانا شعرفني في الكمون مادري شنو
وبعدين ابو علي شلون تاكل وتاكل وتاكل واخر شي تضعف على شاي ما اعتقد
قد يكون الشاي مساعد ولكن يبقى النظام الغذائي مهم
اعمل الطريقة وخفف من الاكل وابتعد عن (( الرز - البطاطا - المعكرونه ))

وعليك بالمشي عند سباير مكان عجيب :strong

مليت

11-05-2007, 05:07 PM

افهموني يا ناس
مابي امشي ولا ابي اسوي شي ابي ارقد واضعف لين يوم السفر

حد عنده الطريقه؟

مليت

11-05-2007, 05:09 PM

خخخخخخخخخخخخخخخخ اهم شي قبل السفر :D

المهم بعطيك نصيحه

اذا كنت من اصحاب الاراده الضعيفه انصحك لاتتبع الرجيم

قلل من اكلك بس

يعني نفس الاكل الي تاكله بس نقص الكميه الي النصف وشوووووووووف:strong

ضعيفه من زين جونا درجة الحراره 50 وين تمشي صعبه

مليت

11-05-2007, 05:10 PM

متعرف الكمون :eek2:

:funny: :funny: :funny:
اعرفه بس مابي السوالف هذي كمون ودراسين ولومي اسود وشوية جلجلان
ابي شي مفيد يعني الفطور كذا وكذا
والغداء كذا وكذا
والعشاء كذا وكذا وانتهاء

حنان الدنيا

11-05-2007, 05:32 PM

مليت تراااااك مللتني :)

يعني طلعت انته ولمت :)

شوف يامليت تبي نصيحتي لاتسوي رجيم وماانصحك كلش
كل اللى في خاطرك بس بكميه قليله والعب رياضه يالكسل بس

بس نصيحه من اخت لاتسوي رجيم لانك بتتعب

ابوعلي

11-05-2007, 05:37 PM

افهموني يا ناس
مابي امشي ولا ابي اسوي شي ابي ارقد واضعف لين يوم السفر

حد عنده الطريقه؟
عيل تبي الراحه ::anger2:

سو عملية شفط :deal:

بس بتندم:funny:

(الفيصل)

11-05-2007, 05:40 PM

يا جماعه شحالكم نبي رجيم يضعف ولا يرحم يكون قاسي بس بسرعه قبل السفر في نص شهر 7

لا تقولون رياضه مادري شنو
وبعدين لا حد يقولي بازلاء وسلطعون رمادي وبذرة مادري شنو نبي شي نعرفه وموجود في الجمعيه
في الانتظار

وياليت يكون شي ينزل الوزن بطريقة سريعه مع ذكر عدد كيلو النزول في الاسبوع او الشهر

وياليت يكون مجرب ويكون غير تقليدي يعني مب في كل منتدى تحصل مثله نبي شي من واقع تجربه

تحياتي

قتلي تبي ريجيم قاسي هاااااااااا:) اوكي اسمع طال عمرك ولا اقولك اقرأ طال عمرك تنرفزت ولا الين الحين :) فديت هالابتسامه:) معناها اكمل يامليت موضوع الجسم الحلو مايجي بالسهوله اللي تطلبها .... اوه شكلك احتريت خلاص ماراح اكمل ..... اقولك شيء اضرب عن الطعام لين قبل السفر بيوم ولاتشرب الا ماي بس 100% بتضعف بدون رياضه:deal:

حبيبي مليت خلني اكلمك جد احسنomen >>>>>مايعرف ايتكلم الا جد
الي يقولك بتحصل على جسم حلو بدون رياضه والله يكون واحد من الاثنين اما جاهل او انه مايحبك مع احترامي للجميع.. لان ممكن مع التغذيه تضعف عادي بس جسمك بيكون (امرطرط)
فتخيل نفسك وانت رجل (مرطرط) من الاخررررررررر اقولك ومن خبره:strong
تغذية سليمه+ رياضة= جسم حلو . غير هذا والله والله والله مافيه:)
وتحياتي لك

ابوعلي

11-05-2007, 05:42 PM

قتلي تبي ريجيم قاسي هاااااااااا:) اوكي اسمع طال عمرك ولا اقولك اقرأ طال عمرك تنرفزت ولا الين الحين :) فديت هالابتسامه:) معناها اكمل يامليت موضوع الجسم الحلو مايجي بالسهوله اللي تطلبها .... اوه شكلك احتريت خلاص ماراح اكمل ..... اقولك شيء اضرب عن الطعام لين قبل السفر بيوم ولاتشرب الا ماي بس 100% بتضعف بدون رياضه:deal:

حبيبي مليت خلني اكلمك جد احسنomen >>>>>مايعرف ايتكلم الا جد
الي يقولك بتحصل على جسم حلو بدون رياضه والله يكون واحد من الاثنين اما جاهل او انه مايحبك مع احترامي للجميع.. لان ممكن مع التغذيه تضعف عادي بس جسمك بيكون (امرطرط)
فتخيل نفسك وانت رجل (مرطرط) من الاخررررررررر اقولك ومن خبره:strong
تغذية سليمه+ رياضة= جسم حلو . غير هذا والله والله والله مافيه:)
وتحياتي لك

اخوي مليت يبي يحط ريل على ريل ويضعف :anger1:

مليت

11-05-2007, 06:07 PM

الفيصل ابو علي حنان الجميع مشكورين

وانا من بكره ببتدي

من عيوني الثنتين
http://chocolatoutsita.ifrance.com/images/chocolat/Chocolat%2007S.jpg

ولا يهمكم

http://mahaalain.jeeran.com/كيكة%20النجمه.gif

انتو تامروووون

http://www.qatargallery.com/arabic/data/media/176/4365e3656.jpg

غالين وطلب الرخيص

http://www.arab7.com/up/file/1101900451463.jpg

مشكورين على المرور

http://www.mekshat.com/pix/upload/images15/mk1820_9.jpg

تحياتي

http://japan.kfc.co.jp/news/img/news040212kfc2.jpg

(الفيصل)

11-05-2007, 06:08 PM

ههههههههههههههههههههههههههههههههه يالدب:)

ابوعلي

11-05-2007, 06:11 PM

:mad: :mad: :mad: :court: :court: :court: :court:

ليش تحط صورة ام علي

http://www.qatargallery.com/arabic/data/media/176/4365e3656.jpg

ANONYMOUS

11-05-2007, 06:32 PM

خذها مني..

3 ايام منتوجات الحليب ( حليب و لبن و روب وزبادي وجبن,, الخ)
3 ايام سلاطات بس
3 ايام فواكه
3 ايام لحوم بشر ( غنم نعام جمال دجاج سمك ضبان سلاحف.. الخ)
3 ايام خضروات

ونت ماشي لين قبل السفر

طبعا انسى الرز والماكارونه
والكميه اللي تبي.. والنتيجه بتشوفها في اقل من شهر و لا اسبوعين يمكن

وطبعا بدل الشاي والقهوه بشاي اخضر.. وتصير سمبتيك

مليت

11-05-2007, 06:42 PM

بشروووووو ولا يهمكم

اتمنى من المسؤلين اغلاق الموضوع لاسباب خاصهcrazy crazy crazy

لمت داون111

11-05-2007, 06:50 PM

مليت تراااااك مللتني :)

يعني طلعت انته ولمت :)

شوف يامليت تبي نصيحتي لاتسوي رجيم وماانصحك كلش
كل اللى في خاطرك بس بكميه قليله والعب رياضه يالكسل بس

بس نصيحه من اخت لاتسوي رجيم لانك بتتعب
طلعتي انتي ويانا بعد :deal:

كلنا بالهوا سوا crazy

والله كريم omen

لمت داون111

11-05-2007, 06:53 PM

مليت بقولك علي طريقه ريجيم انا شخصيا سويتها وانفعت معاي;)

هو يعتبر ريجيم قاسي جدا وخسرت 12 كيلوو في 20 يوم .. بس تمللت وكرهت حياتي ورجعت اكل اكثر من اول ومتنت اكثر من اول:(

عشان جذي ماراح اقولك الريجيم عشان ماتمتن زيادهomen .. السالفه مب نحاسه :shy: بس والله خذ بنصيحه اخووي الفيصل :app:

مليت تعال بقولك شرايك انا وانت نشترك بالماسه ؟؟ :con2: ترا اكلمك جد:looking:

بس توقع علي شراكه التزام مب يوم اشوفك واسبوع مختفي :court:

مليت

11-05-2007, 06:55 PM

مليت بقولك علي طريقه ريجيم انا شخصيا سويتها وانفعت معاي;)

هو يعتبر ريجيم قاسي جدا وخسرت 12 كيلوو في 20 يوم .. بس تمللت وكرهت حياتي ورجعت اكل اكثر من اول ومتنت اكثر من اول:(

عشان جذي ماراح اقولك الريجيم عشان ماتمتن زيادهomen .. السالفه مب نحاسه :shy: بس والله خذ بنصيحه اخووي الفيصل :app:

مليت تعال بقولك شرايك انا وانت نشترك بالماسه ؟؟ :con2: ترا اكلمك جد:looking:

بس توقع علي شراكه التزام مب يوم اشوفك واسبوع مختفي :court:

مافي مشكله بس اهم شي السفره

انا طولي 185 للاسف

ووزني جيد بس يفضل انه ينزل لني صرت مثل الروس الي يلعبون سله

ممكن الوصفه عشان اجربها قبل السفره

لمت داون111

11-05-2007, 06:56 PM

وين تضعف من الايس كريم :D :D
جان زين السالفه علي ايس كريم وبسcrazy crazy

تخبر يوم اعزمك علي باسكن روبنز ;)

:p

لمت داون111

11-05-2007, 06:57 PM

مافي مشكله بس اهم شي السفره

انا طولي 185 للاسف

ووزني جيد بس يفضل انه ينزل لني صرت مثل الروس الي يلعبون سله

ممكن الوصفه عشان اجربها قبل السفره
مافي مشكله علي شنو ؟؟:looking:

حدد لو سمحت omen .. العقد جاهز بس ناطر توقيعك :deal:

مليت

11-05-2007, 07:07 PM

مافي مشكله علي شنو ؟؟:looking:

حدد لو سمحت omen .. العقد جاهز بس ناطر توقيعك :deal:

عطني الرجيم الي عندك لا احولك على الاجهات المختصه في المنتدى وتفتيش منزلك تفتيش ذاتي

الـدانـه

11-05-2007, 09:15 PM

اعرفه بس مابي السوالف هذي كمون ودراسين ولومي اسود وشوية جلجلان
ابي شي مفيد يعني الفطور كذا وكذا
والغداء كذا وكذا
والعشاء كذا وكذا وانتهاء

ودي اعرف شدخل اللومي الاسود :con2:

يامليت استمر على هالوصفه وكل الي تبي :

ملعقة خل مع كباية ماي كل صباح لمدة شهر بتنزل من وزنك كثير

لان الخل يحرق الشحوم بسرعه هائله (انشالله جسمك يتحمل )

وفي المسا كباية عصير جريب فروت (هم مفعوله قوي للتخسيس)

وانسى الرز والبطاطا المقليه الى شهر 7

nooora

11-05-2007, 09:18 PM

يعطيك العافيه يالدب ههههههههههههههه
شوف يا طيب قوم وصلي فير وعلى طول عليك بالمشي السريع لمدة نصف ساعه ،، لازم تتعب يا كسلان :d

غزلان

11-05-2007, 09:23 PM

أربط يدك وبتضعف:D

الا ماقلت لنا بعد الوصفات كم كيلو نزلتcrazy

الـدانـه

11-05-2007, 09:24 PM

يعطيك العافيه يالدب ههههههههههههههه
شوف يا طيب قوم وصلي فير وعلى طول عليك بالمشي السريع لمدة نصف ساعه ،، لازم تتعب يا كسلان :d

ياختي تهقين كم وزنه ؟؟؟ :eek2:

الله يستر اتخيله نبيل شعيل omen

(الفيصل)

11-05-2007, 09:32 PM

مليت .........شكلي والله بامرنك وياي في الجم صاير كسوووووووووووول:( تصدق لو قتلك اني انا خسرت فوق 10 كيلو في اقل من شهر وهذا كله بسبب اللي قلته لك قبل التغذية والرياضة يعني انا طولي 190 ووزني لظروف خاصه للسفر برى وصل 102:( وفي اقل من شهر رجعت لوزني الطبيعي ومواصل رياضة ، والله اليوم اللي ماسوي فيه رياضه احس بعوار في الظهر والنفسيه لك عليها وخذ بالك القعده على الجهاز كثير تسوي بطن.... يعني باختصار شد حيلك واشترك في الجم وخل عنك الكسل:) الموضوع لاتاخذه انك بس تبي تضعف لانك رجال مب بنت لازم تفكر في العضلات اللي بتساعدك خصوصا اذا كبرت في السن خصوصا انك مب قصير فلازم تقوي عضلات ظهرك... وتحياتي لك

(الفيصل)

11-05-2007, 09:35 PM

ودي اعرف شدخل اللومي الاسود :con2:

يامليت استمر على هالوصفه وكل الي تبي :

ملعقة خل مع كباية ماي كل صباح لمدة شهر بتنزل من وزنك كثير

لان الخل يحرق الشحوم بسرعه هائله (انشالله جسمك يتحمل )

وفي المسا كباية عصير جريب فروت (هم مفعوله قوي للتخسيس)

وانسى الرز والبطاطا المقليه الى شهر 7
خلك من سوالف الحريم الا خل الا ابزار ههههههههه اسمع كلام الرجاجيل لازم تفكر في العضلات يالكسول:)<<<<<ناوي احط عليك اليوم فاضي وشكلي بسهر الليله.. تحياتي

السديم

11-05-2007, 11:48 PM

:( :( :(

والله يا مليت جبتها على العوق ..

تعبنا من الوصفات وبرامج الريجيم .. وكلها بالنهايه فاشله لعدة اسباب اولها ضعف الاراده وعدم وجود الدافع :(

عني انا ماقدر اشوف ايس كريم ولا بيبسي ولا شيكولاته وماكل :confused: تجيني حاله نفسيه بعيد عنكم وبعد ابي اضعف :anger1:

اهم شي مثل ماتفضل اخوي الفيصل بترتيب التغذيه وبشكل سليم والحركه والرياضه والله اني اعرف ناس حتى بدون تخفيف بس التزمو يوميا بساعه مشي وبساعة رياضة ايروبكس :strong والله يا اخوي تقول حلم اجسامهم انرسمت رسم لا اله الا الله :)

يالله واللي عنده شي يضعف يفيد مليت ويفيدنا :court:

حنان الدنيا

11-05-2007, 11:56 PM

طلعتي انتي ويانا بعد :deal:

كلنا بالهوا سوا crazy

والله كريم omen

على الاقل انا رياضيه مو كسوله :strong

الله يسامحك يامليت جاء في خاطري في ام علي :dance

ابن البيطار

12-05-2007, 12:00 AM

الحل الوحيد الرقص ,, مسجل وسطوانات غربيه وسكر على نفسك الغرفه وكل يوم ساعه رقص غربي وبتلاحظ الوزن شلون بينزل ,,

صليب الراي

12-05-2007, 12:06 AM

والله اخوي على حسب كلامك ما اعتقد ان وزنك يستعدي ريجيم قاسي
الا اذا كان وزنك يتعدى 120 كيلو مثلا ً

انصحك تتبع ريجيم - دشتي -
وهذا موقع الدكتور
http://www.drdashti.com/

والكتاب ينباع في جرير

طبعا يعتمد البرنامج على شيء سهل جدا

اول شهر او شهرين هي اتعب شي :
الممنوعات :
1- الارز والخبز والمعجنات والمكرونه وأي شي يعني يعتبر كربوهيدرات
2- الفواكه بعصائرها
3- الحلويات والايسكريم
4- البقوليات بكافة انواعها
5- الحليب واللبن

المسموحات :
1- جميع اللحوم بكافة انواعها بيضا او حمراء . . مشوية او مقليه او اي شي
2- الخضراوات - ماعدا الجزر - بكافة انواعها
3- الاجبان بكافة انواعها - لكن بدون خبز طبعا -

4- الشاي والقهوة من غير سكر

اخوي اذا تبي تعرف مقدار فائدة او قوة ريجيم دشتي

روح في قوقل واكتب بالطريقة هاذي بنفس الاقواس

" ريجيم دشتي "

وشوف في منتديات الصحة كيف اراء اللي جربوه

لكن اهمممممممممممم شي

لازم اخوي تجري الفحوص هاذي عشان ما يكون ضار عليك لا قدر الله

المخبرية للدم للتعرف على- نسبة الهيموجلوبين .
- كريات الدم البيضاء WBC.
- كريات الدم الحمراء RBC .
- معرفة إذا ماكانت الفرد لديه فقر الدم
- معرفة أسباب فقر الدم .
- تحاليل لمعرفة وظائف الكبد .
- تحاليل لمعرفة وظائف الكلى
- تحاليل لمعرفة أنواع الدهون المختلفة :
Cholestrol
Triglycerides
HDL
LDL
- معرفة نسبة السكر في الدم Blood Sugar
- معرفة قياس الضغط ، الوزن والطول

محمد2

12-05-2007, 12:13 AM

والله خوي كسرت خاطري:eek3: :eek3: :eek3:

بما ان المعزبة طالبة عليك تضعف لين موعد العرس 0 وألا تخلعك :con2: :con2:

انصحك بربط المعدة من الحين 0 لا تنطر :dance :dance :dance

واذا مستعجل كلش قلاص عشرج كل يوم على الريق:app: :app: :app:

ورقــة أمــل

12-05-2007, 12:24 AM

خفف من اكل وامشي كل يوم ساعتين الى 4 ساعات

وعن تجربة بتضعف

الا انت كم وزنك؟؟

مليت

12-05-2007, 12:33 AM

يا نااااااااااااااااااااااس ابي الضعف للسفر بس وابي شي سريع للكم يوم الجاين وبس

يسلمو الجميع من غير ذكر اسماء على المجهود الطيب ومازال الانتظار مستمر

وطن

12-05-2007, 12:44 AM

مليت اذا لقيت لك حل اخوي قول لي

ترى انا بعد ودي ارقد واقوم الاقي كل هالهم انزااااااااااااح

:)

مليت

12-05-2007, 12:46 AM

مبرووووووووووووووك للجميع الحل بيجي عقب ساعه من الآن الي موافق يبتدي وياي يعطيني خبر عشان نبتدي من اليوم

الخيميائي

12-05-2007, 01:10 AM

حد يبي قطعة بيتزا :)

مليت

12-05-2007, 01:17 AM

ملطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــو ش
21 تمره في اليوم مقسومه على
7-فطور+ كوب لبن قليل الدسم
7-غداء+كوب لبن قليل الدسم
7-عشاء+كوب لبن قليل الدسم

شاي احمر او ماي في اي وقت بدون مشكله

النتيجه كل يوم نزول كيلو يستعمل البرنامج 7 ايام من ثما الاكل طبيعي لمدة يومين وترجعون مره ثانيه

ومن اليوم ببتدي
تحياتي

ولا يسبب دوخه ولا شي ابشركم كل شي تمام ولا تشعرون بجوع

قطرية بيزنس

13-05-2007, 01:01 AM

انت كم وزنك ؟ وكم طولك ؟

المفروض لما تسوي ريجيم مو تاخذ من اي حد لازم من اخصائي التغذية
واهم شي الريجيم اللي تتبعه يكون بعد معرفة طولك ووزنك عشاان تعرف كم تنقص
من وزنك ويصير وزنك متناسق مع طولك

وتحيااتي لك والله يوفقك بهالريجيييم

ابوعلي

13-05-2007, 01:06 AM

ملطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوش
21 تمره في اليوم مقسومه على
7-فطور+ كوب لبن قليل الدسم
7-غداء+كوب لبن قليل الدسم
7-عشاء+كوب لبن قليل الدسم

شاي احمر او ماي في اي وقت بدون مشكله

النتيجه كل يوم نزول كيلو يستعمل البرنامج 7 ايام من ثما الاكل طبيعي لمدة يومين وترجعون مره ثانيه

ومن اليوم ببتدي
تحياتي

ولا يسبب دوخه ولا شي ابشركم كل شي تمام ولا تشعرون بجوع

غريبه اول يوم تبتدي واختفيت :con2: :con2: :con2: :con2: :con2:

خوش رجيم :eek2: :eek2: :eek2:

مليت

13-05-2007, 01:43 AM

باركولي اليوم النتيجه هي نص كيلوو نزووووووووول

تحياتي

السديم

13-05-2007, 01:50 AM

اخوي مليت ..

ريجيم اللبن والتمر قامت بتجربته وحده من صديقاتي وهو ناجح جدا ..

ونزلت عليه حول ال 15 كيلو مع مشي خفيف يوميا ..

بس السؤال كم يوم بتقدر تصبر ؟؟ وكل يوم لبن تمر وتمر ولبن بصراحه الواحد بيتملل ..

لكن جرب وخبرنا واذا نجح الريجيم معاك بنجرب من عقبك :eek2:

مليت

13-05-2007, 01:54 AM

اخوي مليت ..

ريجيم اللبن والتمر قامت بتجربته وحده من صديقاتي وهو ناجح جدا ..

ونزلت عليه حول ال 15 كيلو مع مشي خفيف يوميا ..

بس السؤال كم يوم بتقدر تصبر ؟؟ وكل يوم لبن تمر وتمر ولبن بصراحه الواحد بيتملل ..

لكن جرب وخبرنا واذا نجح الريجيم معاك بنجرب من عقبك :eek2:

والله يا اخت سد سد عريب الرجيم هذا لا جوع ولا دوخه ولا تعب
وبعدين 7 ايام ويومين راحه تكلين فيها شوية حركات كنتي محرومه منها يكفون ترا وتردين عقبها 7 ايام خلاص ما تحصلين نفسج الا فوق الشجر متعلقه وتصفرين من كثر الرشاقه

ابوعلي

13-05-2007, 02:03 AM

والله يا اخت سد سد عريب الرجيم هذا لا جوع ولا دوخه ولا تعب
وبعدين 7 ايام ويومين راحه تكلين فيها شوية حركات كنتي محرومه منها يكفون ترا وتردين عقبها 7 ايام خلاص ما تحصلين نفسج الا فوق الشجر متعلقه وتصفرين من كثر الرشاقه
متأكد فوق شجره :con2: :con2:

توك اول يوم crazy crazy

ايش رايك تحط صورتك (( بس الجسم بدون الويه )) الحين

وبنشوف عقب اسبوع شلون النتيجه :deal:

السديم

13-05-2007, 02:13 AM

متأكد فوق شجره :con2: :con2:

توك اول يوم crazy crazy

ايش رايك تحط صورتك (( بس الجسم بدون الويه )) الحين

وبنشوف عقب اسبوع شلون النتيجه :deal:

:con2: :con2:

سد سد :looking:

يبي له صورة عشان نحكم مب تقص علينا :p

مليت

13-05-2007, 02:14 AM

متأكد فوق شجره :con2: :con2:

توك اول يوم crazy crazy

ايش رايك تحط صورتك (( بس الجسم بدون الويه )) الحين

وبنشوف عقب اسبوع شلون النتيجه :deal:

هلالالا ابو علي فاتك

كل شي ينصل مني اليوم
:funny:

طبعاً مب لدرجه هذي بس مرتاح وايد اليووووم

مليت

13-05-2007, 02:15 AM

اخاف احط الصوره تزعجونا على الخاص ترا ماقدر اكثر من خمسين رساله

:funny:

ابوعلي

13-05-2007, 02:20 AM

هلالالا ابو علي فاتك

كل شي ينصل مني اليوم
:funny:

طبعاً مب لدرجه هذي بس مرتاح وايد اليووووم
بس نصيحه

جسم الانسان ذكي ، ويكيف عمره على حسب الاكل الي تاكله في الوقت الحالي

يعني باجر عقب الرجيم اذا كثرت في الاكل فالجسم يحرق حسب ماكان يحرق ايام الرجيم

والباقي يتخزن في الجسم وبتمتن اكثر من قبل

مليت

13-05-2007, 02:24 AM

بس نصيحه

جسم الانسان ذكي ، ويكيف عمره على حسب الاكل الي تاكله في الوقت الحالي

يعني باجر عقب الرجيم اذا كثرت في الاكل فالجسم يحرق حسب ماكان يحرق ايام الرجيم

والباقي يتخزن في الجسم وبتمتن اكثر من قبل

افا عليك المعنويه عاليه الحين اكلمك وودي اروح اركض ومع الفجر اروح اسبح في البحر

تبي الصج كسر الروتين يعتبر وناسه وخاصه عندما تقتنع ان الحرمان هذا مؤقت لين توصل للنتيجه وعقبها تحافظ عليها ولا يمنع من اكل وجبه دسمه بعد الوصول للنتيجه الجيده

الجيده ولا المناعي :p

السديم

13-05-2007, 02:26 AM

اخاف احط الصوره تزعجونا على الخاص ترا ماقدر اكثر من خمسين رساله

:funny:

crazy crazy crazy

مليت

13-05-2007, 02:33 AM

crazy crazy crazy

http://vorlon.cwru.edu/~kalele/mirrored_album/funny/aah.jpg

بو بدله زرقا عقب المتعلق رقم 520 من اليسار الي ماسك بيدي على الشباك

بشري؟ :eek2:

ابوعلي

13-05-2007, 02:39 AM

مليت نبي نشجعك اكثر :app: :app: :app:

بس قول وين تبي تروح عقب ما تضعف :deal:

مليت

13-05-2007, 02:41 AM

مليت نبي نشجعك اكثر :app: :app: :app:

بس قول وين تبي تروح عقب ما تضعف :deal:

:shy: باغيه يعني باريس لعيون الحبايب بس

http://images.google.com.qa/url?q=http://www.opdebeeck.com/afbeeldingen/karikatuurschetsen/large/furtado.jpg&usg=AFrqEzdoVTx_HUb5YPn9_JnimoG9IkdsrA

يا زينها ويا جمالها ابو علي مب تخرب علي

بو هزاع

22-08-2007, 08:47 PM

الله يوفقك