ربما يهمكم بعضها

[ضوى]

الريدكتيل


هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم
ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10%
من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان .



الزنيكال

هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن
للأستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،، أما مايفعله الناس من
تناول 2-3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم .


احذرو أتكنز فهو يؤدي إلى :
* هشاشة العظام
*نقص المناعة
* ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية



كثرة اتباع الرجيم
تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن



موانع الحمل
لاتزيد الوزن إلا بنسبة 5 إلى 10 %


الضغوط النفسية
تؤدي إلى تضارب الهرمونات فيحصل خلل في نزول الوزن



كلمة السر

الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام { ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث
لنفسك }
وهذا معناه :- ان تقومي من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات
زيادة .



رجيم فصائل الدم>
ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك



الشاي الأخضر
بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر
اشربي 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليسبعد الوجبة مباشرة
(ساعه أو نصف ساعه على الاقل )
شرط عدم الاعتماد عليه لوحده >> كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر وناكل على
كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه



شاي رويال
يسبب اسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة ،، ويصيب الشخص بالامساك
بعد تركه ..



الكورن فليكس
أكثر الاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ
أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي
تأثير عليهم



شرب الماء
الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر



سر عدم نزول الوزن
عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع
كلما شعرت بالجوع تذكر :
1- انك تسير على الدرب السليم
2- ان اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون


قطع وجبة العشاء

لا لقطع وجبة العشاااااااااااء
خففي منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه الى عدم قطع النشويات طول
اليوم





أفضل وقت لممارسة الرياضة
جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب
سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير
وأفضل وقت في رمضان هو ماقبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون
المختزنه مباشرة



شرب الماء والكرش
هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-
اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى
دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين
الوجبات والتقليل منه مع الوجبة .


زيادة الطول
لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائياااا
بعد مرور ال 18 الى 20 سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الانسان



السمنة المتركزة بالظهر والزنود
تمرين الزنود : حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر
دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل
الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة



الحبوب الصينية لزيادة الوزن
احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها

[nooora]

شرب الماء والكرش
هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-
اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى
دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين
الوجبات والتقليل منه مع الوجبة .

يعطيج العافيه وشكرا على المعلومات المفيده

[قناص قطر]

مشكورة دكتورتنا الغالية

جزاك الله خير


بصراحه متابع مواضيعك لما لها من اهمية صحيه

واطلق عليك اسم دكتورة المنتدى بارك الله فيك

[ضوى]

شرب الماء والكرش
هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-
اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى
دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين
الوجبات والتقليل منه مع الوجبة .

يعطيج العافيه وشكرا على المعلومات المفيده



الف شكر لمرورج الرائع :o

[ضوى]

مشكورة دكتورتنا الغالية

جزاك الله خير


بصراحه متابع مواضيعك لما لها من اهمية صحيه

واطلق عليك اسم دكتورة المنتدى بارك الله فيك


:shy: :shy: :shy: :shy:

اشكر متابعتك اخوي قناص واتمنى الفائدة للجميع :o بس انا مب دكتورة :D

[A H M A D]

يعطيك العافية ... معلومات رائعة و غريبة ....

[ضوى]

يعطيك العافية ... معلومات رائعة و غريبة ....


الله يعافيك اخوي

شاكرة مرورك الطيب

[وطن]

استخدمت الريدكتيل فترة لا بأس بها :)
أقدر اقول طويله نوعا ما

ولحد الحين اقول هو افضل دواء لتخفيف الوزن
مع ان اعراضه الجانبية مزعجه وايد
من أرق واكتئاب وتوتر عصبي

:)





الحين استخدم زينيكال
وبالنسبة للاستخدام الخاطئ له اختي مو 2 - 3 حبات باليوم

ترى الخطأ اللي يسوونه الناس انهم ياخذون اربع او 5 حبات باليوم

وهو الطبيعي ما يزيدون عن 3
ومكتوب هالشي بالوصفة الطبية
ان اي حبه تزيد عن الـ العدد 3 مالها اي فايده ولا تنفع الجسم بشي
ويوصف هالدواء عادة للي عندكم كوليسترول بعد
مو بس للسمنه



الله يعطيج العافية ع الموضوع

[ضوى]

استخدمت الريدكتيل فترة لا بأس بها :)
أقدر اقول طويله نوعا ما

ولحد الحين اقول هو افضل دواء لتخفيف الوزن
مع ان اعراضه الجانبية مزعجه وايد
من أرق واكتئاب وتوتر عصبي

:)





الحين استخدم زينيكال
وبالنسبة للاستخدام الخاطئ له اختي مو 2 - 3 حبات باليوم

ترى الخطأ اللي يسوونه الناس انهم ياخذون اربع او 5 حبات باليوم

وهو الطبيعي ما يزيدون عن 3
ومكتوب هالشي بالوصفة الطبية
ان اي حبه تزيد عن الـ العدد 3 مالها اي فايده ولا تنفع الجسم بشي
ويوصف هالدواء عادة للي عندكم كوليسترول بعد
مو بس للسمنه



الله يعطيج العافية ع الموضوع



شكرا لج وطن لتعقيبج ومشاركتنا تجربتج في ادوية التخسيس بس انا شخصيا ما افضل الطرق الغيرطبيعية لانقاص الوزن الا ما يكون فيه اضرار جانبية

مرة اخرى شكرا لج :)

[امل الحب]

يعطييييج الف عاافية مدموزيل ضوى..

[ابوالجازي]

الله يعطيج الف عافيه اختي على هالمعلومات الطيبه

[alwahesh]

شـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكرا يا بروفسيره

معلومات قيمه ومفيده

يعطيج الف عافيه ..... اي هذي ضوى مب سوالف هم ونكد وغم

[الطرف الأغر]

الحبوب الصينية لزيادة الوزن

احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها



:looking: :eek3: :eek3: :eek3: :eek3: :looking:

هي نفسها الي تفتح الشهيه أبييييييييييييه

[ضوى]

يعطييييج الف عاافية مدموزيل ضوى..


الله يعافيج يا انسة امل :eek2:

كل هذا ومدموزيل crazy crazy crazy مدام انا مدام crazy

[ضوى]

الله يعطيج الف عافيه اختي على هالمعلومات الطيبه


الله يعافيك اخوي بو الجازي :o

[ضوى]

شـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكرا يا بروفسيره

معلومات قيمه ومفيده

يعطيج الف عافيه ..... اي هذي ضوى مب سوالف هم ونكد وغم


:eek2: :eek2: :eek2: :eek2: :eek2: :eek2:

شكرا يالوحش omen

[ضوى]

الحبوب الصينية لزيادة الوزن

احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها



:looking: :eek3: :eek3: :eek3: :eek3: :looking:

هي نفسها الي تفتح الشهيه أبييييييييييييه



:anger2: :anger2: :anger2: :anger2: :anger2:

ليش تاخذينها :con2: ؟

شكرا يا غالية عالمرور الرائع:D

[الطرف الأغر]

:anger2: :anger2: :anger2: :anger2: :anger2:

ليش تاخذينها :con2: ؟

شكرا يا غالية عالمرور الرائع:D

اي والله اخذها ،، ومفعوولها يبين في اسبوعين

ولا زلت اخذها اذا تنسد نفسي عن الأكل
لاني مب من مدمنين الأكل :looking:

[ضوى]

اي والله اخذها ،، ومفعوولها يبين في اسبوعين

ولا زلت اخذها اذا تنسد نفسي عن الأكل
لاني مب من مدمنين الأكل :looking:


:con2: :con2: :con2:

تبين تنفتح شهيتج ؟؟؟

جربي اجار ام صالح المانجا والفلفل وشوفي اذا ما اكلتي لين تنبطين قولي ضوى ما قالت ;)

لا بجد المشهيات مثل المخللات ، والاجار والفلفل له مفعول عجيب لفتح الشهية جربيها احسن من الحبوب ليه تضرين نفسك :anger1:

[براء]

مشكوره على المعلومات القيمه

[الطرف الأغر]

:con2: :con2: :con2:

تبين تنفتح شهيتج ؟؟؟

جربي اجار ام صالح المانجا والفلفل وشوفي اذا ما اكلتي لين تنبطين قولي ضوى ما قالت ;)

لا بجد المشهيات مثل المخللات ، والاجار والفلفل له مفعول عجيب لفتح الشهية جربيها احسن من الحبوب ليه تضرين نفسك :anger1:

ههههه تذكرت موضوع عضو ما اذكره بالضبط من ،، لما يضحك علي يقولي تاكلين اكل فنادق

انا مشكلتي عويصه مع الأكل ،، يعني ما اكل مخلل نهائيا ولا احب ريحته ،، وما اكل فلفل ولا طماط ولا بصل ولا فلفل

بس احب اللبن :shy: والفواكه والسلطات الي بدون طماط طبعا

خوفتينيomen

[ضوى]

ههههه تذكرت موضوع عضو ما اذكره بالضبط من ،، لما يضحك علي يقولي تاكلين اكل فنادق

انا مشكلتي عويصه مع الأكل ،، يعني ما اكل مخلل نهائيا ولا احب ريحته ،، وما اكل فلفل ولا طماط ولا بصل ولا فلفل

بس احب اللبن :shy: والفواكه والسلطات الي بدون طماط طبعا

خوفتينيomen


:confused: :confused: :confused: :confused: :confused:

لا تاكلين حبوب :( نصيحتي لج:)

[الطرف الأغر]

:confused: :confused: :confused: :confused: :confused:

لا تاكلين حبوب :( نصيحتي لج:)

ان شاء الله ،، :shy:

ترا اخاف على نفسي :strong

:D

[السديم]

:looking: :looking:

الطرف الاغر تبادلين في الشهيه :dance

اختي ضوى بالفعل معلومات جدا قيمه وتنفع اي شخص يبي يخضع لبرنامج تخسيس ..

وبصراحه عن نفسي مثل ماقلتي مافي احسن من التخفيف والرياضه لاني جربت كل شي وفشلت احنا مشكلتنا تدرين شنو نبي شي مثل السحر يضعفنا بشكل قياسي ..

تحياتي لج غاليتي :nice:

[بوخالد2]

يعطيك العافية ... معلومات رائعة

[ضوى]

:looking: :looking:

الطرف الاغر تبادلين في الشهيه :dance

اختي ضوى بالفعل معلومات جدا قيمه وتنفع اي شخص يبي يخضع لبرنامج تخسيس ..

وبصراحه عن نفسي مثل ماقلتي مافي احسن من التخفيف والرياضه لاني جربت كل شي وفشلت احنا مشكلتنا تدرين شنو نبي شي مثل السحر يضعفنا بشكل قياسي ..

تحياتي لج غاليتي :nice:


اييييييييييييه والله هذا اللي احنا نبيه ، نبي كريم يعطينا بشرة مثالية خلال ايام ، نبي بشرة ما فيها ولا تجعيدة خلال ايام ، نبي جسم رشيق خلال ايام ، نبي خدود وردية خلال ايام سحر هو

تدرين ياالسديم اني ما عمري سويت ريجيم ، لما احس وزني يزيد شوي كيلو والا اثنين اسوي ربط الحزام اخفف اكلي للربع مع الرياضة يرد جسمي مثل اول وهلم جرا بس الحمد لله ما صولت مرحلة اني اخذ حبوب تخسيس


كل الشكر يالسديم على مرورج الرائع

[ضوى]

يعطيك العافية ... معلومات رائعة


شاكرة مرورك الرائع اخوي بو خالد

[خاربه خاربه]

:strong :dance :strong :dance

يعطيج العافيه ومعلومات قيمه الف شكر لج:dance

[ضوى]

:strong :dance :strong :dance

يعطيج العافيه ومعلومات قيمه الف شكر لج:dance


الف شكر لمرورك يا خرووووووووووووووووبة