al.majal
15-08-2007, 04:54 AM
--------------------------------------------------------------------------------
][®][^][®][السلام عليكم ورحمة الله وبركاته][®][^][®][
كثير من النساء والرجال يستخدمون وسائل عديدة للتخفيف من أوزانهم ، فيلجؤون إالى استخدام الحميات الغذائية المختلفة ، وفي طريقهم هذا يمرون بكريمات التخسيس ، وأحزمة الساونا ، وأداء التمارين الرياضية الشاقة ، وطرق أخرى لا يتسع المجال لذكرها .
ولكن ما لا يعرفة العديد من (( البدناء )) أن بإمكانهم تخفيف وزنهم بطريقة أخرى لا تكلف درهما واحدا !!!
وقد يلجأ البعض الى هذه الوسائل لفترة معينة من أجل مناسبة يودون حضورها وهم في أجمل شكل من دون ترهل واضح ولا كرش جامح !!
إذا كنت ممن يعانون من بدانتهم ، أو أنك مدعو الى حفلة أو تنتظر مناسبة سعيدة ووزنك لا يتلاءم مع الزي الذي أعددته لها ، أو أن وزنك قد زاد عما كان علية قبل شرائك له ، فما عليك الا التقيد بما سيرد ذكرة عن افضل عشر طرق مثالية للتخسيس :
* اسكن في مكان لا تحبة
* احرص أن يقاسمك فيه شخص لا تطيقة
* اهجر أصدقاءك ولا تدعهم يزورونك
* إكبت مشاعرك بأنواعها
* لا تضحك أبدا
* فكر في الهموم الذي تشغلك والمشكلات التي تحيط بك
* مارس الأعمال التي لا تحبها يوميا
* كن عابسا باستمرار ، ومكشرا عن انيابك
* تذكر دائما المصائب التي مرت بك ، والاشخاص الذين تخلوا عنك
* اجتر آلامك عند كل وجبة واشرب معها دمعك !ء
هذه طرق عشر من أجل أن تبدو كما تريد ! وهي كفيلة بالحل تماما ، ولكن حذار من التمادي في تنفيذها كيلا تخسر نفسك.
ههههههههههههههههههههههههههههههه
منقوووووووووووووووووول
وزارة الصحة
http://www.moh.gov.sa/vb/showthread.php?t=2264http
][®][^][®][السلام عليكم ورحمة الله وبركاته][®][^][®][
كثير من النساء والرجال يستخدمون وسائل عديدة للتخفيف من أوزانهم ، فيلجؤون إالى استخدام الحميات الغذائية المختلفة ، وفي طريقهم هذا يمرون بكريمات التخسيس ، وأحزمة الساونا ، وأداء التمارين الرياضية الشاقة ، وطرق أخرى لا يتسع المجال لذكرها .
ولكن ما لا يعرفة العديد من (( البدناء )) أن بإمكانهم تخفيف وزنهم بطريقة أخرى لا تكلف درهما واحدا !!!
وقد يلجأ البعض الى هذه الوسائل لفترة معينة من أجل مناسبة يودون حضورها وهم في أجمل شكل من دون ترهل واضح ولا كرش جامح !!
إذا كنت ممن يعانون من بدانتهم ، أو أنك مدعو الى حفلة أو تنتظر مناسبة سعيدة ووزنك لا يتلاءم مع الزي الذي أعددته لها ، أو أن وزنك قد زاد عما كان علية قبل شرائك له ، فما عليك الا التقيد بما سيرد ذكرة عن افضل عشر طرق مثالية للتخسيس :
* اسكن في مكان لا تحبة
* احرص أن يقاسمك فيه شخص لا تطيقة
* اهجر أصدقاءك ولا تدعهم يزورونك
* إكبت مشاعرك بأنواعها
* لا تضحك أبدا
* فكر في الهموم الذي تشغلك والمشكلات التي تحيط بك
* مارس الأعمال التي لا تحبها يوميا
* كن عابسا باستمرار ، ومكشرا عن انيابك
* تذكر دائما المصائب التي مرت بك ، والاشخاص الذين تخلوا عنك
* اجتر آلامك عند كل وجبة واشرب معها دمعك !ء
هذه طرق عشر من أجل أن تبدو كما تريد ! وهي كفيلة بالحل تماما ، ولكن حذار من التمادي في تنفيذها كيلا تخسر نفسك.
ههههههههههههههههههههههههههههههه
منقوووووووووووووووووول
وزارة الصحة
http://www.moh.gov.sa/vb/showthread.php?t=2264http