بنـ الدحيل ـت
20-09-2005, 08:11 PM
كيف تزيد من احترامك لذاتك
) اقض ِ وقتا أكثر مع الأشخاص الذين يشجعونك وأقل مع الذين لا يشجعونك.
2) راقب نصائح من يشجعونك ويبرزون هذه الثقة.
3) ابحث عن النقد البناء والنصيحة من الكبار والرفاق الذين تعجب بهم.
4) قف مستقيم وامشي بمظهر جيد.
5) شارك في الأنشطة والتدريبات البدنية وانسى أي أعذار تؤخرك.
6) تعلم كيف تعترف بخطئك وتعتذر.
7) كافئ نفسك عندما تقوم بإنجاز ما.
8) تقبل المدح والثناء بابتسامة وقول " شكرا لك".
9) فكر في شيء إيجابي في نفسك كل ليلة قبل النوم، وكل صباح قبل النهوض من الفراش.
10) رضاء الله عز وجل..أكثر مما يؤدي إلى تحقيق الرضا الداخلي، واحترام الذات ، فالمعصية تشعر الانسان بالذنب والتقصير..فلا يشعر بأن لنفسه قدرا أو قيمة..وجرب الطاعات تحصل على أعلى قدر من احترام الذات
منقول
) اقض ِ وقتا أكثر مع الأشخاص الذين يشجعونك وأقل مع الذين لا يشجعونك.
2) راقب نصائح من يشجعونك ويبرزون هذه الثقة.
3) ابحث عن النقد البناء والنصيحة من الكبار والرفاق الذين تعجب بهم.
4) قف مستقيم وامشي بمظهر جيد.
5) شارك في الأنشطة والتدريبات البدنية وانسى أي أعذار تؤخرك.
6) تعلم كيف تعترف بخطئك وتعتذر.
7) كافئ نفسك عندما تقوم بإنجاز ما.
8) تقبل المدح والثناء بابتسامة وقول " شكرا لك".
9) فكر في شيء إيجابي في نفسك كل ليلة قبل النوم، وكل صباح قبل النهوض من الفراش.
10) رضاء الله عز وجل..أكثر مما يؤدي إلى تحقيق الرضا الداخلي، واحترام الذات ، فالمعصية تشعر الانسان بالذنب والتقصير..فلا يشعر بأن لنفسه قدرا أو قيمة..وجرب الطاعات تحصل على أعلى قدر من احترام الذات
منقول