المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : * احذرا التفكير قبل النوم....مهم جدا....



ذربة ألكلام
30-09-2007, 01:17 PM
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :


لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح


ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي

أم السلبي ؟؟؟


لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!


لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..


وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها


من الأسباب التي تؤدي إلى :

1 ـ توتر في بادىء الامر والانزعاج الدائم

والضيقة النفسية...

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

والاحساس بالندم والتمني طوال الوقت

وقد يتطور الى التفكير في الرحيل

عن الحياة الى الموت.


3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

وكره الذات والأهل

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

الذي حطم كيانة وأزعجة وعرقل سائر تفكيرة.



4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي والبعد عن الناس والاجتماعات ..



5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية

التي قد تهلك نفسا بريئة ..

6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

وراحة بالكم ونسيان اي أزمة نفسية

سببت لكم التعب المستمر..





وأخيرا :

من نعمة الله سبحان وتعالى ومنته علينا بالاسلام

علمنا حبيبنا المصطفى صلى الله علية وسلم

أن نقول الادعية ولاذكار قبل النوم

مع قرآئة المعوذتين وآية لكرسي ...

BODYGUARD
30-09-2007, 01:36 PM
بسيطه عشان مانفكر كثير نستخدم طريقة عد الخرفان .. :D

كلام جميل .. شكراً يا ذربة الكلام

غزالة الوادي
30-09-2007, 06:48 PM
انا كنت ماعرف انام الا عقب مايتم شي الا وفكر فية واتذكرة بس الحين الحمد لله اول ماحط راسي على المخدة اقرأ سورة الكرسي والمعوذات وعلى طول ماشالله تجيني النودة

يعطيك العافية على الموضوع الحلو ياذربة ألكلام

ورقــة أمــل
30-09-2007, 06:58 PM
انا ماقدر ارقد بدون قراية المعوذات واية الكرسي
كله اشوف احلام مرعبة وتخوف اذا ماقريت
مع اني مافكر الا بالاشياء الحلوة قبل النوم

وطن
30-09-2007, 07:20 PM
تسلمين ع الموضوع

FG
30-09-2007, 07:41 PM
عاد انا مايجيني التفكير الا قبل النوم
الله يعين
مشكوره على الموضوع المفيد

شـــوق
30-09-2007, 07:50 PM
مشكوره ع الموضوع ياذربة الكلام :o،، صار لي فتره ماعرف أنام مع أني مايشغل بالي شي:eek3:

ذربة ألكلام
01-10-2007, 02:01 AM
شكرا على الردود الجميلة وكل من شارك في الموضوع دون استثناء..........

امـ حمد
01-10-2007, 02:43 AM
تسلمين علي الموضوع

الجنوبي 111
01-10-2007, 04:01 AM
مشكوره على الموضوع

الجمارك
01-10-2007, 06:23 AM
يعطيج العافيه

انا مافي فايده معاي قبل لا انام لازم اتقلب يمين ويسار لمدة نص ساعه وعقب يمكن ارقد

(الفيصل)
01-10-2007, 03:39 PM
عاد تصدقين ياختي ذربة الكلام

افضل افكار ممكن تخطر على بالك تجيني وقت النوم :eek2:
وعلى هالاساس احاول ان اضع (نوته او دفتر وقلم) جنبي وادون ماافكر فيه كرؤوس اقلام بس ...واحاول بقدر الامكان التطبيق بعد ذلك... أو تطوير هذه الافكار... بس احيانا استرسل في هذه الافكار وماانام crazy.

ذربة ألكلام
02-10-2007, 07:41 PM
فعلا الافكار ماتجي الا قبل النوم ................



شكرا على المرور ..................

غزالة الوادي
02-10-2007, 07:51 PM
انا ماقدر ارقد بدون قراية المعوذات واية الكرسي
كله اشوف احلام مرعبة وتخوف اذا ماقريت
مع اني مافكر الا بالاشياء الحلوة قبل النوم

اكيد تنام على جنبك اليسار حاول اخوي تنام على جنبك اليمين دايما
انا بعد نفس الشي اذا نمت صوب اليسار دايما احل احلام مزعجة

صليب الراي
03-10-2007, 02:50 PM
موضوع جدا مفيد

بارك الله فيك

ذربة ألكلام
27-10-2007, 12:10 PM
شكرا غزالة الوادي على المرور .......................

ذربة ألكلام
27-10-2007, 12:10 PM
شكرااااااااا Modmany على المرور الكريم ...........

@ دانتيل قطر @
27-10-2007, 12:42 PM
محد يرقد مرتاح في هالأيام
:(
مشكوورا أختي عالموضوع
تسلمين