عندي مشكلة وابي مساعدتكم

[مشروع هاموور]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يــاجماعة الخير صار لي ثلاث ايام مواصل بدون نوم

والمشكلة انه مافيني نوم كلش

ولا احس بالنعاس

ولا بالجوع

خاطري اكل وارقد

بس مافي فايدة

حد عنه الحل او تفسير لهذي المشكلة

:tease::tease:

:rolleyes2:

:tease::tease:

[ضوى]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يــاجماعة الخير صار لي ثلاث ايام مواصل بدون نوم

والمشكلة انه مافيني نوم كلش

ولا احس بالنعاس

ولا بالجوع

خاطري اكل وارقد

بس مافي فايدة

حد عنه الحل او تفسير لهذي المشكلة

:tease::tease:

:rolleyes2:

:tease::tease:

اخوي الزئبق انا مريت بحالتك هاي بعد ولادة ولدي الاخير ، كان بالشيشة وتميت اسبوعين ورا بعض ما في نوم لحد ما صارت صحتي صفر يعطوني هالحبوب ولا في فايدة تعبت وحاسة بك ثلاث ايام وتعبت فيها ،
انصحك لو في بالك شئ الغيه من تفكيرك واشغل نفسك بالقرآن امسك القرآن او ابدأ بالصلاة وشوف اذا ما نمت على طول لان الشيطان ما يخلي الانسان عالطاعة الا يشغله ، وبعدين جرب تاخذ حبوب الفاليوم تريح وتهدي شوي ومرة على مرة بيتعدل نومك وحاول تشرب اعشاب بشكل كبير نعناع بابونج ينسون كلها مهدئة للاعصاب

وطمنا عليك اخوي وما تشوف شر والله لا يشغلك الا بطاعة قول امين ( امين )

[الصاعق الحارق]

الله لايهنيك اكل حبه بنادول نايت وبترقد

[مشروع هاموور]

اخوي الزئبق انا مريت بحالتك هاي بعد ولادة ولدي الاخير ، كان بالشيشة وتميت اسبوعين ورا بعض ما في نوم لحد ما صارت صحتي صفر يعطوني هالحبوب ولا في فايدة تعبت وحاسة بك ثلاث ايام وتعبت فيها ،
انصحك لو في بالك شئ الغيه من تفكيرك واشغل نفسك بالقرآن امسك القرآن او ابدأ بالصلاة وشوف اذا ما نمت على طول لان الشيطان ما يخلي الانسان عالطاعة الا يشغله ، وبعدين جرب تاخذ حبوب الفاليوم تريح وتهدي شوي ومرة على مرة بيتعدل نومك وحاول تشرب اعشاب بشكل كبير نعناع بابونج ينسون كلها مهدئة للاعصاب

وطمنا عليك اخوي وما تشوف شر والله لا يشغلك الا بطاعة قول امين ( امين )

مشكورة اختي ضوى وما قصرتي

بس بغيت اعرف حبوب الفاليوم هذه

اجيبها من الصيدلية ولا يبون وصفة طبيب

وهل هي حبوب مهدئة او منومة

[Chambray]

الله لايهنيك اكل حبه بنادول نايت وبترقد

اكبر غلط ان الناس تفكر ان بنادول نايت يرقد ! .. وهو ماله دخل في النووم كلش ..

[ضوى]

مشكورة اختي ضوى وما قصرتي

بس بغيت اعرف حبوب الفاليوم هذه

اجيبها من الصيدلية ولا يبون وصفة طبيب

وهل هي حبوب مهدئة او منومة

الفاليوم مهدئ وينوم بعد ولازم وصفة :( لانها من الادوية الخاضعة للقانون رقم (19) بخصوص المواد النفسية والعصبية

[مشروع هاموور]

ضوى :protest::protest:

شسالفة :con2::con2:

[ترتر]

الحل بسيط اخوي .. تزوج :playball:

[مشروع هاموور]

الفاليوم مهدئ وينوم بعد ولازم وصفة :( لانها من الادوية الخاضعة للقانون رقم (19) بخصوص المواد النفسية والعصبية

عيل اشلون اجيبها الحين

وصراحة اكره ما عندي ادخل مركز صحي

[BODYGUARD]

ماتشوف شر اخوي الزئبق ..

انصحك لاتفكر كثير .. اهم شي حافظ على الصلوات الخمس ..تسبح وصلي واقرا شوي قران بتشوف نفسك نعست ونمت .. نصيحه لاتاخذ اي حبوب مهدئه او منومه ..

خطاك الشر اخوي ...

[مشروع هاموور]

الله لايهنيك اكل حبه بنادول نايت وبترقد



اكبر غلط ان الناس تفكر ان بنادول نايت يرقد ! .. وهو ماله دخل في النووم كلش ..

طيب وشوله بنادول نايت ؟؟؟؟

[sidokotbi]

اخوي الزئبق روح البحر وتسبح وانسى كل همومك هناك وردلي خبر انا نفسك مرات 3 او 4 ايام بدون رقاد بروح البحر وبعود هلكان وشوف وردلي خبر
الله يكون في عونك

[الجني]

افحص نفسك يالزئبق قبل كل شيء

علاقتك مع ربك

اذا في البيت تماثيل تخلص منها

اذا ظلمت احد رد المظالم

لا يكون احد والديك زعلان منك

روح قبلهم على رؤوسهم و اطلب منهم يدعون لك

نام على طهاره و على وضوء

و اقراء الاذكار (كتيب من صفحتين يوزع في المساجد و المكتبات)

لاسيما

"لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك و له الحمد و هو على كل شيء قدير"
100 مره

كان اذا استعصى النوم على الرسول صلى الله عليه و سلم يقول:

(اللهم غارت النجوم و هدأت العيون و انت حي قيوم
لا تأخذك سنة و لا نوم , اللهم اهديء ليلي و انم عيني)

الله يوفقك اخوي الزئبق

[مشروع هاموور]

اخوي الزئبق روح البحر وتسبح وانسى كل همومك هناك وردلي خبر انا نفسك مرات 3 او 4 ايام بدون رقاد بروح البحر وبعود هلكان وشوف وردلي خبر
الله يكون في عونك


والله خاطري اروح البحر

بس النفسية كلش ماتسمح يــــ sidokotbi

[مشروع هاموور]

افحص نفسك يالزئبق قبل كل شيء

علاقتك مع ربك

اذا في البيت تماثيل تخلص منها

اذا ظلمت احد رد المظالم

لا يكون احد والديك زعلان منك

روح قبلهم على رؤوسهم و اطلب منهم يدعون لك

نام على طهاره و على وضوء

و اقراء الاذكار (كتيب من صفحتين يوزع في المساجد و المكتبات)

لاسيما

"لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك و له الحمد و هو على كل شيء قدير"
100 مره

كان اذا استعصى النوم على الرسول صلى الله عليه و سلم يقول:

(اللهم غارت النجوم و هدأت العيون و انت حي قيوم
لا تأخذك سنة و لا نوم , اللهم اهديء ليلي و انم عيني)

الله يوفقك اخوي الزئبق

جزاك الله خير يالجني

وان شاء الله بمشي على شورك

[مشروع هاموور]

الحل بسيط اخوي .. تزوج :playball:

:swoon::swoon:

:cry2::cry2::cry2::cry2::cry2:

اتزوج !!!!

هــــــيـــــــــن

[مشروع هاموور]

ماتشوف شر اخوي الزئبق ..

انصحك لاتفكر كثير .. اهم شي حافظ على الصلوات الخمس ..تسبح وصلي واقرا شوي قران بتشوف نفسك نعست ونمت .. نصيحه لاتاخذ اي حبوب مهدئه او منومه ..

خطاك الشر اخوي ...

الشر ما يجيك يـــ بودي

ونصيحتك هذي على راسي

لاني اكره الأدوية بشكل عام

[falemadi]

تاااااابع فلم عربي ابيض واسود و انت بتنام .....:thumbup:crazycrazycrazycrazycrazycrazy

[بوحارب]

الحل عندي بأذن الله

روح المسجد بعد صلاة العشاء بساعة تقريبا

صل تحية المسجد وأوتر وحط راسك

صدقني الأذان ما يقومك أسأل مجرب

[ورقــة أمــل]

بل الله يعينك

انا مرة يوم ونص ما نمت بغيت ايين صادني اكتئاب وحالهه لازم ارقد كل يوم لوساعتين في اليوم

حاول ياخوي تصلي وتقرا قران باذن الله بتنام

[شاهين]

أذكــار الـنـــوم
(( كان إذا أوى إلى فراشه كل ليلة جمع كفيه ثم نفث فيهما فقرأ فيهما "قل هو الله أحد " و " قل أعوذ برب الفلق " و " قل أعوذ بري الناس " ثم يمسح بهما ما ستطاع من جسده يبدأ بهما على رأسه ووجهه وما أقبل من جسده يفعل ذك ثلاث مرات ))
(( إذا أويت إلى فراشك فاقرأ آية الكرسي ))

(( من قرأ آيتين من آخر سورة البقرة في ليلة كفتاه ))

(( إذا قام أحدكم من فراشه ثم رجع إليه فلينفضه بصنفة إزاره ثلاث مرات فإنه لا يدري ما خلفه عليه بعده وإذا أضطجع فليقل : باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه فإن أمسكت نفسي فارحمها وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين ))

(( إذا أخذت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن ثم قل : " اللهم أسلمت نفسي إليك ، وفوضت أمري إليك ،، ووجهت وجهي إليك ، وألجأت ظهري إليك ، رغبة ورهبة إليك ، لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك ، آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت فإن مت مت على الفطرة ))

هذا جزء من ما ورد في كتاب حصن المسلم

ولاتفكر في أمور الدنيا
وأذا ماجاك نوم ردد
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم



وتحياتي لك

[القناعة كنز]

ماتشوف شر اخوي ان شاء الله
عندي موضوع عن الارق باميلي ونسخته لك ان شاء الله يفيدك


تعلم كيف تنام بسرعه وبدون إي متاعب؟!؟

الاخوة الكرام لقد سألت كثيرا عن مسالة النوم حيث ان عدد كبير من الناس يخلدون الى النوم ولكنهم يتقلبون كثير بقرابة الساعة او الساعتين او اكثر ويحسون بالارق الشديد . وعلى هذا اقدم هذه الخطوات العملية التي تساعدك عى النوم في قرابة عشرة دقائق ولكن تحتاج دقه في التطبيق واليقين بفعل هذه الخطوات .

الخطوة الاولى : الوضوء
الخطوة الثانية : صلاة الشفع والوتر.
الخطوة الثالثة : دعاء النوم
الخطوة الرابعه: وهي الطريقة التي تكمن في الطبيق السليم ( عملية التنفس) وهي عبارة عن الشهيق والزفير .
يقوم الانسان بالاستنشاق واخذ الهواء ثم يخرجه ، والتنفس البطني هو الفعال حيث يجب ان يمتلاء بطنك بالهواء ثم بعد ذلك تخرجه فمك وكانك تطفئ شمعه امامك وحاول ان تكرر هذه العملية من 20 الى 30 وسترى شي غريب في دماغك. وشعور غير طبيعي وهذا الاحساس لن يحسه الا غيرك .
الخطوة الخامسة : الاسترخاء .حيث تجعل جسدك مرتخي العضلات وحاول ان تسمع صوت التنفس الطبيعي في صدرك .
الخطوة السادسة : خاطب نفسك بهدوء بقولك( نام - نام نام ..الخ ) وإن شالله لن تحس الا في الصباح.

وتسطيع ان تستيقظ بدون منبه:-
الاستيقاظ في الوقت الذي حددته (( لو شخص خاطب نفسه ان تقوم الساعة الثالثة والنصف ليلاً ان شالله سيقوم لانه خاطب العقل اللاوعي ( الباطن ) وهو سيكون بمثابة منبه ويمكن تحديد اي وقت للاستيقاظ.. فالعقل الباطن هو الذي سيقوم بالمهمة فما عليك الا ان تخبره و=C

[التيما]

افحص نفسك يالزئبق قبل كل شيء

علاقتك مع ربك

اذا في البيت تماثيل تخلص منها

اذا ظلمت احد رد المظالم

لا يكون احد والديك زعلان منك

روح قبلهم على رؤوسهم و اطلب منهم يدعون لك

نام على طهاره و على وضوء

و اقراء الاذكار (كتيب من صفحتين يوزع في المساجد و المكتبات)

لاسيما

"لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك و له الحمد و هو على كل شيء قدير"
100 مره

كان اذا استعصى النوم على الرسول صلى الله عليه و سلم يقول:

(اللهم غارت النجوم و هدأت العيون و انت حي قيوم
لا تأخذك سنة و لا نوم , اللهم اهديء ليلي و انم عيني)

الله يوفقك اخوي الزئبق

:ok::ok:

[مضارب بدرهم]

اخي الكريم الزئبق تبي حل جهنمي روح سو رياضه تمارين بطن وضغط وعليك يالجري واذا ماتقدر مشي سريع لين تعرق واتحس بالتعب بعدها روح بركه سباحه وسبح واول ماتخلص خذ دش حار وروح البيت بتدعيلي بترقد سيده بتنفتح الشهيه عندك ويعطيك العافيه

[بوحارب]

الحبيب شكلة في سابع نومة

نوم العوافي أخوي الزئبق

[مرحوم قطر]

عادي اخوي

هذا الي يسمونه الارهاق او الارق


و نصيحتي لك

دام اليوم جمعه و الجو حلو

روح انت و الشباب العديد شوفولكم طعس فاضي بعيد اشوي

و عيش حياه حلوه اهناك و ان جاك الليل افرش فراشك و توسد و المطرح


على هلهوه الحلو و تم عد اللنجوم

واذا مانمت احلى نومه قد نمتها في حياتك انا ماعرف شي

بس قبل ماتنام لازم اول شي تكون مصلي العشى و متعشي عشى خفيف و لين تنبطح كون على وضوء

و اقرالك ايتين يهدون اعصابك


و لاتفكر في اي شي اي مشكله او اي هم او اي شغلانه


وانشالله ماعليك شر





واذا كل هذا مافاد مع ان 100% بيفيدك

قول حق اي واحد من ربعك يهمدك ابلوح على مخك و صدقني بترقد رقده ماقدر رقدتها

[الغني بالله]

بغيت اعرف حبوب الفاليوم هذه

اجيبها من الصيدلية ولا يبون وصفة طبيب

وهل هي حبوب مهدئة او منومة


الفاليوم يؤثر على الجهاز العصبي المركزي.
- الاستخدام العلاجي للفاليوم: مزيل للقلق، منوم، مضاد للصرع، يستخدم للتخدير.
- بسبب خطورة إدمان الفاليوم هناك قيود على وصفات الفاليوم في جميع أنحاء العالم.
- يشعر المريض عند تناول الفاليوم بالخمول والهدوء، النوم، الدوخة، دوار، صداع، اكتئاب، نعاس، تشويش، عدم وضوح الرؤية، جفاف الفم، رجفة، تسارع دقات القلب، عدم القدرة على الكلام بوضوح، تشنجات، هلوسة، صعوبة التنفس، ضعف الذاكرة، حدوث رد فعل عكسي أي يصبح المريض عدواني وقد يفقد السيطرة على أقواله وأفعاله، عدم القدرة على الحكم على الأمور والتفكير بعقلانية.
- استعمال الدواء بجرعات زائدة ولمدة غير محدودة وبدون استشار الطبيب يؤدي إلى الإدمان الجسدي والنفسي، حيث يحدث تحمل للدواء عند المستخدم ويشعر بالحاجة إلى زيادة الجرعة للحصول على نفس التأثير السابق ومع مرور الوقت يدمن المريض عليه.
انسحاب الدواء يكون تحت إشراف الطبيب وبشكل تدريجي لحماية المريض من الأعراض الإنسحابية المصاحبة لإدمان الدواء.

[بوحارب]

الحبيب شكلة لين الحين موسع اللفة

وينك يالزئبق ليكون خذت شي خطير:telephone:

[سهم المراقيب]

انا عندي لك الحل اللي راح يحل مشكلتك 100% ,, لأني كنت اعاني منها ,,
بس يبيلها عزم ,, فلا تجرب حبوب ولا غيره ,,

تعال معي نركض 4 كيلو على ستاد خليفه بعد صلاة العصر ,,
وصدقني ما راح تجي الساعه 10 بالليل اللى وانت في "غيابة الجب" نايم في سابع نومتك ,,

طبعاً الحل علاوة على ما ذكروا الأخوه قبلي من أدعيه وأذكار ,,

[PoBox]

انا عندي لك الحل اللي راح يحل مشكلتك 100% ,, لأني كنت اعاني منها ,,
بس يبيلها عزم ,, فلا تجرب حبوب ولا غيره ,,

تعال معي نركض 4 كيلو على ستاد خليفه بعد صلاة العصر ,,
وصدقني ما راح تجي الساعه 10 بالليل اللى وانت في "غيابة الجب" نايم في سابع نومتك ,,

طبعاً الحل علاوة على ما ذكروا الأخوه قبلي من أدعيه وأذكار ,,



:ok::ok::ok::ok::ok::ok:
:app::app:

ركز على غيابة الجب :ok2:

[ونه الم]

عادي اخوي

هذا الي يسمونه الارهاق او الارق


و نصيحتي لك

دام اليوم جمعه و الجو حلو

روح انت و الشباب العديد شوفولكم طعس فاضي بعيد اشوي

و عيش حياه حلوه اهناك و ان جاك الليل افرش فراشك و توسد و المطرح


على هلهوه الحلو و تم عد اللنجوم

واذا مانمت احلى نومه قد نمتها في حياتك انا ماعرف شي

بس قبل ماتنام لازم اول شي تكون مصلي العشى و متعشي عشى خفيف و لين تنبطح كون على وضوء

و اقرالك ايتين يهدون اعصابك


و لاتفكر في اي شي اي مشكله او اي هم او اي شغلانه


وانشالله ماعليك شر





واذا كل هذا مافاد مع ان 100% بيفيدك

قول حق اي واحد من ربعك يهمدك ابلوح على مخك و صدقني بترقد رقده ماقدر رقدتها

:this::this::this: والله مجرم

حرام عليك

[مشـــــاعر]

:eek::eek::eek:

شدعـــــــــــــــــوة ؟؟
صج في حـد مايــرقد 3 و4 أيــــام :eek::eek: ؟؟؟

أنا أول مــرة أسمــع في هالشــي ؟؟
أنا اللـي اعرفـــهـ إن الحمســة هي اللي ماترقد :con2: ؟؟

عمــوماً اللـــهـ يشفيــــكـ أخوووي :unsure: ..

[مشروع هاموور]

مشكورين ع الردود

وماقصرتوا

وان شاء الله بجرب

وبمشي على نصايحكم

[غرفاوي]

الله يشفيك أخوي من كل شر

[مشروع هاموور]

واذا كل هذا مافاد مع ان 100% بيفيدك

قول حق اي واحد من ربعك يهمدك ابلوح على مخك و صدقني بترقد رقده ماقدر رقدتها

انت متأكد من هالحل

شكلي برقد للأبد

:swoon2::swoon2:

[الهاوي28]

الله يشفيك ويساعدك

خل هلك في البيت يسووون لك مجبوووس هامووور ولا دجاج بس شرط فليل

واضرب لك قلاص لبن المراعي وعقب شوووف التخدير

[مشروع هاموور]

الله يشفيك أخوي من كل شر



الشر مايجيك اخوي غرفاوي
:fight::fight::fight::fight:

[ALHAJAJI]

اخوي انت قلت مشكلتك بتاريخ 1/11/2007

واليوم 4/11/2007 كانت لك مشاركة, بس ما قلت حق اخوانك انت استفدت والا لا , واذا كنت استفدت شنهى الطريقة اللي اتبعتها وجابت معاك نتيجة , والاخوان صراحة ما قصروا كلا عطا اللي عنده, وعشان الناس بعد تستفيد من تجارب الاخرين.

وما تشوف شر انشاء الله

[BURBERRY]

حافظ على الصلوات الخمس .. و قبل النوم شغل الراديو الي في الجوال على اذاعة القرآن .. موجتها 102