فوائد الشاي الاخظر,,,

[بوحمد2]

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون

وأتفضلوا فنجان من الشاى الأخضر

[بنت المنتدى]

بارك الله فيك على الموضوع المفيد:nice:

عاد تبي الصج تراه عجييييييييييييب :victory: ولاتقول ان طعمه كريه لا والله طعمه حلو:nice: .. وكفايه انه احسن من الكرك اللي يحرق الفوائد ع الفاضي ولابعد يطلع الكرش:eek5::eek5: الله يكفينا شره هالكرك:weeping: << ياويلي من بوحارب:tease: خخخخخخ


يعطيك الف عافيه:nice:


لاهنت:shy:

[معاند جروووحه]

موضوع رائع بالنسبه لي وأشكرك عليه ولأول مره أعرف


أن الشاي الاخضر



يساعد في تخفيض ضغط الدم يبيله بكره أشتريه

[بوحمد2]

موضوع رائع بالنسبه لي وأشكرك عليه ولأول مره أعرف


أن الشاي الاخضر



يساعد في تخفيض ضغط الدم يبيله بكره أشتريه

بتلاقيه في الجمعيات وبعض الدكاكين الكبيره وفي الصيدليات بعد وانصحك بالنوع الي فيه نكهه النعناع عجييييب ,,,ودعواتك

[بنت سعادة السفير]

معلووومات مفيده


كل الشكرلكم

[اسيرةاحزاني]

الله يعطيك العافيه على الموضوع القيم

تحياتي وتقديري

[hich]

موضوع رائع عن الشاي الأخضر

[الامل القديم]

يسلموووووووو على الموضوع الرائع

[شاي كرك]

شاي أخضر وإلا شاي كرك :whistling: <<< عدنه ما يعرف يقرأ:rolleyes2:

[أم نوره]

أنا من عشاق الشاي الاخضر وفي اليوم اشرب كوبين ويعجبني وااااااااااااايد
تسلم على المعلومات المفيده

[الزاجل]

ما ادري ليش ما اعرف استسيغ هالنوع من الشاي

هل المشكلة فيني والا في الشاي ؟

موضوع يستحق المتابعة ..

شكرا لكم

[حالي الذوق]

يعطيك العافيه اخوي سهم

شكلي بحول الى الشاي الاخضر

[دلة الرسلان]

اشتري كراتين ويبني عليها العنكبوت بيته ..........مفيد بس ما اتحمله :(

[ضوى]

بالفعل الشاي الاخضر رائع بفوايده ، الصراحة انا اشرب كوب كبير بالليل قبل النوم واحس انه وزني ثابت جدا ماشاء الله ، واحلى نوع جربته شاي ربيع الاخضر الورق مش الفتله عجيب تراه جربوه بدون سكر طعمه مقبووووووول وايد بس حطو فيه ليمون تزيد الفايدة بعد

شكرا سهم مرتفع ( عساه دوم مرتفع ) .

[انا احساس]

:nice: حدد الاخضر او الاخظر :nice:
معلومات قيمة
مااقدر اشربه ....بس الحين اوكي لانه اللي اشتريه مع نعناع يضيع شوي طعمه
الف شكر اخوي

[بدور]

يسلمووووووووو


شوفوا طريقتي للشاي الاخضر


نبشر زنجبيل فريش ويغلي دقيقه ويوضع في الدله ونضع شاي اخضر نوع الحبوب مش

فتله ونتركه 5 دقايق وينصح شربه بدون سكر والمفروض الشاي الاخضر بدون سكر

فايدته مع الزنجبيل يزيل الدهون ويساعد على الرشاقه وباقي الفوائد مذكوره بالموضوع :nice:

[أم نوره]

يسلمووووووووو


شوفوا طريقتي للشاي الاخضر


نبشر زنجبيل فريش ويغلي دقيقه ويوضع في الدله ونضع شاي اخضر نوع الحبوب مش

فتله ونتركه 5 دقايق وينصح شربه بدون سكر والمفروض الشاي الاخضر بدون سكر

فايدته مع الزنجبيل يزيل الدهون ويساعد على الرشاقه وباقي الفوائد مذكوره بالموضوع :nice:

ليش بدور مع السكر ما ينفع لأني اشربه مع سكر دائماً

[بدور]

ليش بدور مع السكر ما ينفع لأني اشربه مع سكر دائماً

بدون سكر يحرق السعرات الحراريه وافضل اما مع السكر اعتقد مفعول الحرق يبطل

وعالعموم انا ما حب السكر مع الشاي الاخضر ولا الاحمر احب اشرب الشاي بدون سكر

[بوخالد2]

طريقه بدور زينه والله
يسلمو

[بوحمد2]

عوافي للجميع

[بدور]

طريقه بدور زينه والله
يسلمو


جربها بوخالد وافضل وقت تشرب الشاي الاخضر بالزنجبيل وقت المغرب

اما النهار الشاي الاخضر بالنعناع اوالاخضر المعطر بالياسمسن او الورد وااااااو يجنن

[فلفل حار]

اشتري كراتين ويبني عليها العنكبوت بيته ..........مفيد بس ما اتحمله :(

جربي نوع اسمه الكبوس ، وان ماعجبج انا بعوضج قيمتهم :)

[فلفل حار]

يسلمووووووووو


شوفوا طريقتي للشاي الاخضر


نبشر زنجبيل فريش ويغلي دقيقه ويوضع في الدله ونضع شاي اخضر نوع الحبوب مش

فتله ونتركه 5 دقايق وينصح شربه بدون سكر والمفروض الشاي الاخضر بدون سكر

فايدته مع الزنجبيل يزيل الدهون ويساعد على الرشاقه وباقي الفوائد مذكوره بالموضوع :nice:

اختي متأكده من الزنجيل حق حرق الدهون ؟ لانه بـ خاطري والله:)

واذا عندج طرق ثانيه او اكلات تخفف وتقل من المتن بـدعيلج من قلبي:weeping:

[فلفل حار]

بالفعل الشاي الاخضر رائع بفوايده ، الصراحة انا اشرب كوب كبير بالليل قبل النوم واحس انه وزني ثابت جدا ماشاء الله ، واحلى نوع جربته شاي ربيع الاخضر الورق مش الفتله عجيب تراه جربوه بدون سكر طعمه مقبووووووول وايد بس حطو فيه ليمون تزيد الفايدة بعد

شكرا سهم مرتفع ( عساه دوم مرتفع ) .

قصدج يساعد علي حرق الدهون ؟ وكيف الطريقه يعني اعصر الليمونه فوقه واااجد ولا شويات ؟ ويكون الليمون بارد او حار ؟ اسألتي كثيره استحمليني اختي ضوى :shy:

[الزاجل]

جربها بوخالد وافضل وقت تشرب الشاي الاخضر بالزنجبيل وقت المغرب

اما النهار الشاي الاخضر بالنعناع اوالاخضر المعطر بالياسمسن او الورد وااااااو يجنن

سين سؤال :

اشمعنى المغرب للشاي الأخضر بالزنجبيل ؟ :eek5:

[ضوى]

قصدج يساعد علي حرق الدهون ؟ وكيف الطريقه يعني اعصر الليمونه فوقه واااجد ولا شويات ؟ ويكون الليمون بارد او حار ؟ اسألتي كثيره استحمليني اختي ضوى :shy:


ولا يهمك اخوي الصغير


احنا بالخدمة

الليمون تعصر نص او برع ليمونة حسب ما تحب درجة الحموضة بالشاي يعني اول شئ تسويه تغلي ماي وبعد ما يغلي الماي تطفي الغاز وتعصر الليمونة عالماي المغلي وتخليه بخدر شوي وبعدها تحط قبشة صغيرة شاي اخضر ( انا افضل ربيع ) وتخليه شوي وبعدها تصفيه وتصبه بكوب وبالهنا والشفا

لو تشرب ثلاث مرات باليوم وزنك بينزل :shy:لو حاب وزنك ينزل ولو جسمك عادي راح يثبت على وزن معين

والف هنا على قلبك اخوي الصغير :)

[أم نوره]

بدون سكر يحرق السعرات الحراريه وافضل اما مع السكر اعتقد مفعول الحرق يبطل

وعالعموم انا ما حب السكر مع الشاي الاخضر ولا الاحمر احب اشرب الشاي بدون سكر

اهااا خلاص بشربه بدون سكر احسن :nice:

[هام السحاب]

يعطيك العافيه اخوي