+ ياهلي الروح تعبانه / جيبوا لي دكتور نفسية !! +

[بنت ذياب]

السلام عليييكم ورحمة الله وبركــاته ,,

شـلووونكم ..؟؟

شخبـاركم؟؟


امممم شباب بنااات ..

بغيت اسالكم عن الدكاترة النفسية في قطر..

مريتوا بتجربة صعبه ..واضطريتوا تلجأون لدكتور نفسي؟؟

وتستخدمون ادوية ..:weeping:

او اي حد تعرفوونه مر بتجربــة واكتئاااب.. وتعالج بالادويــة

لااااني تعباااانه.. وابي اسمــع تجاربكـم .. بهالمجال :(

لـ ح ـد يقولي.. علم النفس خرااابيط وفلسفه وكلام فااضي..:secret:

لا صج اعرف ناس تعااالجووا..

فـ ابي اعرف.. وين رحتوا.؟ او شسويتو.. وعند من

وشلوون تخلصتوا من هالازمـة ..؟؟؟؟ :(



بانتظـاركم .. =)

[هتـان قطر]

اختي العزيزه ..الانسان معرض للضيقة ولليأس احيانا وذلك يرجع للضعف

احيانا ضعف النفس واحيانا ضعف الايمان..الله سبحانه قال "اذكروني اذكركم واثبت اقدامكم"

وقال " الا بذكر الله تطمئن القلوب"

واصيك قبل الذهاب لاي دكتور بان تعالجي نفسك بنفسك..اولا باقامة فروض الصلاه كاملة


وفي اوقاتها وان تقرأي اذكار الصباح والمساء وان تبتعدي عن مداخل الشيطان واهمها

الاستماع للاغاني ..

وتأكدي ان من اقبل على الله بجميع جوارحه وسأل الله الشفاء فأن الله لن يخذله

ومن اقبل على الله ذراع اقبل الله عليه باع ومن اقبل على الله يمشي اتاه الله هروله..

اسأل الله ان يشفيك ..:)

[lalamar]

جيبي مطوع يقرا عليج بدال الدكاتره اللي بيعقدونج اكثر

[بنت ذياب]

فديييتج مشكورة ع المرور..

الحمدلله انا من يومي مبتعده عن الاغاني..

والصلوات الحمدلله .. اصليهم..

بس ماادري ليش احس بضيقة ..

يعطييج العافية ع المرور حبيبتي..

الله يفرجها ان شاء الله ,,

[شـرشبيـل]

[QUOTE=nothing;2666189][B][COLOR="Red"]
السلام عليييكم ورحمة الله وبركــاته ,,

شـلووونكم ..؟؟

شخبـاركم؟؟


امممم شباب بنااات ..

بغيت اسالكم عن الدكاترة النفسية في قطر..

مريتوا بتجربة صعبه ..واضطريتوا تلجأون لدكتور نفسي؟؟

وتستخدمون ادوية ..:weeping:

او اي حد تعرفوونه مر بتجربــة واكتئاااب.. وتعالج بالادويــة

لااااني تعباااانه.. وابي اسمــع تجاربكـم .. بهالمجال :(

لـ ح ـد يقولي.. علم النفس خرااابيط وفلسفه وكلام فااضي..:secret:

لا صج اعرف ناس تعااالجووا..

فـ ابي اعرف.. وين رحتوا.؟ او شسويتو.. وعند من

وشلوون تخلصتوا من هالازمـة ..؟؟؟؟ :(

:tease::tease:أنا أعرف واحد كنت مجربة .... بس للحين ما رحت له :tease::tease:

لا تزعلين بس عليكي بالصلاة

أو أطرشلك سنفور غضبان على العشا يقولن أن يشيل الهم من الصدر :nice:

[miss-qatr]

ربي يبعد عنك الضيقه ياختي


انا مع اختي هتان اوقات اذا تضايقنا انحس انه مافي اكبر من همنا ولا احد بيقدر ايتحمل الضيقه مثل ما انتحملها بس لاااا


نفس الانسان مستويات فيها اللي تقدر اتحمل واللي اقل موقف بيعفسها


اختي فكري بينك وبين نفسك قبل لا تستخدمين اي دوا عندك مشكله معينه مضايقتك؟؟

دوري السبب ؟؟


بعد حاولي تقرين البقرة كل يوم ادري انها شويه صعبه بس راح تقدرين وهذا كلام شيخ انا سامعته عبدالعزيز الاحمد اذا ماخاب الظن


وخلي الدكاتره النفسيين اخر حل اذا كانت حالتك تحتاج


ربي يشافي مرضانا ومرضى المسلمين

تحياااااتي

[qatarairways2]

فديييتج مشكورة ع المرور..

الحمدلله انا من يومي مبتعده عن الاغاني..

والصلوات الحمدلله .. اصليهم..

بس ماادري ليش احس بضيقة ..

يعطييج العافية ع المرور حبيبتي..

الله يفرجها ان شاء الله ,,

اسمحي لي اختي

بس العنوان يدل على انك ما زلتي متأثره بالأغاني:victory:

تحياتي

[جلمود]

عليج بالصبر علي الأكتئاب بالشكر لله تعالي علي نعمه‏,‏ فالصبر علي المرض يعود علي الانسان بالفائدة في الدنيا والاخرة وفي هذا خير كثير للانسان‏,, ولو شغلتي نفسك ومليتي فراغك راح يروح الاكتئاب خالص خالص :telephone:

ولاشربي (محو) قاري فيه الملا حـسن :D


الله يشفيك بأذنه سبحانه وتعالى فهو الشافي ولا الطبيب سبب فقط !

[بن مخشدع]

السلام عليييكم ورحمة الله وبركــاته ,,

شـلووونكم ..؟؟

شخبـاركم؟؟


امممم شباب بنااات ..

بغيت اسالكم عن الدكاترة النفسية في قطر..

مريتوا بتجربة صعبه ..واضطريتوا تلجأون لدكتور نفسي؟؟

وتستخدمون ادوية ..:weeping:

او اي حد تعرفوونه مر بتجربــة واكتئاااب.. وتعالج بالادويــة

لااااني تعباااانه.. وابي اسمــع تجاربكـم .. بهالمجال :(

لـ ح ـد يقولي.. علم النفس خرااابيط وفلسفه وكلام فااضي..:secret:

لا صج اعرف ناس تعااالجووا..

فـ ابي اعرف.. وين رحتوا.؟ او شسويتو.. وعند من

وشلوون تخلصتوا من هالازمـة ..؟؟؟؟ :(



بانتظـاركم .. =)

واضح ان ازمتج مب بسيطه

والدليل انج اضطريتي تسجلين بهالنك عشان تعرضين مشكلتج :(

كان الله في العون

وياليت اقدر اساعدج

وسالفة الضيقه اعتقد عاديه حاولي تسوين تغيير في حياتج

مثلا غيري ديكور وترتيب الغرفة

قصي شعرج

قدمي على اجازة من الشغل

سافري

سوي اشياء كنتي تسوينها زمان واختفت من حياتج بسبب مشاغل الحياة

:rolleyes2:

[بنت ذياب]

مطووع؟؟؟يقرى علي
لا انا مافيني شي الحمدلله

=======

اخوي شرشبيل
شلون مجربه .. بس مارحت له !!!!!!!!
بعدين شدخل سنفور غضبان بالموضوع خخخخخ

========

اختي مس قطر ..

مشكووورة ..

اي وانا سامعه بعد

المشكلة اعرف شنهي الاسباب .. بس الله كريم

بحاول اقرى البقرة يوميا ... او اسمعها عالاقل

تسلمين حيااتي ع النصيحـة .. ماقصرتي :)

[بولينجر]

أختي عليج بالتقرب من الله سبحانه وتعالى بالطاعات...الله ما يضيع عباده الصالحين....
وحطي الكلام هذا يقين في نفسج إن الدنيا كلها عرض زائل...وما فيها شيء يستاهل....
أما موضوع الأدوية ابعدي عنه....ترى كل الأدوية النفسية بلا استثناء تسبب الإدمان لأنها تخربط كيمياء المخ.....بعيد الشر عنا وعنج...

[الملكي]

فديييتج مشكورة ع المرور..

الحمدلله انا من يومي مبتعده عن الاغاني..

والصلوات الحمدلله .. اصليهم..

بس ماادري ليش احس بضيقة ..

يعطييج العافية ع المرور حبيبتي..

الله يفرجها ان شاء الله ,,

السلام عليكم أختي

أنا مع فكرة الدكاتره و العلاج النفسي ضروري في بعض الحالات
وويمر الانسان في مراحل يكون بأشد الحاجة للذهاب الى هؤلاء الأطباء النفسيين

أخيتي أنصحك بفضفضه همومك بركعتين بينك و بين رب العباد الاعلم بأحوالهم و الوحيد القادر على فك الكرب و تفريج الهم و رفع الغم و انشراح الصدر

و انصحك و نفسي باكثار من قول "أستغفر الله العظيم" ، "لاحول و لا قوة الا بالله" ، "حسبي الله و نعم الوكيل" ، "أاللهم إني أعوذ بك من الهم و الحزن و أعوذ بك من العجز و الكسل و أعوذ بك الجبن والبخل و أعوذ بك من غلبة الدين و قهر الرجال"

و اذكر نفسي و أذكرك بقوله تعالى:

(فمن يرد الله أن يهديه يشرح صدره للإسلام ومن يرد أن يضله يجعل صدره ضيقا حرجا كأنما يصعد في السماء كذلك يجعل الله الرجس على الذين لايؤمنون) صدق الله العظيم

و عذرا على الاطــــاله

[بنت ذياب]

ااخوي qatarairways

انا بالعماله حطيت هالعنوااان.. عشان اجذب القراء
اما عن هالاغنيه ..عادي اسمعها بالاعراس

========

اخوي جلمود

تسلم عالنصايح

يعطيييك العافية ..

=======

بن مخشدع

صح كلامك

شفت هالمنتدى مليان وقلت في ناس بيردون علي

قلت خل انزل الموضوع هني احسن..

ااي ادري لاني فااضيه وماعندي شي اسويه

بحاااول اشغل نفسي بشي..

مشكووور خيو عالمرور

[السديم]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،

شوفي اختي جاتني فترة من الفترات كنت مثلج دوم متضايقة واحس بخنقة والم في القلب ودقات القلب تتسارع والله انهم يشيلوني شيل على الطوارئ مرة واثنين وثلاث واتشهد على عمري وعقب يقولون مافيها شي حالة نفسية ويعطوني تحويل على العيادة النفسية .. وطبعا احنا كلنا عندنا تصور الطبيب النفسي مايعالج الا الميانين ومحد يبي يكون بهالوصف وماكنت اروح وامي واهلي يلحون علي لازم تروحين مايصير تخلين نفسج جذي ..
ماطول عليج رحت لطبيب عام وشرحت له حالتي قالي بعطيج نوع من مهدئ الاعصاب بيريحج وايد في اليوم حبة وصح في البداية صرت احسن بس عقب صارت الحبة ماتكفي وخليناها حبتين وعقب ثلاث وعقب لين وصلها لي 6 حبات في اليوم وكنت مثل المدمنة تعبت تعبت تعبت
لين في يوم قررت بيني وبين نفسي وقطيت الحبوب وتوضيت وصليت صلاة الحاجة ودعيت ربي بكل خشوع وحرقة قلب انه يشفيني وتميت كل يوم اختم سورة البقرة كاملة والله والحمدلله والمنة حسيت لأول مره كأني وحده ثانية وقلبي منشرح ويوم عن يوم اصير احسن ورجعت لطبيعتي اضحك واسولف واللبس واكشخ ..
صحيح علم النفس علم واسع بس مافي افضل من كلام الله وكتابه والله مثل السحر ومافي احسن من قيام الليل والدعاء بخشوع ..
يارب يفج ضيقتج ويمسح على قلبج ويهدي سرج ..

وعليج بهذا الدعاء :
اللهم اني عبدك ابن عبدك ابن امتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاؤك ..اسالك بكل اسم هو لك سميته به نفسك او انزلته في كتابك او علمته احد من خلقك او استأثرت به في علم الغيب عندك ان تجعل القران ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي يالله يارحم الراحمين ..

[شكري وتقديري]

السلام عليييكم ورحمة الله وبركــاته ,,

شـلووونكم ..؟؟

شخبـاركم؟؟


امممم شباب بنااات ..

بغيت اسالكم عن الدكاترة النفسية في قطر..

مريتوا بتجربة صعبه ..واضطريتوا تلجأون لدكتور نفسي؟؟

وتستخدمون ادوية ..:weeping:

او اي حد تعرفوونه مر بتجربــة واكتئاااب.. وتعالج بالادويــة

لااااني تعباااانه.. وابي اسمــع تجاربكـم .. بهالمجال :(

لـ ح ـد يقولي.. علم النفس خرااابيط وفلسفه وكلام فااضي..:secret:

لا صج اعرف ناس تعااالجووا..

فـ ابي اعرف.. وين رحتوا.؟ او شسويتو.. وعند من

وشلوون تخلصتوا من هالازمـة ..؟؟؟؟ :(



بانتظـاركم .. =)


أنصحك وأنصح نفسي :

بالثقة واليقين بأن الله هو الشافي المعافي .

بالثقة بالنفس

بالتفاؤل

بالغذاء النفسي والروحي وهو تحسين العلاقة بينك وبين من حولك وأولهم نفسك

أحبي الحياة لأنها نعمة معطاة من الرب سبحانه وتعالى

أحبي الحياة بحلوها ومرها

أختي :

لولا الجوع لما عرفنا لذة الطعام

ولولا العطش لما عرفنا لذة الماء

ولولا الحرمان لما عرفنا لذة الوفرة

ربنا العلي القدير قال :

" إن مع العسر يسرا " أبعد ذلك تحزنين ؟؟؟

عيشي حياتك الطبيعية ، أخرجي إلى الدنيا وإعملي صالحا فلعل هناك في مكان ما من

تستطيعين مساعدته في محنته .

أنت شخص مهم في هذه الدنيا وفي هذا المجتمع في هذه الأيام بالذات وإلا لخلقك الله في زمان

آخر ومجتمع آخر .

الذي تعانين منه ليس إكتئابا بل سبات وقتي وسيزول :

كلي أكلا صحيا

وإشربي أشربة صحية

وكوني دائمة طوي الصفحات اليومية

وكوني ممن يبدأون كل يوم جديد بإبتسامة جديدة .

وقولي كل صباح : أصبحنا وأصبح الملك لله ، لا إله إلا الله

وسترين الفرق .

لأن من يملك مثلك الشجاعة للتعبير عن بعض ضعفه ليس ضعيفا وإنما هو من أقوى الناس .

[الامل القديم]

اختي انا مريت بالي تمرين فيه صراحه لمدة سنه كامله
واقدرت اني اطلع نفسي منها بالقراءه عملت لي مكتبه وضعت بها اشكال منوعه من الكتب
طبعا اولا ختمت القران ثم بدءت بقراءة الكتب الاخرى صراحه الى الان لم احس باي ضيقه
طبعا في ناس قالوا لي روحي لمطوع او روحي لطبيب نفساني وغيره وغيره

ممكن التغير ولو كان بسيط يغير النفسيه حاولي

[بنت ذياب]

فديييييييت قلبج..الحمدللله ع سلامتج والله

يعني بعد سورة البقرة تحسنتي؟؟

ان شااء الله ببتدي من اليوووم ...

بس انا وايد اخف عنج.. ماوصلت لهالمرحله

بس احس مضايقه .. وساعات اصييح جذي

والله فرحتيني .. الحمدلله انج تعالجتي..

بس المفروض ماتاخذين حبوووب من طبيب عام

لو دكتور نفسي معطيج مهدئات للاعصاب احسسن .

عالعمووم.. ماتشوفين شررر حبيبتي ...=)

ومشكورة عالمروور

[بنت ذياب]

بولينجر / دباس / الملكي

مشكوووووورين عالمرور.. يعطيكم العافية

الله كرييييم ان شاء اللله =)


الامل القديم

الحمدلله على سلامتج حبيبتي =)

الله يبعد عنج كل ضيقه وشر..

[بنت ذياب]

للرفع ^^

[سهم طايش]

( ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامة أعمى,قال رب لم حشرتني أعمى وقد كنت بصيرا , قال كذلك أتتك آياتنا فنسيتها وكذلك اليوم تنسى ) صدق الله العظيم

http://www.alamuae.com/up/Folder-013/1205961554_wamann1.jpg

الرجوع الى الله و القرآن هو الدواء الشافي و الكافي عن جميع البشر و الاطباء

[ANONYMOUS]

الاستغفار

[بوحارب]

الاستغفار

:nice:

[الخيااال]

اجتهدي ع الصلاه في وقتها وقراءه القران وقراءه الاذكار فهي خير دواء

[ورقــة أمــل]

السديم كلامج فادني ومشكوورة وااايد

اختي نثينغ ماقدر اقولج غير الله يكفيج وكلنا مبتليين في هالدنيا وماعلينا الا الصبر والدعاء لرب العباد

[بنت ذياب]

( ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامة أعمى,قال رب لم حشرتني أعمى وقد كنت بصيرا , قال كذلك أتتك آياتنا فنسيتها وكذلك اليوم تنسى ) صدق الله العظيم

http://www.alamuae.com/up/Folder-013/1205961554_wamann1.jpg

الرجوع الى الله و القرآن هو الدواء الشافي و الكافي عن جميع البشر و الاطباء

بسم اللله ..سهم طايش خرعتني

بعد لاتنسى ان الله مايبتلي الا المؤمن الصالح ..

مشكور على مرورك خيوو

[بنت ذياب]

anonymous

ان شااء الله بالتزم بالاستغفار

وان شااء الله تروح الضيقه :(

يعطيك العافية ع المرور ,,

[Bo jassim]

شاب مستقيم يعاني من تسلط الهم والضيق فما العلاج ؟
شاب يعاني من ضيق نفسي وحزن وهم ولا يدري ما هو السبب علماً بأنه يصلي الليل ويصوم كثيرا ، ويصلي الصلوات ولكن أحياناً ينام عنها ، ويحضر الدروس الإسلامية ويقرأ الكتب ويحاول حفظ القرآن ويسمع الأشرطة الإسلامية . ومع ذلك يعاني من الحزن والهم علماً أن الشاب يحب عمته حباً كبيراً ويكون تحت خدمتها دوماً وأن العمة لا تعاني من أي شي.


الحمد لله

إن مما يَسُر أيها الأخ السائل حرصك على هذا الشاب واهتمامك به عن طريق البحث عن العلاج الناجع كي تقدمه له رجاء أن ينفعه الله به وأنت حين تفعل ذلك إنما تجسد الأخوة الإسلامية ، فنسأل الله أن يكتب لك الأجر على ذلك .

وقد شرحت حال هذا الرجل وسيكون الجواب في النقاط التالية :

الأولى :

حياتنا الدنيا على اسمها دنيا لا يثبت فيها حال الإنسان بل يتقلب فيها بين ما يحبه وما يكرهه .

والعاقل إذا تأمل في هذه الدنيا وجد أنه محتاج لأن ينظر إليها نظرة المتفائل ، ويقضي على الهم والحزن الذي طالما كدر صفو الإنسان ومزاجه . والذي يُريد به الشيطان أن يُحزن به المسلم .

إن التقوقع على النفس باحتضان الآلام والآهات أكبر مرتع للشيطان ، وأخصب مكان لتكاثر هذه المنغصات

وإن التطلع للحياة السعيدة والنظر لجوانب الفأل فيها لمن دواعي الأنس والارتياح ، ومن المعلوم أن هذه الدنيا مزيج من الراحة والنصب ، والفرحة والحزن ، والأمل والألم ، فلماذا يُغلب الإنسان جانبها القاتم على جانبها المشرق المتألق ؟

ومن المعقول أنه لو لم يغلب جانب التفاؤل والاستبشار فلا أقل من أن ينظر إليها بعدل واتزان .

الثانية :

إن ضيق الصدر وحياة الضنك لا تستولي على فكر الإنسان وتحيط به من غير أسباب أخرى تدعو إليها بل هي مؤشر على وجود خلل في العلاقة بين العبد وبين ربه ، فبقدر ما يكون الإنسان مقبلاً على الله بقدر ما يفيض عليه من الأنس والراحة ما لا يعلمه إلا الله ، ولهذا كان أهل العلم والقرب والخشية من الله أسعد الناس بهذا الفضل حتى قال قائلهم تلك العبارة الخالدة : ( لو يعلم الملوك وأبناء الملوك ما نحن فيه من النعيم لجالدونا عليه بالسيوف ) . وهذا ما أفصح عنه القرآن الكريم قال الله تعالى : ( مَنْ عَمِلَ صَالِحاً مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ ) النحل/97 وأما الشعور بالضيق والكدر فإنه يحمل تنبيهاً للعبد ليقوم بالتفتيش في علاقته بربه ، فإن للذنوب والمعاصي أثراً على العبد في ضيق صدره وشتات أمره قال الله تعالى : ( وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنْكاً وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَى ) طـه/124

وهذا الشاب الذي تسأل عنه فيه خير كثير حيث إنه ممن يحرص على طلب العلم ونوافل العبادات كالصيام وحسن صلة الرحم بعمته ، ومع هذا فلابد من أن تلفت انتباه هذا الرجل لمراجعة حساباته مع الله تعالى فلعل هناك ما منع عنه هذه السعادة من ذنب اقترفه في جنب الله أو حق لعبد أخذه ، وادعه لأن يكثر من التوبة والاستغفار لاسيما وقد ذكرت عنه أنه ربما نام عن الصلاة وهذا أمر عظيم تساهل فيه كثير من الناس وتهاونوا فيه .

الثالثة :

قد يكون ابتلاء هذا الشخص بالمصائب والنكبات مما يقدره الله على العبد من أجل رفع درجاته إن قام بما أمره الله تجاهها من الصبر والرضى بما قدر الله ، فإن كل ما يقدره الله على المؤمن خير له في دينه ودنياه. قال النبي صلى الله عليه وسلم : (عَجَبًا لأَمْرِ الْمُؤْمِنِ إِنَّ أَمْرَهُ كُلَّهُ خَيْرٌ وَلَيْسَ ذَاكَ لأَحَدٍ إِلا لِلْمُؤْمِنِ إِنْ أَصَابَتْهُ سَرَّاءُ شَكَرَ فَكَانَ خَيْرًا لَهُ وَإِنْ أَصَابَتْهُ ضَرَّاءُ صَبَرَ فَكَانَ خَيْرًا لَهُ ) رواه مسلم (2999) .

وإذا أصيب المؤمن بمصيبة فهو إما أن يصبر أو يجزع فإن صبر ظفر بالأجر العظيم وارتاح لقضاء الله وقدره لأنه لما علم أنه من عند الله اطمئن لذلك وسلّم ، فلا داعي للجزع والضجر؟

وعلى العكس من ذلك لو لم يصبر فإنه مع ما يصيبه من الإثم بالجزع والتسخط ، وما يكتنفه من الهم والغم يفوته الأجر الذي أعده الله للصابرين قال الله تعالى : ( إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ ) الزمر/10

الرابعة :

صدق التوجه إلى الله بالدعاء ، والتضرع له سبحانه بأن يزيل عنه هذه الوساوس ، ويكثر من الاستعاذة من الشيطان الرجيم فإنه يغيظه أن يرى العبد المؤمن في دعة وطمأنينة ، فيوسوس للعبد ليصرفه عن ذلك ويلبسه لباس الخوف والتوجس .

وقد علمنا النبي صلى الله عليه وسلم دعاء ندعو به يدفع الهم والحزن . روى أحمد (3528) عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بن مسعود قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : مَا أَصَابَ أَحَدًا قَطُّ هَمٌّ وَلا حَزَنٌ فَقَالَ : اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ ، وَابْنُ عَبْدِكَ ، وَابْنُ أَمَتِكَ ، نَاصِيَتِي بِيَدِكَ ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ ، أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ ، أَوْ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ ، أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي ، وَنُورَ صَدْرِي ، وَجِلاءَ حُزْنِي ، وَذَهَابَ هَمِّي ، إِلا أَذْهَبَ اللَّهُ هَمَّهُ وَحُزْنَهُ وَأَبْدَلَهُ مَكَانَهُ فَرَجًا . فَقِيلَ : يَا رَسُولَ اللَّهِ ، أَلا نَتَعَلَّمُهَا ؟ فَقَالَ : بَلَى ، يَنْبَغِي لِمَنْ سَمِعَهَا أَنْ يَتَعَلَّمَهَا. صححه الألباني في السلسلة الصحيحة (199) .

الخامسة :

حاول أن تدله على أن يغير شيئاً من رتابة يومه فيفتح على نفسه من أنواع المباحات التي تبدد الفتور وتجدد النشاط ، لا بأس أن يسافر للنزهة والاستجمام من غير إسراف ، وأفضل من ذلك أن يسافر لأداء العمرة وزيارة المسجد النبوي ، لأنَ تغيير واقع الحياة المستمر يفيد في هذا كثيراً.

سادساً :

عليه أن يبتعد عن الأماكن التي يشعر بأنها تثير فيه كوامن الهم والغم وتجدد فيه الأحزان ، كما أن عليه اجتناب قراءة الكتب القصصية التي تحمل طابع المأساوية ، ويحاول ألا يجالس أصحاب الهموم ولو بغرض المواساة ، وعلى العكس من ذلك يحاول قراءة الكتب المفيدة التي تبعده عن هذه الهموم ، كما أن عليه إذا شعر بالضيق والحزن ألاّ يجنح إلى الصمت والتفكير والبحث عن الانفراد في هذه الحال .

وأخيراً . .

فالنصيحة لهذا الشاب أن يرفع رأسه إلى الأمام وينظر للمستقبل بعين التفاؤل واليقين بالنجاح ، وأقول له : إنك تمتلك الكثير من مقومات النجاح وعناصر التفوق ومثلك ينتظر منه الكثير والكثير ، وأملنا في أن تزول عنك هذه الرواسب ، والهموم النفسية ، فتح الله عليك ، وفرج همك وغمك .

والله أعلم .



الإسلام سؤال وجواب


منقووووووووووووووووووووووول

[رنج سبورت]

صلي لج ركعتين وواقري قرآن وادعية الصباح والمساء

[بويوسف]

اختي nothing حاولي تغيري من روتين حياتج .. اشغلي نفسج بهوايات تحبينها .. وبعلاقات صداقة طيبة .. حاولي تتعلمين شي جديد..

النوم مهم .. لازم تنامين كفاية والسهر ممنوع..

الاكل يجب ان يكون صحي .. ومنظم ..

تستطيعين ان تعملين تمارين الاسترخاء والتنفس وهي مفيدة جدا ..

تستطيعين ان تكوني طبيبة نفسك وبدون ادوية باذن الله تعالى .. حاولي تعرفين اش المشكلة بالضبط وكيفية حلها..

[الزاجل]

اختي العزيزه ..الانسان معرض للضيقة ولليأس احيانا وذلك يرجع للضعف

احيانا ضعف النفس واحيانا ضعف الايمان..الله سبحانه قال "اذكروني اذكركم واثبت اقدامكم"

وقال " الا بذكر الله تطمئن القلوب"

واصيك قبل الذهاب لاي دكتور بان تعالجي نفسك بنفسك..اولا باقامة فروض الصلاه كاملة


وفي اوقاتها وان تقرأي اذكار الصباح والمساء وان تبتعدي عن مداخل الشيطان واهمها

الاستماع للاغاني ..

وتأكدي ان من اقبل على الله بجميع جوارحه وسأل الله الشفاء فأن الله لن يخذله

ومن اقبل على الله ذراع اقبل الله عليه باع ومن اقبل على الله يمشي اتاه الله هروله..

اسأل الله ان يشفيك ..:)

:nice::nice::nice:

[بنت ذياب]

Mk9

كلام جميل

وصحيح..

تسلم اخوي..

وبطبق اللي قلته .. ان شاء اللله ,,
=)

[بنت الدوحه]

اختي كلنا نمر بهالحاله بس ساعدي نفسج لا تستسلمين للاطباء النفسيين وادويتهم والله تتعبين

انا اليوم سمعت من وحده سالفتها الله يشفيها ويشفي كل مريض

بس نصيحه ابتعدي عن الادويه لا تتعودين عليها

وبذكر الله يطمئن قلبج يالغاليه

الله يشافيج

[Affable Lady]

أختي الكريمة nothing

لاأزيد على ماقاله الأخوان الكريم إلا تذكير بسيط بأمر بسيط وأنا على يقين بأنك تقومين به

ألا وهو الطيب= العطر

دائماً عطري نفسك ومكانك بأطيب العطور

فلها مفعول كبير بعد ذكر الله بانشراح الصدر والانبساط

شرح الله صدرك بالإيمان .. وفك ضيقه بذكر الرحمن ..

.... وماتشوفين شر .... :)

[ســـهم]

اعرف أحد الشباب الذي مرت به أزمه نفسيه قويه وقد تعالج في أحد المشافي النفسيه

ولكنه أدمن على بعض العلاجات حتى الآن وهي عباره عن حبوب مهدئه او منومه فقـــط

ليس أكثر ومازال يستعملها واذا تركها بمجرد نسيانها عاد كما كان

الله يشرح لج صدرك ويشفيك أخوي ..

[Bin Hood]

الله يبعد عنج الهم والغم والحزن

وترى اختي محد يخلى

[بنت ذياب]

بنت الدوحه ..

ثانكيوو حياتي ع المرور ..


كريزي لادي
اوول مرة اسمع بهالمعلومة

يعطيج العافية حبيبتي ,,

[ANONYMOUS]

التلبينه

http://www.qatarshares.com/vb/showthread.php?t=168620



البحوث العلمية وبيان وجه الإعجاز في دلالة النصوص

توافقت البحوث الحديثة في مجال الغذاء والاستطباب بالشعير مع هدي سيد الأنام ـ صلى الله عليه وسلم ـ وسأعرض نتائج هذه الأبحاث إثر بيان الدلالة في نص الأحاديث النبوية كالتالي:

أولاً: قوله ـ صلى الله عليه وسلم: (التلبينة مجمة لفؤاد المريض)

الشعير والكوليسترول

تعريف الشعير: هو نبات حولي من الفصيلة النجيلية ويشبه في شكله العام نبات الشوفان والقمح وهو أقدم غذاء للإنسان واسمه العلمي: Hordeum valgara

ويبين الجدول التالي التحليل الكيميائي لحبة الشعير وذلك نقلاً من كتاب (العلاج بالتلبينة للأستاذ عبد الكريم التاجوري) نقلاً عن بحث قام به معهد البحوث الزراعية بجامعة ألبرتا بكندا. وكان عنوان البحث: أهمية المنتجات المحتوية على منتجات الشعير على صحة مرضى السكر (النوع الثاتي غير الوراثي) وتحديد أهمية استخدام منتجات الشعير وتأثيرها على نسبة السكر والدهون في الدم، وكانت النتيجة النهائية لهذا البحث توضيح أهمية غذاء الشعير وخبز الشعير كوسيلة لزيادة كمية الألياف المطلوبة للجسم القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، لخفض نسبة السكر والدهون في الدم.

والكولسترول: هو مركب دهني نتناوله في طعامنا، وتكونه أجسادنا ويجري في دمائنا وله حد طبيعي إن زاد عنه تترسب هذه الزيادة على جدران الأوعية الدموية وتضيقها، وتُعَدّ زيادته أحد الأسباب المؤدية إلى الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

أثبتت الدراسات العلمية فاعلية حبوب الشعير الفائقة في تقليل مستوى الكوليسترول في الدم من خلال عدة عمليات حيوية منها:

تحتوي حبوب الشعير على مركبات مشابهة لفيتامين E الذي يعد من أشهر مضادات الأكسدة التي لها القدرة على تثبيط إنزيمات التخليق الحيوي للكوليسترول.

تحتوي ألياف الشعير المنحلة على مادة هامة جدٌّا وهي البيتا جلوكان (Beta-glucan) التي تتحد مع الكوليسترول الزائد في الأطعمة والأحماض الصفراوية مما يقلل وصوله إلى تيار الدم.

وتشير نتائج البحوث إلى انخفاض نسبة الكوليسترول العام بنسبة 10%، وانخفاض نسبة الكوليسترول منخفض الكثافة ldl إلى 8%، وارتفاع نسبة الكوليسترول عالي الكثافة hdl إلى 16%.

ينتج عن تخمر الألياف المنحلة في القولون أحماض تمتص من القولون وتتداخل مع استقلاب الكوليسترول فتعيق ارتفاع نسبته في الدم.

الشعير يكبح جماح ضغط الدم لسببين:

أ. يحتوي على كمية وافرة من عنصر البوتاسيوم حيث يخلق هذا العنصر التوازن اللازم بين الملح والماء داخل الخلية.

ب. الشعير مدر للبول مما يقلل من ضغط الدم.

الشعير ينظم امتصاص السكر إلى الدم مما يحد من ارتفاع السكر المفاجئ لاحتواء أليافه المنحلة القابلة للذوبان على بكتينات تكون مع الماء هلامًا لزجًا يبطئ من هضم وامتصاص النشويات والسكريات، كما أنه قليل السعرات غني بالألياف المنحلة وغير المنحلة، مما يقلل من الرغبة في تناول الأطعمة السكرية وغيرها، وهذا يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم.

ثانيًا قوله ـ صلى الله عليه وسلم: (تذهب ببعض الحزن):

أثبت الباحثون أن الحزن والاكتئاب هو خلل كيميائي، كما أثبتوا أن هناك مواد لها تأثير في تخفيف الاكتئاب والحزن، مثل: عنصر البوتاسيوم والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة والميلاتونين وبعض عناصر فيتامين (ب) المركب والسيراتونين، فما علاقة الشعير بذلك؟

ـ يحتوي الشعير على عنصري البوتاسيوم والمغنيسيوم اللذين يؤدي نقصهما إلى سرعة الغضب والانفعال والشعور بالاكتئاب والحزن، وضبط عنصر البوتاسيوم والمغنيسيوم له تأثير في تخفيف الاكتئاب عن طريق تأثير هذين العنصرين على بعض الموصلات العصبية، وانظر إلى قوله ـ صلى الله عليه وسلم: (يذهب ـ ببعض ـ الحزن)، وقول الباحثين يؤدي إلى تخفيف الاكتئاب.

يشعر الإنسان بالميل إلى الاكتئاب عند تأخر العمليات الفسيولوجية للموصلات العصبية وهذا من أهم أسبابه نقص فيتامين (ب) المركب، والشعير يحتوي على كمية طبيعية من بعض فيتامين (ب) المركب، وهذا مما يساعد على التخلص والتخفيف من الاكتئاب.

إن علاج نقص مضادات الأكسدة مثل فيتامين (هـ) له تأثير فعال في علاج حالات الاكتئاب والشيخوخة وخاصة لدى المسنين، والشعير يحوي كمية كبيرة من مشابهات فيتامين E المضادة للأكسدة وأيضا على فيتامين A المضاد للأكسدة.

يحتوي الشعير على الحمض الأميني تريبتوفان (tryptophan) الذي يسهم في تخليق أهم الناقلات العصبية وهـو السيروتونين (serotonin) والتي تؤثر بشكل واضح في الحالة النفسية والعصبية للمريض.

ثالثًا: قوله ـ صلى الله عليه وسلم: (التلبينة تغسل بطن أحدكم كما تغسل إحداكن وجهها من الوسخ بالماء)

فما ذاك؟

التلبينة مليّن للأمعاء، مهدّئ للقولون، مضاد لسرطان الأمعاء، يوصف حساء الشعير للمرضى كغذاء لطيف سهل الهضم، والشعير غني بالألياف المنحلة وغير المنحلة، وهذه الأخيرة تمتص كميات كبيرة من الماء وتحبسه داخلها، فتزيد من كتلة الفضلات مع الحفاظ على ليونتها مما يسهل ويسرع هذه الكتلة عبر القولون، وينشط الحركة الدودية للأمعاء مما يدعم عملية التخلص من الفضلات، وهناك أبحاث على أهمية الشعير في التقليل من الإصابة بسرطان القولون، حيث استقر الرأي على أن الشعير يقلل من بقاء الفضلات في الأمعاء؛ مما يقلل من بقاء المواد المسرطنة في الأمعاء؛ مما يقلل من الإصابة بالسرطان، كما أن الشعير يحوي من عناصر مضادات الأكسدة والفيتامينات ما يقاوم الشوارد الحرة (free radical) التي تدمر غشاء الخلية والحمض النووي، وقد تكون المتهم الرئيسي في حدوث أنواع معينة من السرطان.

الشعير لا يحتوي على مادة الجلوتين وهي مادة صمغية يحتوي عليها القمح بوفرة، والجلوتين باللاتينية يعني الصمغ. وقد اكتشف الباحثون أن سوء امتصاص الطعام الناتج عن مرض السلياك إنما هو بسبب مادة الجلوتين الموجودة في القمح، ووجد أن أعراض هذا المرض تختفي تمامًا باستبعاد مادة الجلوتين من وجبات المريض، ومرض السلياك مرض سوء التغذية نتيجة سوء الامتصاص للمواد الغذائية وعدم امتصاص المواد الدهنية، فانظر إلى الشعير وكيف أن (التلبينة تغسل بطن أحدكم).

يستخرج من الشعير مادة تستعمل حقنًا تحت الجلد أو شرابًا في حالات الإسهال والتيفوئيد والتهابات الأمعاء تسمى الهوردنين (L'Hordenine).

رابعًا قوله ـ صلى الله عليه وسلم: (إنه يرتو فؤاد الحزين ويسرو فؤاد السقيم):

ثبتت وفرة الميلاتونين الطبيعي غير الضار في الشعير فكل آثار الميلاتونين تظهر على مغتنم الشعير، فما هو الميلاتونين وما آثاره؟

الميلاتونين: هرمون تفرزه الغدة الصنوبرية الموجودة في المخ خلف العينين ويحصل الجسم على أعلى معدل إفراز منها عند الليل ومع تقدم السن يقل إفراز هذه الغدة، وهرمون الميلاتونين له القدرة على الوقاية من أمراض القلب، وله القدرة على خفض الكوليسترول في الدم مما يؤدي إلى خفض ضغط الدم، وله علاقة بالشلل الرعاش عند المسنين، ويزيد الميلاتونين من وقاية الجسم ومناعته، ويقي الإنسان من الاضطراب في النوم ويعالج حالات الاكتئاب، ويعمل على تأخير ظهور أعراض الشيخوخة.

والشعير من أعلى الحبوب في نسبة احتوائه على الميلاتونين.



اذن صلوا بارك الله فيكم

[maryam5]

ما تحتاجين دكتور نفسي
يمكن الدكتور النفسي يحتاجج

الدكاترة بنفسهم يجيبون حالة نفسية من مواعيدهم الزفت والحمدلله ماعمري احتجت دكتور نفسي ولا غيره والله لا يحوجنا لهم...

كل ما تضيق عليج الدنيا صلي ركعتين لله واقرأي قرآن وربنا راح يفتحها عليج من حيث لا تدرين...

مررت بحالات ضيق كثيرة ولكن ايماني بالله وصبري وتحملي والصلاة وقرآءة القرآن كانت خير معين لي وتفرج بين ليلة وضحاها...

اسبغي الوضوء
صلي ركعتين لله بقلب خاشع ونية صافية
أقراي ما تيسر من القرآن وافتحي سورة البقرة في غرفتك او المكان الي تجلسين فيه وانصحك بالقارئ ماهر العقيلي قرآءته تؤثر في النفس مهما كان وانصتي للقرآن...

وربنا راح يفرجها عليج بإذنه،،،

[مستجدة]

فيه مستشفى الطب النفسي الحكومي روحي هناك

بنت خالي تعالج عندهم

الله يوفقك اختي

[بنت ذياب]

سهم

بن هود

الله يبعد عنكم كل شر

مشكوورين ع المـرروور ,,

[بنت ذياب]

anonymous

مشكووور خيو ع البحث ..

تعبنااااك معانا..:(

ماقصرت واللله ..

الله ايوفقك ويبعد عنك كل ضيقه ..

[بنت ذياب]

ما تحتاجين دكتور نفسي
يمكن الدكتور النفسي يحتاجج

الدكاترة بنفسهم يجيبون حالة نفسية من مواعيدهم الزفت والحمدلله ماعمري احتجت دكتور نفسي ولا غيره والله لا يحوجنا لهم...

كل ما تضيق عليج الدنيا صلي ركعتين لله واقرأي قرآن وربنا راح يفتحها عليج من حيث لا تدرين...

مررت بحالات ضيق كثيرة ولكن ايماني بالله وصبري وتحملي والصلاة وقرآءة القرآن كانت خير معين لي وتفرج بين ليلة وضحاها...

اسبغي الوضوء
صلي ركعتين لله بقلب خاشع ونية صافية
أقراي ما تيسر من القرآن وافتحي سورة البقرة في غرفتك او المكان الي تجلسين فيه وانصحك بالقارئ ماهر العقيلي قرآءته تؤثر في النفس مهما كان وانصتي للقرآن...

وربنا راح يفرجها عليج بإذنه،،،


صح معاج حق

احسن علاج القران الكريم ..

بالنسبة للشيخ ماهر

اسمع له .. صوته رهيب .. مااشااء الله:nice:

مشكورة حياتي .. لاهنتي

[ANONYMOUS]

anonymous

مشكووور خيو ع البحث ..

تعبنااااك معانا..:(

ماقصرت واللله ..

الله ايوفقك ويبعد عنك كل ضيقه ..



افا عليك ماسويت شي

كله كوبي بيست

بس غريبه مستر كالكوليتر مادش عرض بالموضوع


:nice: