أفضل مطعم دايت في قطر

[أبو عبدالعزيز]

هل أحد يقدر يفيدنا؟
وسؤال ثاني: ايش أكثر مطاعم الوجبات السريعة والبيتزا قربا من الطعام الصحي؟
أعني من حيث قلة الدهون وطريقة الطهي وكون المكونات الغ\ائية طازجة

أرجو الإفادة

[شهد]

بنسبه لي

صب واي والحلو فيهم حاطين سعرات حراريه وموضحينها
في سندويشاتهم وسلطاتهم

سلطه عاديه 39 سعره حراريه
مع قطع دجاج مشوي 141 سعره حراريه

ولقيت مطعم دايت ولكن ماجربته لحد الان
قدام مكتبه الجرير

ومركز دايت سنتر وايد ممتازين وانا تابعت معاهم ونزلت 26 كيلو خلال 5 شهور
واكلهم زين وحلوياتهم حلوووه ولكن اللى يكسر الظهر سعرهم 3000 ريال
بصراحه وايد

[أبو عبدالعزيز]

بنسبه لي
صب واي والحلو فيهم حاطين سعرات حراريه وموضحينها
في سندويشاتهم وسلطاتهم
سلطه عاديه 39 سعره حراريه
مع قطع دجاج مشوي 141 سعره حراريه
ولقيت مطعم دايت ولكن ماجربته لحد الان
قدام مكتبه الجرير
ومركز دايت سنتر وايد ممتازين وانا تابعت معاهم ونزلت 26 كيلو خلال 5 شهور
واكلهم زين وحلوياتهم حلوووه ولكن اللى يكسر الظهر سعرهم 3000 ريال
بصراحه وايد


تسلمين
وبيض الله وجهك


باقي البيتزا لو أحد يفيدنا عنها
وش الأحسن: سبارو والا ليتل سيزر والا ....؟

[lalamar]

روح مطعم الدايت اللي عليه صوره التفاحه
كل اكله دايت

تلقاه هناك عند وكاله الجيمس

[um abdulla]

روح مطعم الدايت اللي عليه صوره التفاحه
كل اكله دايت

تلقاه هناك عند وكاله الجيمس

:omg:
:discuss:
من جدك ؟؟

[lalamar]

:omg:
:discuss:
من جدك ؟؟

:vampire:

[فلفل حار]

والله يالغالي اشوفهم خرطي:)

مافي انظفي واحلى من اكل البيت

سندويش جبن في الشوايه او عيش ابيض مع روب او قوطي تونه او صافي مشوي والحمدلله هذي الدايت النظيف والمضمون:nice:

بس ماقلت لنا ليش تسأل هالسؤال ؟ خلنا نستفيد معاك :)

[vip-qtr]

اايد كلام اخوي فلفل حار


اضطريت وبسبب مرضي اني امتنع عن الاكل اللي يحتوي على دهون ولحووم والله عشت 6 اسابيع على العيش الابيض والروب مع خيار وطماط مقطع + طووول يومي فواكه+ والسلطات على كيفي ونزلت 13 كيلو من يصدق وكنت قبلها مشتركه في دايت سنتر شهرين نزلت 7 كيلو


مافي احلى ولا انظف من اكل البيت

[فلفل حار]

اايد كلام اخوي فلفل حار


اضطريت وبسبب مرضي اني امتنع عن الاكل اللي يحتوي على دهون ولحووم والله عشت 6 اسابيع على العيش الابيض والروب مع خيار وطماط مقطع + طووول يومي فواكه+ والسلطات على كيفي ونزلت 13 كيلو من يصدق وكنت قبلها مشتركه في دايت سنتر شهرين نزلت 7 كيلو


مافي احلى ولا انظف من اكل البيت

ماتشوفين شر اختي :(

واستمري علي نفس النظام وبـ تضعفين اكثر ان شاءالله والاحلى من جي انه ريجيم طبيعي:nice:

[امـ عبدالله]

ماجوفون شر

وعلى طاري دايت سنتر

كنت معاهم يوم كانوا 2600 و الحين صكوو ال 3000

كله عشان الاكل غلى اشدعوووووووه ذهب

ناس تمدح رجيم دشتي وصج اضعفووا عليه

انا ماقدر ايود عمري عن الاكل من اعصب اكل :(

[بنت المنتدى]

ماجوفون شر

وعلى طاري دايت سنتر

كنت معاهم يوم كانوا 2600 و الحين صكوو ال 3000

كله عشان الاكل غلى اشدعوووووووه ذهب

ناس تمدح رجيم دشتي وصج اضعفووا عليه
انا ماقدر ايود عمري عن الاكل من اعصب اكل :(



صح والله ان تنقصين في كل يوم كيلو :eek5::eek5::eek5::eek5:

لكن اتركيه وشوفي اذا وزنج 50 بيصير 150 :secret:


الريجيم عندي انا ان الواحد او الوحده تصكر مغارتها بعد الـ7 او 8 بالكثير واكلي اكل طول اليوم والله لابيتغير جسمج ولاشي هذا انا تزوجت من كان عمري 16 لليوم 23 ولاتغير جسمي 65 كيلو ... ولاتنسين المشي نص ساعه والماااااااااي مهم جداً وبس:):):)

[عاشق الشهادة]

هل أحد يقدر يفيدنا؟
وسؤال ثاني: ايش أكثر مطاعم الوجبات السريعة والبيتزا قربا من الطعام الصحي؟
أعني من حيث قلة الدهون وطريقة الطهي وكون المكونات الغ\ائية طازجة

أرجو الإفادة


أبو عبد العزيز ممكن أعرف كم طولك وكم وزنك للأهميه واذا فيه احراج بلاش تجاوب:):)

[امـ عبدالله]

صح والله ان تنقصين في كل يوم كيلو :eek5::eek5::eek5::eek5:

لكن اتركيه وشوفي اذا وزنج 50 بيصير 150 :secret:


الريجيم عندي انا ان الواحد او الوحده تصكر مغارتها بعد الـ7 او 8 بالكثير واكلي اكل طول اليوم والله لابيتغير جسمج ولاشي هذا انا تزوجت من كان عمري 16 لليوم 23 ولاتغير جسمي 65 كيلو ... ولاتنسين المشي نص ساعه والماااااااااي مهم جداً وبس:):):)



انا ماجربته غيري جربووه

انا ميوده رووحي قد ماقدر

وزني 75

وابيه يوصل ال 66 على الاقل مب راضي

امعلق :(

يبيله قوة ارااااااده وعزيــمه

وانسكر لطبيلااااااااات زين اما زين

وبأذن الله بنضعف :rolleyes2:

[Abdulla Ahmed]

قال ابن عباس رضي الله عنه كان رسول الله صلى الله عليه وسلم لا يفطر أيام البيض في سفر ولا حضر ذكره النسائي . وكان يحض على صيامها

وقال ابن مسعود رضي الله عنه كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يصوم من غرة كل شهر ثلاثة أيام ذكره أبو داود والنسائي . وقالت عائشة : لم يكن يبالي من أي الشهر صامها ذكره مسلم ولا تناقض بين هذه



معالجة البدانة بالصيام:

حظيت البدانة وما يرافقها من اضطراب استقلاب الدسم اهتماماً كبيراً، بل وإجماعاً لدى المؤلفين حول استفادتها من العلاج بالصوم. ذلك أن السمنة المفرطة وازدياد تراكم الشحوم في البدن تشكل خطراً حقيقياً على حياة الشخص من جراء تعرضه لآفات شديدة الخطورة: كتصلب الشرايين، وارتفاع الضغط الدموي، وتشمع الكبد، والعنانة، والداء السكري، وأمراض القلب العضوية، والنزيف الدماغي، وغيرها.

و للبدانة أسباب ولكن أهمها تضخم المدخول الغذائي نسبة للمجهود العملي الذي يقوم به الشخص وهي مرتبطة بعوائد التغذية التي تعود عليها الشخص منذ صباه ?

و يعتبر الصيام وسيلة غريزية مجدية في إذابة الشحوم في البدن واعتدال استقلاب الأغذية فيه. كما أن مشاركة الجوع بالعلاجات الفيزيائية كالمشي والتمارين الرياضية والتدليك والحمامات المائية تعطي أفضل النتائج، فضلاً عن أنها وسائل غير مؤذية ولا تقضي إلى النتائج الوخيمة المشاهدة عند استعمال الهرمونات والمدرات ومثبطات الشهية التي يهرع إليها البدينون بغية إنقاص وزنهم ?

و يرى بلوم W. Bloom أنه بفضل الصوم يستطيع الإنسان تحمل مسؤولياته على وعي كامل منه وحزم. وينتبه للعيب الذي أصابه جسدياً ونفسياً مما يقوي لديه العزيمة والصبر على تحمل الجوع، علماً بأن الصائم يفقد الإحساس بالجوع بعد اليوم الرابع من بدء العلاج. هذا وتوصي كتب الطب الإنسان البدين أن يصوم بضعة أيام كل أسبوع صياماً جزئياً يقتصر فيها على اللبن والفواكه والماء ?

و هناك مدارس توصي بالصيام المطلق عن الطعام لمدد مختلفة على أن تكون تحت إشراف طبي ويزود المعالج بالماء والشوارد اللازمة ? . ويرى فيدوتوف أن البدين يتحمل الجوع بشكل جيد ويوصي بالصوم لمدة 5 – 15 يوماً تعقبها فترات استراحة يتناول فيها المريض وجبات خفيفة. ولم يلاحظ عند المعالجين أي اضطراب في حالتهم الصحية أو بتغيرات مخبرية مرضية.

[الخارجية]

اخوي في مطعم جديد في شارع النصر جنب بنك الدولي الاسلامي الجديد في وجبات دايت عجيبه ما اذكر اسم المطعم بس لونه احمر

[المهندي911]

انا جرب دشتي رهييييب بس يصير وجهك شاحب وشكلك من الاموات غير لوعة الكبد
وجربت دايت سنتر بعد زين نزلت عليه لكن كرهت حياتي يوم لقيت شعر الفلبيني في السلطه ونا حللت انه فلبيني من شكل الشعره مافي احسن من اكل البيت نظيف وماعليه كلام خصوصا اذا كان من يد ام لعيال
رهييييييييييييييب

[بنت المنتدى]

انا ماجربته غيري جربووه

انا ميوده رووحي قد ماقدر

وزني 75

وابيه يوصل ال 66 على الاقل مب راضي

امعلق :(

يبيله قوة ارااااااده وعزيــمه

وانسكر لطبيلااااااااات زين اما زين

وبأذن الله بنضعف :rolleyes2:





موفقه


سوي رجيم واكسريه بثاني بعد اسبوعين

[أبو عبدالعزيز]

أشكركم جميعا على الإفادة
تحياتي

[*ام محمد*]

اي نعم رجيم الدشتي احسن رجيم وناس وايد مجربينه ومرتاحين

[مستثمر111]

والله الحمد انا كان وزني العام 130 تقريبا وطولي 184 كان الكلام هذا في رمضان وصادتني القرحة وبعدين سويت نظام غذائي حق نفسي من غير دكاترة ولا حد من راسي وبديت امشي كل يوم ساعة وعدلت في طريقة الاكل وقمت اشرب ماي وايد وحددت وقت الاكل ووقت النوم وقمت اذا اكل اكل وانا على راحتي وامضغ عدل الاكل قبل لا اهضمة والحين وزني صار 88 وقاعد انزل والي يبي النصائح انا حاضر واي اساله عن موضوع الرجيم انا حاضر ترى الموضوع كله ارادة وسهل بس يبيله تنظيم وقت لا اكثر ولا اقل وشكرا

[مزيونه22]

انا بتبع نظام العيش الابيض مع الروب وماتشوف شر يالغالية

[Bo3oof_80]

:eek5:هلا ام عبدالله بس حبيت اعرف وش رجيم دشتي

[Qatar4all]

السلام عليكم ::... أنا لي مداخلة وخاصة بالرجيم


أنا من رأي ان تخفيف الوزن محتاج شوي تعب يعني مع التخفيف من كميات الأكل وشوي رياضه ولازم يكون في يوم مفتوح والحرص على الثلاث وجبات في اليوم النتيجه مضمونه وخذوا مني الكلام ..


في طرق ثانيه وما يبيلها تعب اللي هي العمليات ومنها عملية ربط المعدة أو تحويل المعدة بس بعد هذي لها عوقبها ::...


تحياتي

[همر]

بما ان الموضوع قديم :anger1: ومغبر :anger1: ومادري من اللي داش عرض ورافعه :whistling: نبي نعرف النتائج اللي توصلها الاخ ابو عبدالعزيز في البحث عن بيتزا صحيه ؟!!

:telephone:

[ANONYMOUS]

انا اقول الله الله في الدهن والمكروني

ولعيوش والصوالين

وتراها خربانه خربانه

[فلفل حار]

انا اقول الله الله في الدهن والمكروني

ولعيوش والصوالين

وتراها خربانه خربانه

:eek5:

خاطري اعرف كم وزنك:secret:

[The Blade]

مافيه احلى من الريوق العدل بدون غدى وعشى خفيف قبل الساعة 8 واهم شئ ماتكل وترقد يعني عط نفسك جانس قبلها ب3ساعات ...
عن نفسي وزني فوق 100 والحمدلله نزلت في شهرين 21 كيلو مع تمرين ساعة ونص مشي وحديد وجدولي اضرب ضرب في الريوق وعصير فرش واكل خفيف ... والحمدلله رب العالمين ماشي عليه بس الرياضة شوي امخفف منها :)

[فهد الخاطر]

اخذ نصيحة اخوك فهد الخاطر لا مطعم ولا مقهى التزم بالوجبات الصحية وخصص ساعة كامله للمشي وربع وعشر دقائق جري شرط راح تشوف النتيجة بالنسبة لي خفيت من 105 كيلو الى 59 كيلو في الفترة بين ديسمبر 2002 ومايو 2003
بس اترك عنك المقليات والوجبات السريعة ولازانيا والسويت وركز على السلطات والشوربات والاكل المشوي وخصوصا الدجاج والسمك والروب خالي الدسم والحليب خالي الدسم والفواكه خصوصا التفاح الاخضر والفراولة والبرتقال والعنب الاسود والاناناس والكمثرى وركز ايضا على الكورن فليكس قليل الدسم
والاجبان قليلة الدسم واللبن قليل الدسم وركز ايضا على الخضروات وخصوصا الخس والجرجير والطماطم والجزر والخيار والبعد عن البطاطس والباذنجان بشكل خاص
الابتعاد عن العيش وعن الخبز الابيض والروتي الابيض وصفار البيض
لك مني اجمل تحية