المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : تمرين رائع لاكتساب الطلاقة واللباقة وسرعة البديهة .



Breakaway
19-11-2005, 08:30 AM
أتمنى لكم الفائدة بهذا الموضوع ولا تنسونا من دعائكم:


بسم الله الرحمن الرحيم.

ايها الاحبة فى الله هذا التمرين الذى ساعرضه على حضراتكم الان من اروع التمارين التى تضمن لكم اكتساب اللباقة وسرعة البديهة وطلاقة اللسان كيف هذا ؟ هذا ما سنتعرف عليه الان .

التمرين عبارة عن الجلوس فى اى مكان تحبه ثم تنظر الى اى شئ فى مستوى نظرك ثم تقوم بالتحدث عن هذا الشئ الذى قررت ان تتحدث عنه وذلك لمدة ثلاثين ثانية متواصلة دون توقف ودون انقطاع ولو بكلام ليس له معنى المهم عندنا ليس الكيف المهم الان هو الكم .


** ضوابط هامة للقيام بهذا التمرين :


( 1 ) الجلوس فى مكان تحب ان تجلس فيه .
( 2 ) اختيار اى شىء ثم تقوم بالتحدث عنه .
( 3 ) لا تحضر الشئ الذى ستتحدث عنه فى ذهنك بل يجب ان يكون مفاجاة .
( 4 ) التحدث عن هذا الشئ لمدة ثلاثين ثانية دون توفقف .
( 5 ) لا يهم ان يكون كلامك ذو معنى المهم ان يكون بدون توقف .
( 6 ) يفضل القيام بهذا التمرين يوميا حتى تصل اى المستوى الذى ترغبه .

•***** ملحوظة : الكلام الغريب عديم المعنى الذى كنت تتحدث به ما يلبث ان يقل يوما ما يعنى سيقل هذا الكلام الغريب ويقل ويقل حتى تجد نفسك قادرا على التحدث لمدة ثلاثين ثانية واكثر بطلاقة وفى نفس الوقت بلباقة .


•****** مثال أنا الآن سأضرب مثال للقيام بهذا التمرين على نفسى :


• **انا الان نظرت وبدون تحضير وبدون تعيين لشئ فى ذهنى فوجدت ....... كتاب ( كيف تتعامل مع مصاصي الدماء ) والآن سوف أتحدث عن الكتاب بما يمليه على عقلى وبدون توقف ولمدة ثلاثين ثانية فاقول :

•** هذا الكتاب من تاليف ماك جروهيل وترجمة مكتبة جرير ، سيساعدني هذا الكتاب على التعامل مع الاصدقاء و الزملاء العمل و ة الأهل و باقي الناس خاصة من يبتزوني عاطفيا و يستغلون طيبة قلبي . سأكون بعد هذا الكتاب اكثر جراءة و شجاعة و قوة و قادرة على التحدث و مواجهة تلك الفئة بكل مصداقية و حرية . ساميزهم و اتعرف على انواعهم و ساتغلب على خططهم الإستغلالية بلمح البصر .

•*هكذا ،، والذي يتمعن فى كلامى يجد انه غير مرتب وتظهر عليه العشوائية ولكن هذا ليس هو الغرض .

•** وقد يسال سائل ويقول أنت قلت انه يكسبك اللباقة واللباقة تقتضى جودة الكلام يعنى تركز على الكيف لا الكم ؟

• ** اقول ان تكرار هذ التمرين اكثر من مرة سوف يجعلك فى يوم من الايام لبق لان كمية الكلمات الغير نافعة ستقل مع الأيام واللباقة أيضا تفتقر بدرجة كبيرة إلى سعة الإطلاع وهذا التمرين يفتح المجال لذلك .


•ثمرات هذا التمرن :




هذا التمرين يكسبك كل ما يلي :


•( 1 ) سرعة البديهة :
ومثال على ذلك: رجل قابل الشيخ عبد الحميد كشك رحمه الله وقال له يا شيخ لقد رأيت فى المنام انك مت فرد عليه الشيخ دون مباشرة وبدون أدنى تفكير قائلا ( يبقى استريحت من وشك يا اخى ) . وشك يعنى وجهك بالمصرى.

• ( 2 ) طلاقة اللسان وهذه لا تحتاج إلى تعليق .

• (3 ) اللباقة وهذه تحدثت عنا من قبل .

•( 4 ) التركيز : لأنه مطلوب منك أن تخرج كلاما متواصلا بدون اى توقف وهذه تتطلب تركيز شديد .

• ( 5 ) الذكاء الشديد : لان الشخص المتقن لهذا التمرين يستطيع الخروج من أى مأزق وبسهولة لأنه في الأصل مدرب على ذلك
• ( 6 ) خفة الظل : التمرين أيضا يكسبك خفة الظل وانتم تعلمون ان خفيف الظل يصنع من الشئ العادى كلاما جميلا

هيا جربوا و لن تندموا و اخبروني بنتائج هذه التجرية.

منقول.

كش ملك!!
19-11-2005, 08:32 AM
شكرا على التمارين المفيده

abo rashid
19-11-2005, 10:02 AM
شكرا لك على المعلومات المفيده

عزيز
19-11-2005, 02:13 PM
نصائح رائعه أخي الكريم

يعطيك العافيه :)

ROSE
19-11-2005, 09:06 PM
نصائح ذهبيه ورائعه في ميزان حسناتك ان شاء الله

كل الشكر والتقدير اخوي

محسن الشهواني
19-11-2005, 11:24 PM
والي بسمعك ونت قاعد تمرن في ظنك شبيقول عنك
استخف الاخ قاعد يكلم نفسه

Breakaway
20-11-2005, 05:34 AM
أشكركم جميعاً على المرور.



والي بسمعك ونت قاعد تمرن في ظنك شبيقول عنك
استخف الاخ قاعد يكلم نفسه :)

أخوي محسن العظماء في بداية مسيرتهم اتهمو بالجنون وضعف العقل فلا تلتفت لأحدهم إذا مااتهمك في عقلك. :D

مغروور قطر
20-11-2005, 05:35 AM
شكرا لك وجزاك الله خير

البندري
20-11-2005, 01:13 PM
جزاك الله خير اخووووي وبارك الله فيك وان شاءالله بجرب النصائح ....