المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : أحسن صالة Gym


Qatar4all
21-10-2008, 02:13 PM
السلام عليكم ::...

حبيت تفيدوني بأحس صالة جم ومن كل النواحي ياريت تفيدوني ::.... ولكم جزيل الشكر والتقدير
:)
miss-qatr
21-10-2008, 04:44 PM
اخوي عندك نوادي الفنادق اسأل الرتز ولا الفورسيزون


و انا اشوف ناس كثير مسجلين بالماسه



ياليت الاعضاء يفيدونك ماعندي فكره الا عن اللي ذكرته و عن نوادي الحريم
بنت المنتدى
22-10-2008, 01:03 AM
رجال // حريم ؟؟


عموما الرجاجيل احسن شي عندك الريتز و الماسه ...

الحريم .. عندك صحتـــــي اللي عند قطر للديكور و الماسه بعد ...



ويعطيك الف عافيه ^_^
miss-qatr
22-10-2008, 08:41 AM
وين الاعضاء ماردو !!!!!!!!




بس اتوقع ان ردي انا وبنوته يكفي :nice:
بنت المنتدى
22-10-2008, 08:45 AM
صح يا حياتي يكفي دام انتي موجوده ^_*
سداوي&مدريدي
22-10-2008, 08:49 AM
ان شاء الله الأخوان يفيدونك

:telephone:
ورد قطر
22-10-2008, 08:55 AM
اخوي عندك نوادي الفنادق اسأل الرتز ولا الفورسيزون


و انا اشوف ناس كثير مسجلين بالماسه



ياليت الاعضاء يفيدونك ماعندي فكره الا عن اللي ذكرته و عن نوادي الحريم


مرحبا مس

بما انج خبرة في نوادي الحريم

تعرفين مكان حلو ومضمون حق السباحة ؟؟

معليش اخوي Qatar4all سامحني دخلت عرض في موضوعك
M-OH-A-ME-D
22-10-2008, 09:09 AM
ما شاء الله الحريم عارفين النوادي إللي في الدوحة :secret:

صباح الخير اخوي

أول شي ما عليك من أسامي الصالات المهم انك تلاقي مكان ترتاح فية

وبعدين الصلات تختلف ,,

يعني أذا تبيها بعيدة عن الزحمة ,,

أو رسوم الأشتراك معينة ,,

أو نوع الأشخاص الموجودين ,,

أو حسب وقت فراغك , لأن بعض النوادي أتسكر بدري .

:nice:
agase
22-10-2008, 12:36 PM
السلام عليكم ::...

حبيت تفيدوني بأحس صالة جم ومن كل النواحي ياريت تفيدوني ::.... ولكم جزيل الشكر والتقدير
:)

عليكم السلام .......بخصوص الصاله انت ماخبرتنااااااا هل انت توك بادي
تعرف الاساسيات لتمرين تعرف المسكات تعرف اي عضله بتمرنهاااا
تحتااااج لمدرب شنوووو الوقت المناسب معك شفت او صباااح
غاليه رخيصه.......تبيهااا بفندق والا عاديه.......تحتااااااج تخسيس والا جسمك زين
وااااايد اشياء فيهااااااااا...عندك فيه اشياء ثانيه بروتينااات تعوض الطاقه
بعد بخصوص البيت شنو الي قريب وشنو الي بعيد.. ويعطيك العافيه
Qatar4all
22-10-2008, 02:54 PM
وين الاعضاء ماردو !!!!!!!!




بس اتوقع ان ردي انا وبنوته يكفي :nice:

ماقصرتي والله .... يعطيج الف عافيه
Qatar4all
22-10-2008, 02:56 PM
رجال // حريم ؟؟


عموما الرجاجيل احسن شي عندك الريتز و الماسه ...

الحريم .. عندك صحتـــــي اللي عند قطر للديكور و الماسه بعد ...



ويعطيك الف عافيه ^_^

لا بغيت للرجال

الماسه جربتهم وكانوا جيدين ::.... بس بغيت اشوف مكان أفضل منهم ويكونو الشباب مجربينه


أشكر مرورج :)
Qatar4all
22-10-2008, 02:59 PM
ما شاء الله الحريم عارفين النوادي إللي في الدوحة :secret:

صباح الخير اخوي

أول شي ما عليك من أسامي الصالات المهم انك تلاقي مكان ترتاح فية

وبعدين الصلات تختلف ,,

يعني أذا تبيها بعيدة عن الزحمة ,,

أو رسوم الأشتراك معينة ,,

أو نوع الأشخاص الموجودين ,,

أو حسب وقت فراغك , لأن بعض النوادي أتسكر بدري .

:nice:

مساك ورد يالغالي

والله أهم شي يكون المكان نظيف وما تقعد تنطر الجهاز ساعه ::... ومب مشكله الوقت ....


أشكر مرورك
Qatar4all
22-10-2008, 03:00 PM
مرحبا مس

بما انج خبرة في نوادي الحريم

تعرفين مكان حلو ومضمون حق السباحة ؟؟

معليش اخوي Qatar4all سامحني دخلت عرض في موضوعك




خذي راحتج أختي وانشاء الله يفيدونج المتواجدين في الموضوع
Qatar4all
22-10-2008, 03:01 PM
ان شاء الله الأخوان يفيدونك

:telephone:



الموجودين فيهم الخير والبركه:)
Qatar4all
22-10-2008, 03:06 PM
عليكم السلام .......بخصوص الصاله انت ماخبرتنااااااا هل انت توك بادي
تعرف الاساسيات لتمرين تعرف المسكات تعرف اي عضله بتمرنهاااا
تحتااااج لمدرب شنوووو الوقت المناسب معك شفت او صباااح
غاليه رخيصه.......تبيهااا بفندق والا عاديه.......تحتااااااج تخسيس والا جسمك زين
وااااايد اشياء فيهااااااااا...عندك فيه اشياء ثانيه بروتينااات تعوض الطاقه
بعد بخصوص البيت شنو الي قريب وشنو الي بعيد.. ويعطيك العافيه

في البدايه أحب اشكر مرورك

بالنسبه للبداية والله بديت من فتره وقطعت فتره طويله
يعني تقدر تقول محتاج مدرب والوقت مافيه مشكله ويفضل من الساعه 3 لين المغرب
غاليه ورخيصه ::... اتوقع اذا تبي شي زين لازم تصرف ... يعني مب مشكله اذا غاليه
بروتينات وتعويض الطاقه هذا ما احتاجه انشاء الله ولا ابي اتعود عليها
اما بالنسبه للتخسيس محتاج تخسيس وزياده اللياقه وشوي تمارين يعني مب الهدف كمال اجسام أهم شي يزيد معدل اللياقه .


أشكر مرورك يالغالي
agase
22-10-2008, 04:42 PM
في البدايه أحب اشكر مرورك

بالنسبه للبداية والله بديت من فتره وقطعت فتره طويله
يعني تقدر تقول محتاج مدرب والوقت مافيه مشكله ويفضل من الساعه 3 لين المغرب
غاليه ورخيصه ::... اتوقع اذا تبي شي زين لازم تصرف ... يعني مب مشكله اذا غاليه
بروتينات وتعويض الطاقه هذا ما احتاجه انشاء الله ولا ابي اتعود عليها
اما بالنسبه للتخسيس محتاج تخسيس وزياده اللياقه وشوي تمارين يعني مب الهدف كمال اجسام أهم شي يزيد معدل اللياقه .


أشكر مرورك يالغالي

انا اشوف جولد جيم بشارع المطار زين وخصوصاااا الشباب الي فيه
يساعدونك ويحمسونك كنك تعرفهم من زمان يعني شباب جنتل وانت وقتك
العصر لانه الصبح للحريم هااااااي مشكلته بالنسبه لك ماعندك مشكله انت عصر
عاد اذا تبي مدرب على راسك اتفق معه بنظام شهري وبيضبطك ...قوله توقف على راسي
LionFish
22-10-2008, 06:31 PM
Gold's Gym :victory:
Qatar4all
23-10-2008, 07:54 AM
انا اشوف جولد جيم بشارع المطار زين وخصوصاااا الشباب الي فيه
يساعدونك ويحمسونك كنك تعرفهم من زمان يعني شباب جنتل وانت وقتك
العصر لانه الصبح للحريم هااااااي مشكلته بالنسبه لك ماعندك مشكله انت عصر
عاد اذا تبي مدرب على راسك اتفق معه بنظام شهري وبيضبطك ...قوله توقف على راسي

شورك وهداية الله ::... شكله الأنسب :)
Qatar4all
23-10-2008, 07:55 AM
Gold's Gym :victory:

ماقصرت يالغالي :)
M-OH-A-ME-D
23-10-2008, 08:48 AM
مساك ورد يالغالي

والله أهم شي يكون المكان نظيف وما تقعد تنطر الجهاز ساعه ::... ومب مشكله الوقت ....


أشكر مرورك

صبحك ومساك ربنا بالخير

في عندك الدلة في النصر وجولدن جم في المطار

موفق:nice:
شاهين
23-10-2008, 08:58 AM
توني اللحين عرفت جيم بوي مادري جولد جيم
قصدكم يشيل حديد هاااه:omen2::(


والله الربع صج متمدنين ويعرفون كل شي:eek5:

وأنا لين للحين على عصير بونص:weeping:
Qatar4all
23-10-2008, 08:59 AM
توني اللحين عرفت جيم بوي مادري جولد جيم
قصدكم يشيل حديد هاااه:omen2::(


والله الربع صج متمدنين ويعرفون كل شي:eek5:

وأنا لين للحين على عصير بونص:weeping:

هههههههههههههههههههه::... حياك الله
غونان
23-10-2008, 11:02 PM
طويل العمر مساك الله بالخير انا بوصيك على مدرب مضبوووط اسمه كابتن رضا في صالت التحدي الي فالمرخيه اخذ عنده شهر استفيد من الخبره واخذ منه الزبده لان عنده جداول عجيبه ويخليك اتطور بسرعه بتأسيس صح وعقب طال عمرك عندك اولا" جولدانجيم وثانيا" الماسه
تحياتي لك