الدوحه 2007
23-01-2009, 02:28 PM
الزنجبيل دواؤك الدائم
http://www.news-all.com/up/2006/upload/news-all.com_2318226.jpg
ينبت الزنجبيل تحت التربة، عروقه عقدية وله رائحة طيّبة ومميزة، حار الطعم، لاذع ، ولا يُطحن إلا بعد تجفيفه، تكثر زراعته في الصين والهند وباكستان وجامايكا. يتميز بزهوره الصفراء ذات شفاه أرجوانية ولا يُستخرج إلا عندما تذبل أوراقه الرمحية. يقول القدامى "إذا امتكلت صحة جيدة فلا بدّ من أنك تناولت الزنجبيل في صغرك"، نظراً الى فوائده المتنوّعة.
ومن فوائد الزنجبيل: أنه يُستخدم لتطييب نكهة الطعام، ويطرد الغازات. يدخل في تركيب أدوية توسيع الأوعية الدموية.. يُستعمل في تركيب وصفات زيادة القدرة الجنسية. يدخل في علاج آلام الحيض. يزيد المناعة ويقوي المعدة ويسهّل الهضم. ينشّط الأعصاب ويقوي الهورمونات والدم ويطرد البلغم. منشط لوظائف الأعضاء ومطهّر. يقي من السموم والشيخوخة المبكرة. مفيد للكلى والمثانة.
العلاج بالأعشاب ينافس الطب التقليدي
http://www.news-all.com/up/2006/upload/news-all.com_1214267.jpg
أخذ العلاج بالأعشاب من شرب منقوع زهرة الأقحوان (البابونج) لعلاج البرد وشرب شاي الشمار لعلاجاضطراب المعدة - يكتسب شهرة متنامية وأصبح من المعتقد أن الأدوية العشبية تقوي الجهاز المناعي بالجسم. ومع ذلك فإن هذه العلاجات يستخدمها المريض من تلقاء نفسه لكنها أخذتتحظى بالقبول بين الأطباء الممارسين للطب التقليدي.
وقال جوستاف دوبوس أستاذ طب الأمراض الباطنة وأستاذ الطب التكميلي والتكاملي في جامعة دويسبورج إيسن "يرغب المرضى في تجنب الآثار الجانبية للأدوية التقليدية فيتجهون إلى الأدوية الطبيعية". وتعتقد الرابطة المركزية لأطباء الطب الطبيعي (زد إيه إي إن) أيضا أن الأدوية العشبية والطبيعية أخذت تكتسب قبولا لاسيما بين من لديهم أمراض حساسية أو مشكلات صحية مزمنة. وقالت المتحدثة باسم الرابطة والممارسة العامة كريستل بابيرنديك "لا نريد نكار الطب التقليدي. فالطب الطبيعي ليس بديلا عنه. لكن يمكن للمرء أن يكون أكثر نجاحا إذا عمل على المسارين". وتستخدم الأدوية العشبية تقليديا لمكافحة الداءات الخفيفة التي يمكن علاجها دون طبيب. ويقول دوبوس إن الأديرة كانت أماكن الريادة لاستخدامالطب العشبي مما ساعد في انتشاره في أرجاء أوروبا خلال العصور الوسطى وحتى القرن الخامس عشر.
وكانت هيلديجارد وهي راهبة بنديكتية من بينجن وقد عاشت في الفترة من 1089 إلى 1179 من أشهر طبيبات الطب العشبي. ومازالت بعض الأديرة حتى
اليوم يوجد بها حدائق للطب العشبي. يقول يوهانس جوتفرايد ماير من جامعة فورتسبورج "هناك شيء يقلل منالمشكلات ويسرع بالشفاء من كل الأمراض تقريبا". وهو يدير مجموعة بحثية تركز على الاكتشافات الطبية للأديرة. وتشير الأبحاث إلى أن لحاء الصفصاف كان يستخدم لمكافحة الحمى والألم في وائل القرن الثالث عشر. وفي القرن التاسع عشر اكتشف الباحثون أن المكون النشط في هذا النبات هو حمض أسيتل ساليسيليك (إيه إس إس) وهو مادة تستخدم في مسكنات الألم الحديثة.
وقال ماير إن الناس بدأوا في التحول إلى الأدوية الطبيعية وسط شكوكمتزايدة بشأن قدرة الحلول فائقة التقنية على حل جميع المشكلات الصحية. وإضافة إلى ذلك فإنمعظم هذه الأدوية العشبية من الأسهل على الجسم التعامل معها. وأضاف أن "خفة الأدوية العشبية تمثل الجانب الأكثر إثارة للاهتماملاسيما حينما يتعلق الأمر بعلاج الأطفال".والمفارقة الوحيدة أن بعض النباتات التي يمكن استخدامها علاجيا تسببمشكلات كبيرة لأشخاص قد يستفيدون من الأدوية العشبية وهم المصابون بالحساسية. فالنباتات من عائلة الأقحوان مثل زهور (ليباردز بين) أو ماريجولد يمكن أن تحدث حساسية ويجب استخدامها بحذر.
صحتك في أمان مع البصل والتفاح
http://www.news-all.com/up/2006/upload/news-all.com_399241.jpg
لا تتردد في إضافة كميات كبيرة من التفاح المقطع أو المبشور إلى سلطة الفواكه، أو شرائح البصل إلى أطباق السلطة بأنواعها المختلفة. فقد أكد بحث أجري مؤخرا نتائج دراسات سابقة تفيد بأن تناول الفاكهة والخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية المعروفة باسم "الفلافونويدات"
http://www.al3ez.net/upload/d/hosam_appletrgytryhr.jpg
وخاصة مادة الكويرستين الموجودة بكثرة في التفاح، ومادة الكامبفيرول المتوفرة بنسبة كبيرة في البصل، تقلل خطر الإصابة بالأمراض المسببة للوفاة والهبوط الحاد بالقلب والسكتات. وأكدت نتائج البحث أن الذين تناولوا كميات كبيرة من هذه الأطعمة قلت لديهم احتمالات الإصابة بالسكتات بنسبة 30%، كما قلت لديهم احتمالات الإصابة بسرطان البروستاتا والرئة أمراض الربو.
تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية :)
http://www.news-all.com/up/2006/upload/news-all.com_2318226.jpg
ينبت الزنجبيل تحت التربة، عروقه عقدية وله رائحة طيّبة ومميزة، حار الطعم، لاذع ، ولا يُطحن إلا بعد تجفيفه، تكثر زراعته في الصين والهند وباكستان وجامايكا. يتميز بزهوره الصفراء ذات شفاه أرجوانية ولا يُستخرج إلا عندما تذبل أوراقه الرمحية. يقول القدامى "إذا امتكلت صحة جيدة فلا بدّ من أنك تناولت الزنجبيل في صغرك"، نظراً الى فوائده المتنوّعة.
ومن فوائد الزنجبيل: أنه يُستخدم لتطييب نكهة الطعام، ويطرد الغازات. يدخل في تركيب أدوية توسيع الأوعية الدموية.. يُستعمل في تركيب وصفات زيادة القدرة الجنسية. يدخل في علاج آلام الحيض. يزيد المناعة ويقوي المعدة ويسهّل الهضم. ينشّط الأعصاب ويقوي الهورمونات والدم ويطرد البلغم. منشط لوظائف الأعضاء ومطهّر. يقي من السموم والشيخوخة المبكرة. مفيد للكلى والمثانة.
العلاج بالأعشاب ينافس الطب التقليدي
http://www.news-all.com/up/2006/upload/news-all.com_1214267.jpg
أخذ العلاج بالأعشاب من شرب منقوع زهرة الأقحوان (البابونج) لعلاج البرد وشرب شاي الشمار لعلاجاضطراب المعدة - يكتسب شهرة متنامية وأصبح من المعتقد أن الأدوية العشبية تقوي الجهاز المناعي بالجسم. ومع ذلك فإن هذه العلاجات يستخدمها المريض من تلقاء نفسه لكنها أخذتتحظى بالقبول بين الأطباء الممارسين للطب التقليدي.
وقال جوستاف دوبوس أستاذ طب الأمراض الباطنة وأستاذ الطب التكميلي والتكاملي في جامعة دويسبورج إيسن "يرغب المرضى في تجنب الآثار الجانبية للأدوية التقليدية فيتجهون إلى الأدوية الطبيعية". وتعتقد الرابطة المركزية لأطباء الطب الطبيعي (زد إيه إي إن) أيضا أن الأدوية العشبية والطبيعية أخذت تكتسب قبولا لاسيما بين من لديهم أمراض حساسية أو مشكلات صحية مزمنة. وقالت المتحدثة باسم الرابطة والممارسة العامة كريستل بابيرنديك "لا نريد نكار الطب التقليدي. فالطب الطبيعي ليس بديلا عنه. لكن يمكن للمرء أن يكون أكثر نجاحا إذا عمل على المسارين". وتستخدم الأدوية العشبية تقليديا لمكافحة الداءات الخفيفة التي يمكن علاجها دون طبيب. ويقول دوبوس إن الأديرة كانت أماكن الريادة لاستخدامالطب العشبي مما ساعد في انتشاره في أرجاء أوروبا خلال العصور الوسطى وحتى القرن الخامس عشر.
وكانت هيلديجارد وهي راهبة بنديكتية من بينجن وقد عاشت في الفترة من 1089 إلى 1179 من أشهر طبيبات الطب العشبي. ومازالت بعض الأديرة حتى
اليوم يوجد بها حدائق للطب العشبي. يقول يوهانس جوتفرايد ماير من جامعة فورتسبورج "هناك شيء يقلل منالمشكلات ويسرع بالشفاء من كل الأمراض تقريبا". وهو يدير مجموعة بحثية تركز على الاكتشافات الطبية للأديرة. وتشير الأبحاث إلى أن لحاء الصفصاف كان يستخدم لمكافحة الحمى والألم في وائل القرن الثالث عشر. وفي القرن التاسع عشر اكتشف الباحثون أن المكون النشط في هذا النبات هو حمض أسيتل ساليسيليك (إيه إس إس) وهو مادة تستخدم في مسكنات الألم الحديثة.
وقال ماير إن الناس بدأوا في التحول إلى الأدوية الطبيعية وسط شكوكمتزايدة بشأن قدرة الحلول فائقة التقنية على حل جميع المشكلات الصحية. وإضافة إلى ذلك فإنمعظم هذه الأدوية العشبية من الأسهل على الجسم التعامل معها. وأضاف أن "خفة الأدوية العشبية تمثل الجانب الأكثر إثارة للاهتماملاسيما حينما يتعلق الأمر بعلاج الأطفال".والمفارقة الوحيدة أن بعض النباتات التي يمكن استخدامها علاجيا تسببمشكلات كبيرة لأشخاص قد يستفيدون من الأدوية العشبية وهم المصابون بالحساسية. فالنباتات من عائلة الأقحوان مثل زهور (ليباردز بين) أو ماريجولد يمكن أن تحدث حساسية ويجب استخدامها بحذر.
صحتك في أمان مع البصل والتفاح
http://www.news-all.com/up/2006/upload/news-all.com_399241.jpg
لا تتردد في إضافة كميات كبيرة من التفاح المقطع أو المبشور إلى سلطة الفواكه، أو شرائح البصل إلى أطباق السلطة بأنواعها المختلفة. فقد أكد بحث أجري مؤخرا نتائج دراسات سابقة تفيد بأن تناول الفاكهة والخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية المعروفة باسم "الفلافونويدات"
http://www.al3ez.net/upload/d/hosam_appletrgytryhr.jpg
وخاصة مادة الكويرستين الموجودة بكثرة في التفاح، ومادة الكامبفيرول المتوفرة بنسبة كبيرة في البصل، تقلل خطر الإصابة بالأمراض المسببة للوفاة والهبوط الحاد بالقلب والسكتات. وأكدت نتائج البحث أن الذين تناولوا كميات كبيرة من هذه الأطعمة قلت لديهم احتمالات الإصابة بالسكتات بنسبة 30%، كما قلت لديهم احتمالات الإصابة بسرطان البروستاتا والرئة أمراض الربو.
تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية :)