عيالنا بيصيرون دجاج مثلج..

[هتـان قطر]

حالات كثيرة بدت تنتشر بيننا نحن القطريين..

وهي نقص فيتامين د ..
هذا النقص يتولد من عدم التعرض لاشعة الشمس

والاقلال من اكل البيض والسمك وبعض الاطعمه اللي ما تحضرني

ويؤدي نقصه الى هشاشة العظام وهو مرض يصيب عظام العمود الفقري

والرسغ والورك لتصبح أكثر عرضة للكسر والتفتت..



المدارس المستقله زيادة على فشلها في التعليم..هاهي الان

بتقضي على عيالنا صحياً وذلك من خلال نقص فيتامين د
اكيد بتستغربون لكن هي الحقيقة..

يطلع الولد الصبح من البيت وعلى طول يركب السيارة..

ينزل ويدخل مدرسته المطورة الحديثة المغطاه بسقف يمنع عنه

اشعة الشمس التي هو احوج ما يكون اليها في الصباح..

ويقعد الولد يرتجف من البرد وكأنه دجاجة داخل فريزر

بذمتكم احد يلبس جاكيت ويتنافض من البرد في شهر 6

بنتي في احدى المدارس المستقله جاكيتها معاها في الصيف والشتاء

ولدي من كم يوم لبس ثوب صوف..تم منعه وتهديده بالذهاب للبيت للتبديل

وتنبيهه بلبس ثوب ابيض حتى وان كان يرتجف من البرد..

مطلوب من كل مدرسة مستقلة انها تنتبه لهذه القضية

وما تحرم عيالنا من اشعة الشمس..خصوصا في الاشهر

المعتدله والباردة اللي ما يحتاجون فيها للتكييف..


مشكلة تؤرقني بصراحة وتخلينا نخاف على عيالنا وتدهور صحتهم..

[الخير كله]

موضوع مهم ...انتي شوفي الفرق بين مبنى المدارس المستقله..ومدارس القطاع الخاص ...تحسين المستقله دواعيس...وانفاق...وغرف لو يطفى الكهرب تليل الدنيا عليها...خاطري اعرف ليش حوش المستقله اكبرمن المبنى من زين الجو ....اكيد اللي صممها عايش في الواقواق....

[الدوحه%]

والله انج صااادقه ,,, انا بنتي تو مسويه لها تحليل بطلب من الدكتوره طلع عندها نقص د
وبخصوص الجاكيت صيف وشتا عندنا وعندج خير ,,,
صحيح تصميم المدرسه مطور وله ابواب خلفيه عشان الطلاب يطلعون ,,, ومسوين لهم ملاعب خارجيه ,,, لاكن مادري وين الغلط :)
يعطيج العافيه

[_بوشهاب_]

بس بصراحه المداراس المستقله جيده في الصيف خبركم الحر+ الشمس القويه = ظربه شمس

[الدوحه%]

بس بصراحه المداراس المستقله جيده في الصيف خبركم الحر+ الشمس القويه = ظربه شمس
صحيح ياخوي بس ماقلنا الساعه وحده ولا ثنتين الظهر والشمس عاموديه على رااسه,,:rolleyes2:
انا ودي فتره الصبح الطابور وفتره الفرصه خل تصكهم الشمس شوي ,,,
فعلا عظامتهم لانت من التخدي والمكيفات ,,:yawn:
وشمسنا هي هي ماتغيرت من يوم كنا يهاال:) طول يومنا في الشمووس والحمدالله صاحين:tooth:

[دانـة قطـر]

صاجه هتان :(

أناعندي نقص حاد في فيتامين د

قالت لي على طوووول تروحين لمستشفى حمد يعطونج الفيتامين

بس ما رحت ..هالكلام من سنه :shy:

[سلمى76]

جزاك الله خير اختي

فعلا موضوع مهم ومش بس المدارس المستقلة

ايضا المدارس الخاصة

بنتي نفس الشي تاخد معاها جاكيت في الصيف

والمدرسة صيف شتاء مشغلة المكيف

[العقل الحر]

ههههههههههههههههه

والله ضحكني العنوان السموحه ياخويتي

بس اكثر هذي الاشياء الى اتكلمين عنها موجوده عند البنات بس وقليله او نادره عند الشباب

ويعطيس العافيه

[هتـان قطر]

موضوع مهم ...انتي شوفي الفرق بين مبنى المدارس المستقله..ومدارس القطاع الخاص ...تحسين المستقله دواعيس...وانفاق...وغرف لو يطفى الكهرب تليل الدنيا عليها...خاطري اعرف ليش حوش المستقله اكبرمن المبنى من زين الجو ....اكيد اللي صممها عايش في الواقواق....



فعلا الحوش واسع..وياليت يسمحون لهم في الفترة الصباحية

يتمشون فيه اجباريا بدل الزامهم بالطابور الصباحي..كأنهم في العسكرية

[!قطريـة بنت القمـر!]

:swoon:

[فيزيائية]

نقص فيتامين د ظاهرة منشرة عندنا
وانا وحدة فيني هالنقص وكل خواتي واللي اعرفهم
ومثل ماقلتي سببه قلة التعرض للشمس
بس بالنسبة للمدارس المستقلة ممكن تعويض هالشي
بانهم يستغلون الملاعب الخارجية المعرضة للشمس

[هتـان قطر]

والله انج صااادقه ,,, انا بنتي تو مسويه لها تحليل بطلب من الدكتوره طلع عندها نقص د
وبخصوص الجاكيت صيف وشتا عندنا وعندج خير ,,,
صحيح تصميم المدرسه مطور وله ابواب خلفيه عشان الطلاب يطلعون ,,, ومسوين لهم ملاعب خارجيه ,,, لاكن مادري وين الغلط :)
يعطيج العافيه

الغلط في انهم يسكرون عليهم الابواب ويحكرونهم في الساحة

تقولين ثلاجة مهب مدرسة....

[هتـان قطر]

بس بصراحه المداراس المستقله جيده في الصيف خبركم الحر+ الشمس القويه = ظربه شمس

في الصيف بيكون اجازة الصيف..

ياما قعدنا في الشموس وماضرنا شي

الضرر ماجانا الا من بعد القعدة بين الطوف

في البيت وفي المدرسة وفي العمل وفي المجمعات

تطلع من مكيف الى مكيف اخر..وكأننا نقول وداعا للشمس

[هتـان قطر]

صحيح ياخوي بس ماقلنا الساعه وحده ولا ثنتين الظهر والشمس عاموديه على رااسه,,:rolleyes2:
انا ودي فتره الصبح الطابور وفتره الفرصه خل تصكهم الشمس شوي ,,,
فعلا عظامتهم لانت من التخدي والمكيفات ,,:yawn:
وشمسنا هي هي ماتغيرت من يوم كنا يهاال:) طول يومنا في الشمووس والحمدالله صاحين:tooth:

وانتي صادقه..:)


صاجه هتان :(

أناعندي نقص حاد في فيتامين د

قالت لي على طوووول تروحين لمستشفى حمد يعطونج الفيتامين

بس ما رحت ..هالكلام من سنه :shy:

لازم تروحين تراه ضروري للجسم وللصحة بشكل عام

ونقصه يسبب الكثير من الامراض اللي حنا في غنى عنها

وسلامتك اختي دانه وماتشوفين شر

[هتـان قطر]

جزاك الله خير اختي

فعلا موضوع مهم ومش بس المدارس المستقلة

ايضا المدارس الخاصة

بنتي نفس الشي تاخد معاها جاكيت في الصيف

والمدرسة صيف شتاء مشغلة المكيف


الله المستعان..مع انه في كل مدرسة طبيب ما ادري ممرض

المفروض ينتبهون لهذي المشكله ويحاولون ينسقون مع الادارة

على تعريض الطلاب لاشعة الشمس في الفترة الصباحية..

[هتـان قطر]

ههههههههههههههههه

والله ضحكني العنوان السموحه ياخويتي

بس اكثر هذي الاشياء الى اتكلمين عنها موجوده عند البنات بس وقليله او نادره عند الشباب

ويعطيس العافيه

الله يعافيك ما ادري يعافيس..

انا ادري ان اغلب النساء معرضات للنقص في فيتامين د

لكن ما عندي فكرة ان الذكور ما يعانون من هذا النقص..

اخبر يوم كنا ندرس كان عندنا درس عن نقص الفيتامينات

وما هي الامراض اللتي تتولد من هذا النقص

وكان من ضمنها فيتامين د عند الاطفال وان نقصه

يسبب الكساح..

[هتـان قطر]

:swoon:

:eek5:


نقص فيتامين د ظاهرة منشرة عندنا
وانا وحدة فيني هالنقص وكل خواتي واللي اعرفهم
ومثل ماقلتي سببه قلة التعرض للشمس
بس بالنسبة للمدارس المستقلة ممكن تعويض هالشي
بانهم يستغلون الملاعب الخارجية المعرضة للشمس

ما تشوفون شر ان شالله..ونتمنى يلتفتون لهذه القضية..

[العقل الحر]

الله يعافيك ما ادري يعافيس..

انا ادري ان اغلب النساء معرضات للنقص في فيتامين د

لكن ما عندي فكرة ان الذكور ما يعانون من هذا النقص..

اخبر يوم كنا ندرس كان عندنا درس عن نقص الفيتامينات

وما هي الامراض اللتي تتولد من هذا النقص

وكان من ضمنها فيتامين د عند الاطفال وان نقصه

يسبب الكساح..

انا اخوس العود او الصغير مادري العقل الحر (حمد)

[العـوا]

صحيح ياخوي بس ماقلنا الساعه وحده ولا ثنتين الظهر والشمس عاموديه على رااسه,,:rolleyes2:
انا ودي فتره الصبح الطابور وفتره الفرصه خل تصكهم الشمس شوي ,,,
فعلا عظامتهم لانت من التخدي والمكيفات ,,:yawn:
وشمسنا هي هي ماتغيرت من يوم كنا يهاال:) طول يومنا في الشمووس والحمدالله صاحين:tooth:

وبنتي نفسس الحالة

وين المجلس الاعلى !!!:telephone::telephone:

[القناعة كنز]

حالات كثيرة بدت تنتشر بيننا نحن القطريين..

وهي نقص فيتامين د ..
هذا النقص يتولد من عدم التعرض لاشعة الشمس

والاقلال من اكل البيض والسمك وبعض الاطعمه اللي ما تحضرني

ويؤدي نقصه الى هشاشة العظام وهو مرض يصيب عظام العمود الفقري

والرسغ والورك لتصبح أكثر عرضة للكسر والتفتت..



المدارس المستقله زيادة على فشلها في التعليم..هاهي الان

بتقضي على عيالنا صحياً وذلك من خلال نقص فيتامين د
اكيد بتستغربون لكن هي الحقيقة..

يطلع الولد الصبح من البيت وعلى طول يركب السيارة..

ينزل ويدخل مدرسته المطورة الحديثة المغطاه بسقف يمنع عنه

اشعة الشمس التي هو احوج ما يكون اليها في الصباح..

ويقعد الولد يرتجف من البرد وكأنه دجاجة داخل فريزر

بذمتكم احد يلبس جاكيت ويتنافض من البرد في شهر 6

بنتي في احدى المدارس المستقله جاكيتها معاها في الصيف والشتاء

ولدي من كم يوم لبس ثوب صوف..تم منعه وتهديده بالذهاب للبيت للتبديل

وتنبيهه بلبس ثوب ابيض حتى وان كان يرتجف من البرد..

مطلوب من كل مدرسة مستقلة انها تنتبه لهذه القضية

وما تحرم عيالنا من اشعة الشمس..خصوصا في الاشهر

المعتدله والباردة اللي ما يحتاجون فيها للتكييف..


مشكلة تؤرقني بصراحة وتخلينا نخاف على عيالنا وتدهور صحتهم..

معاج حق اختي هتان
نقص فيتامين د منتشر بكثره فينا عند الجنسين
بس مب المشكله في جاكيت المدارس المستقلة لان الطالب حتى لو فصخ جاكيته بيكون لابس تحته ثياب تغطي جسمه كامل وهني المشكلة
لان لو قعدتي بالشمس ونتي مغطيه جسمج كامل ماراح تستفيدين ابد من الشمس حتى لو قعدتي بالساعات وبالتالي بيصير عندج نقص بالفيتامين

لازم عالاقل الذراع والساق مكشوفين اثناء التعرض للشمس عشان الجسم يستفيد من اشعه الشمس وياخذ كفايته من الفيتامين
مب شرط يوميا يكفيج مرة اسبوعيا سواء بالبيت (الحوش او السطح )او مثلا عالبحر تودين عيالج يتعرضون للشمس لوعالاقل ساعه بس بشرط تكون الذراع والساق مكشوفه

[um abdulla]

حالات كثيرة بدت تنتشر بيننا نحن القطريين..

وهي نقص فيتامين د ..
هذا النقص يتولد من عدم التعرض لاشعة الشمس

والاقلال من اكل البيض والسمك وبعض الاطعمه اللي ما تحضرني

ويؤدي نقصه الى هشاشة العظام وهو مرض يصيب عظام العمود الفقري

والرسغ والورك لتصبح أكثر عرضة للكسر والتفتت..


يطلع الولد الصبح من البيت وعلى طول يركب السيارة..

ينزل ويدخل مدرسته المطورة الحديثة المغطاه بسقف يمنع عنه

اشعة الشمس التي هو احوج ما يكون اليها في الصباح..

ويقعد الولد يرتجف من البرد وكأنه دجاجة داخل فريزر


مشكلة تؤرقني بصراحة وتخلينا نخاف على عيالنا وتدهور صحتهم..

تدرين هتان !
احنا ايام لاول ما نلقى بيض لكن ناكل سمك اكيد
ونطلع بالشمس اكثر مما نقعد بالفي
وعيالنا دجاج كانتين مش لنقص الفيتامين د
ولكن ناقصه شوية حركة وتفاعل مع البيئة
تهقين سيتفاعل غصب في المستقبل القريب ؟؟

[sidokotbi]

بالاضافة الى ذلك نقص فيتامين د يؤدي الى نقص المناعة و الاصابة بصرطان القولون بعيد الشر عنا وعن عيالنا

والله الحافظ

واللي ماسوى التحليل يسويه الحين والنصيحة خذ ابر لاتاخذ حبوب

ابرة وحدة 600 احسن واسرع

والله يشفي الجميع

[sidokotbi]

ونصيحة سوو فحص هرموني ( ذكري وانثوي )


هالفحوصات في اوربا عندهم بشكل دوري كل 3 شهور

والله المستعان

[فلفل حار]

وعلي فكره

علي حسب معلوماتي المتواضعه

نقص هالفيتامين يسقط الشعر

الله يكافينا شر الامراض جميعها

[عبد الرحمن77]

:( حرام وين أيام المدارس لي على شكل (U ) الإنجليزية والساحة الواسعة !!!!!!!!!!!!!!!.

[هتـان قطر]

انا اخوس العود او الصغير مادري العقل الحر (حمد)

حياك الله يالعقل الحر..:)


وبنتي نفسس الحالة

وين المجلس الاعلى !!!:telephone::telephone:


:telephone:

[هتـان قطر]

معاج حق اختي هتان
نقص فيتامين د منتشر بكثره فينا عند الجنسين
بس مب المشكله في جاكيت المدارس المستقلة لان الطالب حتى لو فصخ جاكيته بيكون لابس تحته ثياب تغطي جسمه كامل وهني المشكلة
لان لو قعدتي بالشمس ونتي مغطيه جسمج كامل ماراح تستفيدين ابد من الشمس حتى لو قعدتي بالساعات وبالتالي بيصير عندج نقص بالفيتامين

لازم عالاقل الذراع والساق مكشوفين اثناء التعرض للشمس عشان الجسم يستفيد من اشعه الشمس وياخذ كفايته من الفيتامين
مب شرط يوميا يكفيج مرة اسبوعيا سواء بالبيت (الحوش او السطح )او مثلا عالبحر تودين عيالج يتعرضون للشمس لوعالاقل ساعه بس بشرط تكون الذراع والساق مكشوفه



شكرا على المعلومات المفيدة اختي القناعة..

والله زين اذا مرة وحدة بالاسبوع تكفي..

لكن اعتقد بعد فيه اسباب ثانبة غير التعرض للشمس

ياليت المسئولين في الصحة بالتعاون مع المجلس الاعلى

ووزارة التعليم يوزعون منشورات على المدارس

لتوعية الطلاب والمعلمين بهذا الامر خصوصا بعد ظهور حالات

كثيرة جدا تعاني من نقص فيتامين د

[هتـان قطر]

تدرين هتان !
احنا ايام لاول ما نلقى بيض لكن ناكل سمك اكيد
ونطلع بالشمس اكثر مما نقعد بالفي
وعيالنا دجاج كانتين مش لنقص الفيتامين د
ولكن ناقصه شوية حركة وتفاعل مع البيئة
تهقين سيتفاعل غصب في المستقبل القريب ؟؟

ما اعتقد ..الا بالعكس ييزيد الطين بلّه

خصوصا مع المدارس الحديثة المغطاة


الحياة الحديثة محتاجة تنازلات منا حتى لو

كانت على حساب صحتنا..

الحداثة والتقدم اجبرتنا ان احنا نقعد اكثر مما نتحرك

الاغلبية يام عبدالله من الصبح وهو قاعد على مكتبة

لين قريب العصر..سواء طالب او موظف..يجي البيت منهك القوى

اللي بينام شوي واللي بيقاوم لين صلاة العشا وبينام

وهكذا يمر يومه..خمول في خمول..وينه ووين الحركة