جم رياضه او مدربه [الأرشيف] - منتديات شبكة الأسهم القطرية

clouds

13-05-2009, 11:45 AM

السلام عليكم هذي اول مره اكتب في هالمنتدى وماعرفت وين احط موضوعي:shy:

حابه اسجل في جم للحريم بس مادري وين تنصحوني:rolleyes2:
واذا مافي شي عدل ممكن رقم مدربه شاطره؟:telephone:

فلفل حار

13-05-2009, 12:01 PM

امممم

ماعندي خبر:shy:

بس اشوف جيم نسائي اسمه كلاود9 ( نفس اسمــج ..!! :rolleyes2:)

وهي فيلا على الشارع الرئيسي مقابل قاعة المعارض ألي بالخليج الغربي:)

وبالتوفيق للدببه ....:secret:

بوعبدالله77

13-05-2009, 12:01 PM

اووو سوري دخلت بالغلط هذا موضوع نسائي
7
7
7
7

آسف انسحاب تكتيكي

سهم مديون

13-05-2009, 12:24 PM

اووو سوري دخلت بالغلط هذا موضوع نسائي
7
7
7
7

آسف انسحاب تكتيكي

escape
نفس الغلط

الغلاااا

13-05-2009, 01:13 PM

نصيحة ....

دخوووول الجم يحتااااج لشي واااحد .....الى وهووو قوووة العزيمــــــة ....اكيد موجووودة عند كل شخص

بس فية فرق من شخص لاخر .....ممكن يومييين وانسى الجم من التدريبات

وممكن اسبوووعين وانسى يااعمر ماكووو مراح هنااك مستحيل

وممكن تكسر هالقااعدة وتصبر وتووووصلين لللشي اللي تبينة ....وبالتوفيق

لاني انا بجم حاليااا ...واحمد الله اني صبرت وكسرت قانوون اليومين والاسبووعين

ووصلت للجسم اللي ابية ....نيووو لك جديد .

وبالتوووووفيق لــــــــــــج

clouds

13-05-2009, 01:16 PM

طيب انتي في اي جم الحين؟؟ابي مكان فيه مدربات زينات

بنت عز نفسها

13-05-2009, 02:15 PM

هدوء الصباح

13-05-2009, 02:18 PM

انا انصحج بـ نادي اسمه (كيرفز) للحريم وهو عالمي في فرعين حاليا بالدوحه

عند ناصر بن خالد في الفلل اللي ورا

وفي مقابل المجمع السكني ( الريفيرا )

وتقدرين تتعرفين عليه عن طريق الويب سايت (http://www.curvesme.com/)

نونونو... ما انصحك به البت:)سجلي اختي باسباير اذا لك اهتمام بالرياضة والايروبك..

شويهينــه

13-05-2009, 02:20 PM

انا انصحج بـ نادي اسمه (كيرفز) للحريم وهو عالمي في فرعين حاليا بالدوحه

عند ناصر بن خالد في الفلل اللي ورا

وفي مقابل المجمع السكني ( الريفيرا )

وتقدرين تتعرفين عليه عن طريق الويب سايت (http://www.curvesme.com/)

:nice::nice:

انا انصحج فيه

توني مسجله عندهم والحلو اللي فيه انه جيم عالمي يعني اذا سافرتي مثلا نقول الامارات تقدرين تروحين الجيم اللي عندهم

واشتراكهم مفتوح عادي تروحين اي وقت مناسب لج

شويهينــه

13-05-2009, 02:20 PM

نونونو... ما انصحك به البت:)سجلي اختي باسباير اذا لك اهتمام بالرياضة والايروبك..

ليش؟؟

هدوء الصباح

13-05-2009, 02:24 PM

ليش؟؟

يمكن اختي توك جديدة فيه..بعد فترة بتكتشفي ان نظام اللعب على الجهاز دقيقة ثم الانتقال الى الاخر ليست مفيدة للجسم ولا تحرق بالشكل الكافي..
عن نفسي جربته وكنت احس النص ساعة مش كافية,ربما تكون هالطلريقة مفيدة على المدى الطويل بس بالنسبة لي لم استفد شي خلال الثلاثة اشهر..

الحلو فيه ان كان وقته مفتوح مثل ما تفضلتي...

شويهينــه

13-05-2009, 02:27 PM

يمكن اختي توك جديدة فيه..بعد فترة بتكتشفي ان نظام اللعب على الجهاز دقيقة ثم الانتقال الى الاخر ليست مفيدة للجسم ولا تحرق بالشكل الكافي..
عن نفسي جربته وكنت احس النص ساعة مش كافية,ربما تكون هالطلريقة مفيدة على المدى الطويل بس بالنسبة لي لم استفد شي خلال الثلاثة اشهر..

الحلو فيه ان كان وقته مفتوح مثل ما تفضلتي...

بس انتي تقدرين تاخذين اكثر من نص ساعه

هو انا معاج ان الجسم في البدايه بتكون عليه النص ساعه وايد وبعد فتره بيتعود عليها

لكن تقدرين تلفين اكثر من لفتين

انا صار لي اسبوع من اشتركت اول شي بديت بلفتين ومن هالاسبوع ببدا ب 3 لفات وشوي شوي بزيد

هدوء الصباح

13-05-2009, 02:29 PM

بس انتي تقدرين تاخذين اكثر من نص ساعه

هو انا معاج ان الجسم في البدايه بتكون عليه النص ساعه وايد وبعد فتره بيتعود عليها

لكن تقدرين تلفين اكثر من لفتين

انا صار لي اسبوع من اشتركت اول شي بديت بلفتين ومن هالاسبوع ببدا ب 3 لفات وشوي شوي بزيد

للاسف ما رح تقدرين...ما بيسمحونلج..طلبت ازيدها ورفضوا..

عالعموم لا تاخذي بتجربتي..يمكن انا فاشة:nice:
موفقة ونسمع عنج الاخبار الطيبة..

مضاربه

13-05-2009, 02:46 PM

اختي ترى مهم انج تختارين جم قريب من بيتكم لان لو كان بعيد بتكسلين اذا انتي قريبه من الدفنه عندج نادي الدانه اذا قريبه من الوعب سباير انا جربت الاثنين واشوف سباير ارخص واحسن نادي الدانه 7500 للشخص بس مب ذاك الزود فيه اجهزه وفيه برك سباحه ومفتوح طول ايام الاسبوع بس ناقصه النظافه

ام نواف

13-05-2009, 04:08 PM

بصراحه انا ابي استفيد لاني في الاجازه شكلي بقعد في الدوحه!!

وابي اسوي نيوو لوووك !!!

سباير شرايكم فيه !!!!!!!!!

مممم مب زحمه !!
والبرجه بعد شرايكم فيها !!
طبيعة المكان مريحة او لاء!!