سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل....

[صمت القلوب]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...




سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل.

• لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

• لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.(اذا كنت من مرتدي الحزامات)

• لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

• بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

• لا تدخن – لان تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

• لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

• لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم





منقول للفائده ...

تحياتي وخالص احترامي لكم ...

اختكـــم

صمت القلوب

[الحزين4800]

مشكوره اختي على النصايح

[بولينجر]

شكرا على النصائح المفيدة اختي الكريمة صمت القلوب....

[سهم مديون]

نصائح ممتازة ومفيدة

[بوحارب]

• لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

طيريتي النوم من عيني هههههههههههههه :(

توني ماكل بيض مع طماط وحليت بتويكس وجالكسي<<< ويقول عن نفسه كيوت بعد :secret:


مشكورة على النقل الطيب وا ن شاء الله نطبق هالمعلومات:)

[_بوشهاب_]

نصائح مفيده ومهمه
مشكوووره اختي صمت القلوب

[احلى دنيا]

اول مرة اعرف ان الشاي مضر بعد الاكل
شكرا

[صمت القلوب]

مشكوره اختي على النصايح

الشكر موصول لكـ :)

تحياتي لكـ

[صمت القلوب]

شكرا على النصائح المفيدة اختي الكريمة صمت القلوب....

العفووو ^^

وشكرا على مشاركتكــ

لاهنت

[صمت القلوب]

نصائح ممتازة ومفيدة

يعطيك العافيه عالمرور والمشاركه ...

لاهنت ^^

[صمت القلوب]

طيريتي النوم من عيني هههههههههههههه :(

توني ماكل بيض مع طماط وحليت بتويكس وجالكسي<<< ويقول عن نفسه كيوت بعد :secret:


مشكورة على النقل الطيب وا ن شاء الله نطبق هالمعلومات:)

:):):):):):):):):)

والحين انشالله يتغير نظامك ...وتنام خفيف ...:)

يعطيك العافيه عالمرور الطيب ...

لاهنت

[صمت القلوب]

نصائح مفيده ومهمه
مشكوووره اختي صمت القلوب

الشكر لك عالمرور والمشاركه ...

^_^

لاهنت

[مافيا قطر]

بوحارب بيض مع طماط وجالكسى وتويكس وين الكرك عيل

ولا تبى تنزل من وزنك ومسوى رجيم وكل يوم ركض حول الكليه

[صمت القلوب]

اول مرة اعرف ان الشاي مضر بعد الاكل
شكرا

الحمدالله اضفت شي لمعلوماتج

^____^

تحياتي لج يالغلااا

[عدنيه]

مشكوره اختي على هالمعلومات الطيبه
ومشكلتنا في غذائنا هي عاداتنا في تناول هالغذاء وليست في الغذاء نفسه
في حفظ الله ورعايته ............

[الخير كله]

الرسول صلى الله عليه واله ولم نهى عن الاستحمام والجماع بعد الاكل ولم ينهى عن الباقي؟؟؟؟

[صمت القلوب]

مشكوره اختي على هالمعلومات الطيبه
ومشكلتنا في غذائنا هي عاداتنا في تناول هالغذاء وليست في الغذاء نفسه
في حفظ الله ورعايته ............

هلا بج اختي عدنيه ...

وصدقتي باللي قلتيه ^^

يعطيج العافيه ...ومشكوره عالمشاركه

تحياتي لك

[صمت القلوب]

الرسول صلى الله عليه واله ولم نهى عن الاستحمام والجماع بعد الاكل ولم ينهى عن الباقي؟؟؟؟

اختي المبروكه ...هذا راي العلماء ..في تفادي اي حركات ثقيله عند ملأ المعده بالاكل ...علشان تقوم بعملها على اكمل وجه :)

تسلمين حبوبه على مرورج الطيب

[نبض]

المصيبة اغلبنا يسوي الكثير من هذه ال لاءات :(

الفواكه بعد الاكل من اكثر الامور التي نمارسها

وطبعا النوووووووم بعد كوب شاهي معتبر :(

وش نسوي طيب ؟؟!!!

يووووووووه
الله يعين

شكرا على النصايح الطيبة
الله ينفعنا بها جميعا

[بوخليفة3]

مشكوره الشيخه ع المعلومات استفدت الصراحة
اول مرة ادري ان المشي مضر بالصحه بعد الاكل اخبره يهضم ... معلومة جديده
والتدخين بعد اول مرة ادري ان يعادل 10 زقاير ......يااااااااساتر
بس في شي ثاني
يقولون مب زين الواحد يسبح عقب الاكل بس مادري ليش !!!

[غناتي1]

سبحان الله

كل هالممنوعات هي اللي انسويها بعد الاكل

يعني كل تصرفاتنا خاطئة

[المرحب]

أختنـــــــا

صمت القلوب


مشكوره على النصائح الطيبه وجعلها الله في ميزان حسناتك !!!








تحيــــــــــــاتي ...

[طواش]

مشكورة أختي على هذه النصايح القيمة

[صمت القلوب]

المصيبة اغلبنا يسوي الكثير من هذه ال لاءات :(

الفواكه بعد الاكل من اكثر الامور التي نمارسها

وطبعا النوووووووم بعد كوب شاهي معتبر :(

وش نسوي طيب ؟؟!!!

يووووووووه
الله يعين

شكرا على النصايح الطيبة
الله ينفعنا بها جميعا

تسلمين نبض على مرورج الطيب ...

يعطيج العافيه وماقصرتي ^^

[صمت القلوب]

مشكوره الشيخه ع المعلومات استفدت الصراحة
اول مرة ادري ان المشي مضر بالصحه بعد الاكل اخبره يهضم ... معلومة جديده
والتدخين بعد اول مرة ادري ان يعادل 10 زقاير ......يااااااااساتر
بس في شي ثاني
يقولون مب زين الواحد يسبح عقب الاكل بس مادري ليش !!!

السباحه اخوي نفس المشي ....مجهود جسدي يحتاج لطاقه ...
والبدن تكون طاقته في هضم الطعام ....والمجهود كالسباحه والمشي يعرقل وظيفه المعده ....

تسلم عالمرور والمشاركه ^^

[صمت القلوب]

سبحان الله

كل هالممنوعات هي اللي انسويها بعد الاكل

يعني كل تصرفاتنا خاطئة

تقريبا ^_^

يعطيج العافيه عالمرور

لاهنتي

[صمت القلوب]

أختنـــــــا

صمت القلوب


مشكوره على النصائح الطيبه وجعلها الله في ميزان حسناتك !!!








تحيــــــــــــاتي ...


ياهلا بك اخوي ...:)

يعطيك العافيه عالمرور والمشاركه ....وبارك الله فيك

تحياتي لك ^^

[صمت القلوب]

مشكورة أختي على هذه النصايح القيمة

اشكرك اخوي على مرورك الطيب والمشاركه :)

لااااهنت

[عضو نشيط]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...




سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل.

• لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

• لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.(اذا كنت من مرتدي الحزامات)

• لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

• بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

• لا تدخن – لان تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

• لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

• لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم





منقول للفائده ...

تحياتي وخالص احترامي لكم ...

اختكـــم

صمت القلوب


كلامج رائع وصحيح ،،،

ولكن هناك نقطه لم تضيفيها وهي:

الجماع بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى تدلي الكرش وإنتفاخ البطن وخاصة في فترة القيلوله ..

وشكراً مرةً أخرى اختي صمت القلوب ،،

وتقبلي تحياتي ..

أخوكم / عضو نشيط ,,:omen2:

[صمت القلوب]

كلامج رائع وصحيح ،،،

ولكن هناك نقطه لم تضيفيها وهي:

الجماع بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى تدلي الكرش وإنتفاخ البطن وخاصة في فترة القيلوله ..

وشكراً مرةً أخرى اختي صمت القلوب ،،

وتقبلي تحياتي ..

أخوكم / عضو نشيط ,,:omen2:


اشكر اضافتك القيمه ...
:)
اشكرك جزيل الشكر على مرورك ومشاركتكـ الطيبه ...

لاهنت عضو نشيط ^_^

[أروى]

اخي الفاضل جزاك الله خير
وموضوع رائع ونصائح أروع ياليت العالم تتبعها
شكرا اخي الفاضل صمت

[صمت القلوب]

اخي الفاضل جزاك الله خير
وموضوع رائع ونصائح أروع ياليت العالم تتبعها
شكرا اخي الفاضل صمت

انا بنت:shy:

وتسلمين على مرورج الطيب ...

لاهنتي ^_^

[عيون راشد]

مشكوره أختي

[صمت القلوب]

مشكوره أختي

يعطيكـ العافيه عالمرور والمشاركه ...

تحياتي لكـ

[♣شيبةالنخرة♣]

الحمدلله يا بنيتي صمت ولا شي من هالاشياء اسويها منذ مبطي بس مرات انام بعد الاكل لما اكون تعبان حيل وخبرك السن يلعب دور :weeping:




بس في الغالب ما اسوي هالامور


الحمدلله على العافيه


يعطيك الف عافيه يا بنيتي وبارك الله فيك


مع تحيات\

ابوك الشيبة

[صمت القلوب]

الحمدلله يا بنيتي صمت ولا شي من هالاشياء اسويها منذ مبطي بس مرات انام بعد الاكل لما اكون تعبان حيل وخبرك السن يلعب دور :weeping:




بس في الغالب ما اسوي هالامور


الحمدلله على العافيه


يعطيك الف عافيه يا بنيتي وبارك الله فيك


مع تحيات\

ابوك الشيبة



يعطيك العافيه اخوي شيبه النخره على مروركـ الكريم ...:victory:

تحياتي واحترامي لكـ

[وادي السيل]

بارك الله فيكِ

[صمت القلوب]

بارك الله فيكِ

الله يبارك فيك ...

اشكرك عالمرور والمشاركه

لاهنت

[اسرار العناد]

يسلموو

[صمت القلوب]

يسلموو

تسلمين عالمرور والمشاركه ^_^