موقع يرشدك إلى الغذاء المناسب لك حسب حالتك

[أم شمسه]

http://www.arabcastle.net/vb/uploaded2/allwaled11.jpg


هذا موقع يرشدك إلى الغذاء المناسب لك حسب حالتك ..

http://www.waraqat.net/2009/04/food_good.jpg

- حيث تضع بيانات : ـ

العمر

السن

الوزن

ومصاب بالسكر أم لا ؟

لزيارة الموقع على هذا الرابط ..

http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135


مع تمنياتي للجميع بالصحــة والعافيــة ..


http://sultanalain.jeeran.com/images/28.gif

[الطيبة كلها]

تسلمين اختي ام شمسه على هذا الموقع ان شاء الله نستفيد منه

[diab911]

شكرااااااااااااااااا

[مافيا قطر]

مشكور ام شمسه

[عيون Qatar]

يعطيك العافية على الموضوع

[ناصر العمادي]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

للأسف الرابط مافتح عندي :weeping:

مادري الأخوان فتح معاهم او لا ..

على كل حال جزاك الله كل خير وتسلم أيدك على الموضوع

تقبلي تقديري وأحترامي لك

[أم شمسه]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

للأسف الرابط مافتح عندي :weeping:

مادري الأخوان فتح معاهم او لا ..

على كل حال جزاك الله كل خير وتسلم أيدك على الموضوع

تقبلي تقديري وأحترامي لك

وجزاك الجنة ياخوي..

و الشكر موصول لك بمرورك الطيب

بس الرابط يفتح ما دري ليش ما يفتح عندك ؟

بحطة لك من الموقع نفسه واسمه شبكة ومنتديات السكري

http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135

وإن شاء الله يفتح عندك ..

وربي يحفظك..

[أم شمسه]

أخواني .. وأخواتي

تسلمون على المرور الطيب

وربي يحفظكم من كل شر..

[ناصر العمادي]

وجزاك الجنة ياخوي..

و الشكر موصول لك بمرورك الطيب

بس الرابط يفتح ما دري ليش ما يفتح عندك ؟

بحطة لك من الموقع نفسه واسمه شبكة ومنتديات السكري

http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135

وإن شاء الله يفتح عندك ..

وربي يحفظك..



تحديد النظام الغذائي


الوزن المثالي لك هو من : 67 الى : 74

معامل كتلة الجسم لك هو : 26.12
معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9

إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 1,643 سعرة حرارية



النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة
- وجبة الإفطار:
حصة من مجموعة الحليب
حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )
حصة من مجموعة اللحوم
حصة من مجموعة الدهون

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه

- وجبة الغداء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من مجموعة اللحوم
حصتان من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الفواكه
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه
حصة من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )

- وجبة العشاء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصة من مجموعة اللحوم
حصتان من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الحليب
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه




بارك الله فيج أختي ...

الموقع بطيئ جدا جدا ...شاكرلج تعبك وتجاوبج أختي ...

وهذا اللي طلع لي .. يعني وزني شوي زايد عن المعدل المكتوب ..:nice:

[بومحمد911]

الله يجزيج خير

[أم شمسه]

الله يجزيج خير

ويجزاك الجنة ياخوي

وشكراً للمرور الكريم..

[ذيبه مزاجيه]

تسلمين على الموضوع يا ا الغاليه :)

[وحداني64]

بعد التحية والسلام للجميع
كل الشكر والتقدير لكِ يا أخت (أم شمسه ) على هذا الموقع الرائع والمفيد،،

[بـن عدوان]

مااااااقصرتي اختي

والصراحة كنت محتاج هالموقع

يعطيج العافية

[سيدة اعمال فلسطنية]

موقع مفيد جدا........

[روح وريحان]

عجييب .. يعطيج العافية :nice:

[أم شمسه]

تسلمين على الموضوع يا ا الغاليه :)

وسلمتي يالغلا من كل شر..

وشكراً على المرور الطيب ..

[أم شمسه]

بعد التحية والسلام للجميع
كل الشكر والتقدير لكِ يا أخت (أم شمسه ) على هذا الموقع الرائع والمفيد،،

جزاك الله خير ياخوي ..
والشكر موصول إليك لمرورك الطيب ..
وربي يحفظك ..

[أم شمسه]

مااااااقصرتي اختي

والصراحة كنت محتاج هالموقع

يعطيج العافية


قصرعنك الشر ياخوي وربي يعافيك ..

والحمدلله أنه أفادك ..

وشكراً على مرورك الطيب ..

[أم شمسه]

عجييب .. يعطيج العافية :nice:

وربي يعافيك ..

وشكراً على مرورك الطيب ..

[هام السحاب]

الوزن المثالي لك هو من : 61 الى : 66

معامل كتلة الجسم لك هو : 20.69
معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9

إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 2,043 سعرة حرارية

عزيزي / عزيزتي، مجموع نقاطك هو1احتمالية الاصابة لديك بالسكري ضئيلة


النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة
- وجبة الإفطار:
حصة من مجموعة الحليب
حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )
حصة من مجموعة اللحوم
حصة من مجموعة الدهون

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه

- وجبة الغداء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من مجموعة اللحوم
ثلاث حصص من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الفواكه
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه
حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من مجموعة السكريات

- وجبة العشاء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من مجموعة اللحوم
حصتان من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الحليب
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)

بارك الله فيج

[STAR]

الوزن المثالي لك هو من : 49 الى : 54

معامل كتلة الجسم لك هو : 23.12
معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9

إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 1,685 سعرة حرارية

عزيزي / عزيزتي، مجموع نقاطك هو2احتمالية الاصابة لديك بالسكري ضئيلة


Thanxx

[احلى دنيا]

الف شكر

[مخاوي اليل]

الله يجزيج خير...
تسلم الانامل يا ام شمسه

[مضاد]

أم شمسه ’ الله يرحم والديك .





مااااااقصرتي اختي

والصراحة كنت محتاج هالموقع

يعطيج العافية


بـن عدوان... باين عليك’ من توقيعك انك محتاج هذا الموقع :)

والله يحفظك من كل مكروه .

[أم شمسه]

الوزن المثالي لك هو من : 61 الى : 66


بارك الله فيج


وربي يبارك فيك..

شكراً على المرور الطيب..

[أم شمسه]

الوزن المثالي لك هو من : 49 الى : 54



thanxx

والشكر لك ياخوي لمرورك الطيب ..

[أم شمسه]

الف شكر

والشكر لك ياختي لمرورك الطيب ..

[أم شمسه]

الله يجزيج خير...
تسلم الانامل يا ام شمسه

وجزاك الجنة ياخوي ..

وسلمت من كل شر وشكراً لمرورك الطيب ..

[أم شمسه]

أم شمسه ’ الله يرحم والديك .



.

جزاك الله خير والدينا والديك ياخوي ..

وشكراً على المرور الطيب ..

[المتأمل خيرا]

شكراً "أم شمسه" على هذا الرابط، والذي آمل أن استفيد منه.. وغيري..

مع خالص التقدير،،،

[أم شمسه]

شكراً "أم شمسه" على هذا الرابط، والذي آمل أن استفيد منه.. وغيري..

مع خالص التقدير،،،

جزاك الله خير ياخوي ..

الشكر والتقدير لك لمرورك الكريم ..

وإن شاء الله يفيدك ويفيد الجميع ..

[غناتي1]

صحة على قلبك

[الزيبق]

مشكوره اختي على الموقع

[الرايــق]

الف شكر ..

ووزني طلع زايد 20 كيلو جرام :shy:

[هدهد سليمان]

يعطيك العافيه وتم الحفظ بالمفضله

[أم شمسه]

صحة على قلبك

وعلى قلبك أختي

وشكراً على المرور الطيب..

[أم شمسه]

مشكوره اختي على الموقع


الشكر لك ياخوي على المرور الطيب .

.

[أم شمسه]

الف شكر ..

ووزني طلع زايد 20 كيلو جرام :shy:

الشكر لك ياخوي على المرور الطيب ..

والله يعينك على التخفيف ..

[أم شمسه]

يعطيك العافيه وتم الحفظ بالمفضله

وربي يعافيك ياخوي ..

وشكراً على المرور الكريم ..