مراكز التغذية

[doha70999]

:nice:السلام عليكم جمعيااااااااا

حبيت اسأل عن مراكز التغذية اللي تقدم اكل للدايت ,,هل فعلا هو اكل يخفف الوزن مع الرياضة ولا بس اعلانات؟؟

وشنهي احسن المراكز ؟

ياليت تفيدوني


وشكرا مقدماااااااااااا

[متفائله]

لي صديقة كانت مشتركه في مركز من هذه المراكز وكانوا يحضرون لها الطعام للبيت ثلاث وجبات وكانت تجيب فطورها وغداها للشغل ودوم تقول لي دايت لما مره جاتني وقالت تصدقين الأكل جاني اليوم معفن !!! قلت لها اشتكي عليهم
هالمراكز كلها بس دعايه وسمعه على الفاضي والأفضل لكم تسوون أكل دايت في البيت والبرامج كثيره وحتى الإنسان بنفسه ممكن يسوي كونترول على أكله ويعرف اللي يناسبه واللي ما يناسبه

أتمنى للجميع الصحه والعافيه

[ضوى]

:nice:السلام عليكم جمعيااااااااا

حبيت اسأل عن مراكز التغذية اللي تقدم اكل للدايت ,,هل فعلا هو اكل يخفف الوزن مع الرياضة ولا بس اعلانات؟؟

وشنهي احسن المراكز ؟

ياليت تفيدوني


وشكرا مقدماااااااااااا

اخوي الكريم او اختي الكريمة

انا اشتركت بمركز دايت سنتر اللي بالسد جنب اشعة الخليج ، لمدة شهر بس ب3000 ريال ونزلت عالدايت 3 ونص كيلو ، وكنت امشي حتى ينزل وزني بسرعة لمدة نص ساعة واغلب الاحيان 45 ، وكان اكلهم وايد حلو والمنيو انا اللي طلبته يعني انا اخترت الاصناف كلها والصراحة الاكل وايد لذيذ وكميته حلوة يعني انا كنت اشبع ويزيد من اكلي وقلت لها وخففت لي الاكل شوي ، بصراحة الدايت مهم بين وقت واخر خاصة للي صعب ينزلون يعني انا ثلاثة كيلو وماقدرت انزلهم بنفسي ، وحاليا مواظبة عالاكل قليل الدهون والملح واشرب ماي كثيييييييييير يعني يمكن 9 اكواب ماي ووزني ثابت ونزل شوي بعد تقريبا كيلو غير عن 3 ونص فحاليا محافظة ، واهم شئ الميزان يوميا تشوفين وزنج بعد ماتوصلين للي تبين اقصد ، يعني لو يزيد 200 جرام حاسبي وقللي الوجية الثانية وهكذا واتمنى تستفيدون من تجربتي مع الدايت مع الاخذ بالاعتبار انه جسم عن جسم يفرق :)

[~ نســـايم ~]

اهلي اشتركوا بالدايت سنتر وانقصوا من 6-7 كيلو بالشهر وكلن على حسب جسمه وطاقته ونشاطاته الرياضيه الاغلبيه يمدحون الدايت سنتر وانا شخصيا ودي اشترك فيه بس مجرد لقافه ابي اذوق اكلهم :p


الله يوفقج وان شاء الله تضعفين :nice:

[doha70999]

اهااااااااااااااااااااااااااااااا انا في ناس يمدوحنه وناس لا ............يعني محتاره

ومشكلتنا اللقافة ههههههههههههههه

[وتبقى الدنيا حلوه]

وحده من اهلنا مشتركه بالدايت سنتر و تقول اضعفت

[~ نســـايم ~]

اهااااااااااااااااااااااااااااااا انا في ناس يمدوحنه وناس لا ............يعني محتاره

ومشكلتنا اللقافة ههههههههههههههه

ههههههههههههههه


انا كل اللي حوالي امدحوه صراحه بس يقولون لو تركتيه تمتنين :secret:

[doha70999]

اكيد اذا الوحدة تركت اكلهم ورجعت على الكل الماضي الدهون وهالاشياء بالراحة بتمتن وبترجع الكيلوات اللي خسرتهم الضعف:nice:

[moon-99]

مـرحـبــا


بالنسبه للدايـت
اذا انتي من اللي ياكل بكثررره راح تنزلين عليه
لان رااح تكون وجباتهم اقل من اللي انتي متعوده عليه

يعني في ناس يزيدون عليه 3 - 4 كيلو بس نـاااادر - لان يكون اكلهم من الاساس قليل

وفي ناس ينزلون عليه من 4 لين 6 كيلو من اوووول شهر
هذا بالنسبه للي متعودين على الاكل بكثره

وانصحـج بــ
1- ( سلم ان لاايت ) اللي خلف الصالون الازرق
2- ( دايت كافيه ) اللي بالنصر

اما ( دايت سنتر ) و ( سلم اند دايت ) لااااااا ما نصح فيه :rolleyes2:



وبالتوووفيق ان شااالله :victory:

[doha70999]

مـرحـبــا


بالنسبه للدايـت
اذا انتي من اللي ياكل بكثررره راح تنزلين عليه
لان رااح تكون وجباتهم اقل من اللي انتي متعوده عليه

يعني في ناس يزيدون عليه 3 - 4 كيلو بس نـاااادر - لان يكون اكلهم من الاساس قليل

وفي ناس ينزلون عليه من 4 لين 6 كيلو من اوووول شهر
هذا بالنسبه للي متعودين على الاكل بكثره

وانصحـج بــ
1- ( سلم ان لاايت ) اللي خلف الصالون الازرق
2- ( دايت كافيه ) اللي بالنصر

اما ( دايت سنتر ) و ( سلم اند دايت ) لااااااا ما نصح فيه :rolleyes2:



وبالتوووفيق ان شااالله :victory:


اي انا وايد امدحولي دايت كافية يقولون اكلهم نظيف وحلو

[دانة قطر]

وانصحـج بــ
1- ( سلم ان لاايت ) اللي خلف الصالون الازرق
2- ( دايت كافيه ) اللي بالنصر
ايش المميزات انا مشتركة في دايت سنتر ولحين ضعفت 5 كيلو وبعدي ما خلصت شهر
بس اذا فيه مجال اغير أبي الأفضل

[بيسان]

راسلني على الخاص للحصول على برنامج تخفيف وزن مجاني

[doha70999]

راسلني على الخاص للحصول على برنامج تخفيف وزن مجاني

اختي بيسان ممكن الطريقة على الخاص ...لان مشاركاتي ماتسمح اني ابعث خاص:weeping:

[بيسان]

اختي بيسان ممكن الطريقة على الخاص ...لان مشاركاتي ماتسمح اني ابعث خاص:weeping:

خير ان شاء الله

[*¤ بن قطر¤*]

من سنتين جربت الدايت سنتر لمدة 8 شهور ,,, وكانت تجربه ناجحة و الحمدلله ... طبعا مع رياضة يوميه للاستفاده.

و النتائج ايجابيه في حالة عدم الشعور بالملل من النظام الغذائي و الركض ورا العيوش و الاكل الدسم :)

[doha70999]

بالتوفيق للجميع ان شاء الله