تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : شرايكم في اسباير حق الرياضه !!!


شمعة الدوحه
28-06-2009, 05:49 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شحااااالكم جميعا ؟؟

حبيت اسأل اللي سجلوا باسباير حق الرياضه لاني متردده بينه وبين الفتنس فيرست

بالنسبه لاسباير

سمعت عنه ان اللي تتأخر عالكلاس يروح عليها وتحضر اللي بعده

وان متشددين وايد وطبعا هالشي مايعجبني

مدام دفعت ادش واطلع الوقت اللي يعجبني

وانا ابغي اسجل علشان اضيع وقتي

اهم شي عندي مااكون ملزومه بوقت معين وهالشي موجود بالفيتنس فيرست

فياريت تعطوني رايكم

لانه مااحد مدح لي اسباير :telephone:

وابي اقرر الليله ان شاء الله لاني ابي اسجل كتسليه وتضيعة وقت :nice:

يعني ماابغيهم يجبروني بوقت معين
ناصر العمادي
28-06-2009, 05:54 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

والله ماعرف لو أعرف بقول ماراح أخش شي :weeping::weeping::weeping:

بس أنا أشوف لو تتمشين في حوش البيت على راحتج بيكون أفضل يعني ماراح تلتزمين بمواعيد ..ولا أنتي أيش رايج ..:secret::secret:

لاتعصبين حبيت يعني أساهم ولو بفكره في الموضوع :nice::nice:

الله يوفقك وينور دربك وييسر أمرك دنيا وأخره يارب

تقبلي تقديري وأحترامي لك
شمعة الدوحه
28-06-2009, 06:03 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

والله ماعرف لو أعرف بقول ماراح أخش شي :weeping::weeping::weeping:

بس أنا أشوف لو تتمشين في حوش البيت على راحتج بيكون أفضل يعني ماراح تلتزمين بمواعيد ..ولا أنتي أيش رايج ..:secret::secret:

لاتعصبين حبيت يعني أساهم ولو بفكره في الموضوع :nice::nice:

الله يوفقك وينور دربك وييسر أمرك دنيا وأخره يارب

تقبلي تقديري وأحترامي لك


ادري انك ماراح تقصر بابا ناصر :nice:

وبالنسبه لموضوع حوش بيتنا بيكون حر ورطوبه:rolleyes2:

انا قلت لك ابي الرياضه تسليه وتضيعة وقت

لان الرياضه زينه حق النفسيه

شاللي حادني اطلع في هالحر

ومشكووور عالفكره
شويهينــه
28-06-2009, 06:10 PM
اختي شمعه قطر

في جيم مخصص لنساء اسمه كيرفز اذا سمعتي عنه

حلو تروحين على كيفج نص ساعه في اليوم

وطول ايام الاسبوع يعني مافي التزام بالوقت لانه مب كلاس

عباره عن مشين ولازم تلفين عليهم كلهم مرتين ولمده نص ساعه

انا مسجله فيه وايد حلو
عـيـون قـطـر
28-06-2009, 06:15 PM
اذا يوم تروحين ويوم ماتروحين نصيحتي خليج في البيت احسن لج

تقبلي مروري وأحترامي لج
ناصر العمادي
28-06-2009, 06:15 PM
ادري انك ماراح تقصر بابا ناصر :nice:

وبالنسبه لموضوع حوش بيتنا بيكون حر ورطوبه:rolleyes2:

انا قلت لك ابي الرياضه تسليه وتضيعة وقت

لان الرياضه زينه حق النفسيه

شاللي حادني اطلع في هالحر

ومشكووور عالفكره

اها .. يعني أنتي تبين تسوين رياضه من غير تعب وعرق ومجهود :secret::secret:

خير أن شاء الله ..الله يوفقك يارب :nice:
شمعة الدوحه
28-06-2009, 06:24 PM
اختي شمعه قطر

في جيم مخصص لنساء اسمه كيرفز اذا سمعتي عنه

حلو تروحين على كيفج نص ساعه في اليوم

وطول ايام الاسبوع يعني مافي التزام بالوقت لانه مب كلاس

عباره عن مشين ولازم تلفين عليهم كلهم مرتين ولمده نص ساعه

انا مسجله فيه وايد حلو



اي هذا المطلوب انا ابيه نص ساعه الى ساعه بس

وماابغي يوميا

بس وين موقعه ؟؟

لانه اذا بعيد وايد ماظنتي اسجل فيه

الفتنس فيرست حلووو دخلته وكل شي متوفر عندهم حتى حمام الساونا والبخار

بس مشكلته يجبرونج تشتركين لمدة سنه كامله

تدفعين لهم طول هالسنه سواء رحتي او مارحتي

هذا عيبهم :(
شمعة الدوحه
28-06-2009, 06:26 PM
اذا يوم تروحين ويوم ماتروحين نصيحتي خليج في البيت احسن لج

تقبلي مروري وأحترامي لج


انا مابسوي الرياضه علشان انزل وزني

بس تضيعة وقت ومنها شي صحي

يعني عادي لو مالتزمت

وهالنقطه اللي ابغيها

اني مالتزم بوقت معين :nice:
شويهينــه
28-06-2009, 06:27 PM
اي هذا المطلوب انا ابيه نص ساعه الى ساعه بس

وماابغي يوميا

بس وين موقعه ؟؟

لانه اذا بعيد وايد ماظنتي اسجل فيه

الفتنس فيرست حلووو دخلته وكل شي متوفر عندهم حتى حمام الساونا والبخار

بس مشكلته يجبرونج تشتركين لمدة سنه كامله

تدفعين لهم طول هالسنه سواء رحتي او مارحتي

هذا عيبهم :(


هذول عندهم فرعين

فرع في طريق سلوى من ورا وكاله المرسيدس

والفرع الثاني في الدحيل

يالله سجلي خلينا نروح مع بعض:tease:

حتى تقدرين تجين تشوفين اول مره اذا عجبج سجلي ماعجبج بكيفج

وفي عندهم اشتراكات شهر 3 شهور او سنه

انتي وكيفج
عـيـون قـطـر
28-06-2009, 06:33 PM
انا مابسوي الرياضه علشان انزل وزني

بس تضيعة وقت ومنها شي صحي

يعني عادي لو مالتزمت

وهالنقطه اللي ابغيها

اني مالتزم بوقت معين :nice:


اهااااااااا مو رايحه تخففين وزنج على بالي تروحين حق تخفيف الوزن روحي اسباير بس زحمه غير طبيعيه شوفي لج صالون من هاي الصوالين
شمعة الدوحه
28-06-2009, 06:41 PM
اها .. يعني أنتي تبين تسوين رياضه من غير تعب وعرق ومجهود :secret::secret:

خير أن شاء الله ..الله يوفقك يارب :nice:


يس :nice:
شمعة الدوحه
28-06-2009, 06:42 PM
هذول عندهم فرعين

فرع في طريق سلوى من ورا وكاله المرسيدس

والفرع الثاني في الدحيل

يالله سجلي خلينا نروح مع بعض:tease:

حتى تقدرين تجين تشوفين اول مره اذا عجبج سجلي ماعجبج بكيفج

وفي عندهم اشتراكات شهر 3 شهور او سنه

انتي وكيفج


بفكر بالموضوع :telephone:
شمعة الدوحه
28-06-2009, 06:44 PM
اهااااااااا مو رايحه تخففين وزنج على بالي تروحين حق تخفيف الوزن روحي اسباير بس زحمه غير طبيعيه شوفي لج صالون من هاي الصوالين


لاااااا فديتج ماابغي انزل من وزني .. كم مره اقولكم تسليه وتضيعة وقت :weeping:

واللي مخوفني من اسباير الزحمه اللي تقولين عنها

اكره شي عندي الزحمه

احب المكان يكون هادي
شمعة الدوحه
29-06-2009, 07:58 AM
مشكووورين وماقصرتوا عالمعلومات

وشكلي بشل اسباير من القائمه

مع اني كنت افكر فيه لانه الارخص والاقرب
ضوى
29-06-2009, 08:16 AM
اختي شمعة
بالنسبة لاسباير
انا سجلت الشهر اللي طاف ورحت اشوف الوضع هناك ابدا ماعجبني خوفني جدا طبعا مب الكل بس للاسف الشديد الوضع يخوف بالنسبة لي انا المتزوجة واتمنى تكونين فاهمتني
شمعة الدوحه
29-06-2009, 09:57 AM
اختي شمعة
بالنسبة لاسباير
انا سجلت الشهر اللي طاف ورحت اشوف الوضع هناك ابدا ماعجبني خوفني جدا طبعا مب الكل بس للاسف الشديد الوضع يخوف بالنسبة لي انا المتزوجة واتمنى تكونين فاهمتني


خلاص سجلت والحمدلله

بس اخترت الفتنس فيرست لانه الافضل لي من نواحي ثانيه

مع ان اللي كان مرددني بالموضوع اني ادفع حق سنه كامله وانا يمكن مااكمل بعدين

بس يالله توكلت على الله

واهم شي عندي المكان اكون مرتاحه فيه ويفتح النفس ومايكون زحمه

ويخلوني ادش متى مابغيت :nice:

بس ترى مافهمت قصدج ؟؟؟؟
بوحارب
29-06-2009, 11:45 PM
وحده معانا في الكولج كانت تتمرن في سباير وامورها طيبة واحيانا كانت تطنش ومحد كلمها ولا شي

وتمدحهم وايد

وبالتوفيق
بوعلي2
29-06-2009, 11:55 PM
وحده معانا في الكولج كانت تتمرن في سباير وامورها طيبة واحيانا كانت تطنش ومحد كلمها ولا شي

وتمدحهم وايد

وبالتوفيق



:omg:

وين المشرف لاداعي عنك :con2:
فلفل حار
30-06-2009, 04:11 AM
تفضــل اخـــوووي ....



http://www.qatarshares.com/vb/showthread.php?t=244425&highlight=%CC%E3%C7%CC%E3


مع الشكـــر لاخونــا pobox

:)
فلفل حار
30-06-2009, 04:12 AM
وحده معانا في الكولج كانت تتمرن في سباير وامورها طيبة واحيانا كانت تطنش ومحد كلمها ولا شي

وتمدحهم وايد

وبالتوفيق

مراقـــب ....:telephone:
♣شيبةالنخرة♣
30-06-2009, 04:20 AM
وحده معانا في الكولج كانت تتمرن في سباير وامورها طيبة واحيانا كانت تطنش ومحد كلمها ولا شي

وتمدحهم وايد

وبالتوفيق

:omen2::omen2:


ناقص تقول نكها :omen2:
بنت الأجواد
30-06-2009, 04:38 AM
اسفه على التطفل

بعد اختي تبي اتسجل بس تمارين للحوامل ..

يعني يتوفر عندهم برنامج خاص للحوامل؟؟؟؟؟؟؟؟
سداوي&مدريدي
30-06-2009, 06:10 AM
هذا المـوقع الرسمي لاسباير

http://www.aspire.qa/index.aspx

انصحج تتصلين فيهم

وان شاء الله تلقيت الي تبينه

بالتـوفيق
مضاربه
30-06-2009, 10:09 AM
انا السنه الي فاتت كنت مشتركه في سباير بصراحه على الزحمه الي فيه بس نظيف لو ما البعد كان استمريت فيه احسن من نادي الدانه الي الي كلمة وصخ شوي عليه وغالي على الفاضي هذا غير الفلبينيات الي شايفات في نفسهم مسوين القاعه كانها ديسكو تقولين لها قصري على المسجل ترد تقول هذي اوامر الاداره كم مره احاول اكلم المدير مايحولوني عليه
ضوى
30-06-2009, 10:13 AM
اسفه على التطفل

بعد اختي تبي اتسجل بس تمارين للحوامل ..

يعني يتوفر عندهم برنامج خاص للحوامل؟؟؟؟؟؟؟؟



ايه اختي فيه برنامج خاص للحوامل
شمعة الدوحه
30-06-2009, 04:18 PM
وحده معانا في الكولج كانت تتمرن في سباير وامورها طيبة واحيانا كانت تطنش ومحد كلمها ولا شي

وتمدحهم وايد

وبالتوفيق





بس وايد ماامدحولي اياه علشان الزحمه اللي فيه وان كل كلاس له وقت معين ولازم تنطر الكلاس اللي عقبه لو تأخرت

هذا اللي سمعته

مشكووور بوحارب :nice:
شمعة الدوحه
30-06-2009, 04:20 PM
تفضــل اخـــوووي ....



http://www.qatarshares.com/vb/showthread.php?t=244425&highlight=%CC%E3%C7%CC%E3


مع الشكـــر لاخونــا pobox

:)

كل الشكر له

والشكر موصول لك انت بعد

لاني كنت ابغي هالموضوع بس كنت عاجزه اطلعه من بين المواضيع القديمه :telephone:

بس حاليا سجلت وخلصت الحمدلله

بس من ضمنهم ماانذكر الفيتنس فيرست لانهم توهم فاتحينه وانا اتوقع انه بيكون اوكي على حسب اللي شفته عندهم
شمعة الدوحه
30-06-2009, 04:22 PM
اسفه على التطفل

بعد اختي تبي اتسجل بس تمارين للحوامل ..

يعني يتوفر عندهم برنامج خاص للحوامل؟؟؟؟؟؟؟؟


لا فديتج عادي خذي راحتج :victory:

وبالنسبه لسؤالج ضوى جاوبت عليه واشكرها

لاني ماكنت اعرف الاجابه
شمعة الدوحه
30-06-2009, 04:23 PM
هذا المـوقع الرسمي لاسباير

http://www.aspire.qa/index.aspx

انصحج تتصلين فيهم

وان شاء الله تلقيت الي تبينه

بالتـوفيق



مشكوووور وماقصرت

بس جيت متأخر :telephone:
شمعة الدوحه
30-06-2009, 04:25 PM
انا السنه الي فاتت كنت مشتركه في سباير بصراحه على الزحمه الي فيه بس نظيف لو ما البعد كان استمريت فيه احسن من نادي الدانه الي الي كلمة وصخ شوي عليه وغالي على الفاضي هذا غير الفلبينيات الي شايفات في نفسهم مسوين القاعه كانها ديسكو تقولين لها قصري على المسجل ترد تقول هذي اوامر الاداره كم مره احاول اكلم المدير مايحولوني عليه


انا اكره شي عندي الزحمه :omen2:

ومشكووره على هالمعلومات وماقصرتي
شمعة الدوحه
30-06-2009, 04:30 PM
أشكر كل من رد علي بهالموضوع

وبصراحه ردودكم انفعتني وايد

لاني كنت محتاره بين مكانين بس

اسباير والفيتنس

بس اسباير على المزايا اللي فيه يوم قالوا لي عن الزحمه اللي فيه وسالفة ان كل كلاس له وقت معين كنسلت

وانا سجلت الحمدلله وخلصت


والفيتنس كمكان عاجبني ومرتب ونظيف ماشاء الله ..بس كرياضه مااقدر احكم عليهم من اللحين الا اذا جربتهم :nice:


واشكركم مره ثااااااااانيه