بابا الضحية
08-08-2009, 07:13 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تدرون الحين ستايلي المواضيع المفيده :shy: ارجو من الكل التفاؤل وعدم الاكتئاب :nice:
الاكتئاب مرض نفسي ولكن قد يصاب الشخص الطبيعي بحالة اكتئاب فعليه التمسك بالعلاج الرباني وليس هناك ما يمنع من أن نلجأ إلى الأطباء المتخصصين عند إصابتنا بتوتر أوإحباط أو اكتئاب
{{فما أنزل الله من داء إلا أنزل له شفاء}} وعلماء النفس وأطباؤها ينصحون مرضي الاكتئاب بعدة نصائح منها
1-إذا وجد الإنسان المكتئب نفسه في حاجة إلى البكاء فليبكي ولا يكبت مشاعره فالبكاء يساعد على الراحة
2- إذا كان الاكتئاب بسبب مشكلة لايجد لها حلا فليحاول تأجيل التفكير ولو لفترة قصيرة فهذا يساعد على إيجاد الحل المناسب لها في المستقبل
3- اخرج إلى مكان للتنزه أو التسوق
4-اطلب أحد أصدقائك وتحدث معه حول أي موضوع
5- استمع إلى تلاوة القرآن الكريم من الراديو فهذا يساعد على الراحة النفسية
6-خذ حماما فاترا فهذا يساعد على إزالة التوتر
7- اشرب كوبا من اللبن الدافئ مع العسل فهذا دواء فعال في علاج القلق النفسي
وأخيرا فأفضل علاج لكل أمرضنا الجسدية والنفسية هو طهارة القلب من الغل والحسد والضغينة والإضرار
بالآخرين وخير الناس أنفعهم للناس
السمك علاج ناجح 100%للاكتئاب والقلق لماذا السمك بالذات لان هناك خلية في المخ لاتتغذى الا على السمك ولا شي غير السمك فاذا فقدت السمك تعبت وضعفت فاحرص على تناول السمك كالعلاج فلا تكثر منه ولا تتكره نهائيا خصص لك وقتا لتناول السمك ام مرة في الاسبوع او مرة في الشهر فهو يعمل على تغذية خلية في المخ وهذه الخليه هي المسؤلة عن تحسين المزاج وابعاد القلق عن الانسان فلا تترك السمك وان كنت لاتحب اكل السمك فحاول ادخال السمك في احد الماكولات التي تتناولها كان تدخله في مع الارز او السلطة او السندويتشات او الايدامات او اي شي تحب المهم ان لاتهجر السمك لكي لاتهجرك السعادة
وفي "سنن أبي داود" عن أبي سعيد الخدري،قال: دخل رسول الله صلى الله عليه وسلم ذات يوم المسجد، فإذا هو برجل من الأنصار يقال له: أبو أمامة، فقال: "يا أبا أمامة مالي أراك في المسجد في غير وقت الصلاة؟" فقال: هموم لزمتني، وديون يا رسول الله، فقال: "ألا أعلمك كلامًا إذا أنت قلته أذهب الله عز وجل همك وقضى دينك؟" قال: قلت: بلى يا رسول الله، قال: "قل إذا أصبحت وإذا أمسيت: اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال"، قال: ففعلت ذلك، فأذهب الله عز وجل همي، وقضى عن ديني.
تدرون الحين ستايلي المواضيع المفيده :shy: ارجو من الكل التفاؤل وعدم الاكتئاب :nice:
الاكتئاب مرض نفسي ولكن قد يصاب الشخص الطبيعي بحالة اكتئاب فعليه التمسك بالعلاج الرباني وليس هناك ما يمنع من أن نلجأ إلى الأطباء المتخصصين عند إصابتنا بتوتر أوإحباط أو اكتئاب
{{فما أنزل الله من داء إلا أنزل له شفاء}} وعلماء النفس وأطباؤها ينصحون مرضي الاكتئاب بعدة نصائح منها
1-إذا وجد الإنسان المكتئب نفسه في حاجة إلى البكاء فليبكي ولا يكبت مشاعره فالبكاء يساعد على الراحة
2- إذا كان الاكتئاب بسبب مشكلة لايجد لها حلا فليحاول تأجيل التفكير ولو لفترة قصيرة فهذا يساعد على إيجاد الحل المناسب لها في المستقبل
3- اخرج إلى مكان للتنزه أو التسوق
4-اطلب أحد أصدقائك وتحدث معه حول أي موضوع
5- استمع إلى تلاوة القرآن الكريم من الراديو فهذا يساعد على الراحة النفسية
6-خذ حماما فاترا فهذا يساعد على إزالة التوتر
7- اشرب كوبا من اللبن الدافئ مع العسل فهذا دواء فعال في علاج القلق النفسي
وأخيرا فأفضل علاج لكل أمرضنا الجسدية والنفسية هو طهارة القلب من الغل والحسد والضغينة والإضرار
بالآخرين وخير الناس أنفعهم للناس
السمك علاج ناجح 100%للاكتئاب والقلق لماذا السمك بالذات لان هناك خلية في المخ لاتتغذى الا على السمك ولا شي غير السمك فاذا فقدت السمك تعبت وضعفت فاحرص على تناول السمك كالعلاج فلا تكثر منه ولا تتكره نهائيا خصص لك وقتا لتناول السمك ام مرة في الاسبوع او مرة في الشهر فهو يعمل على تغذية خلية في المخ وهذه الخليه هي المسؤلة عن تحسين المزاج وابعاد القلق عن الانسان فلا تترك السمك وان كنت لاتحب اكل السمك فحاول ادخال السمك في احد الماكولات التي تتناولها كان تدخله في مع الارز او السلطة او السندويتشات او الايدامات او اي شي تحب المهم ان لاتهجر السمك لكي لاتهجرك السعادة
وفي "سنن أبي داود" عن أبي سعيد الخدري،قال: دخل رسول الله صلى الله عليه وسلم ذات يوم المسجد، فإذا هو برجل من الأنصار يقال له: أبو أمامة، فقال: "يا أبا أمامة مالي أراك في المسجد في غير وقت الصلاة؟" فقال: هموم لزمتني، وديون يا رسول الله، فقال: "ألا أعلمك كلامًا إذا أنت قلته أذهب الله عز وجل همك وقضى دينك؟" قال: قلت: بلى يا رسول الله، قال: "قل إذا أصبحت وإذا أمسيت: اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال"، قال: ففعلت ذلك، فأذهب الله عز وجل همي، وقضى عن ديني.