الله يعافيكم وين احصل جيمنازيوم يفتح 24 يوميا و ياريت لو مخصصة للنساء [الأرشيف]

شبح الصمت

10-09-2009, 10:21 AM

ايوة اخي الكريم 24يوميا نفس نظام الدول الغربية

يعطيك العافية اخوي

يعطيج العافيه اختي براتزيه .. ما اتوقع تحصلين صعبـــــــه تونتي فور اور .. بس اذا بخيتي فلوس ليش لا ضبطي مع وحده من المدربات في صالة تمرين واتفقي معاها ومع مديرتهم وليش لا يفتحون لج دام في فلوس يفتحوووووووووووووووووووووووووون
:nice:

شايف نفسه

10-09-2009, 10:22 AM

والله انا كنت في دوله غربيه .. ماخبر فيه صاله تفتح 24 ساعه ..

في قطر ممكن فيه بس ماعتقد للحريم ..

براتزية برازيلية

10-09-2009, 10:28 AM

اختي 24 ساعة يوميا ما اظن فيه
ما اتوقع القوانين تسمح لهم

بس اذا تبين في جيم حاليا في رمضان دوامهم لين 12 بالليل
curves

مشكورة اختي بشيك بسألهم جزاج الله خير
بس هل لحد الساعة 12 بس في رمضان? ماذا عن الايام العادية بعد رمضان?

ورقــة أمــل

10-09-2009, 10:31 AM

شدعوه 24 ساعة يوميا

ماظن من كثر اللي يروحون الجيم عندنا

أحساس

10-09-2009, 10:32 AM

ممكن فندق الرتز كارتون

براتزية برازيلية

10-09-2009, 10:32 AM

يعطيج العافيه اختي براتزيه .. ما اتوقع تحصلين صعبـــــــه تونتي فور اور .. بس اذا بخيتي فلوس ليش لا ضبطي مع وحده من المدربات في صالة تمرين واتفقي معاها ومع مديرتهم وليش لا يفتحون لج دام في فلوس يفتحوووووووووووووووووووووووووون
:nice:

والله ماتوقع يسمحون حتى لو في فلوس :(
و الله بسبب الشغل غير شغل البيت و التزامات الواحد مايلقى وقت ليعتني بصحته فكنت اتمنى القى جيم فاتح 24 ساعة يوميا حتى اشوف اي وقت يناسبني و اروح من غير موعد او التزام بوقت معين

وطن

10-09-2009, 10:36 AM

مشكورة اختي بشيك بسألهم جزاج الله خير
بس هل لحد الساعة 12 بس في رمضان? ماذا عن الايام العادية بعد رمضان?

الايام العادية يسكرون من 8
لكن في رمضان لين 12 بالليل

شبح الصمت

10-09-2009, 10:38 AM

اختي برتزارية شلي محتاجته من الصاله جهاز مشي شوفي في الركن الرياضي يبيعون معدات روحي شوفي شلي محتاجته واخذيهم وحطيهم في حجره وكل يوم تمرني عندج فالبيت من قريب
:victory:

براتزية برازيلية

10-09-2009, 10:42 AM

اختي برتزارية شلي محتاجته من الصاله جهاز مشي شوفي في الركن الرياضي يبيعون معدات روحي شوفي شلي محتاجته واخذيهم وحطيهم في حجره وكل يوم تمرني عندج فالبيت من قريب
:victory:

بصراحة مو بس جهاز مشي
اغلب المعدات ضرورية اخوي
و بصراحة جو الجيم يزيل التوتر و يهدئ الاعصاب و تغيير للجو :)
و شخصيا نفسيتي ماتصير اوكي الا اذا تمرنت في الجيم
تسلم اخوي

متسبب

10-09-2009, 10:43 AM

فندق الريتز 24 ساعه على حسب معلوماتي

براتزية برازيلية

10-09-2009, 10:58 AM

جزاكم الله خير على المرور و المعلومات و يارب القى اللي ادور عليه

سداوي&مدريدي

10-09-2009, 11:29 AM

24 ساعه صعبه اختي

اذا الرجال ماتوفرت لهم صاله تفتح 24 ساعه :omen2:

فما بالج بصاله النساء !!

black@white

10-09-2009, 11:32 AM

curves
لهم فرعين في دحيل وفي الوعب
دوامهم على فترتين قبل الفطور وبعد الفطور
بس روووعه
للنساء فقط

تحداني

10-09-2009, 11:36 AM

curves
لهم فرعين في دحيل وفي الوعب
دوامهم على فترتين قبل الفطور وبعد الفطور
بس روووعه
للنساء فقط

.. بالفعل ..

وانا موجوده فيه من زمان ..
جربت انديه كثيره .. وخاصه انني امارس الرياضه من زمان ..
صار لي اكثر من 12 سنه امارسها بإنتظام ..

وامارسها كهوايه .. وليس لانقاص الوزن ..

الله يسعدك .. واي معلومات نحن في الخدمه ..

على طاري 24 ساعه :)
اعتقد طلبج مستحيل نوعا ما ..

وطن

10-09-2009, 03:31 PM

اختي برتزارية شلي محتاجته من الصاله جهاز مشي شوفي في الركن الرياضي يبيعون معدات روحي شوفي شلي محتاجته واخذيهم وحطيهم في حجره وكل يوم تمرني عندج فالبيت من قريب
:victory:

اخوي عندي كل الاجهزه اللي ابيها في البيت
بس ما اتمرن عليها
اول ما اشتريها اتحمس شهر
وبعدها يغبرون ولا استعملهم

curves
لهم فرعين في دحيل وفي الوعب
دوامهم على فترتين قبل الفطور وبعد الفطور
بس روووعه
للنساء فقط

.. بالفعل ..

وانا موجوده فيه من زمان ..
جربت انديه كثيره .. وخاصه انني امارس الرياضه من زمان ..
صار لي اكثر من 12 سنه امارسها بإنتظام ..

وامارسها كهوايه .. وليس لانقاص الوزن ..

الله يسعدك .. واي معلومات نحن في الخدمه ..

على طاري 24 ساعه :)
اعتقد طلبج مستحيل نوعا ما ..

اوووووووووه طلعنا زميلات في الجيم :victory:

الدم البنفسجي

10-09-2009, 03:38 PM

اختى فندق شيراتون بس صاله مكس

قطرية مثقفة

10-09-2009, 03:58 PM

والله ماتوقع يسمحون حتى لو في فلوس :(
و الله بسبب الشغل غير شغل البيت و التزامات الواحد مايلقى وقت ليعتني بصحته فكنت اتمنى القى جيم فاتح 24 ساعة يوميا حتى اشوف اي وقت يناسبني و اروح من غير موعد او التزام بوقت معين

أختي مع احترامي لج ،،،،، حتى لو كان في جيم يفتح ،،،،، ماعتقد حلوه على بناتنه يطلعون لساعة متأخرة حتى لو كان للجيم ،،،، ولاتقولين لي في حد من الأهل بيوصلج ،،،،، لأن محد له بارض يلتزم كل يوم بالتوصيل ،،،،

clouds

10-09-2009, 04:22 PM

ليش24 ساعه؟؟يعني لو خلصتي شغل البيت واليهال بتروحين الساعه 1 ولا 3 ولا 5 الفجر؟؟؟؟؟
بالعقل اختي مافي ناس محتاجه للرياضه نص الليل...واصلا الجسم مايحرق هالوقت..ولا اعتقد ان في حد يطلع هالحظه يسوي رياضه..
لو تبين صج تتمرنين عندج طول اليوم وماظن ساعه ولاساعتين تغير نظامج ولا تحرمج من عيالج..
وعندج نادي الدانه في غير رمضان يفتح من 8 الصبح لين 11 فالليل..يعني ممكن يناسبج وودي عيالج معاج يسبحون وانتي في الجم او يلعبون برا في ملاعب وفي مكان العاب لليهال

براتزية برازيلية

10-09-2009, 06:27 PM

أختي مع احترامي لج ،،،،، حتى لو كان في جيم يفتح ،،،،، ماعتقد حلوه على بناتنه يطلعون لساعة متأخرة حتى لو كان للجيم ،،،، ولاتقولين لي في حد من الأهل بيوصلج ،،،،، لأن محد له بارض يلتزم كل يوم بالتوصيل ،،،،

ليش24 ساعه؟؟يعني لو خلصتي شغل البيت واليهال بتروحين الساعه 1 ولا 3 ولا 5 الفجر؟؟؟؟؟
بالعقل اختي مافي ناس محتاجه للرياضه نص الليل...واصلا الجسم مايحرق هالوقت..ولا اعتقد ان في حد يطلع هالحظه يسوي رياضه..
لو تبين صج تتمرنين عندج طول اليوم وماظن ساعه ولاساعتين تغير نظامج ولا تحرمج من عيالج..
وعندج نادي الدانه في غير رمضان يفتح من 8 الصبح لين 11 فالليل..يعني ممكن يناسبج وودي عيالج معاج يسبحون وانتي في الجم او يلعبون برا في ملاعب وفي مكان العاب لليهال

خواتي العزيزات ليش سوء الظن !!
كلامكم صحيح 100% بس ماتدرون عن ظروف الناس انا ماقلت أني بروح الجيم لوقت متاخر و لا حددت الوقت أنا بغيت فاتح 24 ساعة لأني ما اقدر ألتزم بأوقات الصالات الرياضية الأخرى و شخصيا أحب أتمرن في الصباح الباكر الساعة 5 مثلا قبل الدوام لاني أثناء الدوام ماعندي بريك 3 ساعات للجيم و بعد الدوام عندي إلتزامات ثانية
و للأسف مالقيت جيم فاتح بالوقت اللي يناسبني :(

قطرية مثقفة

10-09-2009, 06:36 PM

خواتي العزيزات ليش سوء الظن !!
كلامكم صحيح 100% بس ماتدرون عن ظروف الناس انا ماقلت أني بروح الجيم لوقت متاخر و لا حددت الوقت أنا بغيت فاتح 24 ساعة لأني ما اقدر ألتزم بأوقات الصالات الرياضية الأخرى و شخصيا أحب أتمرن في الصباح الباكر الساعة 5 مثلا قبل الدوام لاني أثناء الدوام ماعندي بريك 3 ساعات للجيم و بعد الدوام عندي إلتزامات ثانية
و للأسف مالقيت جيم فاتح بالوقت اللي يناسبني :(

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
مش سوء ظن أختي ،،،،،،،،،،، بس سؤالج اهو اللي صيغته غلط ،،،،،،،،،،

براتزية برازيلية

10-09-2009, 06:41 PM

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
مش سوء ظن أختي ،،،،،،،،،،، بس سؤالج اهو اللي صيغته غلط ،،،،،،،،،،

ايش الغلط في سؤالي حبيبتي؟ انا قلت وين احصل جيم يفتح 24 ساعة وين المشكلة؟ سؤال عادي جدا و لي أسبابي و ظروفي إني ما أقدر أروح الجيم بالأوقات اللي تقدرون تروحونها
مشكورة

قطرية مثقفة

10-09-2009, 07:01 PM

ايش الغلط في سؤالي حبيبتي؟ انا قلت وين احصل جيم يفتح 24 ساعة وين المشكلة؟ سؤال عادي جدا و لي أسبابي و ظروفي إني ما أقدر أروح الجيم بالأوقات اللي تقدرون تروحونها
مشكورة

أختي العزيزة ،،،،،اللي أعرفه أغلب الأماكن مفتوحة من الصبح إلى الليل ،،،،، فلما سألتي 24 ساعة على طول الواحد بيفكر أنه بالليل ،،،،،،، على العموم حصل خير والسموحة عيوني ،،،،،،:)

براتزية برازيلية

10-09-2009, 07:13 PM

أختي العزيزة ،،،،،اللي أعرفه أغلب الأماكن مفتوحة من الصبح إلى الليل ،،،،، فلما سألتي 24 ساعة على طول الواحد بيفكر أنه بالليل ،،،،،،، على العموم حصل خير والسموحة عيوني ،،،،،،:)

نو بروبليم عزيزتي :)

ريم المدينة

10-09-2009, 08:27 PM

وين في الدحيل مكان كيرفز؟؟ وبكم الاشتراك؟؟

eXpert*

10-09-2009, 08:43 PM

عندي عضوية في فندق الانتركونتينيتال ،، والجيم مفتوح 24 ساعة ،، لكن ما أدري بخصوص النساء !!

وأشتراكه ما يعادل 10,750 ريال في السنة / لـ أعزب .

للعلم هو المكان الوحيد في قطر اللي مفتوح 24 ساعة .

بولينجر

10-09-2009, 08:43 PM

اظنها صعبة اختي براتزية برازيلية.... شوفي الفنادق احتمال يفتحون....

قطريه ماركه

10-09-2009, 08:45 PM

مااااااااااااالت عليهم :(

صحتي كنت مستانسه عليه و سكروووه وسوووه مطعم .. بينفخوننا من هالمطاعم ..

نبي صالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالات رياااااااااااضه للنسااااااااااااااااااء ..

حراااام عليهم :(

ع الأقل نكون صحيين أكثر .....

ان شاء الله تحصلين واحصل معااااج :(

براتزية برازيلية

10-09-2009, 09:10 PM

الأخ اكسبرت جزاك الله خير راح أستفسر و اتمنى تكون عندهم صالة للسيدات

مشكورين أخواني على مروركم الطيب و ردودكم الطيبة

أختي قطرية ماركة إن شاءالله إذا لقيت راح أراسلج عزيزتي

محمد11

10-09-2009, 09:20 PM

اختي فندق الشرتون فاتح 24 ساعه ... واسألي مجرب

Scorpion

10-09-2009, 09:27 PM

ماتوقع في جم 24 نفس عندكم في البرازيل :nice:

قطرية مثقفة

10-09-2009, 09:45 PM

اختي فندق الشرتون فاتح 24 ساعه ... واسألي مجرب

بس حسب علمي لأن عندي اشتراكية في النادي ،،،،،،، الجم مختلط ،،،،،،،، بس فيه حصص يوغا وايروبكس ووووو للنساء الصبح ،،،،،،

تحداني

10-09-2009, 10:33 PM

وين في الدحيل مكان كيرفز؟؟ وبكم الاشتراك؟؟

.. بعد شركه ناصر بن خالد .. للمرسيدس ..
بتلقين مجمع اسمه ..زاي على ما اعتقد ..
بعدها تلقين براحه وحوطه كبيره ..
اتلفين يمين ..
واتروحين نهايه الشارع تلقينه فله رقم 9 ..
على ايدج اليسار ..

انا اشتركت من بدايه الافتتاح ..
واشتراكي دائما عضو سنوي ..
كان 2800 ريال ..

ما اعرف عن اسعارهم الحين كم .. لان الاشتراك للحين ما انتهى ..

للاستفسار اكثر اتصلي على رقمهم ..

4699955

الله يسعدك يارب

وطن

11-09-2009, 12:21 AM

.. بعد شركه ناصر بن خالد .. للمرسيدس ..
بتلقين مجمع اسمه ..زاي على ما اعتقد ..
بعدها تلقين براحه وحوطه كبيره ..
اتلفين يمين ..
واتروحين نهايه الشارع تلقينه فله رقم 9 ..
على ايدج اليسار ..

انا اشتركت من بدايه الافتتاح ..
واشتراكي دائما عضو سنوي ..
كان 2800 ريال ..

ما اعرف عن اسعارهم الحين كم .. لان الاشتراك للحين ما انتهى ..

للاستفسار اكثر اتصلي على رقمهم ..

4699955

الله يسعدك يارب

اختي انا مشتركه من العام
ودافعه 3100 للسنوي
وتوني مجدده اشتراكي مره ثانية

:rolleyes2:

+ في رسوم تسجيل لأول مره حول الـ 500 ريال

الفرع اللي في دحيل
مقابل مجمع الريفيرا السكني

براتزية برازيلية

11-09-2009, 09:19 AM

ماتوقع في جم 24 نفس عندكم في البرازيل :nice:

جاري البحث :telephone:

براتزية برازيلية

11-09-2009, 09:23 AM

.. بعد شركه ناصر بن خالد .. للمرسيدس ..
بتلقين مجمع اسمه ..زاي على ما اعتقد ..
بعدها تلقين براحه وحوطه كبيره ..
اتلفين يمين ..
واتروحين نهايه الشارع تلقينه فله رقم 9 ..
على ايدج اليسار ..

انا اشتركت من بدايه الافتتاح ..
واشتراكي دائما عضو سنوي ..
كان 2800 ريال ..

ما اعرف عن اسعارهم الحين كم .. لان الاشتراك للحين ما انتهى ..

للاستفسار اكثر اتصلي على رقمهم ..

4699955

الله يسعدك يارب

أختي تعرفين أي صوب اللي في الوعب؟ و هل في مدربة لكل عضوة؟ و هل عدد الساعات محددة؟ جزاج الله خير

وطن

11-09-2009, 01:04 PM

أختي تعرفين أي صوب اللي في الوعب؟ و هل في مدربة لكل عضوة؟ و هل عدد الساعات محددة؟ جزاج الله خير

اختي اتصلي لهم بيشرحون لج المكان بالضبط
عموماً
هو اذا طفتي ناصر بن خالد وزاي بتلاقين مباني للحين تنبني على يمينج بينهم رمل
تدشين بين المبنيين وتكملين سيده بتلاقينه على يسارج

المدربة تكون واقفه في نص الحلقة مالت التدريب وتتابع اللي يتمرنون

http://www.curves.com/the-workout/circuit-demo.php

شوفي هالرابط بتلاقين الاجهزة فيه
واضغطي على كل جهاز بيرويج هو على اي عضلة يشتغل
في كذا جهاز مو محطوطين بالموقع للاسف
بس بتلاقيينهم في الجيم موجودين

مادري لو تعرفين فكرتهم
بس هي نص ساعة اللي بتتدربين فيها واقل شي 3 مرات بالاسبوع
وبتشوفين النتايج

ما تقدرين تسوين اكثر من نص ساعة لان جسمج اصلا ما بيتحمل بتحسين بتعب
هذا لو انتي اشتغلي صح :victory:

وطن

11-09-2009, 01:06 PM

هذي هي الخريطة كنت مسويتها من فترة حق ناس سألوني عن الموقع

الحمدلله لقيتها على جهازي
توقعت اني مسحتها

في طريقتين للوصول
يا اما من بين المرسيدس وزاي
او من الشارع الرئيسي دايركت و ع التراب

:victory:

براتزية برازيلية

11-09-2009, 07:45 PM

اختي اتصلي لهم بيشرحون لج المكان بالضبط
عموماً
هو اذا طفتي ناصر بن خالد وزاي بتلاقين مباني للحين تنبني على يمينج بينهم رمل
تدشين بين المبنيين وتكملين سيده بتلاقينه على يسارج

المدربة تكون واقفه في نص الحلقة مالت التدريب وتتابع اللي يتمرنون

http://www.curves.com/the-workout/circuit-demo.php

شوفي هالرابط بتلاقين الاجهزة فيه
واضغطي على كل جهاز بيرويج هو على اي عضلة يشتغل
في كذا جهاز مو محطوطين بالموقع للاسف
بس بتلاقيينهم في الجيم موجودين

مادري لو تعرفين فكرتهم
بس هي نص ساعة اللي بتتدربين فيها واقل شي 3 مرات بالاسبوع
وبتشوفين النتايج

ما تقدرين تسوين اكثر من نص ساعة لان جسمج اصلا ما بيتحمل بتحسين بتعب
هذا لو انتي اشتغلي صح :victory:

ماقصرتي حبيبتي
بس معقولة مايصير اكثر من نص ساعة؟؟؟ شلون جي :( أنا نظامي على الأقل ساعتين يوميا
إلى 3 :weeping:

clouds

11-09-2009, 08:26 PM

ماتوقع في جم 24 نفس عندكم في البرازيل :nice:

:nice::nice::nice:

لا وتدريب ساعتين ولا 3 قبل الدوام يعني من الساعه 3 الفجر في الجم عشان 6 يخلصون وعقب سبوح وفطور قبل الدوام الساعه 7..:nice:

Maha_N

11-09-2009, 11:53 PM

صدق لا قالوا اصحاب العقول في نعمه

الحين انتوا شعليكم من البنت تتمرن ان شاء الله 24 ساعه

الفجر بالليل القايله بكيفها

الله يعينك على اصحاب العقول الفاضيه

وطن

12-09-2009, 01:08 AM

ماقصرتي حبيبتي
بس معقولة مايصير اكثر من نص ساعة؟؟؟ شلون جي :( أنا نظامي على الأقل ساعتين يوميا
إلى 3 :weeping:

اختي هالنص ساعة بتغنيج عن التمارين الباقيه
اللهم لو كنتي تبين تضيفين عليها مشي ع الكورنيش او في ممشى ثاني

:victory:

جربي روحي لهم
وجربي الاجهزة