دنيا جديده
04-10-2009, 11:10 AM
بصراحه انا استويت ثقيله وماقدر ع المشي والدواره وياليت اذا في وحده بتوفر لي اغراض نظام فيافي اللي بعرضهم الحين :-
1- ( اللهوم ) { كوب حلبه+ نصف كوب حبة سوداء + مقدار فنجال حبة حلوة+م.ك قرنفل}
2-حب الرشاد
3-{ نصف كيلو ميرميه+ اعواد شيح+ نصف كوب كمون+ قليل من قشر قهوه+ نونخه+ دارسين او ماتسمى بالقرفه + يانسون} شاي الاعشاب
4- م.ك.عنزروت+م.ص.مره+ شوي محلب
5-كوب حبه سوداء+ م.ك. قرنفل+م. ك قرفه + م. ك. فلفل اسود+ م.ص. محلب + فنجان كمون + م.ك. نونخه+ فنجان حبة حلوة(شمر)+ فنجان رشاد}
6- سمن
7- الملح الفارسي
8- ارطا
9 والاهم كريم ميبو
وطبعا ياليت كميه تكفي لاربعين يوم
1- ( اللهوم ) { كوب حلبه+ نصف كوب حبة سوداء + مقدار فنجال حبة حلوة+م.ك قرنفل}
2-حب الرشاد
3-{ نصف كيلو ميرميه+ اعواد شيح+ نصف كوب كمون+ قليل من قشر قهوه+ نونخه+ دارسين او ماتسمى بالقرفه + يانسون} شاي الاعشاب
4- م.ك.عنزروت+م.ص.مره+ شوي محلب
5-كوب حبه سوداء+ م.ك. قرنفل+م. ك قرفه + م. ك. فلفل اسود+ م.ص. محلب + فنجان كمون + م.ك. نونخه+ فنجان حبة حلوة(شمر)+ فنجان رشاد}
6- سمن
7- الملح الفارسي
8- ارطا
9 والاهم كريم ميبو
وطبعا ياليت كميه تكفي لاربعين يوم