مشكلة الفلات فووووت؟ هل من علاج؟ [الأرشيف] - منتديات شبكة الأسهم القطرية

مشاهدة النسخة كاملة : مشكلة الفلات فووووت؟ هل من علاج؟

عضو قديم

31-10-2009, 09:33 PM

هلا فيكم

انا ولدي في الصف الرابع وفيه فلات فووووت فهل راح يكون فيه مشاكل له في المستبقل؟
وهل الفلات فوووت له علاج؟ وكيف؟
وهل يوجد اطباء في قطر ممكن ان يعالجوا فلات فوووت؟

لان بصراحة خاطري يطلع طيار حربي لا كبران شاء الله مثل اعيال عمه وهو يبي هالشي بعد ذبحته الطيران

كل الشكر لكم

butterfly qatar

31-10-2009, 09:38 PM

درب السعادة

31-10-2009, 09:42 PM

السلام عليكم اخي الكريم ......

الفلات فوت مشكله يمكن علاجها في الصغر لانه عباره عن ارتخاء في العضلة المقوسة باطن القدم والمسؤولة عن امتصاص الصدمات وتصحيح وضع الركب والظهر سبحان الله .....

لم ادرك وجود المشكله في طفولتي مما سبب لي الام حادة في الظهر بعد بلوغ الثلاثين وطبعا لا يمكن اصلاح المشكله بعد سن معين

انصحك بالتالي :-

التوجه الى مستشفى حمد العيادات المسائية ....... عيادة العناية بالقدم ...... هناك تطلب موعد مع الدكتور ..... طلال ....

بيسوي له فحص وبيتم تركيب قاعده له في الحذاء يلبسها وبعد سنتين ثلاث بيتعدل وضع العضلة اخوي

وربنا يخليه لك يارب وتفرح فيه .......

تحياتي ......

العداله

31-10-2009, 09:46 PM

الفلات فوت: او القدم المسطحة :

هى حالة عادية تحدث لكثير من الناس. بداية من سن الرضاعة وما قبل المشي و تعتبر القدم المسطحة حالة طبيعية حيث لا يتم في هذه الفترة نمو الجزء المنحني في أسفل القدم. علما ان تفلطح القدم فى السن الصغير قد يكون سببها عامل وراثى وبالتالى فيفضل عرض الطفل على الطبيب للتأكد من ذلك ...

- ثم يبدأ هذا الجزء في النمو في فترة الطفولة، و يكون شكل القدم طبيعي ومرن، ويظهر الجزء المنحني في القدم عند الوقوف علي الأصابع. ومن اهم اسباب الاصابة لبس الاحذية غير المناسبة والضيقة حيث تضغط علي القدم وتعوق الدورة الدموية بها، كما يؤدي الضعف العام بالجسم وضعف عضلات القدم بحيث لا تتحمل ثقل الجسم الي القدم الفلات فوت ..

وبعد فترة البلوغ يكون نسبة المصابين بداء القدم المسطحة 1 : 7 أشخاص ويساهم فى زيادة الحاله :
استمرار وقوع ثقل كبير علي قوس القدم بسبب زيادة الوزن او اثناء الحمل أو نتيجة الوظيفة حيث تضطر بعض الموظفات للوقوف لفترة طويلة بسبب طبيعة العمل في الاصابة.

* الوقاية:
- معظم حالات تسطح القدم لا يمكن تجنبها.

* الأعراض:

- عدم وجود الجزء المنحني في أسفل القدم والذي يظهر بوضوح أثناء الوقوف.
- تكون القدم ملتصقة جيداً مع الأرض.
- انحناء القدم بشكل ملحوظ إلي الداخل أثناء الوقوف.

* العلاج:
- حالة تسطح القدم العادية لا يتم علاجها في أغلب الأحوال.
- في حالة حدوث ألم في القدم بسبب هذه الحالة، يمكن الاستعانة بالقطع التي تفرش في أسفل الحذاء فهي تساعد علي تخفيف آلام القدم. وبالنسبة للاطفال يسمح بلبس ساند لقوس القدم من المطاط الاسفنجي داخل الحذاء مع قيامه ببعض التمرينات التي تقوي عضلات القدمين تساعده فيها والدته.

- بالنسبة لهواة الجري والرياضة هناك أحذية خاصة لهذه الحالة وهي تساعد علي تخفيف الألم أثناء الجري الطويل.
- ولكن في حالات القدم غير المرنة يمكن أن تحدث بعض المشاكل المصاحبة ويجب استشارة الطبيب في هذه الحالة.

واهم نصيحة هى تجنب الوقوف لفترات طويلة لانه يؤدى إلى سقوط مفصل القدم وتمددها نتيجة للضغط على الأربطة التى تمسك بالقدم فيحدث بتفلطح القدم الدائم أو الفلات فوت، ويصاحب ذلك آلام شديدة وبالتالى يصبح السير صعبا ، وبمرور الوقت يزداد التفلطح ويصعب العلاج بسبب تشوه القدم وتأكل عظامه، ويحتاج الأمر إلى إجراء عملية جراحية يتم فيها تثبيت مفصل القدم لتخفيف الآلام ...

اما بالنسبة للمرأة أو الرجل فتقول الدكتورة عبلة رضا استشاري الامراض الباطنية انه يسمح ايضا بلبس ساند لقوس القدم من المطاط الاسفنجي داخل الحذاء ويجب ألا يكون هذا الساند من المعدن حتي لا يضغط علي عضلات باطن القدم فيعطل الدورة الدموية بها ويجب مراعاة عدم الوقوف لفترة طويلة، وعمل حمامات باردة ودافئة للقدم علي التوالي وذلك بوضع القدم في ماء دافيء لمدة نصف دقيقة ثم في ماء بارد لمدة دقيقة وكرر هذه العملية لمدة عشر دقائق علي ان يكون آخر حمام هو البارد ثم جفف قدمك جيدا ثم قوم بعمل تدليك للقدم والساق بيديك فذلك سوف يحسن الدورة الدموية في هذه العضلات. وهناك تمرينات تقوي عضلات القدمين وتعالج القدم الفلات فوت وهي:

الجلوس علي مقعد ورفع المشطين ثم خفضهما ثم تكرار ذلك عدة مرات.

ومن وضع الجلوس رفع المشطين مع لفهما للداخل ليتواجه باطنا القدمين ويكرر عدة مرات.

جلوس علي كرسي ومحاولة الضغط باطراف الاصابع علي الارض مع رفع الكعبين ثم الاسترخاء وكرر التمرين.

محاولة جذب قطعة قماش بالاصابع تجاه الكعب مع مراعاة بقاء الكعب ثابتا.

جلوس وسند القدمين وهما متوازيان ووضع قطعة ورقة تحت المشطين والضغط بالمشطين لأسفل وللخارج لمحاولة تمزيق الورقة مع مراعاة ان الكعبين ثابتان.

محاولة رفع قوس القدم لاعلي مع بقاء الكعب والاصابع مكانهما.

تدرب علي السير مع مراعاة ان تكون الاصابع مشيرة للامام دائما حتي تتعود علي ذلك

منقول للأمانه

عضو قديم

31-10-2009, 10:00 PM

اخوووي والله انا نفس المشكله

اتمنى انك تعالجه لانه الكثير يستهينون بهالشغله ويقولون عادي

بس والله انا صادني الرباط الصليبي في ركبتي وعلى أقل شي ريولي تعورني وظهري من كثر المشي وتوني صغيره قالوا لي من الفلات فوووت ماتصلح لنا الكثير من الرياضات ..!!

اخوي في جواتي خاصه حق الفلات فوووت او مثل شي ينحط داخل الجوتي الله يعزك عشان يريح الريل لانه يصير مثل الألم في القدم

ان شاءالله اكوون فدتك

كل الشكر لج اختي وما تشوفين شر ان شاء الله

السلام عليكم اخي الكريم ......

الفلات فوت مشكله يمكن علاجها في الصغر لانه عباره عن ارتخاء في العضلة المقوسة باطن القدم والمسؤولة عن امتصاص الصدمات وتصحيح وضع الركب والظهر سبحان الله .....

لم ادرك وجود المشكله في طفولتي مما سبب لي الام حادة في الظهر بعد بلوغ الثلاثين وطبعا لا يمكن اصلاح المشكله بعد سن معين

انصحك بالتالي :-

التوجه الى مستشفى حمد العيادات المسائية ....... عيادة العناية بالقدم ...... هناك تطلب موعد مع الدكتور ..... طلال ....

بيسوي له فحص وبيتم تركيب قاعده له في الحذاء يلبسها وبعد سنتين ثلاث بيتعدل وضع العضلة اخوي

وربنا يخليه لك يارب وتفرح فيه .......

تحياتي ......

كل الشكر لج اختي وما تشوفين شر ان شاء الله وبكرة ان شاء الله بروح اخذ موعد

الفلات فوت: او القدم المسطحة :

هى حالة عادية تحدث لكثير من الناس. بداية من سن الرضاعة وما قبل المشي و تعتبر القدم المسطحة حالة طبيعية حيث لا يتم في هذه الفترة نمو الجزء المنحني في أسفل القدم. علما ان تفلطح القدم فى السن الصغير قد يكون سببها عامل وراثى وبالتالى فيفضل عرض الطفل على الطبيب للتأكد من ذلك ...

- ثم يبدأ هذا الجزء في النمو في فترة الطفولة، و يكون شكل القدم طبيعي ومرن، ويظهر الجزء المنحني في القدم عند الوقوف علي الأصابع. ومن اهم اسباب الاصابة لبس الاحذية غير المناسبة والضيقة حيث تضغط علي القدم وتعوق الدورة الدموية بها، كما يؤدي الضعف العام بالجسم وضعف عضلات القدم بحيث لا تتحمل ثقل الجسم الي القدم الفلات فوت ..

وبعد فترة البلوغ يكون نسبة المصابين بداء القدم المسطحة 1 : 7 أشخاص ويساهم فى زيادة الحاله :
استمرار وقوع ثقل كبير علي قوس القدم بسبب زيادة الوزن او اثناء الحمل أو نتيجة الوظيفة حيث تضطر بعض الموظفات للوقوف لفترة طويلة بسبب طبيعة العمل في الاصابة.

* الوقاية:
- معظم حالات تسطح القدم لا يمكن تجنبها.

* الأعراض:

- عدم وجود الجزء المنحني في أسفل القدم والذي يظهر بوضوح أثناء الوقوف.
- تكون القدم ملتصقة جيداً مع الأرض.
- انحناء القدم بشكل ملحوظ إلي الداخل أثناء الوقوف.

* العلاج:
- حالة تسطح القدم العادية لا يتم علاجها في أغلب الأحوال.
- في حالة حدوث ألم في القدم بسبب هذه الحالة، يمكن الاستعانة بالقطع التي تفرش في أسفل الحذاء فهي تساعد علي تخفيف آلام القدم. وبالنسبة للاطفال يسمح بلبس ساند لقوس القدم من المطاط الاسفنجي داخل الحذاء مع قيامه ببعض التمرينات التي تقوي عضلات القدمين تساعده فيها والدته.

- بالنسبة لهواة الجري والرياضة هناك أحذية خاصة لهذه الحالة وهي تساعد علي تخفيف الألم أثناء الجري الطويل.
- ولكن في حالات القدم غير المرنة يمكن أن تحدث بعض المشاكل المصاحبة ويجب استشارة الطبيب في هذه الحالة.

واهم نصيحة هى تجنب الوقوف لفترات طويلة لانه يؤدى إلى سقوط مفصل القدم وتمددها نتيجة للضغط على الأربطة التى تمسك بالقدم فيحدث بتفلطح القدم الدائم أو الفلات فوت، ويصاحب ذلك آلام شديدة وبالتالى يصبح السير صعبا ، وبمرور الوقت يزداد التفلطح ويصعب العلاج بسبب تشوه القدم وتأكل عظامه، ويحتاج الأمر إلى إجراء عملية جراحية يتم فيها تثبيت مفصل القدم لتخفيف الآلام ...

اما بالنسبة للمرأة أو الرجل فتقول الدكتورة عبلة رضا استشاري الامراض الباطنية انه يسمح ايضا بلبس ساند لقوس القدم من المطاط الاسفنجي داخل الحذاء ويجب ألا يكون هذا الساند من المعدن حتي لا يضغط علي عضلات باطن القدم فيعطل الدورة الدموية بها ويجب مراعاة عدم الوقوف لفترة طويلة، وعمل حمامات باردة ودافئة للقدم علي التوالي وذلك بوضع القدم في ماء دافيء لمدة نصف دقيقة ثم في ماء بارد لمدة دقيقة وكرر هذه العملية لمدة عشر دقائق علي ان يكون آخر حمام هو البارد ثم جفف قدمك جيدا ثم قوم بعمل تدليك للقدم والساق بيديك فذلك سوف يحسن الدورة الدموية في هذه العضلات. وهناك تمرينات تقوي عضلات القدمين وتعالج القدم الفلات فوت وهي:

الجلوس علي مقعد ورفع المشطين ثم خفضهما ثم تكرار ذلك عدة مرات.

ومن وضع الجلوس رفع المشطين مع لفهما للداخل ليتواجه باطنا القدمين ويكرر عدة مرات.

جلوس علي كرسي ومحاولة الضغط باطراف الاصابع علي الارض مع رفع الكعبين ثم الاسترخاء وكرر التمرين.

محاولة جذب قطعة قماش بالاصابع تجاه الكعب مع مراعاة بقاء الكعب ثابتا.

جلوس وسند القدمين وهما متوازيان ووضع قطعة ورقة تحت المشطين والضغط بالمشطين لأسفل وللخارج لمحاولة تمزيق الورقة مع مراعاة ان الكعبين ثابتان.

محاولة رفع قوس القدم لاعلي مع بقاء الكعب والاصابع مكانهما.

تدرب علي السير مع مراعاة ان تكون الاصابع مشيرة للامام دائما حتي تتعود علي ذلك

منقول للأمانه

كل الشكر على المعلومات

هل فيه عيادات خاصة

تحياتي للجميع

درب السعادة

31-10-2009, 10:10 PM

والله أخوي العيادات المسائيه في حمد وقلت لك عنها والدكتور طلال ممتاز وبيفيك

لكن في ايضا عيادة العناية بالقدم في اسباير في الاختصاصي ( كريج ) استرالي اذا نقتنعون بالاجانب اكثر

........ ممتاز وخصوصا لحالات الاطفال وممكن يفيدك ايضا ...... وقد يكتبون ايضا علاج طبيعي وتمارين

وحاضرين باي معلومات تطلبها اخوي .......

law girl

31-10-2009, 10:23 PM

انزين انا ماعندي انحناء وايد بريلي ..
هل هو نفسه هالمرض .؟

درب السعادة

31-10-2009, 10:29 PM

انزين انا ماعندي انحناء وايد بريلي ..
هل هو نفسه هالمرض .؟

روحي افحصي ........ :nice:

على فكره ترى يسبب تشوه في العمود الفقري والركب وممكن يتسبب في اصابات الانزلاق والديسك ابتداء من الرقبة وانتهاء باسفل الظهر ......

الحذر وخصوصا اذا كنتوا من اصحاب الاوزان الثقيله او كانت السيدات ممن يرتدين الكعب العالي ........ مصيبه ..

وسلامة الجميع

طلعة الروح

31-10-2009, 11:04 PM

انشالله الاخوان يفيدونك
وسلامة ولدك ماتشوفون شر

ليالي قطر

31-10-2009, 11:10 PM

شوف اخوي انا قالوا لي لازم من الصغر ودامه بعده صغير روح ووده لموسسه حمد في الرميله قسم الاطراف الصناعيه

عندهم قسم خاص للفلات فوت ولازم يلبس احذيه خاصه عشان مع الوقت يتعدل ان شاء الله ومن المهم جدا

مايكون في اي زياده في الوزن لانه ياثر على الظهر وكل الوزن تجي على القدم

والله يخليه لك ويكبر ويصير اللى في خاطره بس انته وده اللى قلتلك عليه وعلى فكره تراهم ممتازين هناك

وبيفصلون له احذيه خاصه وعن تجربه واي سؤال حاضرين لاني مجربه ورحت وحاولت بس لاني اكبر من 20 يعني راحت علي :)

بس الحمدلله كل شئ زين وللرياضه ياخذ طبي لاني اسوي رياضه والحمدلله البس جوتي طبي خاص وللحين في وقت لولدك

Abo Ahmed

01-11-2009, 07:55 AM

هلا أخوي...

أنا عندي فلات فوت من زمان وأنا صغير. ابوي جرب معاي يركيب القطعة الربر على الجزمة أو النعال الله يعزك وكانت تمام بس تألم. الحيين أنا ما ألبسها مع إنها موجودة عندي من فوق الـ15سنة وهي في الخزانة.

إنت ممكن تسوي لولدك بعد التمارين منها إنه يمشي على أطراف أصابعه في البيت كل ما يتحرك علشان تعمل على تقويس القدم من تحت بس بتعوره في البداية وبعدين بيتعود.

ممكن تركبله كعب عالي في الجزمة "الجوتي" ماله علشان تقوس القدم.

قطعة الربر تنباع في "شول"

مرفق صور توضح الفلات فوت.

وإن شاء الله يتعافى ولدكم قريب

أخوكم

Abo Ahmed