المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : نصائح لصحتك



قطرية ونص
09-12-2009, 09:35 AM
Health - Important Tips


صحة - نصائح مهمة

LEFTear.


أجب على الهاتف بالأذن اليسرى

2 - Do not drink coffee TWICE a day.

لا تتناول القهوة مرتين في اليوم



3 - Do not take pills with COOL water.

لا تتناول الحبوب مع الماء البارد

4 - Do not have HUGE meals after 5pm.

أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء
5 - Reduce the amount of OILY food you consume.

خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك
6 - Drink more WATERin the morning less at night.

تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً


7 - Keep your distance from hand phone CHARGERS.



أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن

8 - Do not use headphones earphone for
LONG period of time.

لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن


9 - Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning.

أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

10 - Do not lie down immediately after taking


medicine before sleeping.

لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم


11- When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times .


لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة



سبب استخدام الأذن اليسرى ؟


الأذن اليسرى أقوى سماعا من الأذن اليمنى

والمخ أساسا يميل جزء كبير منه إلى الجانب الايمن

لذلك استخدام الاذن اليسرى يحافظ على خلايا المخ من التلف

وأثبتت الدراسات أن البعض المخ لديه يميل إلى الجزء الايسر من الجمجمة

م
ن
ق
و
ل

شبح الصمت
09-12-2009, 09:40 AM
جزاك الله الف خير على هالمعلومات القيمة والي ان شاء الله تتطبق هالايام وفي اشياء اخرى حبيت اضيفها لموضوعك الطيب بعد أذنك ..


تنظيم اوقاتك لشرب الماء يجعل الجسم في الكفاءة القصوى

Correct timing to take water will maximize its effectiveness to Human body.


كاسين من الماء بعد الإستيقاض من النوم - يساعد على تنشيط الأعضاء الداخلية للجسم
Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs


كاس من الماء قبل الأكل بنصف ساعة - يساعد في عملية الهضم
One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion


كاس من الماء قبل الأستحمام - يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم
One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure


كاس من الماء قبل النوم - لتجنب الذبحة الصدرية أو الجلطة
One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart

Me&OnLy
09-12-2009, 09:43 AM
جزاج الله خير على هذه المعلومات الطيبه تقبلي مروري

بوخالد911
09-12-2009, 09:49 AM
يسلموو للنصائح الذهبية

لا هنتي

قطرية ونص
09-12-2009, 10:12 AM
اسعدني مروركم الكريم واشكرك اخي الكريم على اضافتك المميزه