بوخالد2
17-02-2006, 02:58 AM
الاطعمة التي تحارب السرطان
--------------------------------------------------------------------------------
الاطعمة التي تحارب السرطان
فيما يلي قائمة بالاغذية التي تحارب مرض السرطان
القنبيط ، الملفوف ، البروكلين ، اللفت
وهذه الاغذيه غنيه بمواد كيميائيه طبيعيه تبين انها تحارب وتقي
من المواد السرطانيه.
الثوم والبصل
تحتوي على المركبات الاليلية المسؤولة عن رائحتها المميزه
التي تساهم في التخلص من المواد السرطانية من الجسم
الحمضيات
البرتقال والليمون الحامض والفاكهة والخضر الغنيه بالفيتامينات C
كالفليفله والبقدونس والكيوي والمانجا ...جميعها تحتوي بالاضافة الى
فيتامين C على مواد طبيعيه تمنع تأكسدخلايا الجسم وانتشار السرطان.
الصويا
غنية بالهرمونات النباتية ولوحظ ان سرطان الثدي والمبيض والرحم
والبروستات تقل في الصين واليابان حيث يدخل الصويا ضمن غذائهم التقليدي
الشاي
كثرت الدراسات التي تشير الى دور الشاي الفعال في محاربة السرطان
والوقاية منه وخاصة الشاي الاخضر , ويعود ذلك الى غناه بالمواد الفينوليه
والفلافونيه التي تمنع تكوين الاولرام السرطانية في الجسم
البندوره ( الطماطم )
بكل اشكالها الطازجة والمطبوخة والصلصه ( رب البندوره )
لاحتوائها على مادة طبيعيه تدعى ليكوبين وتشير الدراسات الى انها
اكثر فعاليه من الكاروتين في منع انتشار الخلاياالسرطانية...فكلما استهلكت
البندوره والصلصة انخفض عندك خطلر الاصابة بسرطان البروستات
--------------------------------------------------------------------------------
الاطعمة التي تحارب السرطان
فيما يلي قائمة بالاغذية التي تحارب مرض السرطان
القنبيط ، الملفوف ، البروكلين ، اللفت
وهذه الاغذيه غنيه بمواد كيميائيه طبيعيه تبين انها تحارب وتقي
من المواد السرطانيه.
الثوم والبصل
تحتوي على المركبات الاليلية المسؤولة عن رائحتها المميزه
التي تساهم في التخلص من المواد السرطانية من الجسم
الحمضيات
البرتقال والليمون الحامض والفاكهة والخضر الغنيه بالفيتامينات C
كالفليفله والبقدونس والكيوي والمانجا ...جميعها تحتوي بالاضافة الى
فيتامين C على مواد طبيعيه تمنع تأكسدخلايا الجسم وانتشار السرطان.
الصويا
غنية بالهرمونات النباتية ولوحظ ان سرطان الثدي والمبيض والرحم
والبروستات تقل في الصين واليابان حيث يدخل الصويا ضمن غذائهم التقليدي
الشاي
كثرت الدراسات التي تشير الى دور الشاي الفعال في محاربة السرطان
والوقاية منه وخاصة الشاي الاخضر , ويعود ذلك الى غناه بالمواد الفينوليه
والفلافونيه التي تمنع تكوين الاولرام السرطانية في الجسم
البندوره ( الطماطم )
بكل اشكالها الطازجة والمطبوخة والصلصه ( رب البندوره )
لاحتوائها على مادة طبيعيه تدعى ليكوبين وتشير الدراسات الى انها
اكثر فعاليه من الكاروتين في منع انتشار الخلاياالسرطانية...فكلما استهلكت
البندوره والصلصة انخفض عندك خطلر الاصابة بسرطان البروستات