|:| بيتنا ..الكستناء بالفحم من تصويري |:|

[عيون Qatar]

|:| بيتنا ..الكستناء بالفحم من تصويري |:|


http://www.up.qatarw.com/get-2-2010-qetlvk9j.jpg (http://www.up.qatarw.com)


اليوم عيالي حنوا علي يبون ياكلون كستنه على الفحم

فرحنا حطينا الفحم على الدوى وحطينا عليها الكستنة

وبعد ما استوى لونها اسود طلعناها وكانت لذيذه ه ه جددا ..


خاصتا اذا كنتي مع اليهال تكون القعدة وايد حلوة .. .



http://www.up.qatarw.com/get-2-2010-pcu9d8wh.jpg (http://www.up.qatarw.com)


http://www.up.qatarw.com/get-2-2010-q7hs2odl.jpg (http://www.up.qatarw.com)


http://www.up.qatarw.com/get-2-2010-5oo0n1v8.jpg (http://www.up.qatarw.com)


http://www.up.qatarw.com/get-2-2010-y6mw5v4w.jpg (http://www.up.qatarw.com)


ياسلاااااااام على هالكستنة..


http://www.up.qatarw.com/get-2-2010-hgup8qds.jpg (http://www.up.qatarw.com)


http://www.up.qatarw.com/get-2-2010-qr0gyeqs.jpg (http://www.up.qatarw.com)




http://www.up.qatarw.com/get-2-2010-q52ktd85.jpg (http://www.up.qatarw.com)


الكستنه فوق الفحم قاعده تستوي

وانفجرت الكستنة صوب راسنا بس الحمدلله ماصار لنا شيء .. هههه


وانصحكم بشق الكستناء بالسكين قبل لا تحطونه عالفحم




http://www.up.qatarw.com/get-2-2010-whnijis8.jpg (http://www.up.qatarw.com)



http://www.up.qatarw.com/get-2-2010-7ifag1x3.jpg (http://www.up.qatarw.com)


وان شاءالله اتكونون استمتعتوا معانا


وهذي الحزه الي سوينا في الكستناء



http://www.up.qatarw.com/get-2-2010-qrinygql.jpg (http://www.up.qatarw.com)



|:| من تصويري|:|



http://www.up.qatarw.com/get-2-2010-x1u81qfc.jpg (http://www.up.qatarw.com)



http://www.up.qatarw.com/get-2-2010-v15lxway.jpg (http://www.up.qatarw.com)


http://www.up.qatarw.com/get-2-2010-x0yzuwqe.jpg (http://www.up.qatarw.com)


http://www.up.qatarw.com/get-2-2010-dyw9big0.jpg (http://www.up.qatarw.com)



http://www.up.qatarw.com/get-2-2010-vmh0s3e7.jpg (http://www.up.qatarw.com)




http://www.up.qatarw.com/get-2-2010-62debawy.jpg (http://www.up.qatarw.com)

[بنسل]

ما شاء الله
الله يهنيكم ويخلي لج عيالج ــ,
جمعات الأهل أحلى جمعات , ويتمناها الكثير
انصحج تقرين المعوذات على عيالج وعلى نفسج :)

[شيط ويط]

فيه العافيه .. بس اللي اطيب من الكستنا .. الفراولة :weeping:


http://almsdar.net/pic/files/vcw1v3cwpgk7g9ztbvtp.jpg

:weeping:


فيه طريقه ثانيه تلفون الكستنا في (قصدير) وعقب تحطونها ع الجمر :victory:

[غزلان]

توني بقولج تحملوا تنفجر لازم تفتحونها قبل الشوي

احب الكستنا بس اخاف تنفجر وهي فوق الجمر

عليكم بالعافيه

[HADi]

ليش هالعذاب يعني ...!!!

والله جعت لما شفت الصور .


الله يعطيج العافيه ويخلي لج العيال .. وشكراً على هذا التقرير





مادري ليه هالورد يذكرني بأيام الطفوله

http://almsdar.net/pic/files/kxzcw40i4yrf1bku96r7.jpg

[حليتان*]

http://almsdar.net/pic/files/vcw1v3cwpgk7g9ztbvtp.jpg
هاي احلى صووورةوصراحه خووش قعده تسلمين على مشاركتنا لحظاتج مع عيالج

الله يخليهم لج ويخليج لهم

الله يعطبج العافيه يا بنت الوكره

[meme~qatar]

لا مش ممكن
انا ادمان الكستنة
اموت فيها
اكل منها ولا اشبع
وعلى فكرة تونا ماكلين كستنة
علينا وعليكم بالعافية



يسلموا

[صقر الوكرة]

عليكم بالعافية

[بوخالد911]

ذبحتي الفراوولة

اخذوووا الكستنة

وعطووني الفوفوو


لا هنتي

[فارس قطر]

http://almsdar.net/pic/files/xw2gfayph6msdhwqt55n.jpg


حبيت اظيف بعض المعلومات فوائد عن الكستناء


ينشط العضلات ويرمم الأعصاب والشرايين

والكستناء غذاء مكمل ولذا فهي توصف للأطفال وهزيلي الأجسام بالإضافة إلى أغذيتهمم الأخرى، كما تعطى للنباتيين للتقليل من تأثير الأطعمة الخضراء في أجسامهم وتوصف خصيصا للمصابين بالتهاب الكلى بما تقدمه لهم من بوتاسيوم يساعدهم على طرد الفائض من الصوديوم الضار بالكليتين.
أما في الطب الحديث فيقال: ثلاثة أرباع كوب من الكستناء يوفر أكثر من 40٪ من الحصة الغذائية المنصوح بها من فيتامين ح، 35٪ من الحصة الغذائية المنصوح بها من حمض الفوليك، 25٪ من الحصة الغذائية المنصوح بها من فيتامين ب6. كما ان حصة من نفس الحجم من الكستناء والتي تحتوي على 240سعرة حرارية و3غرامات من البروتين وغرامين من الدهون توفر أيضاً اكثر من 10٪ من الحصة الغذائية المنصوح بها من الحديد والفوسفور والريبوفلافين والثيامين. كما ان الكستناء نظراً لاحتوائها على المعادن والفيتامينات تعتبر منشطة ومقوية ومرممة للعضلات والأعصاب والشرايين ومطهرة ومقوية للمعدة.
والكستناء من الفواكة الشتوية التي تؤكل نيئة او مشوية او مسلوقة وهي توصف عادة لمنهوكي القوى الجسمية والعقلية والنحفاء والشيوخ وللمصابين بفقر الدم.
وتعتبر الكستناء غذاء مكملا ممتازا ولا يجوز لنا إغفالها من قوائم طعامنا، ولكن من الضروري لنا في كل الحالات سواء اكلناها مشوية أم مسلوقة أو على شكل حلوى
و هناك عدد كبير من الخصائص الغذائية للكستناء أثبتت منافعها كوقاية غذائية
من الأمراض القلبية الوعائية cardio-vasculaires
وبعض أنواع السرطان
عند قطافها تكون الكستناء غنيّة جداً بالفيتامين " c "
إذ نسبته تصل إلى 50ملغ في كل 100 غ
ثم تتناقص هذه النسبة حتى تصل إلى 30 ملغ تقريبا
أما نسبة البوتاسيوم فهي 600 ملغ
والماغنـزيوم 45 ملغ في كل 100 غرام
كما أنها غنية بالكلسيوم والفيتامين "E"
اثنان ملغ في كل 100 غرام
وبعدد كبير من فيتامينات المجموعة " B "
ولا سيما في B5,B2,B1


طهي الكستناء

المقادير
كمية من الكستناء
ماء
او يشوى على الفحم
الطريقة:
تخرم كل حبه من الكستناء بحد السكين ثقب يعني
إما أن نسلقه في ماء غليا على النار
أو نجعله في قصدير ونشويه على الجمر أو في الفرن
ويقدم

مشكوووووووووووووووووورة ياعيون الوكرة على طبق الكستناء

والله يعطيكم العافية

[موضي قطر]

انتي عجيبة ياعيون بسميك ( أم المنتدى ) لدفئك الأسري والله لا يغير عليكم

ومثل ماقال اللي قبلي عليكم بتحصين انفسكم

[دريمز]

يعطيج العافيه عيون الوكره

[فارس قطر]

وين راحت الصور

[عيون Qatar]

مشـــــــــــــــكووور المشرف ابوعلي على تعديل الصور


جزاك الله خير,,,,,,,,,,,,

[بنت ذياب]

يحليلكم هههههههه

ماشاء الله

من شفت موضوعج وانا ادور بالبيت عل كستنا

تسلم ايدج حبيبتي

:weeping:

[(بوعوف)]

اكلتي المفضلة بالشتا، واحذاها الجالكسي السائل مالها حل ..

وعليكم بالعافية ، ولاهنتي ع التقرير

[عيون Qatar]

ما شاء الله
الله يهنيكم ويخلي لج عيالج ــ,
جمعات الأهل أحلى جمعات , ويتمناها الكثير
انصحج تقرين المعوذات على عيالج وعلى نفسج :)

الله يسلمك آخوي بنسل

واشكرك على تواجدك الكريم






فيه العافيه .. بس اللي اطيب من الكستنا .. الفراولة :weeping:





فيه طريقه ثانيه تلفون الكستنا في (قصدير) وعقب تحطونها ع الجمر :victory:



اشكرك آخوي شيط ويط

على حضورك الطيب

[عيون Qatar]

توني بقولج تحملوا تنفجر لازم تفتحونها قبل الشوي

احب الكستنا بس اخاف تنفجر وهي فوق الجمر

عليكم بالعافيه

تسلميييييييين ياالغلا

قبل لاتحطون الكستنه على النار شقوها شق بسيط بواسطة السكين

علشان ماتنفجر نفس اللي صار لنا ,انفجرت الكستنه في وجه بنتي

بس ما صار لها شئ ههههه الحمدالله..




ليش هالعذاب يعني ...!!!

والله جعت لما شفت الصور .


الله يعطيج العافيه ويخلي لج العيال .. وشكراً على هذا التقرير





مادري ليه هالورد يذكرني بأيام الطفوله

]

الله يعافيك آخوي هادي

واسعدني تواجدك الطيب

[عيون Qatar]

[img]هاي احلى صووورةوصراحه خووش قعده تسلمين على مشاركتنا لحظاتج مع عيالج

الله يخليهم لج ويخليج لهم

الله يعطبج العافيه يا بنت الوكره



الله يسلمك ويعافيك ياولد الخور:)

اسعدني تواجدك الرائع




لا مش ممكن
انا ادمان الكستنة
اموت فيها
اكل منها ولا اشبع
وعلى فكرة تونا ماكلين كستنة
علينا وعليكم بالعافية



يسلموا




الله يسلمج ويعافيج عزيزتي ميمي

آسعدني حضورج المميز

[عيون Qatar]

عليكم بالعافية

آسعدني مرورك الكريم





ذبحتي الفراوولة

اخذوووا الكستنة

وعطووني الفوفوو


لا هنتي





تسلم بوخالد

آسعدني تواجدك الرائع




[img]


حبيت اظيف بعض المعلومات فوائد عن الكستناء


ينشط العضلات ويرمم الأعصاب والشرايين

والكستناء غذاء مكمل ولذا فهي توصف للأطفال وهزيلي الأجسام بالإضافة إلى أغذيتهمم الأخرى، كما تعطى للنباتيين للتقليل من تأثير الأطعمة الخضراء في أجسامهم وتوصف خصيصا للمصابين بالتهاب الكلى بما تقدمه لهم من بوتاسيوم يساعدهم على طرد الفائض من الصوديوم الضار بالكليتين.
أما في الطب الحديث فيقال: ثلاثة أرباع كوب من الكستناء يوفر أكثر من 40٪ من الحصة الغذائية المنصوح بها من فيتامين ح، 35٪ من الحصة الغذائية المنصوح بها من حمض الفوليك، 25٪ من الحصة الغذائية المنصوح بها من فيتامين ب6. كما ان حصة من نفس الحجم من الكستناء والتي تحتوي على 240سعرة حرارية و3غرامات من البروتين وغرامين من الدهون توفر أيضاً اكثر من 10٪ من الحصة الغذائية المنصوح بها من الحديد والفوسفور والريبوفلافين والثيامين. كما ان الكستناء نظراً لاحتوائها على المعادن والفيتامينات تعتبر منشطة ومقوية ومرممة للعضلات والأعصاب والشرايين ومطهرة ومقوية للمعدة.
والكستناء من الفواكة الشتوية التي تؤكل نيئة او مشوية او مسلوقة وهي توصف عادة لمنهوكي القوى الجسمية والعقلية والنحفاء والشيوخ وللمصابين بفقر الدم.
وتعتبر الكستناء غذاء مكملا ممتازا ولا يجوز لنا إغفالها من قوائم طعامنا، ولكن من الضروري لنا في كل الحالات سواء اكلناها مشوية أم مسلوقة أو على شكل حلوى
و هناك عدد كبير من الخصائص الغذائية للكستناء أثبتت منافعها كوقاية غذائية
من الأمراض القلبية الوعائية cardio-vasculaires
وبعض أنواع السرطان
عند قطافها تكون الكستناء غنيّة جداً بالفيتامين " c "
إذ نسبته تصل إلى 50ملغ في كل 100 غ
ثم تتناقص هذه النسبة حتى تصل إلى 30 ملغ تقريبا
أما نسبة البوتاسيوم فهي 600 ملغ
والماغنـزيوم 45 ملغ في كل 100 غرام
كما أنها غنية بالكلسيوم والفيتامين "e"
اثنان ملغ في كل 100 غرام
وبعدد كبير من فيتامينات المجموعة " b "
ولا سيما في b5,b2,b1


طهي الكستناء

المقادير
كمية من الكستناء
ماء
او يشوى على الفحم
الطريقة:
تخرم كل حبه من الكستناء بحد السكين ثقب يعني
إما أن نسلقه في ماء غليا على النار
أو نجعله في قصدير ونشويه على الجمر أو في الفرن
ويقدم

مشكوووووووووووووووووورة ياعيون الوكرة على طبق الكستناء

والله يعطيكم العافية



الله يسلمك ويعافيك آآخوي فارس قطر

واشكرك على المعلومات المفيدة

[لامار]

\
/


عــيـــــون الــوكـــــــــرهـ ..

فـيـهـ الـعـافـيــــهـ . .

والله يـخـلـيـهـم لــج إن شــاء الله . .


وشـكــراً عـ الــصـــور . .


لامــــــار

\
/

[شاهيناز]

انا احب الكستنا وايد

بس من شفت الصور قلبي تولع

تسلمين اختي عيون الوكره تقاريرك روووعه دووم

[عيون Qatar]

انتي عجيبة ياعيون بسميك ( أم المنتدى ) لدفئك الأسري والله لا يغير عليكم

ومثل ماقال اللي قبلي عليكم بتحصين انفسكم

تسلمييييين والله هذا من طيب اصلج ياالغلا

بصراحة احرجتني بكلامك العجيب:nice:



يعطيج العافيه عيون الوكره

الله يعافيج يالغلا

آسعدني حضورج الطيب

[عيون Qatar]

يحليلكم هههههههه

ماشاء الله

من شفت موضوعج وانا ادور بالبيت عل كستنا

تسلم ايدج حبيبتي

:weeping:

دوووم الضحك

الله يسلمج ويسعدك ياالغلا






اكلتي المفضلة بالشتا، واحذاها الجالكسي السائل مالها حل ..

وعليكم بالعافية ، ولاهنتي ع التقرير



الله يعافيك آآخوي (بوعوف )

آآسعدني تواجدك الرائع

[عيون Qatar]

\
/


عــيـــــون الــوكـــــــــرهـ ..

فـيـهـ الـعـافـيــــهـ . .

والله يـخـلـيـهـم لــج إن شــاء الله . .


وشـكــراً عـ الــصـــور . .


لامــــــار

\
/



آسعدني حضورج وتواصلج الرائع




انا احب الكستنا وايد

بس من شفت الصور قلبي تولع

تسلمين اختي عيون الوكره تقاريرك روووعه دووم



الله يسلمج يالغلا

آآسعدني تواجدج الرائع

[بوحارب]

http://www.up.qatarw.com/get-2-2010-whnijis8.jpg (http://www.up.qatarw.com)

فدييييت القعدة الحلوة :)

علقتني البنوته :shy:

عليكم بالعافية الكستنة ولاهنتي اختي على الصور الحلوة

سؤال / اذا التصوير من جوال ممكن اعرف نوع الجهاز ؟؟ :secret:

[عيون Qatar]

http://www.up.qatarw.com/get-2-2010-whnijis8.jpg (http://www.up.qatarw.com)

فدييييت القعدة الحلوة :)

علقتني البنوته :shy:

عليكم بالعافية الكستنة ولاهنتي اختي على الصور الحلوة

سؤال / اذا التصوير من جوال ممكن اعرف نوع الجهاز ؟؟ :secret:



تسلم بو حارب

لا مب من الجوال....

انا استخدم كاميرا كانون في التصوير

والكاميرا معروفه انها تعطي صور واضحة ورائعة

[عـيـون قـطـر]

ماشاء الله عليج اختي صور حلوووه يعطيج الف عافيه

والله جوعتينا

[@north_star@]

يعطيج العافية على هالصور الحلوة والكستنه

[شجرة الدر]

ماشاء الله عليج عيون صور وايد حلووه عيشتينا الجو ،،

الله يحفظ لج الحلوين ان شاء الله ،،

عليكم بالف عافيه ،،

[العصامي]

خوووووش جو ... :nice:

وكستنا ولا احلى .. :)

الله يبارك لكم ويهنيكم ويحفظكم ..

[شعنونة قطر]

ابي :(

[القناعة كنز]

فيه العافيه ان شاء الله
والله يحفظ لج عيالج يارب :)