أسباب فقدان الثقه بالنفس

[الشمريه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


أحببت أن أضعه وانقله اليوم بين أياديكم ..
أحد أهم المواضيع التي أجدها مؤثرة جداً على مجتمعاتنا ..
وخصوصا أننا نبحث عن الاصلاح !


(الطفولة البائسة)

إذا نشأ الانسان خائفاً في طفولته يظل كذلك طوال حياته ..
ما لم يحاول أن يكسر حاجز الخوف ..
والخوف ينشأ من المعاملة المتسلطه للآباء وعدم احترامهم لطفولته !


(الشعور بالنقص)


إنه الإحساس الداخلي ..
الذي يملك الإنسان ويشعره بالقصور والنقص إزاء الآخرين ..
فيفقد ثقته بنفسه تماماً !


(التركيز على الآخرين)


مشكله كبيره أنه يربط الانسان حياته بالاخرين
فهو بذلك يتخلى عن الاستقلاليه..
والتخلي عن الاستقلاليه يعني فقدان الثقه بالنفس


(المكاسب الوهميه)

في كثير من الأحيان قد يشعر الإنسان بأنه يحقق الكثير من المكاسب نتيجة عدم ثقته بنفسه ..
فعدم الثقة بالنفس تعني السكون والانزواء وعدم المبادرة وتجنب انتقاد الآخرين والفشل..
وهنا تجد حجتك !


(الإغراق في المثالية)

أحياناً يتطلع الفرد إلى تأدية المهام المطلوبه منه على أكمل وجه وبأعلى درجة من المثالية ..
وعندما يفشل في تحقيق هذا المستوى من المثالية يصاب بالإحباط ..
وفي النهاية فقدان الثقة بالنفس !


(الصورة الذهنيه)

عندما يعتقد الانسان انه لا يستطيع أن يقدم..
وعندما يعتقد انه لا يستطيع ان يحقق النجاح الذي حققه الآخرون..
سوف يصبح كذلك بالفعل..
لقد أصدر حكماً على نفسه بالفشل ومن ثم سيحصد الفشل !


(التفسيرات الخاطئة)

هذا الخطأ يرتكبه معظمنا ..
وذلك عندما نصف الشخص فاقد الثقه بنفسة بأنه مؤدب..
شديد الخجل.. عاطفي.. مسالم..
وفي المقابل قد نصف الشخص الواثق بنفسة بأنه مغرور ..
أو أناني أو غير مؤدب أو إنه لا يحترم الآخرين !


(العصفور الذي يحلق على الأرض)

عندما يفقد الإنسان ثقته بنفسة يفقد معها كل فرصة في التطور والتقدم للإمام..
يصبح مثل العصفور الذي لا يعرف كيف يطير..
مع أن له جناحين قويين وجميلين..
ولكنه ولأنه لم يحاول ويجرب ولم يتعلم خوفاً من السقوط ..
سيظل محروماً من متعة التحليق والطيران..
بل سيصبح هدفاً سهل المنال وصيداً ثميناً لمن يبحث عن عصفور جميل يحلق على الأرض..

[هدهد سليمان]

يعطيك العافيه اختي الشمريه على الموضوع الطيب .. لكن كنت اتمنى ان تضعي الاسباب الايجابيه التي لها عامل الثقه بالنفس ..

[رذاذ]

(( الشعور بالخوف ))

عندما تخاف ان تخسر ما حولك بسبب تصرفك الطبيعي واظهار غير ما في داخلك.


انا تعجبني جداااااااااااااا مواضيع الاخ الفاضل / الفيصل . يذكر بها العله او المشكله والحل

مشكوره على الموضوع الرائع

[الشمريه]

يعطيك العافيه اختي الشمريه على الموضوع الطيب .. لكن كنت اتمنى ان تضعي الاسباب الايجابيه التي لها عامل الثقه بالنفس ..

الله مير يعافيك

افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في تجربتها من قبل، فكلما زادت معارفك كلما شعرت بأنك افضل من قبل.

عليك أن تصبح خبيراً في أحد المواضيع سواء عن طريق القراءة أو الاطلاع، وعند ذلك سيأتي الناس إليك لذكائك.

رافق أناساً متفائلين إيجابيين بدل من مرافقة أصحاب الشكاوى لأنهم يثيرون الإحباط في النفس.

اقضي وقتا هادئاَ مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاما داخلياً.

الجأ للتأمل ، أو تمشى قليلاً وحاول أن تعرف نفسك.

ثق بنفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة وبإصغائك لمواهبك فإنك سوف تتعلم الاعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك.

اشطب كلمة لا أستطيع من قاموسك واستبدلها بكلمة يمكنني عمله، وكن واثقاً من نفسك بدل من كونك خائفاً.

واجه مخاوفك وتغلب عليها فكل إنسان له مخاوف.

تمسك بمواقفك إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخا في مسألة ما، فالتنازل عندما تكون على علم بأنك على حق يتعبر أمراً انهزامياً لنفسك، ويجب أن تثق في معتقداتك.

[الشمريه]

(( الشعور بالخوف ))

عندما تخاف ان تخسر ما حولك بسبب تصرفك الطبيعي واظهار غير ما في داخلك.


انا تعجبني جداااااااااااااا مواضيع الاخ الفاضل / الفيصل . يذكر بها العله او المشكله والحل

مشكوره على الموضوع الرائع

يعطيك العافيه والاخ( فيصل) دايم مبدع الله يحفظه

[habdulla]

موضوع مهم طرحتيه اختي الشمريه شكرن وانتطلع للمزيد من مواضيع التطوير الذاتي

[الشمريه]

موضوع مهم طرحتيه اختي الشمريه شكرن وانتطلع للمزيد من مواضيع التطوير الذاتي

شكرا لمرورك العطر :)

[الشمريه]

ما الفرق بين .. الثقة بالنفس و الغرور ؟

فالثقة بالنفس ، أو ما يسمّى أحياناً بالاعتدادَ بالنفس تتأتّى من عوامل عدّة ، أهمّها : تكرار النجاح ، والقدره على تجاوز الصعوبات والمواقف المحرجة ، والحكمة في التعامل ، وتوطين النفس على تقبّل النتائج مهما كانت ، وهذا شيء إيجابي .
أمّا الغرور فشعور بالعظمة وتوهّم الكمال ، أي أنّ الفرق بين الثقة بالنفس وبين الغرور هو أنّ الأولى تقدير للامكانات المتوافره ، أمّا الغرور ففقدان أو إساءه لهذا التقدير . وقد تزداد الثقة بالنفس للدرجة التي يرى صاحبها في نفسه القدره على كلّ شيء ، فتنقلب إلى غرور .

[هدهد سليمان]

الله مير يعافيك

افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في تجربتها من قبل، فكلما زادت معارفك كلما شعرت بأنك افضل من قبل.

عليك أن تصبح خبيراً في أحد المواضيع سواء عن طريق القراءة أو الاطلاع، وعند ذلك سيأتي الناس إليك لذكائك.

رافق أناساً متفائلين إيجابيين بدل من مرافقة أصحاب الشكاوى لأنهم يثيرون الإحباط في النفس.

اقضي وقتا هادئاَ مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاما داخلياً.

الجأ للتأمل ، أو تمشى قليلاً وحاول أن تعرف نفسك.

ثق بنفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة وبإصغائك لمواهبك فإنك سوف تتعلم الاعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك.

اشطب كلمة لا أستطيع من قاموسك واستبدلها بكلمة يمكنني عمله، وكن واثقاً من نفسك بدل من كونك خائفاً.

واجه مخاوفك وتغلب عليها فكل إنسان له مخاوف.

تمسك بمواقفك إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخا في مسألة ما، فالتنازل عندما تكون على علم بأنك على حق يتعبر أمراً انهزامياً لنفسك، ويجب أن تثق في معتقداتك.

جزاك الله خير .. ليس المقصود بها الهدهد فقط .. معنى مير لو سمحتي؟؟

[الشمريه]

مير << كلمه بدويه تنقال بالعاده وتطلع عفويه

<< والله الي توهقت بالشرح

مير لها معاني عده ومن بينها لتوصيل او تشبيك الكلام

عجزت اشرح لك :(

[مستوى الدعم]

جزاج الله خير اختي الشمرية

واهم سبب لتحصيل الثقة بالنفس هو الثقة بالله والدعاء

[جاسم22]

مير << كلمه بدويه تنقال بالعاده وتطلع عفويه

<< والله الي توهقت بالشرح

مير لها معاني عده ومن بينها لتوصيل او تشبيك الكلام

عجزت اشرح لك :(


هههههههههههه الله مير يسلمج

[الشمريه]

هههههههههههه الله مير يسلمج

الله مير يحييك نورت الموضوع:shy:
شكلنا بنشرح كلمه مير هنيا :shy:

[الشمريه]

جزاج الله خير اختي الشمرية

واهم سبب لتحصيل الثقة بالنفس هو الثقة بالله والدعاء

بااارك الله فيك اضافه طيبه :nice:

[بوحارب]

اللي ما عنده ثقه بنفسة حالته صعبه والله يكوون في عونه !!

[الشمريه]

الاختبار عن الثقة بالنفس

1-- هل تسير رافع الراس ثابت الخطوات ؟
ا- نعم ب- غالبا ج- احيانا د-نادرا ه0لا

2--هل تتكلم بصوت واضح؟
ا- نعم ب- غالبا ج- احيانا د-نادرا ه0لا

3--هل تركن لحكمك الاشياء؟ ام تركن لحكم الغير عليها؟
ا- نعم ب- غالبا ج- احيانا د-نادرا ه0لا

4--هل ترى ان في وسعك ان تجعل العالم مكانا افضل للعيش؟
ا- نعم ب- غالبا ج- احيانا د-نادرا ه0لا

5--هل انت مقتنع بامكانية زيادة مقدرتك في مجال ما؟
ا- نعم ب- غالبا ج- احيانا د-نادرا ه0لا

6--هل تحتفظ ببشاشتك واتزانك في الوقت الذى يفقد فيه كل من حولك ذلك؟
ا- نعم ب- غالبا ج- احيانا د-نادرا ه0لا

7--هل تتقدم باقتراحات لتحسين العمل الذي تضطلع بجانب منه؟
ا- نعم ب- غالبا ج- احيانا د-نادرا ه0لا

8--هل تعتنى بمظهرك وهندامك؟
ا- نعم ب- غالبا ج- احيانا د-نادرا ه0لا

9--هل تسيطر على الانغماس في احلام اليقظة؟
ا- نعم ب- غالبا ج- احيانا د-نادرا ه0لا

10--هل تقدم على حل المشكلات الخاصة بالعمل كلما طرات؟
ا- نعم ب- غالبا ج- احيانا د-نادرا ه0لا

11--هل تعتقد ان في استطاعتك ان تبذل مجهودا اكثر مما تبذل الان؟
ا- نعم ب- غالبا ج- احيانا د-نادرا ه0لا

12--هل تفعل شيئا لازالة مخاوفك واسباب قلقك؟
ا- نعم ب- غالبا ج- احيانا د-نادرا ه0لا

13--هل تسير على برنامج يهدف الى تحسين مستقبلك؟
ا- نعم ب- غالبا ج- احيانا د-نادرا ه0لا

14--هل تعلمت ان تحتفظ بهدوئك طوال الوقت؟
ا- نعم ب- غالبا ج- احيانا د-نادرا ه0لا

15--هل تواصل المضى في طريقك غير مستسلم للاخفاق اذا صادفك مرة؟
ا- نعم ب- غالبا ج- احيانا د-نادرا ه0لا

اعط نفسك الدرجة كالاتى:
نعم............... 20
غالبا............15
احيانا...........10
نادرا..............5
لا...................صفر

والان كم درجة حصلت عليها

اعرف نفسك:
اكثر من 250: انت واثق الخطوة والنفس ,تقدم
من 200-250:لديك بذور الثقة بالنفس , ولكن تحتاج منك الى عناية ورى
اقل من 100-200: احترس انت تقترب من ابواب النادى المعتمة (نادى الاحساس بالنقص) قاوم الاحساس بالنقص لماذا لا تثق بنفسك؟ .

[PoBox]

مير << كلمه بدويه تنقال بالعاده وتطلع عفويه

<< والله الي توهقت بالشرح

مير لها معاني عده ومن بينها لتوصيل او تشبيك الكلام

عجزت اشرح لك :(

مير في لهجة نجد تعني
لكن ..... او ... بس .....



المحبَّه سقم حالي جهـر مير ماكل قلبٍ ياصل الَّلي يريـد
خالد الفيصل

[الشمريه]

مير في لغة نجد تعني
لكن ..... او ... بس .....



:shy:الله يسعدك

[الشمريه]

.......

[ذوق]

موضوع لطيـف كصاحبته :)

وددت لو أنك عرضت الحلول لمثل هذه الأزمة والتي يعاني منها السواد الأعظم

[الشمريه]

موضوع لطيـف كصاحبته :)

وددت لو أنك عرضت الحلول لمثل هذه الأزمة والتي يعاني منها السواد الأعظم

:shy:

أخجلتيني بالكلام الطيب والحلول في الموضوع الجاي

بارك الله فيك:shy:

[جلمود]

إنه الإحساس الداخلي ..
الذي يملك الإنسان ويشعره بالقصور والنقص إزاء الآخرين ..
فيفقد ثقته بنفسه تماماً !


هذا الاحساس أفتكر هو من أهم الأسباب لي فقدان الثقه بالنفس .

لاهنتي أختي الشمريه

[الشمريه]

إنه الإحساس الداخلي ..
الذي يملك الإنسان ويشعره بالقصور والنقص إزاء الآخرين ..
فيفقد ثقته بنفسه تماماً !


هذا الاحساس أفتكر هو من أهم الأسباب لي فقدان الثقه بالنفس .

لاهنتي أختي الشمريه

ولا تهون يالغالي.. بس الاحساس الداخلي تولد من ايش؟؟