المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : slim and lite


L . V
23-05-2010, 07:54 PM
السلام عليكم.. بغيت أسال عن سلم اند لايت هل هو زين ..حد جربه؟؟
بغيت اعرف تجارب المجربينه ؟
وعندي بعد استفسار عن كلام سمعته عن سلم اند لايت انهم يحطون أدويه في الأكل تضعف
همي علي قدي
23-05-2010, 08:42 PM
مرحبا اختي
انا والله ماجربته بس رفيجتي ماتمدحه كلش واشتركت في
الدايت سنتر تقول يعني والحين اشتركت في الدايت كافي
تمدح اكله وشفته انا شكله اوكي الصراحه
بالتوفيق :)
إينشتاين
23-05-2010, 09:20 PM
شيك الخاص اخوي ،،
تحداني
23-05-2010, 09:22 PM
.. شيك الرابح الأكبر ..


بقياده صمت 1
مرتبش

:shy:
black@white
23-05-2010, 10:01 PM
انا جربته اولا شهر واحد مايكفي توصل به الوزن المطلوب
ثانيا اكلهم تمل منه بسرعه
ثالثا ارفعوا الاسعار من 1700 الى 2500
لا انصح به
غزلان
23-05-2010, 10:05 PM
اختي الرجيم العادي لو هو بطيء لكن نتايجه تدوووم

بعكس الدايت لاحظ كم وحده يضعفون بسرعه لكن اول مايوقفون الوزن يصير دبل
الأصيلة
23-05-2010, 11:29 PM
تخفيف في الأكل وجعله برنامج لك
وذلك بالقيام عن الطعام مع بداية الشبع
والمضغ جيد وعدم استخدام طرق التجويع والحرمان مع الجسد
يخلصك من الوزن الزائد على مدار اشهر لكن مضمون النتائج الثابته
وخاصة مع المشي أو بعض التمارين الرياضية
جربوا وماراح تندمون...
الأصيلة
23-05-2010, 11:35 PM
اختي الرجيم العادي لو هو بطيء لكن نتايجه تدوووم

بعكس الدايت لاحظ كم وحده يضعفون بسرعه لكن اول مايوقفون الوزن يصير دبل

تدرين ليش يصير دبل
لأن الجسد إذا عذبتيه
واتبعتي معاه سياسة التجويع والحرمان
يبتدي يدافع عن نفسه اول ما تبتدين تاكلين
وذلك بتخزين الدهون وبالذات في الأرداف لـ خوفه من التجويع مرة اخرى ( بالضبط كالجمل )
فنلاحظ أنه عندما يحاول الشخص أن يتبع رجيم مرة أخرى
الجسم لا ينقص وزنه لأن المخزون يمد الجسم بالدهون المتجمعة ...
فلا يستمر الوزن المثالي بعد الرجيم أبدا الا إذا استمر هذا الرجيم
مدى الحياة وهذا مستحيل يداوم عليه الشخص العادي...
ماريسا
24-05-2010, 08:19 AM
ماعرف شي عن هالمركز بس انا اشوف محد محتاج دايت سنتر
الموضوع محتاج قوة ارادة
التقليل من الاكل السيء
الزيادة في الحركة
قياس الوزن كل اسبوع
وبث
L . V
24-05-2010, 08:26 AM
شاكرة لكم تجاوبكم
ومشكور أخوي أينشتاين
وإن شاء الله باطبق نصايحكم
Doha Sun
24-05-2010, 09:46 AM
للاسف ماتعامل معاهم بس خواتي يتعاملون مع نايترشن
القطرية55
24-05-2010, 10:36 AM
انا جربتة لمدة شهر
صج اني أجوع شوي بس أكلهم لذيذ والله
لكن الحين بعد ما وقفته نزلت أكثر لأني تعلمت اني المفروض ماكل سكريات واذا في خاطري استخدم سكر الدايت أو شوكليت بدون سكر وابتعدت ابتعاد كلي عن المقالي والأكل متأخر يعني اخر وجبة تكون على التسع
Night KNight
24-05-2010, 02:32 PM
للاسف ماتعامل معاهم بس خواتي يتعاملون مع نايترشن

للتصحيح اسمه نيوترشن
وانا مجربه صار لي شهر
والحمدالله ضعفت 10 كيلو

نتيجه وايد حلوه والجدول انا ماخذه من واحد من الشباب
يعني مارحت له عشان ياخذ تحاليل او شي جذي
لان كنت متكيسل ومكانه بعيد اعتقد صوب سوق الخميس والجمعه
والحين سمعت ان فتح له فرع قريب الدوار المايل

للعلم اول اسبوعين تقريبآ كنت امشي وبعدها تكيسلت :shy:

وبالتوفيق ان شاء الله
راعي الحصان
24-05-2010, 10:40 PM
اخواني الرجيم بسيط ويمكن تسويه في بيتك لا للسكر لا للوجبات الجاهزة لا للكاربوهيدرات نعم للخضروات نعم للبروتين بدون دهون ممارسة الرياضة ساعة يومياً مشي أو دراجة والوزن بينزل مضمون بإذن الله
روح الاطلس
25-05-2010, 09:23 PM
مافي احسن من الرياضه