تناول الشعير يضبط مستوى السكر في الدم

[arcon]

أكدت دراسة حديثة أن الشعير يفيد في ضبط مستوي السكر في الدم‏,‏ وخفض احتمالات زيادة الوزن ومخاطر الإصابة بالبدانة‏،





واحتمالات الإصابة بأمراض أخرى مثل، النوع الثاني من السكر وأمراض القلب والأوعية الدموية‏.
وأشارت الدراسة ، إلى أن إضافة منتجات حبوب الشعير الكاملة ذات الإستجابة البطيئة لمستويات سكر الدم والغنية بالألياف الغذائية والنشا المقاوم للذوبان والامتصاص‏,‏ إلا الوجبات التجريبية تحسن فعالية الأنسولين لدى مرضى السكر‏.
يذكر أن منتجات الشعير غنية بالكربوهيدرات غير القابلة للهضم والاستيعاب‏,‏ مثل الألياف الغذائية والنشأ المقاوم للامتصاص ـ وهى مواد تسهل تنظيم مستويات السكر في الدم من خلال آلية تخمير تقوم بها كائنات حية دقيقة في القناة الهضمية‏.‏

[كازانوفا]

اضافه الى ذلك للتخفيف الوزن يؤخد مقدار كاس يوميا صباحا على الريق وبعد وقبل كل وجبه

اشكرك على المعلوماتك المفيده دائما لنااااااا

:)

[Doha Sun]

اشكرك على المعلومات

[تميم 2002]

الله يعطيك العافيه على المعلومه

[arcon]

حياكم الله وان شاء الله تعم الفائده على الجميع

[الرويـس]

البربيكان وما شابهه من موسي و3جياد وكلاسيك وو (الشراب الاصلي ) له دخل في الموضوع ؟

:(

[كازانوفا]

البربيكان وما شابهه من موسي و3جياد وكلاسيك وو (الشراب الاصلي ) له دخل في الموضوع ؟

:(

لا يا الرويس

خليك على الشعير الاصلي اللى هو حبوب اغسلها مره وحده واغليها بالماي كويس واتركها تبرد وبعدين حطها بالثلاجه وكل ما احتجت اشرب منهاا هذه مفعولها احسن ولا فيها مواد حافظه ولا يحزنون :discuss:


موفقين ان شالله :victory:

[arcon]

يعطيكم العافية

[مناحي السادس عشر]

موضوع حلو
بس اخ اركون
انت تقصد البيره اللي تنباع بالدكاكين ولا اجيب شعير طبيعي واغليه ؟؟؟

[كازانوفا]

موضوع حلو
بس اخ اركون
انت تقصد البيره اللي تنباع بالدكاكين ولا اجيب شعير طبيعي واغليه ؟؟؟



جاوبت انا على نفس سؤالك اقرا فوق التعليقات باسمي :discuss:

[انا حره]

تقدرووون تشربوون قهوه الشعير مفيده تباع بالسعوديه

[الرويـس]

عطونا الوصفة الصحيحة للمشروووب
:(

[كازانوفا]

عطونا الوصفة الصحيحة للمشروووب
:(

خد كوب من الشعير مع 4 اكواب ماء طبعا بالاول تغسل الشعير ثم تغليهم على الناااار لمده 10 دقائق وتتركه يبرد ولك حرية الاختيار بشربه بارد او دافي ويكون بالصباح على الريق كوب او اكثر وقبل وبعد كل وجبه خلال اليوم وقبل النوم لانه يزيل الشوائب والدهون

موفق وان شالله ما ترجع تسال اظن الوصفه واضحه :nice:

[الرويـس]

والله سالفة
(على الريق) (وقبل وبعد )كل وجبه (وقبل النوم)
مابقى مكان حق المااااااي!! :(

زين شلون نقدر نقدّر النتائج نسبيا على مدار شهر مثلا ؟
:(

[كازانوفا]

اللى اعرفه انه سريع المفعول ...
وهو نوعا ما بديل الماااااي لا تشيل هم الماي اذا حسيت بالعطش اشرب ماااااي
ليش خايف على نفسك

[بدور]

وين يبيعونه بقطر

[arcon]

حياكم الله اخواني ممكن اتحصلونه في سوق واقف

[مرتبش]

شرب ماء الشعير = اكل الشعير
طبعا لا
المقالة تتحدث عن تاثير الالياف والنشا اللي في الشعير عندما تؤكل.. وليس شرب ماء الشعير

قد يكون من الاجدى تناول خبز من الشعير او بسكوت مثلا

[ماريسا]

جزاك الله خير
هل تقصد بالشعير هو الـ wholemeal products?

[كازانوفا]

اخي مرتبش بالنسبه لي اتكلم عن شراب الشعير نفسه مش اكل

[محمد2]

والله انا اشوف شوربة الشوفان (اوكية )
اللي يبيعونهم في الجمعيات على شكل علب .

[كازانوفا]

والله انا اشوف شوربة الشوفان (اوكية )
اللي يبيعونهم في الجمعيات على شكل علب .



ايش دخل:rolleyes2:


احنا في ايش وانت في ايش

يلا يمكن يطلع كلامك صح

ايش وراااانااااااااا:shy:

[BIG-VEGA]

والله انا اشوف شوربة الشوفان (اوكية )
اللي يبيعونهم في الجمعيات على شكل علب .


ايش دخل:rolleyes2:


احنا في ايش وانت في ايش

يلا يمكن يطلع كلامك صح

ايش وراااانااااااااا:shy:


هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[غريم قطر]

سؤال معليش انت قلت اغليها بالماي وحطها تبرد في الثلاجه يعني قصدك بس اشرب الماي تبع الغليان ولا حبيبات الشعير ؟؟؟ يعني اشرب الشعير معاه ؟؟ فدينا افادك الله وجزاكم الله خيرا

[ورقــة أمــل]

قهوة الشعير ومنتجاته موجود في الدايت سنتر

وحتى شعير التخسيس وشعير كوفي وبنكهات مختلفة موجود

اللي يبي يروح لهم تحصلون الشعير نظيف ومطحون وجاهز

احسن من انكم تشترونه ومايكون نظيف ويبيله عباله طحن وتنظيف وغيره

[ورقــة أمــل]

سؤال معليش انت قلت اغليها بالماي وحطها تبرد في الثلاجه يعني قصدك بس اشرب الماي تبع الغليان ولا حبيبات الشعير ؟؟؟ يعني اشرب الشعير معاه ؟؟ فدينا افادك الله وجزاكم الله خيرا

الشيخ الشعير هو نفسه التلبية اللي وصى بها النبي صلى الله عليه وسلم

نخالة الشعير ملعقتين مع كوب حليب تغلى حتى تثخن وتضاف لها النكهات كالزعفران والهيل او العسل ويشرب ساخن او بارد

وهو مشروب لذيذ بصراحة

[كازانوفا]

سؤال معليش انت قلت اغليها بالماي وحطها تبرد في الثلاجه يعني قصدك بس اشرب الماي تبع الغليان ولا حبيبات الشعير ؟؟؟ يعني اشرب الشعير معاه ؟؟ فدينا افادك الله وجزاكم الله خيرا

ايوه بس المااااي لانه مع الغلي انت اخدت فايدة الشعير فما له داعي تاكل الشعير
بالتوفيق ان شالله :discuss:

[بدور]

قهوة الشعير ومنتجاته موجود في الدايت سنتر

وحتى شعير التخسيس وشعير كوفي وبنكهات مختلفة موجود

اللي يبي يروح لهم تحصلون الشعير نظيف ومطحون وجاهز

احسن من انكم تشترونه ومايكون نظيف ويبيله عباله طحن وتنظيف وغيره

سؤال لو سمحتي؟؟؟

شعير التخسيس يختلف عن الشعير العادي !!! وش مكوناته غير الشعير العادي

والله اعتقد وانا اختج انه شعير عادي بس للترويج تم تصنيفه الى عدة اصناف

انا سمعت عن التلبينه بس وين الاقيه

[كازانوفا]

خليك علي الشعير العادي لاني اللى مخصص للكوفي وللتخسيس مزود بمواد لا داعي لذكرها لاني ما اعرف اسمائها بالانجلش

[غريم قطر]

ياجماعه والله ضيعتوني الحين اخذ الشعير الطبيعي ولا اروح اخذ قهوه شعير مثل قالو الاخوات فوق ولا التلبينه ذي عطونا اخر كلام لانه الصراحه ابي اجرب هالوصفه

[ورقــة أمــل]

سؤال لو سمحتي؟؟؟

شعير التخسيس يختلف عن الشعير العادي !!! وش مكوناته غير الشعير العادي

والله اعتقد وانا اختج انه شعير عادي بس للترويج تم تصنيفه الى عدة اصناف

انا سمعت عن التلبينه بس وين الاقيه

فديت عمرج هو نفسه الشعير العادي بس معاه اعشاب تخسيس..

التلبية موجودة في الدايت سنتر بنكهات مختلفة وعادية من غي اي نكهة>> حشا احس سويت لهم دعاية ببلاش

لكن هو المكان الوحيد في قطر اللي لقيت عندهم تلبينة او شعير نظيف وجاهز

[ورقــة أمــل]

ياجماعه والله ضيعتوني الحين اخذ الشعير الطبيعي ولا اروح اخذ قهوه شعير مثل قالو الاخوات فوق ولا التلبينه ذي عطونا اخر كلام لانه الصراحه ابي اجرب هالوصفه

الشيخ التلبينة هي عبارة عن شعير مطحون

يسمونها تلبينة لانه ينضاف لها اللبن (الحليب) وتنشرب بس هاي الفرق

و قهوة الشعير هو شعير يتم تحميصه وتضاف لها نكهات القهوة ويطلع طعمه نفس القهوة بس افوود منها

[كازانوفا]

صباح الخير يا غريم قطر
الاخت وضحت لك وانا وضحت لك

ان شالله قدرنا نساعدك بس انا عن تجربه وحده اعرفها معرفه شخصيه للتخسيس كانت تاخد الشعير العادي
والوصفه كتبتها فوق بالتعليقات السابقه

بالتوفيق ان شالله :)

[بوجسمه]

يعطيكم العافية على المعلومة

[محمد2]

ايوه بس المااااي لانه مع الغلي انت اخدت فايدة الشعير فما له داعي تاكل الشعير
بالتوفيق ان شالله :discuss:

انا آخابر الشعير نوكلة الحمام (شنو احنا حمام) ههههههههههه

[كازانوفا]

انا آخابر الشعير نوكلة الحمام (شنو احنا حمام) ههههههههههه



ههههههههههههههه مو مشكله اذا في منها فايده نصير حمام
:nice: