×?°راقب كيف يكون تفكيرك قبل النوم!×?°

[شمعة الحب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مهم جدا جدا لحياة الاشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الافاقة فى الصباح

مهم جدا معرفة .. هل يستحوذ على الشخص التفكير الايجابى ام السلبى ؟؟؟؟؟؟

لسببب قوى جدا جدا وخطييييييير .......!!!!!!!!

لان اى احساس بالاحباط او بالاكتئاب او بعدم القدرة على مواصلة اى عمل او دراسة بحماس
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية فى عقل الانسان اللاواعى
نتيجة ما خزنه من الماضى اما سلبيا او ايجابيا
وقوة البرمحة الايجابية او السلبية نسبية من شخص الى آخر بحسب ظروف الانسان وشخصيته وبرامجه العقلية

http://webintel.net/components/ActiveUploader/images/line_blog.gif

فمجرد فهم الافكارالسلبية واسبابها ((موقف مؤلم , تربية خاطئة , ضغوط نفسية من العمل )) وغيرها من الاسباب التى تؤدى الى:

1- توتر فى بادئ الامر
2- ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3- استحضاره ليلا ومن ثم اشغال العقل اللاواعى الى الصباح ((بالرغم من ان الانسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضى ))
4- ثم الوصول الى الخوف والرهاب الاجتماعى ..
5- ثم الى الاحباط والانهيار والاكتئاب ...
6- ثم الوصول الى باب عيادة الطبيب النفسى والعياذ بالله ...
وهذا كله فقط بسبب البرمجة الذاتية السلبية ...

فيجب القضاء على مجرد التفكير السلبى وابداله بالتفكير الايجابى بالطريقتين الراائعة ...

http://webintel.net/components/ActiveUploader/images/line_blog.gif

الطريقة الاولى : هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالى :

1- كتابة الاهداف الرائعة التى تود نحقيقها (اهم هدف فى حياتك )
2- كتابة الادوات التى تساعد على تحقيق الهدف الرئيسى وتقدير الحسابات المالية ..
3- التخيل بان الهدف قد تحقق بكل الوانها واحجامها ...مصاحبة للمشاعر الرائعة وكانها تحققت بالفعل ..تنفس بطريقة عميقة جداااا مع املاء الرئتين بالاوكسجين المجانى....
4- ومن ثم سيكون رائع بان تخلد للنوم وآخر تفكير لك هو النجاح فى تحقيق هدفك ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة الله ... لذا التوكل والاستعانة بالله من اهم الاسباب فى تغير النفسيات الى الافضل ...

http://webintel.net/components/ActiveUploader/images/line_blog.gif

الطريقة الثانية ..هى: طريقة تذكر المواقف الرائعة فى حياتها وكانت لها تاثير قوى على نفسياتنا

1- الاسترخاء فى مكان هادء ومريح ..
2- استحضار موقف كان رائع من المواقف الماضية (النجاح فى مرحلة من المراحل الدراسية , النجاح فى اقامة مشروع كان نجاحه خيالى بالنسبة لك , النجاح فى تحقيق هدف كبير , النجاح فى مساعدة اى انسان , النجاح فى تحقيق هدف لانقاذك من ماذق او حل لمشكلة كانت كبيرة ... وهكذا (باختصار الشعور بانتصار ساحق واااااو )
3- التركيز على الموقف الايجابى وتكبير الصورة بالتخيل او تقوية الاصوات المصاحبة لها (اذا كان الموقف يذكرك باصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها ...)
4- اذا كان آخر تفكير لك قبل النوم هو ... اسحضارالموقف الرااائع ؟؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشااااااعر الرائعة ..
فى الصباح ...
5- ستتغيرالمشاعر السلبية الماضية الى ايجابية وسيتغير السلوك الى الافضل وبشكل رائع ...

اتمنى ان ينال الموضوع المنقول على اعجابكم..

http://webintel.net/components/ActiveUploader/images/line_blog.gif

[forever]

يعطيج العافيه

[لاداعي]

يعطيج العافيه اختي

[شمعة الحب]

يعطيج العافيه

يعافيك اختي الفرس ,,,ويسلموووووووو ع المرور.

[شمعة الحب]

يعطيج العافيه اختي

يعافيك اخوي لاداعي من وداعي ,,, ويسلموووووووووو ع المرور..

[abo rashid]

يعطيج العافيه

[فلاح]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مهم جدا جدا لحياة الاشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الافاقة فى الصباح

مهم جدا معرفة .. هل يستحوذ على الشخص التفكير الايجابى ام السلبى ؟؟؟؟؟؟

لسببب قوى جدا جدا وخطييييييير .......!!!!!!!!

لان اى احساس بالاحباط او بالاكتئاب او بعدم القدرة على مواصلة اى عمل او دراسة بحماس
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية فى عقل الانسان اللاواعى
نتيجة ما خزنه من الماضى اما سلبيا او ايجابيا
وقوة البرمحة الايجابية او السلبية نسبية من شخص الى آخر بحسب ظروف الانسان وشخصيته وبرامجه العقلية

http://webintel.net/components/ActiveUploader/images/line_blog.gif

فمجرد فهم الافكارالسلبية واسبابها ((موقف مؤلم , تربية خاطئة , ضغوط نفسية من العمل )) وغيرها من الاسباب التى تؤدى الى:

1- توتر فى بادئ الامر
2- ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3- استحضاره ليلا ومن ثم اشغال العقل اللاواعى الى الصباح ((بالرغم من ان الانسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضى ))
4- ثم الوصول الى الخوف والرهاب الاجتماعى ..
5- ثم الى الاحباط والانهيار والاكتئاب ...
6- ثم الوصول الى باب عيادة الطبيب النفسى والعياذ بالله ...
وهذا كله فقط بسبب البرمجة الذاتية السلبية ...

فيجب القضاء على مجرد التفكير السلبى وابداله بالتفكير الايجابى بالطريقتين الراائعة ...

http://webintel.net/components/ActiveUploader/images/line_blog.gif

الطريقة الاولى : هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالى :

1- كتابة الاهداف الرائعة التى تود نحقيقها (اهم هدف فى حياتك )
2- كتابة الادوات التى تساعد على تحقيق الهدف الرئيسى وتقدير الحسابات المالية ..
3- التخيل بان الهدف قد تحقق بكل الوانها واحجامها ...مصاحبة للمشاعر الرائعة وكانها تحققت بالفعل ..تنفس بطريقة عميقة جداااا مع املاء الرئتين بالاوكسجين المجانى....
4- ومن ثم سيكون رائع بان تخلد للنوم وآخر تفكير لك هو النجاح فى تحقيق هدفك ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة الله ... لذا التوكل والاستعانة بالله من اهم الاسباب فى تغير النفسيات الى الافضل ...

http://webintel.net/components/ActiveUploader/images/line_blog.gif

الطريقة الثانية ..هى: طريقة تذكر المواقف الرائعة فى حياتها وكانت لها تاثير قوى على نفسياتنا

1- الاسترخاء فى مكان هادء ومريح ..
2- استحضار موقف كان رائع من المواقف الماضية (النجاح فى مرحلة من المراحل الدراسية , النجاح فى اقامة مشروع كان نجاحه خيالى بالنسبة لك , النجاح فى تحقيق هدف كبير , النجاح فى مساعدة اى انسان , النجاح فى تحقيق هدف لانقاذك من ماذق او حل لمشكلة كانت كبيرة ... وهكذا (باختصار الشعور بانتصار ساحق واااااو )
3- التركيز على الموقف الايجابى وتكبير الصورة بالتخيل او تقوية الاصوات المصاحبة لها (اذا كان الموقف يذكرك باصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها ...)
4- اذا كان آخر تفكير لك قبل النوم هو ... اسحضارالموقف الرااائع ؟؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشااااااعر الرائعة ..
فى الصباح ...
5- ستتغيرالمشاعر السلبية الماضية الى ايجابية وسيتغير السلوك الى الافضل وبشكل رائع ...

اتمنى ان ينال الموضوع المنقول على اعجابكم..

http://webintel.net/components/ActiveUploader/images/line_blog.gif
:nice:

[غشيم121]

والله يا خوي انا افكر في اشياء ما اقدر اقولها هني لين انخمد وانام

[ROSE]

يعطيج العافية اختي على هالموضوع

[relaax]

يعطيج العافيــــــــــــــه

[سهيمان]

بالفعل موضوع اكثر من رائع

[شمعة الحب]

:nice:


:nice: يسلموووووووووووو ع المرور اخوي فلاح..

[ولد الحكومه]

مشكوره

[شمعة الحب]

والله يا خوي انا افكر في اشياء ما اقدر اقولها هني لين انخمد وانام

الله يعين المهم انك تنام ,,, شكرا اخوي غشيم121 ,,ويسلمووووووووووووو ع المرور.

[شمعة الحب]

يعطيج العافية اختي على هالموضوع


يعافيك اختي روز ,,,ويسلمووووووووووووووو ع المرور.

[شمعة الحب]

يعطيج العافيــــــــــــــه


يعافيك اخوي ريلاكس ,,,ويسلمووووووووو ع المرور.

[شمعة الحب]

بالفعل موضوع اكثر من رائع


شكرا اخوي سهيمان ,,, ويسلمووووووووو ع المرور.

[شمعة الحب]

مشكوره


العفو اخوي ولد الحكومة ,,, ويسلموووووووووو ع المرور.

[بنت الحرمي]

تسلمين شمعة .. كلامج عين العقل

[شمعة الحب]

تسلمين شمعة .. كلامج عين العقل



شكرا ويسلمك اختي بنت الحرمي ...ويسلمووووووووووو ع المرور.

[الرميحي]

انا افكر في البورصه قبل النوم اقول بكره ابيع شنو واشتري شنو :eek2: :eek2:

يعطيج العافيـــــه طال عمرج شمعة :D

[شمعة الحب]

انا افكر في البورصه قبل النوم اقول بكره ابيع شنو واشتري شنو :eek2: :eek2:

يعطيج العافيـــــه طال عمرج شمعة :D



يعافيك اخوي الرميحي ..في حد مايفكر فيها خاصة اللي متعلقين وحلالهم فيها :anger2: الله يزيدك من خيره يارب ويعطيك اكثر واكثر اللهم امين :D ..الله يعينك انت بعد برا وتعاني بس ليش ماتفكر في دراستك :court: البيزا ت حلوه تصدق اني اعرف شيبه من هلي كان ينصحني من قبل شهرين بيعي تراني بابيع يقولون بتقوم حرب وانا اضحك عليه .. لين شفنا الحرب الصجية الحرب النفسية :nice: . يسلمووووووووووو ع المرور.

[بوخالد2]

يعطيج العافيه اختي :nice:

[الرميحي]

يعافيك اخوي الرميحي ..في حد مايفكر فيها خاصة اللي متعلقين وحلالهم فيها :anger2: الله يزيدك من خيره يارب ويعطيك اكثر واكثر اللهم امين :D ..الله يعينك انت بعد برا وتعاني بس ليش ماتفكر في دراستك :anger2 : البيزا ت حلوه تصدق اني اعرف شيبه من هلي كان ينصحني من قبل شهرين بيعي تراني بابيع يقولون بتقوم حرب وانا اضحك عليه .. لين شفنا الحرب الصجية الحرب النفسية :looking: .. يسلمووووووووووو ع المرور.




الشيبه ذيه عجيب وينه ابقي اشوفه ماشاء الله عليه :app:

دراستي طال عمرج انا خالص عندي بس اقدم البحث وبس :p

لكن البورصه الموووووت :funny:

خخخخخخ اسم الله عليج من الحرب النفسية خلي قلبج صخر يا شمعة :nice:

[شمعة الحب]

يعطيج العافيه اختي :nice:


يعافيك اخوي بوخالد2,,, ويسلموووووووووو ع المرور.

[khaldoon]

ما شاء الله عليكي وعلى مواضيعك المميزه

[A.L.I]

يعطيج العافية اختي

[شمعة الحب]

الشيبه ذيه عجيب وينه ابقي اشوفه ماشاء الله عليه :app:

دراستي طال عمرج انا خالص عندي بس اقدم البحث وبس :p

لكن البورصه الموووووت :funny:

خخخخخخ اسم الله عليج من الحرب النفسية خلي قلبج صخر يا شمعة :nice:


عجيب وبس الله يطول بعمره ,, لا ماعليك كجلمود صخر حطه السيل من عل لاتخاف قلبي صار صخر ,, عندك مشروع تخرج ..الله يوفقك ,,ويسلمووووووووو ع المرور اخوي الرميحي .

[شمعة الحب]

ما شاء الله عليكي وعلى مواضيعك المميزه


شكرا اخوي خلدون ,,و يسلموووووووووووووو ع المرور المميز.

[شمعة الحب]

يعطيج العافية اختي


يعافيك اخوي ali500,,, ويسلموووووووووو ع المرور.