شويهينــه
14-07-2010, 02:38 PM
طبعا نقول الحمدلله على حياتنا وهذي بعض الاقتراحات عشان نغير من روتين الحياه
http://www.dubaipolice.gov.ae/dp/portal/public/upload_images/static_pages_images/Community%20Services/u_a12008325125233.jpg
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ :secret:
http://www.arablocale.net/vgallite/pix/GDIRpepee/pd42.jpg
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
http://www.algamal.net/images/articles/images/large_4639.jpg
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة+ التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا :playball:
http://www.mushahed.com/wp-content/uploads/2007/08/reading.jpg
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
http://www.almotmaiz.net/vb/data/imagecache/784747cfb341.png
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
http://oxleylearning.org/germandictionary/wp-content/uploads/2008/12/healthy_eating.jpg
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
http://www.tbeeb.com/ph/files/1/health_topics/Building_Water.jpg
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
http://masr.20at.com/CurrentArticleAssets/babycool.jpg
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة :rolleyes2:
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
http://www.ashg11.com/images/uploads/612edf62e46da87c78c585d984f5de26.jpg
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر :)
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
http://aisha-alkuwari.net/wp-content/uploads/2010/04/299.jpg
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
http://upload.rashed-elmajed.com/up/uploads/images/rashed-eba45befa5.jpg
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك.. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ :telephone:
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا .. :nice:
http://www.khotana.com/upload/uploads/images/khotana-8df20aca41.jpg
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك .. :stop:
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
40 - ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم:victory:
وانا نقلت هالرساله لكم :shy:
http://www.dubaipolice.gov.ae/dp/portal/public/upload_images/static_pages_images/Community%20Services/u_a12008325125233.jpg
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ :secret:
http://www.arablocale.net/vgallite/pix/GDIRpepee/pd42.jpg
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
http://www.algamal.net/images/articles/images/large_4639.jpg
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة+ التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا :playball:
http://www.mushahed.com/wp-content/uploads/2007/08/reading.jpg
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
http://www.almotmaiz.net/vb/data/imagecache/784747cfb341.png
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
http://oxleylearning.org/germandictionary/wp-content/uploads/2008/12/healthy_eating.jpg
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
http://www.tbeeb.com/ph/files/1/health_topics/Building_Water.jpg
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
http://masr.20at.com/CurrentArticleAssets/babycool.jpg
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة :rolleyes2:
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
http://www.ashg11.com/images/uploads/612edf62e46da87c78c585d984f5de26.jpg
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر :)
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
http://aisha-alkuwari.net/wp-content/uploads/2010/04/299.jpg
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
http://upload.rashed-elmajed.com/up/uploads/images/rashed-eba45befa5.jpg
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك.. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ :telephone:
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا .. :nice:
http://www.khotana.com/upload/uploads/images/khotana-8df20aca41.jpg
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك .. :stop:
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
40 - ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم:victory:
وانا نقلت هالرساله لكم :shy: