**** القيلولة في الإسلام ****

[Right]

أهمية نوم القيلولة

http://www10.0zz0.com/2010/11/20/15/869879807.jpg (http://www.0zz0.com)

النوم معجزة من معجزات الخالق تبارك وتعالى،

ولكن لماذا أمرنا الرسول الأعظم صلى الله عليه وسلم أن نأخذ غفوة في النهار؟

وهل هناك حكمة علمية من ذلك؟ .....


كثير من السنن النبوية ماتت في حياة الناس، ولا يكون لها أهمية إلا إذا ألبست لباس

الاكتشافات العلمية الحديثة، فالحجامة -على سبيل المثال- مع كونها سنة نبوية، يجب أن

توضع موضعها الصحيح حتى تطبق السنة بشكل إيجابي، ومع كون النبي صلى الله عليه

وسلم أشار إليها في زمنه، فإنها لم تأخذ حظا من الانتشار في حياة المسلمين.



ومن المعلوم أن القيلولة هي نومة وسط النهار، وكان من السنة أن يقيل المسلمون إذا كان

الجو حاراً، ويؤخرون صلاة الظهر، فيصلون جماعة، وليس فرادى، إلا يوم الجمعة، فإنهم

كانوا يبكرون بالصلاة، ثم يقيلون بعدها.

أخرج ابن ماجه بسنده عن سهل بن سعد، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "‏ما كنا ‏

‏نقيل ‏ ‏ولا ‏ ‏نتغدى إلا بعد الجمعة"، وفي صحيح البخار ي ‏عن ‏ ‏أنس بن مالك ‏ ‏قال: "كنا

نبكر بالجمعة ‏ ‏ونقيل ‏ ‏بعد الجمعة"




ومن تلك السنن التي أضحت معدومة في حياة المسلمين، سنة القيلولة، وبدأ أهل العلم

يتحدثون عنها وعن فوائدها، وكتبت فيها أبحاث هامة، تؤكد فوائدها العلمية.

ويشير الدكتور حسان شمسي باشا إلى ما أكده الباحثون في دراسة نشرت في مجلة

"العلوم النفسية" عام 2002 من أن القيلولة لمدة 10 – 40 دقيقة (وليس أكثر) تكسب

الجسم راحة كافية، وتخفف من مستوى هرمونات التوتر المرتفعة في الدم نتيجة النشاط

البدني والذهني الذي بذله الإنسان في بداية اليوم. ويرى العلماء أن النوم لفترة قصيرة في

النهار يريح ذهن الإنسان وعضلاته، ويعيد شحن قدراته على التفكير والتركيز، ويزيد إنتاجيته وحماسه للعمل.

وأكد الباحثون أن القيلولة في النهار لمدة لا تتجاوز 40 دقيقة لا تؤثر على فترة النوم في الليل، أما إذا امتدت لأكثر من ذلك، فقد تسبب الأرق وصعوبة النوم.


وتقول الدراسة التي تمت تحت إشراف الباحث الأسباني د. إيسكالانتي: "إن القيلولة تعزز

الذاكرة والتركيز، وتفسح المجال أمام دورات جديدة من النشاط الدماغي في نمط أكثر ارتياحاً

كما شدد الباحثون على عدم الإطالة في القيلولة، لأن الراحة المفرطة قد تؤثر على نمط النوم العادي

وأشار الدكتور إيسكالانتي إلى أن الدول الغربية بدأت تدرج القيلولة في أنظمتها اليومية، وأوصى بقيلولة تتراوح بين 10 – 40 دقيقة" .


وتأملوا هذه الآية الكريمة التي أخبرتنا عن معجزة النوم بالليل والنهار

يقول تعالى:

(وَمِنْ آَيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ)
[الروم: 23]

[خليفـة]

الله يعطيك العافية اخوي على النقل الطيب
يقول صلى الله عليه وسلم :
قيلوا .. فإن الشياطين لا تقيلوا

[الوان]

جزاك الله خير

[انسان]

والعرب عندهم للنوم أسماء: هيلولة، وفيلولة، وغيلولة، وقيلولة.
الهيلولة: هي النوم بعد صلاة الفجر، وهي مستقبحة عند العرب.
والفيلولة: النوم ضحى.
والقيلولة: النوم بعد صلاة الظهر أو قبل صلاة الظهر، وعند السلف قبل صلاة الظهر.
والغيلولة: النوم بعد العصر.

[R 7 A L]

متى بنقيل دام الدوامات للساعة ثلاث العصر !!!

[الراقيه سبشل]

يعطيك العافيه اخوي على المعلومة ..

[maruuma]

احرمونا منها :weeping:

المفروض يعطونا بدل قيلولة :anger1:




والله المستعان

[بو الطيب]

هههههههه
انتم كله تفكيركم في الارقاااد

والله 5 ساعات نوم في اليوم انها تكفي وتووووفي

[الـقـاسـي]

اي والله اشهد ان القيال يريح الجسم ويزيد النشاط خصوصا لو كان نفس الوقت المحددينه لانه لو طال اكثر من كذا بيصدع الانسان وبيتعب

[الصريحه]

مااعظم ديننا
جزيت خير

[الأصيلة]

فعلا القلولة مهمة جدا لراحة الجسم والفكر
أحبها جدا واحتاجها يوميا
وإلا يبقى المزاج متعكر طول اليوم...

شكرا لـ صاحب الموضوع...

[الكولونيل]

جزاك الله خير

[ولد البدر]

انا عندي هيلولة وأحيانا فيلولة وغالبا قيلولة لأني على البند

[Right]

الله يعطيك العافية اخوي على النقل الطيب
يقول صلى الله عليه وسلم :
قيلوا .. فإن الشياطين لا تقيلوا

يعافيك ربي وتسلم يا أخوي

[Right]

جزاك الله خير


ويجزاك بمثله وأكثر إن شاء الله

[Right]

والعرب عندهم للنوم أسماء: هيلولة، وفيلولة، وغيلولة، وقيلولة.
الهيلولة: هي النوم بعد صلاة الفجر، وهي مستقبحة عند العرب.
والفيلولة: النوم ضحى.
والقيلولة: النوم بعد صلاة الظهر أو قبل صلاة الظهر، وعند السلف قبل صلاة الظهر.
والغيلولة: النوم بعد العصر.


تسلم أخوي " انسان " على هالمعلومات

الصراحة أول مرة أدري فيها

[Right]

متى بنقيل دام الدوامات للساعة ثلاث العصر !!!


خذلك غفوة بالدوام شوي عن الخاطر :nice:

[Right]

يعطيك العافيه اخوي على المعلومة ..


ويجزاج بمثله وأكثر إن شاء الله

[Right]

احرمونا منها :weeping:

المفروض يعطونا بدل قيلولة :anger1:

والله المستعان


أما بدل قيلولة ... شي عجيب :victory:

الله يعينك ويعينا بإذن الله

[Right]

هههههههه
انتم كله تفكيركم في الارقاااد

والله 5 ساعات نوم في اليوم انها تكفي وتووووفي

5 ساعات بالشتا ... تكفي وتوفي

بس

5 ساعات بالصيف ... ما أعتقد

[Right]

اي والله اشهد ان القيال يريح الجسم ويزيد النشاط خصوصا لو كان نفس الوقت المحددينه لانه لو طال اكثر من كذا بيصدع الانسان وبيتعب

زين المقيال وخاصة بالشتا

لأن الواحد لو ما قيل ... حزة المغرب بيصدع وبينعس

وهذا وقت الشتا .. وقت البر

[Right]

مااعظم ديننا
جزيت خير


صدقتي يا " الصريحة "

أيه والله فعلاً أنه عظيم

الحمدلله على نعمة الإسلام

ويجزاج بمثله وأكثر إن شاء الله

[بدون]

جزاك الله خير

يعني يبيلنا ملحف و موسدة في الشغل :)

[بازار]

ياخوك كثير من السنن النبوية لا نزال نجهل فوائدها

على سبيل المثال ..

( لعق ) الاصابع بعد الاكل ..

في السنوات القليلة الماضية اعتقد في الــ 2004 او 2003

ما اذكر بالضبط .. لكن المهم

تم اكتشاف من قبل طبيب الماني ان اصابع اليد التي يلعقها المسلمون

بعد الاكل تفرز انزيمات لاتستطيع اي مادة كيميائية مجاراتها في تسهيل عملية

الهضم وتقتل الكثثثير من البكتيريا سبحان الله و الكثير من الفوائد لكن ما اذكرها ..

اي اي اتذكر قال شي عن النظر ..

سبب البحث ..

اذكر انه يقول ( المسلمين الهنود ) الاطباء اللي معاه في المستشفى

يشوفهم يلعقون اصابعهم بعد الاكل .. وعند سؤالهم اجابوه ان هذا موجود عندنا في الدين

والخ الخ الخ .. تعرفون الاجانب (( يفكرون ))

وابشركم الطبيب اسلم وآخر مره سمعت عنه ان يشتغل في السعودية

[ZURICH]

فعلا كلام طيب

وشكرا لك ياسنايدر بانك ذكرتنا بهذة السنة من سنن الرسول علية الصلاة والسلام

وجزاك الله خير

[maruuma]

ياخوك كثير من السنن النبوية لا نزال نجهل فوائدها

على سبيل المثال ..

( لعق ) الاصابع بعد الاكل ..

في السنوات القليلة الماضية اعتقد في الــ 2004 او 2003

ما اذكر بالضبط .. لكن المهم

تم اكتشاف من قبل طبيب الماني ان اصابع اليد التي يلعقها المسلمون

بعد الاكل تفرز انزيمات لاتستطيع اي مادة كيميائية مجاراتها في تسهيل عملية

الهضم وتقتل الكثثثير من البكتيريا سبحان الله و الكثير من الفوائد لكن ما اذكرها ..

اي اي اتذكر قال شي عن النظر ..

سبب البحث ..

اذكر انه يقول ( المسلمين الهنود ) الاطباء اللي معاه في المستشفى

يشوفهم يلعقون اصابعهم بعد الاكل .. وعند سؤالهم اجابوه ان هذا موجود عندنا في الدين

والخ الخ الخ .. تعرفون الاجانب (( يفكرون ))

وابشركم الطبيب اسلم وآخر مره سمعت عنه ان يشتغل في السعودية


صراحة :shy:

انا اذا ما اسويها .. احس اني ما شبعت

كأن اللي باقي في اصابعي هو اللي بيشبعني :rolleyes2:



والله المستعان

[باسكن روبنز]

سبحان الله ،

فعلاً معلومات مهمه وعجبني آول سطرين بالموضوع ،


كثير من السنن النبوية ماتت في حياة الناس، ولا يكون لها أهمية إلا إذا ألبست لباس

الاكتشافات العلمية الحديثة،

:nice:




وأنا واحد لازم آقيــل لو ربع ساعه ،

يعطيك العافيه يا سنايدر ،

[صافي اسهم]

شكرا على هذه المعلومة

[Right]

فعلا القلولة مهمة جدا لراحة الجسم والفكر
أحبها جدا واحتاجها يوميا
وإلا يبقى المزاج متعكر طول اليوم...

شكرا لـ صاحب الموضوع...

القيلولة وليست القلولة ... تصحيح للكلمة فقط

شكراً لج

[Right]

جزاك الله خير


ويجزاك بمثله وأكثر إن شاء الله

[Right]

انا عندي هيلولة وأحيانا فيلولة وغالبا قيلولة لأني على البند


أهم شي عندك شي حتى لو فلفولة :nice:

[Right]

جزاك الله خير

يعني يبيلنا ملحف و موسدة في الشغل :)



من قلب ;)

ويجزاك بمثله وأكثر إن شاء الله

[Right]

ياخوك كثير من السنن النبوية لا نزال نجهل فوائدها

على سبيل المثال ..

( لعق ) الاصابع بعد الاكل ..

في السنوات القليلة الماضية اعتقد في الــ 2004 او 2003

ما اذكر بالضبط .. لكن المهم

تم اكتشاف من قبل طبيب الماني ان اصابع اليد التي يلعقها المسلمون

بعد الاكل تفرز انزيمات لاتستطيع اي مادة كيميائية مجاراتها في تسهيل عملية

الهضم وتقتل الكثثثير من البكتيريا سبحان الله و الكثير من الفوائد لكن ما اذكرها ..

اي اي اتذكر قال شي عن النظر ..

سبب البحث ..

اذكر انه يقول ( المسلمين الهنود ) الاطباء اللي معاه في المستشفى

يشوفهم يلعقون اصابعهم بعد الاكل .. وعند سؤالهم اجابوه ان هذا موجود عندنا في الدين

والخ الخ الخ .. تعرفون الاجانب (( يفكرون ))

وابشركم الطبيب اسلم وآخر مره سمعت عنه ان يشتغل في السعودية

صدقت يا أخوي

معاك قلباً وقالباً

الله يثبته على دين الحق دين الإسلام

وجزاك الله خير على هالخبر إلي يفرح القلب

[عضو قديم]

فعلا القلولة مهمة جدا لراحة الجسم والفكر
أحبها جدا واحتاجها يوميا
وإلا يبقى المزاج متعكر طول اليوم...

شكرا لـ صاحب الموضوع...

سيم سيم

[Right]

فعلا كلام طيب

وشكرا لك ياسنايدر بانك ذكرتنا بهذة السنة من سنن الرسول علية الصلاة والسلام

وجزاك الله خير


العفووووو يا أخوي " حوران "

الطيب وجودك

ويجزاك بمثله وأكثر إن شاء الله

[Right]

صراحة :shy:

انا اذا ما اسويها .. احس اني ما شبعت

كأن اللي باقي في اصابعي هو اللي بيشبعني :rolleyes2:



والله المستعان


أهااااا

شكلج تحبين الأكل وله معزة كبيرة عندج :con2:

[Right]

سبحان الله ،

فعلاً معلومات مهمه وعجبني آول سطرين بالموضوع ،



:nice:




وأنا واحد لازم آقيــل لو ربع ساعه ،

يعطيك العافيه يا سنايدر ،


العفووووو يا أخوي " باسكن "

إن شاء الله تعجبك بقية السطور ... نصيحة لك رد أقراها مرة ثانية;)

ويجزاك بمثله وأكثر إن شاء الله

[Right]

شكرا على هذه المعلومة


العفووووو يا أخوي

أتمنى لك ولجميع من قرأ الموضوع الإستفادة

[Right]

سيم سيم


أجآ بابا بابا :nice:

[القيادة]

يعطيك العافية Snyder على هذا الموضوع

بخصوصى القيلوله شي مقدس عندي يعني ماقدر ماقيل

لو ساعه تكفيني :tease: مو ساعة بالمعنى زيد شويه:nice:

على الاقل الواحد يريح لو شويه من تعب الدوام علشان يتفرغ

للامور الثانية.crazy

[captin]

مرحبا سنايدر

الله يجزاك خير فعلا لاينطق عن الهوى ان هو الا وحي يوحي
صلوات ربي وسلامه على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم

لكن في ظل طريقة ومواعيد الدوام الحالية لأ اعتقد أن في
احد من الموظفين يقدر يطبق القيلولة بمفهومها ووقتها
معظمنا يطلع من الدوام قريب صلاة العصر سواء طلاب مدارس
أو آباء وأمهات

ياريت ترجع ذيك الأيام ويصير الدوام من 6 الى 12 الظهر
ويكون الكل في بيته بالكثير على 12:30 ويتغدى وياخذ له قيلوله
ويقوم مع صلاة العصر يصلي ويخلص باقي اشغالة ويمارس
انشطته اذا كان راعي رياضة ولا بحر ولا تجارة ولاغيرها من امور
بيكون صج اليوم فيه بركة من الصبح لين الليل

[Right]

يعطيك العافية Snyder على هذا الموضوع

بخصوصى القيلوله شي مقدس عندي يعني ماقدر ماقيل

لو ساعه تكفيني :tease: مو ساعة بالمعنى زيد شويه:nice:

على الاقل الواحد يريح لو شويه من تعب الدوام علشان يتفرغ

للامور الثانية.crazy



يعافيك ربي

قيلولة وفوق الساعة ما صارت قيلولة هذي يا " القيادة " !!

صارت هواش ومضارب مع المخدة وتعضض فيها بعد :nice:

شوي شوي على المخدة عاد ^_*

[القيادة]

يعافيك ربي

قيلولة وفوق الساعة ما صارت قيلولة هذي يا " القيادة " !!

صارت هواش ومضارب مع المخدة وتعضض فيها بعد :nice:

شوي شوي على المخدة عاد ^_*





Snyder :protest:

[qatari1]

في هذه الحالة، وبما أن الاعمال أصبحت تتعارض مع القيلولة فالأفضل أن نقيل بالعمل، ونسترخي على كرسي وثير لمدة 40 دقيقة بعد أن نقفل باب المكتب!

سأجربها من الغد بإذن الله،وأوفيكم بالنتائج.

[سويسرا]

شكرا.......