سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

[ابوالجازي]

1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.


منقوووووووووووووووووووول

[بوشيخة]

يعطيك العافية

[مغروور قطر]

يعطيك العافية

[قطرية عسل]

ابو الجازي
معلومات مفيدة
الله يعطيك العافية

[abo rashid]

يعطيك العافية

[khaldoon]

جزاك الله كل خير اخوي ابو الجازي

[أبو راكان]

7- لا تنام مباشرة [/COLOR]

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
[/COLOR][/SIZE][/B][/CENTER]
هذي العاده بعد الغدا صعب الأقلاع عنها ;)
مشكور ابو الجازي على النصايح

[بنت الحرمي]

يعطيك العافية ابو الجازي

[بوخالد2]

يعطيك العافيه

[بنت كحيلان]

انا مدمنة فواكه وما احب اكلها الا بعد الغداء مباشره !!!
:(
:(

[A.L.I]

يعطيك العافية اخوي

[لاداعي]

يعطيك العافيه اخوي ابو الجازي

[Bo-Abdulaziz]

سبع لأت بعد الاكل

[ابوالجازي]

يعطيك العافية


يعطيك العافية


ابو الجازي
معلومات مفيدة
الله يعطيك العافية



يعطيك العافية


جزاك الله كل خير اخوي ابو الجازي


يعطيك العافية ابو الجازي


يعطيك العافيه


انا مدمنة فواكه وما احب اكلها الا بعد الغداء مباشره !!!
:(
:(


يعطيك العافية اخوي


يعطيك العافيه اخوي ابو الجازي


سبع لأت بعد الاكل



الله يعطيكم العافيه على المرور

[ROSE]

يعطييييييييييييييييييييك العاااااااااااافية اخوي بو الجازي

[بوخالد الذيب]

شكرا جزيلا يابو الجازي00000الله يخليك لها0

[ابوالجازي]

يعطييييييييييييييييييييك العاااااااااااافية اخوي بو الجازي


الله يعافيج اختي روز

[ابوالجازي]

شكرا جزيلا يابو الجازي00000الله يخليك لها0



ويخليك يارب

وتسلم على المرور اخوي

[jajassim]

ما شاء الله معلومات جديده على :deal:



بس تبى الصراحه قفلت على من كل صوب :anger2: ، والله لعوزتنا ، عيل ما أكل أحسن :eek3:


جزاك الله خير أخوى أبوالجازي :D

[ابوالجازي]

ما شاء الله معلومات جديده على :deal:



بس تبى الصراحه قفلت على من كل صوب :anger2: ، والله لعوزتنا ، عيل ما أكل أحسن :eek3:


جزاك الله خير أخوى أبوالجازي :D


الله يجزينا وياك الخير اخوي
وتسلم على المرور
http://www.postsmile.com/img/emotions/92.gif

[jajassim]

الله يجزينا وياك الخير اخوي
وتسلم على المرور
http://www.postsmile.com/img/emotions/92.gif





ههههههههههههه هههههههههه هههههههههه

فديت حواجبك ،،،،،،، :funny: :funny:

[M O 7 A M M E D]

اي والله كل هذا ما نسويه عقب الاكل عيل شنسوي
ههههههههههههههههههههههاااي
يعطيك العافية ابوالجازي

[barod]

يعطيك العافيه على المعلومات القيّمه

[ملك الناقلات]

ألف شكرا على المعلومات

ولكن الا الشاي

[شمعة الحب]

هههههههه :D عيل شنسوي نحرم نفوسنا من كل شيء ويديه مب سالفه :eek2: يعطيك العافيه اخوي ابوالجازي على النقل وتسلم..

[ابوالجازي]

اي والله كل هذا ما نسويه عقب الاكل عيل شنسوي
ههههههههههههههههههههههاااي
يعطيك العافية ابوالجازي


الله يعافيك اخوي
وتسلم على المرور

:p

[ابوالجازي]

يعطيك العافيه على المعلومات القيّمه


الله يعافيك اخوي

وتسلم على المرور

[ابوالجازي]

ألف شكرا على المعلومات

ولكن الا الشاي



العفو اخوي ملك

يله مب مشكله الا شاي :D

[ابوالجازي]

هههههههه :D عيل شنسوي نحرم نفوسنا من كل شيء ويديه مب سالفه :eek2: يعطيك العافيه اخوي ابوالجازي على النقل وتسلم..



الله يعافيج ويسلمج

لا هذي الكلام بس هق الريايل اما الحريم عندهم شغل يسونه

الغسيييييييييييييييييييييييييل :nice:

تسلمين على المرور

[بدور]

تسلم ويعطيك العافيه