النوم والكسل وضعف الذاكره

[أبو راكان]

ياجماعة الخير في مشكله لاحظتها على كثير من الناس في الوقت الحالي وأولهم آنا :shy:
الا وهي الكسل الشديد والأحساس الدائم بالرغبه في النوم وضعف الذاكره!!!
فمن خلال طرح هذا السؤال على فئه كبيره من الناس تتفاجئ عندما تجد الأغلبيه تعاني من نفس المشكله؟؟!!
ماتلاحظ أخوي العزيز أن بمجرد مقاطعة أحد الأشخاص لحديث كنت بصدد التحدث عنه..تجد أن هذا الحديث سرعان مايتبخر من الذاكره..
وكذلك نسيانك لأشياء كثيره في بعض الأحيان...على سبيل المثال أذا وضعت شيئا ما في مكان ما في بعض الاحيان فأنك تتفاجئ بنسيانك للموضع الذي وضعت فيه ذلك الشيء
أو نسيانك لكثير من الوعود والمواعيد
وكذلك النوم...فهما أستغرقت من وقت في قضاء وقتك في النوم فأنك لاتحس بكفاية الوقت الذي قضيته في النوم
بالأضافه الى الأحساس في أوقات كثيره بالخمول والذي يعيق أنجاز أعمالك في كثير من الأحيان بالتسويف والتأجيل!!!!
كل هذه المشاكل لاحظت أن كثير من الناس تعاني منها وخصوصا في السنوات الأخيره
هل تعاني أخي العزيز من هذه المشاكل ولو في بعض الأحيان؟؟
وان كان الجواب بنعم فما تفسيرك لذلك؟؟
وأخير أتمنى للجميع حياة ملؤها نشاط وحيويه متوجة بالنجاح والتوفيق

[Smart]

بصراحه خوش موضوع

وكلام صح جان زين نعرف ليش

[Smart]

يمكن نحتاج رياضه ومشى على الكورنيش يعيد النشاط

[ROSE]

الذاكره والجسم يحتاجان لنشاط دائم اما بممارسة الرياضة

او بقراءة الكتب التي تحتاج الى تركيز وذكاء



كل الشكر والتقدير اخوي على هالموضوع الرائع

[البندر]

أنا سمعت دكتور يقول القيلوله تنشط الذاكره
وقال ان في حديث عن الرسول (صلى الله عليه وسلم) عن هذا الشي ان القيلوله تنشط الذاكرة

وسلامتكم

[roadrunner]

السلام عليكم


يمكن نحتاج رياضه ومشى على الكورنيش يعيد النشاط

نعم اخوي .. لطرد الكسل وتنظيم النوم عليك بالرياضة

ولضعف الذاكرة عليك بالحجامة ... هالشي صاد ولد خالي من قبل .. وارتاح بعد ما عمل الحجامه.


واذا لك خاطر تعمل حجامه .. في حجام بمدينة خليفة الجنوبية .. هو امام مسجد .. واسم الحجام الشيخ عقل فاروق ... واذا تبي رقمه باطرشه لك على الخاص.

وللعلم .. زوجته بعد تعمل الحجامه للحريم .. وهو ما يطلب منك اي مبلغ .. بس اذا انك مقتدر عطه اي شي عشان توفر عليه المصاريف .

[أبو راكان]

بصراحه خوش موضوع

وكلام صح جان زين نعرف ليش
شكرا لتفضلك بالمرور يالغالي
كلامك سليم يالغالي يجب البحث في معرفة الاسباب

[يابعدهم كلهم]

تسلم على الموضوع الحلو ..,, :)
اي والله مشكله كبيره بس وين الحل .,,, :looking:

<< --------- اذا شاف المخده راح فيها :shy:

[أبو راكان]

الذاكره والجسم يحتاجان لنشاط دائم اما بممارسة الرياضة

او بقراءة الكتب التي تحتاج الى تركيز وذكاء



كل الشكر والتقدير اخوي على هالموضوع الرائع
نورتي الموضوع بمشاركتج القيمه
نعم الرياضه البدنيه والذهنيه أحد أهم الاسباب المنشطه
وبالفعل يمكن أحد اهم اسباب الكسل وضعف الذاكره هو أهمالنا للأنشطه الرياضيه والذهنيه
حتى أنه وصل بنا الامر الى أعتمادنا على الاله الحاسبه في حساب 1+1؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وحتى تنقلنا من مكان لاخر مهما كانت قرب المسافه فأننا نستخدم السياره ولانستغل ذلك على الأقل بالمشي ولو لمسافات قصيره يوميا قد تكون لها تأثيرات ايجابيه ومردود يعود بالفائده علينا
كل الشكر ل :nice: لأخت النشيطه روز

[أبو راكان]

أنا سمعت دكتور يقول القيلوله تنشط الذاكره
وقال ان في حديث عن الرسول (صلى الله عليه وسلم) عن هذا الشي ان القيلوله تنشط الذاكرة

وسلامتكم
تسلم يالغالي على المرور والمشاركه الطيبه
بس المشكله القيلوله بدل ماتكون ساعه أصبحت تمتد حتى غروب الشمس :looking:
وحديث الرسول عليه الصلاة والسلام: (أقيلوا فأن الشياطين لاتقيل)

[أبو راكان]

تسلم على الموضوع الحلو ..,, :)
اي والله مشكله كبيره بس وين الحل .,,, :looking:

<< --------- اذا شاف المخده راح فيها :shy:
مشكور يالغالي على تشريفك بالمرور
أذا أنت تشوف المخده تييك النوده
آنا بمجرد أبطل باب غرفتي أرقد :D
الله يعيين

[خاربه خاربه]

كلامك صح وعندي أختي تنام تقوم تاكل تقعد شوي وترد تنام تروح شغل تنام وايام الاجازه مالك امل تقوم

والنوم سلطان

والسبب بعد الجو والملل الي نعيشه وصرنا عشان التغير انام
http://www.postsmile.com/img/emotions/226.gif
http://www.postsmile.com/img/emotions/226.gifhttp://www.postsmile.com/img/emotions/226.gif

[khaldoon]

جزاك الله كل خير اخوي ابو راكان على هذا الموضوع المهم

[البندر]

تسلم يالغالي على المرور والمشاركه الطيبه
بس المشكله القيلوله بدل ماتكون ساعه أصبحت تمتد حتى غروب الشمس :looking:
وحديث الرسول عليه الصلاة والسلام: (أقيلوا فأن الشياطين لاتقيل)
صدقت ساعة وانا الحمد الله مهيئ نفسي على كذا
وقد ما اقدر احاول ما اطول .. اذا اذا طولت ساعتين

وشكراً

[القانوني]

من وجهة نظري ان سبب الكسل هو
ان كثير من شبابنا ما عندهم اهداف في الحياة تشعل لهيب حماسهم للانجاز والعمل والبحث
فكثير من الشباب للاسف يضيع وةقته في امور هو في غنى عنها وما تحصل الا القليل الي يهتم في القراءة والعمل والانجاز

وكثير من الشباب هامل صحته بشكل ما يتصور لا اكل عدل لا رياضة لا مشي ولاشي والمهم عنده هو ان مش مريض وهذا ليس مقياس العالم كل يتطور الا عنصر الشباب باقي مثل ما هو

[أبو راكان]

كلامك صح وعندي أختي تنام تقوم تاكل تقعد شوي وترد تنام تروح شغل تنام وايام الاجازه مالك امل تقوم

والنوم سلطان

والسبب بعد الجو والملل الي نعيشه وصرنا عشان التغير انام
http://www.postsmile.com/img/emotions/226.gif
http://www.postsmile.com/img/emotions/226.gifhttp://www.postsmile.com/img/emotions/226.gif
خاربه خاربه مشكوره ع المرور المميز

[أبو راكان]

جزاك الله كل خير اخوي ابو راكان على هذا الموضوع المهم
وياك يالغالي خلدوون وتسلم ع المرور

[أبو راكان]

صدقت ساعة وانا الحمد الله مهيئ نفسي على كذا
وقد ما اقدر احاول ما اطول .. اذا اذا طولت ساعتين

وشكراً
بالفعل يالكعبي تنظيم الوقت في كل شيء مطلب أساسي وقد يكون أحد الحلول لهذه المشاكل
يعطيك العافيه يالغالي

[أبو راكان]

من وجهة نظري ان سبب الكسل هو
ان كثير من شبابنا ما عندهم اهداف في الحياة تشعل لهيب حماسهم للانجاز والعمل والبحث
فكثير من الشباب للاسف يضيع وةقته في امور هو في غنى عنها وما تحصل الا القليل الي يهتم في القراءة والعمل والانجاز

وكثير من الشباب هامل صحته بشكل ما يتصور لا اكل عدل لا رياضة لا مشي ولاشي والمهم عنده هو ان مش مريض وهذا ليس مقياس العالم كل يتطور الا عنصر الشباب باقي مثل ما هو
وجهة نظر جديره بالأحترام
مشكور فديت خشمك على مرورك الأكثر من رائع