المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : د. عبدالله المطوع – أفضل 12 نوع من الطعام لصحة الجسم


yosif1
07-05-2011, 01:52 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

د. عبدالله المطوع – أفضل 12 نوع من الطعام لصحة الجسم

اتمنى الفائدة والصحه للجميع

http://barmait.files.wordpress.com/2011/05/screen-shot-2011-05-06-at-7-21-13-pm.png?w=544&h=327

الفيديو

http://www.safeshare.tv/v/2dfu1jt4BOg
فارس الكلمة
07-05-2011, 02:34 PM
شكراً لك ..

كنت أتمنى .. أخي يوسف .. كتابتها و عرضها كقائمة مختصرة لتعميم الفائدة ..
Thamer_Qat
07-05-2011, 09:45 PM
عطا التمر طاف

شكرا على المعلومات عموما
تغلبية
08-05-2011, 03:08 AM
أهم الأطعمة لكبار السن للحفاظ على صحتهم .. وتسمى بالأطعمة الــ Antiaging

يعني تقاوم الشيخوخة .. وتحافظ على حيوية الإنسان كبير السن

مرتبة حسب الأهمية:

1- الشوفان

2- البيض

3- التوت الأزرق BlueBerry

4- التفاح

5- السمك

6- الدجاج

7- الروب

8- البروكولي والقرنبيط

9- حبوب الصويا : للمرأة كبيرة السن ضرووووووري

10- القرع

11- العيش الأسمر

12- الكاكاو الأسمر



الله يجزاك خير يوسف ... كبار السن المساكين محد يعرف لاكلهم ..

الغالبية يعطونهم عيش وروب بس أو حليب وخبز .. او اكل موب متكامل العناصر الغذائية :(
مهل
08-05-2011, 03:14 AM
مشكور على الموضوع .. الي اخبره ان البيض فيه كلسترول
R 7 A L
08-05-2011, 04:23 AM
على كثر من نقراء ونسمع
عن الغذاء من الدكاترة العرب


احس ان كلامهم ودراساتهم كلام في كلام من غير اي تجربة
ام السعف
08-05-2011, 06:55 AM
مشكور على الموضوع .. الي اخبره ان البيض فيه كلسترول

اكله باعتدال،، فالكلتسرول في اغلب الاغذية الدهنية ،،

الشوفان + دقيق البر ،، مب لكبار السن فقط لنا كلنا ،، لأنهم يحتوون على الياف

ويساعدون على تسهيل عملية الهضم ،،
yosif1
08-05-2011, 06:35 PM
مشكورين على المرور
مـــفاهــيم
08-05-2011, 08:51 PM
مشكور يوسف معلومات مهمه..بس انا ابغي اتواصل مع هذا الدكتور يمدحونه في الكويت

بس مو عارفه شلون احصل اميله..هل فيه حد يعرف؟؟
غزلان
08-05-2011, 09:13 PM
شكرا اخوي

لازم كل فتره نغير من انواع الطعام ونضيف نوعيات اخرى تتناسب مع المرحله العمريه