للرجوله ملامح
16-05-2011, 09:36 AM
عندي مجموعة صور قمه في الملل
اتمنى انكم ما تمللون بس
http://sfiles.d1g.com/photos/92/63/3406392_max.jpghttp://www.up.qatarw.com/up/2010-10-09/qatarw.com_1375310881.jpg
http://www.muslim-day.com/images/Articles/%D8%B7%D8%B1%D9%82%20%D8%A7%D9%84%D9%85%http://3.bp.blogspot.com/_HvU_vR4Cwc0/StOydOMdVxI/AAAAAAAAAXM/rGghJacYPfg/s320/bored_.jpg
http://www.ruoof.net/albom/data/media/4/a4af159b01.jpg
http://dc06.arabsh.com/i/02795/lnf7dvwkcqgp.gif
http://www.qu.edu.qa/ar/students/services/scc/e-resources/images/Boredom_rollover.jpg
http://www.thegeekstuff.com/wp-content/uploads/2010/12/bored-with-computer-300x199.jpg
http://www.missbrain.com/wp-content/uploads/2010/09/boredom.jpg
http://blogs.guardian.co.uk/money/WorkBoredC.jpg
http://www.qtr888.com/up/download.php?img=6534
حتى الحصان متملل
https://lh4.googleusercontent.com/-24upwrwCHPg/TXzXOrmdpfI/AAAAAAAAB5A/TVY-HscPH6c/s400/depression_by_saeedesign.jpg
احياناً تصبح حياتنا روتينية ومملة في هذه الاوقات تتكون غشاوة حول اعيننا ولا نعود قادرين على رؤية الجمال في الاشياء ونفقد القدرة على الاستمتاع بالاعمال التي كانت ممتعة في السابق وحتى اهتماماتنا والاشياء التي كانت تثير حواسنا وانفعالاتنا السعيدة والايجابية تفقد لونها ورونقها فلا تعود شيقه ولا ممتعة ولا مسلية في الحقيقة ساعة شعورنا بالملل نعتقد انه لا يوجد ما نفعله ولا يوجد هدف في الاشياء التي كنا نفعلها اعتقد ان الشعور المسيطر على حالة الملل هو الشعور بالفراغ
انا اشبه الملل بسرطان النفس ليس لانه يقود الى الاكتئاب اكثر الاضطرابات شيوعاً او تعاطي المخدرات فقط ولكن لانه ايضاً يقتل الروح ففي الملل يشعر الانسان بالتعب والخمول ويفقد الرغبة في العمل ويفقد التزامة ويتخلى عن اهدافه وخططه فيذهب التشويق ويأتي النعاس ويذهب الاهتمام وياتي الاستياء ولا يعود هناك هدف من الحياة فيفقد الانسان رغبته فيها في اسوء الحالات لانه لا يجد شيء مهم او ممتع بها
الملل يتنقل حول العالم بطائرة F16 المقاتلة وهو لا يفرق بين الرجال والنساء او الاطفال والكبار ولا حتى الفقراء والاغنياء الملل (ما يحشم احد)
الحل بسيط جداً وهو في التغير ليس تغير الشخصية ولكن التغير من نمط الحياة وبعض الاشياء الصغيرة اضف الى ذلك التجريب فتجربة اشياء جديدة لها نوع من الطاقة التي تنشط حواسنا وتنعش وجداننا ومن شأنها ان تعيد الجمال المسلوب من اهتماماتنا القديمة, هذه بعض النصائح غير العلمية وبعض التجارب النمولية التي استطيع ان اقدمها لكم
ابتعد عن الاغاني الحزينة
يجب ان تعطي الفنان عبدالكريم عبدالقادر ورويشد وعبدالحليم حافظ اجازة فلا اعتقد ان اغنية قارئة الفنجان وصوته وهو يقول طريقك مسدود ستدفعك للخروج في نزهه, لا استطيع توجيك لنوع الاغاني التي يفضل ان تستمع اليها فانا لا استمع للاغاني كثيرا لكن بشكل عام ابتعد عن (كنت احبك) و(خانتني) وتوجه الى (الحياة حلوة) توجه الى الموسيقى الهادئة او المنعشة فللموسيقى تاثير قوي على الحالة الوجدانية تذكر ذلك
حارب الملل فكرة وكلمة وفعلاً
اذا شعرت بالملل فلا تجلس وتضع يدك على خدك انهض من مكانك وادخل نفسك في نشاطات متنوعه لن تشعر بالملل وانت تقوم بنشاط حاول دائماً تبديد الملل عن طريق التفكير في شيء سعيد ومفرح الشعور بالملل ياتي ويذهب هذا لا يعني ان تعتاد عليه واذا قال لك احدهم اشعر بالملل وكثير ما نسمع هذه الجملة اجبه وماذا ستفعل؟ لا احتاج الى تذكيرك بالابتعاد عن تكرار هذه الجملة البائسة
ابحث عن اهتمامات جديدة وتعلم اشياء جديدة
قبل البحث عن الاهتمامات ضع لنفسك اهداف لأن الانسان الذي لا يملك هدف يعيش لاجله لا يملك سبب للعيش اما بالنسبة للاهتمامات فانا اتحدث عنها بشكل عام الاهتمامات بشتى انواعها على سبيل المثال اذا كنت متعود على قراءة الكتب العلمية جرب هذه المرة الاهتمام بقراءة الكتب الادبية وجه اهتمامك لاشياء جديدة احصل على طائر او قطة واهتم بتربيتها جرب الاهتمام في الورود او الاحجار اعرف اسمائها وانواعها هناك الكثير من الاشياء التي تستطيع ان توجه اهتمامك اليها مدونتي مثلاً :)
احط نفسك بالاشخاص السعداء المبتهجين وابتعد عن المملين
هناك من تشعر بالسعادة وانت تجلس معه وهناك ايضاً من يصيبك بالضجر وينقل اليك الملل الذي يشعر به كما يحدث مع المكتئب الذي تحدثت عنه في موضوع احذروا المكتئبين هنا لذلك من الافضل ان تبتعد عن الاخير وتكثر من مجالسة الاول الذي يخرجك من حالة الشعور بالملل
غير غير غير
غير خلفية شاشة الكمبيوتر وشاشة الهاتف المحمول الى خلفية جميلة بالوان مبهجة هي اشياء بسيطة لكن من شانها ان تخرجك من حاله الملل,غير من تسريحة شعرك غير من عطرك جرب ارتياد اماكن جديدة ومطاعم جديدة غير زوجتك او تزوج عليها او طلقها وبعدين ردها (اتغشمر)
جــرب هوايات جديدة
جرب ممارسة هوايات جديدة ليس بالضرورة ان تكون هذه الهواية رياضة مشهورة فمثلاً هناك الخياطة وهناك الطبخ عن نفسي اعتبر الطبخ هواية جميلة ومسلية وانصح بها وهناك الرسم كل هذه هوايات مسلية وبسيطة وومتعة هل جربت التصوير هذه الهواية ليست ممتعة وحسب ولكنها تجبرك على الخروج من المنزل والحركة واستشعار جمال المخلوقات لا تحتاج لاستديو وكاميرا احترافية لتستمتع بالتصوير كاميرة الجوال كافية صور واعرض للاخرين ما التطقته بكاميرتك
اكتــب
الحمدلله الذي وهبنا بلوجر والمدونات الآن يمكنك ان تكتب ما تشاء وتعبر عن نفسك بالكتابة لا يشترط بلوقر ان تكون بارع ولا يشترط ايضاً ان تكون كتاباتك سليمه لغوياً يمكنك انشاء مدونتك الخاصة والبدء في الكتابة عن اي شيء تريده الكتابة من افضل اساليب التفريغ كما انها وسيلة ممتعة ومفيدة لقضاء اوقات الفراغ التي تجلب الملل وبمناسبة الحديث عن الكتابة تأتيني رسائل من شابات وبعضهن مدونات يشتكون من مواجهة صعوبة في الكتابة عن امالهم واحلامهم او حتى عن رغباتهم العاطفية اي التعبير عن ذواتهم بشكل عام ونصيحتي اليهم هي (الاعلاء) لستي مجبرة على الافصاح عن رغباتك العاطفية بتدوينه مباشرة وعلنيه قد تواجه بالرفض والسبب العادات والتقاليد البالية فتشعرين بالاسياء بدل من الراحة فيمكنك كتابة احلامك على شكل شعر او نثر او حتى دمجها في قصة مع خيالك وكتابتها وبالنهاية تحصلين على وابداع وانا ارى هذا الابداع يتجلى في كتابات الكثير من المدونين واعتقد ان جزء من الابداع نابع من رغباتهم وحاجاتهم العاطفية (المكان مراقب)
جرب تعلم مهارات جديدة
استخدم اليد الاخرى هذا الاسبوع اذا كنت تستخدم يدك اليمنى في الكتابة فحاول تدريب يدك اليسرى واكسابها مهارة الكتابة من يعلم قد تحتاج لهذه المهارة لاحقاً, جرب وامسك بمقود مركبتك باليد التي لم تكن تستخدمها لهذا الفعل فاذا اعتدت على امساك المقود بيدك اليسرى مثلاً جرب في هذا الاسبوع استخدام اليد اليمنى في قيادة المركبة, جرب ربط حزام الامان اثناء القيادة اعلم ان كثير منكم لا يستخدمه وهناك من لا يعرف الغرض من استخدامه جرب القيادة بهدوء هل جربت قيادة مركبتك بهدوء بحيث لا تجعل المركبة تتخطى سرعة الـ 80 كم في الساعة اثناء الرحلة ؟
تعلم اشياء جديدة
تعلم لغة جديدة ليس بالضرورة الانجليزية فاغلبنا مل من دراسة هذه اللغة تعلم الفرنسية او الفارسية او التركية تعلم افضل الطرق لطي المناديل والملابس وترتيب الشنط هناك الكثير من مقاطع الفيديو المرتبطة بهذه المواضيع شاهدها وجرب بنفسك تعلم كيف تلاحظ وتفسر حركات لغة الجسد تعلم تمارين الاسترخاء وجربها بالنسبة للفتيات يمكنك تعلم طرق وضع المكياج او تسريح الشعر (ومو لازم دورة) اقرب صديقه لج جربي عليها
بالقطري وين نروح؟
وايد اسمع هالجملة وكنت اقولها مافي مكان نروح له بلقطري صحيح ماكو مكان تروح له يعني لو كنت بلندن مثلاً تقدر تزور الحدائق والمتاحف وتقدر تخلصهم بيومين وبعدها بتحس بالملل (ماسوينا شي) الي بقوله ان الملل مو متعلق بالاماكن المتوفرة والي تقدر تروح لها لو عندنا 30 متحف ماراح يصير عمرك 13 سنة الا مليت من المتاحف المشكلة مو بالمكان الي تقدر تروح له المشكلة بالاشياء الي تقدر تسويها, والملل يقفلها عليك ويخليك تفكر باشياء صعبة الملل يخليك تقول ولا شي ماكو مكان اقدر اروح له وماكو شي اقدر اسويه, وانا اقولك اتفه شي ممكن تفكر انك تسويه سوه لو تترس الكلك ماي وتمسك اسفنجه ووصابون وتغسل سيارتك راح يروح الملل
حارب الملل وابتعد عن المملين وناقلين الملل اضحك واستمعت فالحياة قصيرة ولا احد يدري متى ستنتهي واخيراً أسف على الاطالة لكن قطعت عن الكتابة فترة وحبيت امرن اصابعي بهذا الموضوع :)
اتمنى انكم ما تمللون بس
http://sfiles.d1g.com/photos/92/63/3406392_max.jpghttp://www.up.qatarw.com/up/2010-10-09/qatarw.com_1375310881.jpg
http://www.muslim-day.com/images/Articles/%D8%B7%D8%B1%D9%82%20%D8%A7%D9%84%D9%85%http://3.bp.blogspot.com/_HvU_vR4Cwc0/StOydOMdVxI/AAAAAAAAAXM/rGghJacYPfg/s320/bored_.jpg
http://www.ruoof.net/albom/data/media/4/a4af159b01.jpg
http://dc06.arabsh.com/i/02795/lnf7dvwkcqgp.gif
http://www.qu.edu.qa/ar/students/services/scc/e-resources/images/Boredom_rollover.jpg
http://www.thegeekstuff.com/wp-content/uploads/2010/12/bored-with-computer-300x199.jpg
http://www.missbrain.com/wp-content/uploads/2010/09/boredom.jpg
http://blogs.guardian.co.uk/money/WorkBoredC.jpg
http://www.qtr888.com/up/download.php?img=6534
حتى الحصان متملل
https://lh4.googleusercontent.com/-24upwrwCHPg/TXzXOrmdpfI/AAAAAAAAB5A/TVY-HscPH6c/s400/depression_by_saeedesign.jpg
احياناً تصبح حياتنا روتينية ومملة في هذه الاوقات تتكون غشاوة حول اعيننا ولا نعود قادرين على رؤية الجمال في الاشياء ونفقد القدرة على الاستمتاع بالاعمال التي كانت ممتعة في السابق وحتى اهتماماتنا والاشياء التي كانت تثير حواسنا وانفعالاتنا السعيدة والايجابية تفقد لونها ورونقها فلا تعود شيقه ولا ممتعة ولا مسلية في الحقيقة ساعة شعورنا بالملل نعتقد انه لا يوجد ما نفعله ولا يوجد هدف في الاشياء التي كنا نفعلها اعتقد ان الشعور المسيطر على حالة الملل هو الشعور بالفراغ
انا اشبه الملل بسرطان النفس ليس لانه يقود الى الاكتئاب اكثر الاضطرابات شيوعاً او تعاطي المخدرات فقط ولكن لانه ايضاً يقتل الروح ففي الملل يشعر الانسان بالتعب والخمول ويفقد الرغبة في العمل ويفقد التزامة ويتخلى عن اهدافه وخططه فيذهب التشويق ويأتي النعاس ويذهب الاهتمام وياتي الاستياء ولا يعود هناك هدف من الحياة فيفقد الانسان رغبته فيها في اسوء الحالات لانه لا يجد شيء مهم او ممتع بها
الملل يتنقل حول العالم بطائرة F16 المقاتلة وهو لا يفرق بين الرجال والنساء او الاطفال والكبار ولا حتى الفقراء والاغنياء الملل (ما يحشم احد)
الحل بسيط جداً وهو في التغير ليس تغير الشخصية ولكن التغير من نمط الحياة وبعض الاشياء الصغيرة اضف الى ذلك التجريب فتجربة اشياء جديدة لها نوع من الطاقة التي تنشط حواسنا وتنعش وجداننا ومن شأنها ان تعيد الجمال المسلوب من اهتماماتنا القديمة, هذه بعض النصائح غير العلمية وبعض التجارب النمولية التي استطيع ان اقدمها لكم
ابتعد عن الاغاني الحزينة
يجب ان تعطي الفنان عبدالكريم عبدالقادر ورويشد وعبدالحليم حافظ اجازة فلا اعتقد ان اغنية قارئة الفنجان وصوته وهو يقول طريقك مسدود ستدفعك للخروج في نزهه, لا استطيع توجيك لنوع الاغاني التي يفضل ان تستمع اليها فانا لا استمع للاغاني كثيرا لكن بشكل عام ابتعد عن (كنت احبك) و(خانتني) وتوجه الى (الحياة حلوة) توجه الى الموسيقى الهادئة او المنعشة فللموسيقى تاثير قوي على الحالة الوجدانية تذكر ذلك
حارب الملل فكرة وكلمة وفعلاً
اذا شعرت بالملل فلا تجلس وتضع يدك على خدك انهض من مكانك وادخل نفسك في نشاطات متنوعه لن تشعر بالملل وانت تقوم بنشاط حاول دائماً تبديد الملل عن طريق التفكير في شيء سعيد ومفرح الشعور بالملل ياتي ويذهب هذا لا يعني ان تعتاد عليه واذا قال لك احدهم اشعر بالملل وكثير ما نسمع هذه الجملة اجبه وماذا ستفعل؟ لا احتاج الى تذكيرك بالابتعاد عن تكرار هذه الجملة البائسة
ابحث عن اهتمامات جديدة وتعلم اشياء جديدة
قبل البحث عن الاهتمامات ضع لنفسك اهداف لأن الانسان الذي لا يملك هدف يعيش لاجله لا يملك سبب للعيش اما بالنسبة للاهتمامات فانا اتحدث عنها بشكل عام الاهتمامات بشتى انواعها على سبيل المثال اذا كنت متعود على قراءة الكتب العلمية جرب هذه المرة الاهتمام بقراءة الكتب الادبية وجه اهتمامك لاشياء جديدة احصل على طائر او قطة واهتم بتربيتها جرب الاهتمام في الورود او الاحجار اعرف اسمائها وانواعها هناك الكثير من الاشياء التي تستطيع ان توجه اهتمامك اليها مدونتي مثلاً :)
احط نفسك بالاشخاص السعداء المبتهجين وابتعد عن المملين
هناك من تشعر بالسعادة وانت تجلس معه وهناك ايضاً من يصيبك بالضجر وينقل اليك الملل الذي يشعر به كما يحدث مع المكتئب الذي تحدثت عنه في موضوع احذروا المكتئبين هنا لذلك من الافضل ان تبتعد عن الاخير وتكثر من مجالسة الاول الذي يخرجك من حالة الشعور بالملل
غير غير غير
غير خلفية شاشة الكمبيوتر وشاشة الهاتف المحمول الى خلفية جميلة بالوان مبهجة هي اشياء بسيطة لكن من شانها ان تخرجك من حاله الملل,غير من تسريحة شعرك غير من عطرك جرب ارتياد اماكن جديدة ومطاعم جديدة غير زوجتك او تزوج عليها او طلقها وبعدين ردها (اتغشمر)
جــرب هوايات جديدة
جرب ممارسة هوايات جديدة ليس بالضرورة ان تكون هذه الهواية رياضة مشهورة فمثلاً هناك الخياطة وهناك الطبخ عن نفسي اعتبر الطبخ هواية جميلة ومسلية وانصح بها وهناك الرسم كل هذه هوايات مسلية وبسيطة وومتعة هل جربت التصوير هذه الهواية ليست ممتعة وحسب ولكنها تجبرك على الخروج من المنزل والحركة واستشعار جمال المخلوقات لا تحتاج لاستديو وكاميرا احترافية لتستمتع بالتصوير كاميرة الجوال كافية صور واعرض للاخرين ما التطقته بكاميرتك
اكتــب
الحمدلله الذي وهبنا بلوجر والمدونات الآن يمكنك ان تكتب ما تشاء وتعبر عن نفسك بالكتابة لا يشترط بلوقر ان تكون بارع ولا يشترط ايضاً ان تكون كتاباتك سليمه لغوياً يمكنك انشاء مدونتك الخاصة والبدء في الكتابة عن اي شيء تريده الكتابة من افضل اساليب التفريغ كما انها وسيلة ممتعة ومفيدة لقضاء اوقات الفراغ التي تجلب الملل وبمناسبة الحديث عن الكتابة تأتيني رسائل من شابات وبعضهن مدونات يشتكون من مواجهة صعوبة في الكتابة عن امالهم واحلامهم او حتى عن رغباتهم العاطفية اي التعبير عن ذواتهم بشكل عام ونصيحتي اليهم هي (الاعلاء) لستي مجبرة على الافصاح عن رغباتك العاطفية بتدوينه مباشرة وعلنيه قد تواجه بالرفض والسبب العادات والتقاليد البالية فتشعرين بالاسياء بدل من الراحة فيمكنك كتابة احلامك على شكل شعر او نثر او حتى دمجها في قصة مع خيالك وكتابتها وبالنهاية تحصلين على وابداع وانا ارى هذا الابداع يتجلى في كتابات الكثير من المدونين واعتقد ان جزء من الابداع نابع من رغباتهم وحاجاتهم العاطفية (المكان مراقب)
جرب تعلم مهارات جديدة
استخدم اليد الاخرى هذا الاسبوع اذا كنت تستخدم يدك اليمنى في الكتابة فحاول تدريب يدك اليسرى واكسابها مهارة الكتابة من يعلم قد تحتاج لهذه المهارة لاحقاً, جرب وامسك بمقود مركبتك باليد التي لم تكن تستخدمها لهذا الفعل فاذا اعتدت على امساك المقود بيدك اليسرى مثلاً جرب في هذا الاسبوع استخدام اليد اليمنى في قيادة المركبة, جرب ربط حزام الامان اثناء القيادة اعلم ان كثير منكم لا يستخدمه وهناك من لا يعرف الغرض من استخدامه جرب القيادة بهدوء هل جربت قيادة مركبتك بهدوء بحيث لا تجعل المركبة تتخطى سرعة الـ 80 كم في الساعة اثناء الرحلة ؟
تعلم اشياء جديدة
تعلم لغة جديدة ليس بالضرورة الانجليزية فاغلبنا مل من دراسة هذه اللغة تعلم الفرنسية او الفارسية او التركية تعلم افضل الطرق لطي المناديل والملابس وترتيب الشنط هناك الكثير من مقاطع الفيديو المرتبطة بهذه المواضيع شاهدها وجرب بنفسك تعلم كيف تلاحظ وتفسر حركات لغة الجسد تعلم تمارين الاسترخاء وجربها بالنسبة للفتيات يمكنك تعلم طرق وضع المكياج او تسريح الشعر (ومو لازم دورة) اقرب صديقه لج جربي عليها
بالقطري وين نروح؟
وايد اسمع هالجملة وكنت اقولها مافي مكان نروح له بلقطري صحيح ماكو مكان تروح له يعني لو كنت بلندن مثلاً تقدر تزور الحدائق والمتاحف وتقدر تخلصهم بيومين وبعدها بتحس بالملل (ماسوينا شي) الي بقوله ان الملل مو متعلق بالاماكن المتوفرة والي تقدر تروح لها لو عندنا 30 متحف ماراح يصير عمرك 13 سنة الا مليت من المتاحف المشكلة مو بالمكان الي تقدر تروح له المشكلة بالاشياء الي تقدر تسويها, والملل يقفلها عليك ويخليك تفكر باشياء صعبة الملل يخليك تقول ولا شي ماكو مكان اقدر اروح له وماكو شي اقدر اسويه, وانا اقولك اتفه شي ممكن تفكر انك تسويه سوه لو تترس الكلك ماي وتمسك اسفنجه ووصابون وتغسل سيارتك راح يروح الملل
حارب الملل وابتعد عن المملين وناقلين الملل اضحك واستمعت فالحياة قصيرة ولا احد يدري متى ستنتهي واخيراً أسف على الاطالة لكن قطعت عن الكتابة فترة وحبيت امرن اصابعي بهذا الموضوع :)