افكار وهواجس أخر الليل

[(الفيصل)]

http://im9.gulfup.com/2011-09-02/1314996592561.jpg (http://www.gulfup.com/)

هناك بعض التقارير النفسية التي أعتقد بأنها صائبة ، تقول أن نوع التفكير قبل النوم وعما إذا كان إيجابي أو سلبي له أثار وإنعكاسات خطيرة جداً بعد أن نستيقظ من النوم وينعكس على حياتنا بشكل عام.

ماهي الافكار والهواجس التي تراودك قبل أن تنام ؟
وهل طبقتها أم لا ؟

بمشاركتكم يحلو الحديث والإثراء والإفادة :)

[(الفيصل)]

يا(5) أعضاء
ليش مستحيين ؟؟ :shy:

[مهل]

السلام عليكم


اكيد اكيد اكيد .. انا مع التقارير النفسيه هذي

عن نفسي فيه موضوع معين (الله يفكني منه) يزعجني جدا التفكير فيه وهو من الامور الحياتيه المتجدده في حياه الشخص .
اذا هوجست فيه قبل لا ارقد ،، يعتبر نومي لمده ٧ ساعات ولا ٨ مجرد ثانيه استوقفت هذه الهواجيس و اصحى ثاني يوم هي نفس السالفه بقلبي بهمها و غمها .

انا من الاشخاص الي يعانون من نوع متوسط من الارق .
من الاشياء الي تساعدني على النوم بسهوله .. هي قرائه ايه الكرسي او المعوذات او اي ايات القران ،، بشكل بطيء جدا جدا جدا .. يعني اقرا كم كلمه من الايه او السوره و ابحر في التفكير فيها و شلون هالشي يصير و و و و ما ادري الا انا ثاني يوم :)

لاهنت

[(الفيصل)]

خلوني ابدأ بنفسي :)
لما كنت في سن المراهقة ، كان أحد الاصدقاء يحضر لعبة الكترونية
ويقول أتحدى من يصل فيكم للنهاية ، وكنا بالفعل (جميعنا) لما نصل لما قبل النهاية نأتي لطريق مسدود ، وكأن اللعبة أنتهت على ذلك !!! :anger1:

وأثناء خلودي للنوم ، أخذت افكر (وامخمخ وأشرق وأغرب ) في تفاصيل اللعبة وأتذكرها
وماأن أصبح الصبح الا وأنا عند باب منزلهم وأقوله وين اللعبة

وكان لي ماأردت وأنهيت اللعبه :fight:

تخيلوا لو فشلت رغم التكرار ، ماهي أنعكاسات ذلك على نفسيتي !!

[(الفيصل)]

السلام عليكم


اكيد اكيد اكيد .. انا مع التقارير النفسيه هذي

عن نفسي فيه موضوع معين (الله يفكني منه) يزعجني جدا التفكير فيه وهو من الامور الحياتيه المتجدده في حياه الشخص .
اذا هوجست فيه قبل لا ارقد ،، يعتبر نومي لمده ٧ ساعات ولا ٨ مجرد ثانيه استوقفت هذه الهواجيس و اصحى ثاني يوم هي نفس السالفه بقلبي بهمها و غمها .

انا من الاشخاص الي يعانون من نوع متوسط من الارق .
من الاشياء الي تساعدني على النوم بسهوله .. هي قرائه ايه الكرسي او المعوذات او اي ايات القران ،، بشكل بطيء جدا جدا جدا .. يعني اقرا كم كلمه من الايه او السوره و ابحر في التفكير فيها و شلون هالشي يصير و و و و ما ادري الا انا ثاني يوم :)

لاهنت


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

والله لايجيب الهم والغم لك ياخوي مهل
وحاضرين لك ياخوي أطلب وأمر وتدلل احنا بالشوفه

شاللي شاغل بالك :shy:

[(حوريه)]

ماهي الافكار والهواجس التي تراودك قبل أن تنام ؟
وهل طبقتها أم لا ؟

طبعا اخر ما نفكر به قبل النوم لة اثر على النفسية لذلك من المفيد للانسان تعويد نفسة على طقوس معينة قبل النوم تشعرة بالراحة مثل حفظ الاذكار وتلاوة القران - قفل التلفزيون والاضاءة الهادئه .

انا من عاداتي كتابة كل ما يدور ببالي في دفتر صغير واخر ورقه اكتب فيها جدول اعمال اليوم التالي واختم يومي بذكر الله وانام وطبعا هذة الطقوس تعوددت عليها بعد معاناة كبيرة من الكوابيس والاحلام المزعجة نتيجة تناولي الحبوب المنومة هروب من المشاكل وتعب الحياة ....الان الحمدلله بدات في ترتيب من قبل النوم .

[(الفيصل)]

طبعا اخر ما نفكر به قبل النوم لة اثر على النفسية لذلك من المفيد للانسان تعويد نفسة على طقوس معينة قبل النوم تشعرة بالراحة مثل حفظ الاذكار وتلاوة القران - قفل التلفزيون والاضاءة الهادئه .


أعرف واحد مايعرف يرقد الا وصوت التلفزيون شغال وكذلك الإضاءة !!
وكل محاولاتنا معاه باءت بالفشل !
مره سافرت معاه ، أضطررت أن أغير غرفتي :shy:




انا من عاداتي كتابة كل ما يدور ببالي في دفتر صغير واخر ورقه اكتب فيها جدول اعمال اليوم التالي واختم يومي بذكر الله وانام وطبعا هذة الطقوس تعوددت عليها بعد معاناة كبيرة من الكوابيس والاحلام المزعجة نتيجة تناولي الحبوب المنومة هروب من المشاكل وتعب الحياة ....الان الحمدلله بدات في ترتيب من قبل النوم .

الحمد لله
وجيدة هذه الطقوس ولو أني شخصياً لااستطيع تدوين كل مايدور في بالي قبل النوم لأنني لن أنام أن فعلت ذلك :shy:

أشكرك على الإثراء[/COLOR]

[بن رومي]

انا اذا فكرت ما ارقد

اتملل واقوم من الشبرية حلوه الشبرية ههههههه

جاتني فتره اذا جيت ارقد ما افكر الا بالموت ( يالله بحسن الخاتمه )

لان النوم هو الموته الصغرى ..


و احسن طريقة اذا تنام بعد الاذكار طبعاً تحاول اترخي عمرك وما اتفكر الا بالنوم .... ولحظات الا وانت نايم ...


اللهم نعوذ بك من الأرق والقلق .

بن رومي

[خليفـة]

يشهد الله .. ان اكثر ما يخطر ببالي قبل النوم
اني اتخيل نفسي اكون ماسك بندقية .. واقتل عساكر اسرائيلين واحد تلو الآخر

ومرات اتخيل نفسي ببلدان عربية محتلة من الامريكان مثل العراق
وبنفس البندقية اسدحهم واحد ورى الثاني

مادري ليش داااااااااااائما اتخيل هالشي لنفسي والله

[R 7 A L]

ابتعدوا عن القيلولة و أموركم ميه الميه :victory:

[بن رومي]

ابتعدوا عن القيلولة و أموركم ميه الميه :victory:

قال الرسول صلى الله عليه وسلم (( قيلو فإن الشياطين لا تقيل )) او كما قال


بن رومي*

[R 7 A L]

قال الرسول صلى الله عليه وسلم (( قيلو فإن الشياطين لا تقيل )) او كما قال


بن رومي*




بارك الله فيك والله يجزاك خير

ما أقصد الى تبدأ من 3 العصر لين 6 المغرب :)

وين الواحد يجيه نوم وهو 3 ساعات نايمها

[بن رومي]

بارك الله فيك والله يجزاك خير

ما أقصد الى تبدأ من 3 العصر لين 6 المغرب :)

وين الواحد يجيه نوم وهو 3 ساعات نايمها


وبارك الله فيك

نصف ساعة قبل العصر تؤدي الغرض ، وتكون افضل من نوم ساعتين او أكثر
على حسب آخر الدراسات والتجارب ..


يازين المقيال وخاصة في الصيف .

بن رومي

[بوعلي2]

انا مرات افكر بالموت والقبر والحساب

ومرات افكر بمشاكلي وشلون افتك منها وشلون وشلون والخ ولله الحمد

وفهالفتره الاخيره افكر وبصراحه وبدون مبالغه ببشار الاسد وانام وانا غاضب واقوم افكر لو لي سلطه ماخليته بحاله :omen2:


يلا الحمد الله على كل حال واللهم اتنا بالدنيا حسنه وبالاخرة حسنه وقنا عذاب النار


وشكرا

[مهل]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

والله لايجيب الهم والغم لك ياخوي مهل
وحاضرين لك ياخوي أطلب وأمر وتدلل احنا بالشوفه

شاللي شاغل بالك :shy:







عرض طيب من رجل طيب



http://www.b3k3.com/vb/imgcache/42a1d2dcae286e04285aa2b873348f79.jpg

[مستجدة]

انا مرات تمسك معي على انشوده معينه اول مقعد من النوم اجد نفسي اغنيها
وكله من عيال اخوي انيمهم عليها واتعلق بذهني ههههههههههه

ذكرتني بحلم خاطري يتحقق ومايندرى بعد يمكن في يوم من الايام يتحقق وهو وجود جهاز يسجل الاحلام
بالالوان مثل ماهي بالنسبه لي كله اكشن احلام حروب ومطارد واشياء رعب :)

[حقيقه]

كل ليله اتمنى اني مااحلم

[تحداني]

ماهي الافكار والهواجس التي تراودك قبل أن تنام ؟


سؤال وايد كبير وله كل يوم جواب بناء على الاحداث الي تصير
تجي ايام نفكر في بكره .. وايام نفكر في اخطائنا .. وايام انفكر اشلون انداريها
وايام انفكر وانهوجس اشلون نرد ربع الجميل لوالدينا
ايام نفكر في موت عزيز
وايام نفكر في موتنا ورحيلنا عن هالحياه

ايام تفكر في طيشنا ومراهقتنا وعثراتنا
وايام نفكر في الي محرومين منه والي مو قادرين نمتعهم بالاشياء الحلوه



مافي شي محدد في البال وموجود من الطفوله الى الان ويعجز عن الرحيل
كل ما هو موجود متجدد .. لكن بالنهايه لازم نفكر
الا اذا غلب النعاس على التفكير


جملك الله برضاه

[ورقة غار]

بالنسبة لي احاول قدر المستطاع اني مارقد الا وانا فيني النوده وموصلة حدها لاني وايد الوم نفسي قبل النوم استرجع شريط حياتي واشياء سويتها وانا ياهل الوم نفسي عليها وابدا اكرر جملة انا اكره نفسي لا اراديا يمكن ثلاث مرات او اربع عقب انتبه على عمري واتم استغفر وفي موقف لا انساه من عمر 10 سنوات والى يومنه يطري على قبل ماارقد بشكل يومي

[مهل]

بالنسبة لي احاول قدر المستطاع اني مارقد الا وانا فيني النوده وموصلة حدها لاني وايد الوم نفسي قبل النوم استرجع شريط حياتي واشياء سويتها وانا ياهل الوم نفسي عليها وابدا اكرر جملة انا اكره نفسي لا اراديا يمكن ثلاث مرات او اربع عقب انتبه على عمري واتم استغفر وفي موقف لا انساه من عمر 10 سنوات والى يومنه يطري على قبل ماارقد بشكل يومي

الله اعلم انها مشاركه تستحق الوقوف عندها ،، و ننتظر رد الفيصل

[بوسلمان 2010]

والله الخوف من خليفه كان مايسدحنا وهو حلمان ياالله سترك ورضاك اخوي الفيصل الله يصبحك باالخير سبحان


الله الواحد خاصة عقب الزواج اكثر همه وتفكيره في الدنيا الله يكفينا شرها وفي العيال وانا عن نفسي اكثر



شي احلم فيه ايام المقناص اني احصل حباري وهد عليها وكل فترة نفس التفكير يرجع لي بس الي اعرفه الواحد


دوم يحلم باخر شي يفكره فيه قبل الارقاد والله يجزاك خير على طرح الموضوع

[na7ees]

تبون تنامون براحه وبدون تفكير سلبي
جربوا توضون قبل النوم
ودعولي

[ارين]

أخي الفاضل الفيصل ...

في هذه الأيام أغلب أفكاري ما قبل النوم تنصب على الموت وبأني قد لا أعيش إلى الغد
يصاحبه قليل من الخوف والحرص على أن لا أكون في معصية
متمنية حسن الخاتمة
لا أدري فربما الموت يأتي فجأة .. ودون تمييز بين صغير أو كبير في العمر
ولا يستغرق تفكيري هذا إلا وقتا قصيرا إلا وأجد نفسي مستيقظة في الصباح حامدة ربي على إنه أحياني ليوم جديد ...

الله يعطيك العافية

[(الفيصل)]

انا اذا فكرت ما ارقد

اتملل واقوم من الشبرية حلوه الشبرية ههههههه

جاتني فتره اذا جيت ارقد ما افكر الا بالموت ( يالله بحسن الخاتمه )

لان النوم هو الموته الصغرى ..


و احسن طريقة اذا تنام بعد الاذكار طبعاً تحاول اترخي عمرك وما اتفكر الا بالنوم .... ولحظات الا وانت نايم ...


اللهم نعوذ بك من الأرق والقلق .

بن رومي

آمين ، أشكرك على المشاركة والاثراء اخي بن رومي


يشهد الله .. ان اكثر ما يخطر ببالي قبل النوم
اني اتخيل نفسي اكون ماسك بندقية .. واقتل عساكر اسرائيلين واحد تلو الآخر

ومرات اتخيل نفسي ببلدان عربية محتلة من الامريكان مثل العراق
وبنفس البندقية اسدحهم واحد ورى الثاني

مادري ليش داااااااااااائما اتخيل هالشي لنفسي والله

قال صلى الله عليه وسلم
(من مات ولم يغز ولم يحدث نفسه بالغزو ؛ مات على شعبة من النفاق)

وأبشرك ياخليفه فإن كان ماتحدثك به نفسك صادقاً من قلبك ، فأنك على خير أن شاء الله

يقول صلى الله عليه وسلم
(من سأل الله الشهادة بصدق من قلبه بلغه الله منازل الشهداء وإن مات على فراشه)

بلغك الله وإيانا مانريد



ابتعدوا عن القيلولة و أموركم ميه الميه :victory:


قال الرسول صلى الله عليه وسلم (( قيلو فإن الشياطين لا تقيل )) او كما قال


بن رومي*







بارك الله فيك والله يجزاك خير

ما أقصد الى تبدأ من 3 العصر لين 6 المغرب :)

وين الواحد يجيه نوم وهو 3 ساعات نايمها


وبارك الله فيك

نصف ساعة قبل العصر تؤدي الغرض ، وتكون افضل من نوم ساعتين او أكثر
على حسب آخر الدراسات والتجارب ..


يازين المقيال وخاصة في الصيف .

بن رومي

اشكركم على الاثراء
والقيلولة أمر مستحب عند جمهور الفقهاء ، استناداً للحديث الذي اورده الاخ بن رومي جزاه الله خيرا وهو حديث حسنه الشيخ الالباني رحمه الله .

وقد اختلف الفقهاء في وقت القيلولة والذي يُرجح أن القيلولة هي الراحة بعد الظهر.

[(الفيصل)]

انا مرات افكر بالموت والقبر والحساب

ومرات افكر بمشاكلي وشلون افتك منها وشلون وشلون والخ ولله الحمد

وفهالفتره الاخيره افكر وبصراحه وبدون مبالغه ببشار الاسد وانام وانا غاضب واقوم افكر لو لي سلطه ماخليته بحاله :omen2:


يلا الحمد الله على كل حال واللهم اتنا بالدنيا حسنه وبالاخرة حسنه وقنا عذاب النار


وشكرا

محاسبة النفس أمر ضروري
وبشأن بشار وكل الطغاة والظلمه
قد جعل الله لكم عليهم سلطان وهو الدعاء عليهم
ودعوة المظلوم مستجابه ، والله يمهل ولايهمل

أشكرك على الاثراء










عرض طيب من رجل طيب



http://www.b3k3.com/vb/imgcache/42a1d2dcae286e04285aa2b873348f79.jpg

ماعليك زود
وخشمك

بس تحمل تطيح وتفرط من الجامه :tease:

[(الفيصل)]

انا مرات تمسك معي على انشوده معينه اول مقعد من النوم اجد نفسي اغنيها
وكله من عيال اخوي انيمهم عليها واتعلق بذهني ههههههههههه

ذكرتني بحلم خاطري يتحقق ومايندرى بعد يمكن في يوم من الايام يتحقق وهو وجود جهاز يسجل الاحلام
بالالوان مثل ماهي بالنسبه لي كله اكشن احلام حروب ومطارد واشياء رعب :)

:)
مع أن موضوعي هو أفكار ماقبل النوم وليس الاحلام والاضغاث والرؤيا

الا انه ينبغي علينا أن نلتزم باآداب ماقبل النوم
كأن نكون على الطهارة وأن نقرأ شيء من كتاب الله لاسيما المعوذتين وآية الكرسي
ومن ثم ننام على الجنب الأيمن وعلى طهارة كما اسلفت .

وهذا والله من أسباب البعد عن تلاعب الشيطان بنا ، فإذا كان الشخص صادق اللهجة ونام على ماسبق به القول ، فإنما ماسوف يراه في نومه يكون غالباً رؤيا لا حلماً. والله أعلم.

[مستجدة]

:)
مع أن موضوعي هو أفكار ماقبل النوم وليس الاحلام والاضغاث والرؤيا

الا انه ينبغي علينا أن نلتزم باآداب ماقبل النوم
كأن نكون على الطهارة وأن نقرأ شيء من كتاب الله لاسيما المعوذتين وآية الكرسي
ومن ثم ننام على الجنب الأيمن وعلى طهارة كما اسلفت .

وهذا والله من أسباب البعد عن تلاعب الشيطان بنا ، فإذا كان الشخص صادق اللهجة ونام على ماسبق به القول ، فإنما ماسوف يراه في نومه يكون غالباً رؤيا لا حلماً. والله أعلم.


الحمدلله نحن ان شاءالله ملتزمين باللي ذكرت وشكرا على تذكيرك اخوي الفيصل
وبخصوص الافكار قبل النوم يوووووه نفتح كل المواضيع المسكره ونجلس انسولف بها على النفس مرات نرفع المعنويات ومرات انقول عسا ربي يزينها :)
وياكثر مانمني النفس :nice:

[(الفيصل)]

كل ليله اتمنى اني مااحلم

:telephone:

[المسك1969]

حقيقة ما أفكر فيه سواء كان حزينا أو جميلا أسرح به في الخيال الواسع فهما لا يدعانني أنام... بل أعمل منه فليما لو أنتجوه لنجح نجاح باهر...

فإن حزنت أجد نفسي أفكر وقلقه طوال الليل ولا أنام

الا سويعات ألم تكن ساعه ويعكس ذلك الامر علي في اليوم الأخر حتى يفرجه الله سبحانه وتعالى... ولكن غالبا لا أظهر حزني وأخفيه ما استطعت وأتوارى عن العيون حتى أن كانت هناك دموع لا يراها إلا الله... وبعدها الأمر المحزن أحاول أن أجد له حل وأحله بإذن الله

وأما أن كنت سعيدة فيكون مايسعدني في خيالي ولا أنام ألا سويعات وعند قيامي أجد نفسي نشيطه جدا ومبتسمه وفرحه طوال اليوم ويعكس هذا الفرح عملا اضافيا وروحا عاليه وجمالا اعتبره خارقا... ثم أظل أدعي الله ان ييسر لي ما افرح قلبي

غير هذا عندما كنت في المدرسه والجامعه كانت تأتيني أسألة الامتحان في ذهني قبل النوم؟ فأقوم لأراجع الدرس وأرجع للنوم
وفي الصباح أراجع نفس الدروس لأجد الامتحان متضمنها:tease: وتكررت معي ثلاث مرات منها مره في الجامعه ونفعتي في مناقشة رسالتي كثيرا والحمدلله:)

جزاك الله خيرا على الطرح:nice:

[ريتويت]

انا اشغل الراديو علي قناه القران الكريم احس بالطمانينه والراحه النفسيه وعدم الخوف من البشر

[الأصيلة]

http://1.bp.blogspot.com/_4S4swdwgbQA/S74CnOAkPpI/AAAAAAAACEI/EbCQz3h0IrE/s1600/%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88% D9%85.jpg

الأفكار والهواجيس التي ماقبل النوم تأتي حسب الأحوال النفسية
وحسب الأحداث اليومية السابقة...
فكل ليلة تختلف عن الأخرى...
لكن ما يتشابه عندي هو تدوين مايجب القيام به في الغد
من مشاوير وقضاء حاجات مهمة وتخليص بعض الأمور
وتذكير بأشياء قد أنساها...
فـ الورقة والقلم شيء مهم بجانب الأبجورة
فكلما أسدلت جفني وأسلمته للنوم أفز وأسجل شيء بالورقة
وهكذا حتى أنام بعد أن أتوسد يدي اليمنى وأقرأ ما شاء لي ربي من كتابه...
وأحاول قدر استطاعتي الإبتعاد عن الأفكار السلبية والمخاوف والوساوس...



مساحة راقية أخي الفيصل
بارك الله فيك...

[بوسلمان 2010]

الله يصبحك باالخير اخوي الفيصل الهواجيس وايد بس في كلمة اشغلت بالي يوم انك اتقول في سن المراهقه


والحين يااخوي لايكون هرمت الظاهر انك قديت شيبه وانا اخوك والله ماذبحنا الا المقيال هو الي يخليك تقط


خيط وخيط اذا بقيت تمسي ومشكور على طرح الموضوع

[امين السر]

الله يستر من الهواجيس قبل النوم بصراحه اذا صابني تفكير قبل النوم ماعاد اقدر انام قبل الفجر تروح علي ذيك الليله سهران وخاصة اذا مطفي الليتات .

[(الفيصل)]

ماهي الافكار والهواجس التي تراودك قبل أن تنام ؟


سؤال وايد كبير وله كل يوم جواب بناء على الاحداث الي تصير
تجي ايام نفكر في بكره .. وايام نفكر في اخطائنا .. وايام انفكر اشلون انداريها
وايام انفكر وانهوجس اشلون نرد ربع الجميل لوالدينا
ايام نفكر في موت عزيز
وايام نفكر في موتنا ورحيلنا عن هالحياه

ايام تفكر في طيشنا ومراهقتنا وعثراتنا
وايام نفكر في الي محرومين منه والي مو قادرين نمتعهم بالاشياء الحلوه



مافي شي محدد في البال وموجود من الطفوله الى الان ويعجز عن الرحيل
كل ما هو موجود متجدد .. لكن بالنهايه لازم نفكر
الا اذا غلب النعاس على التفكير


جملك الله برضاه

جملك الله بالستر والعفاف والغنى
أشكرك على هذا الإثراء اختي الكريمه


بالنسبة لي احاول قدر المستطاع اني مارقد الا وانا فيني النوده وموصلة حدها لاني وايد الوم نفسي قبل النوم استرجع شريط حياتي واشياء سويتها وانا ياهل الوم نفسي عليها وابدا اكرر جملة انا اكره نفسي لا اراديا يمكن ثلاث مرات او اربع عقب انتبه على عمري واتم استغفر وفي موقف لا انساه من عمر 10 سنوات والى يومنه يطري على قبل ماارقد بشكل يومي

أتصور زيارة طبيبة نفسية مش غلط
وأشكرك على الاثراء




الله اعلم انها مشاركه تستحق الوقوف عندها ،، و ننتظر رد الفيصل

صحيح
وأعتقد أن كثير منا يحتاج لمعرفة آداب النوم وهواجس النفس
وإن لم يستطيع تنفيذها أو عانى ماعانى ، فينبغي عليه أن يلجأ إلى أهل الاختصاص

[ورقة غار]

أتصور زيارة طبيبة نفسية مش غلط
وأشكرك على الاثراء



صحيح
وأعتقد أن كثير منا يحتاج لمعرفة آداب النوم وهواجس النفس
وإن لم يستطيع تنفيذها أو عانى ماعانى ، فينبغي عليه أن يلجأ إلى أهل الاختصاص[/color][/quote]



اتصور افضل علاج نفسي لي هو اني افرش سجادتي واصلي وادعي رب العالمين
مااعتقد اني بحصل علاج افضل ...

[(الفيصل)]

والله الخوف من خليفه كان مايسدحنا وهو حلمان ياالله سترك ورضاك اخوي الفيصل الله يصبحك باالخير سبحان


الله الواحد خاصة عقب الزواج اكثر همه وتفكيره في الدنيا الله يكفينا شرها وفي العيال وانا عن نفسي اكثر



شي احلم فيه ايام المقناص اني احصل حباري وهد عليها وكل فترة نفس التفكير يرجع لي بس الي اعرفه الواحد


دوم يحلم باخر شي يفكره فيه قبل الارقاد والله يجزاك خير على طرح الموضوع

صبحك الله بالنور يابوسلمان
والله لايجعل الدنيا اكبر همنا ولامبلغ علمنا

وبالنسبة لأحلامك ايام المقناص هذا عقلك الباطن :)

وفقك الله لما يحب ويرضى

تبون تنامون براحه وبدون تفكير سلبي
جربوا توضون قبل النوم
ودعولي

مع قراءة مما تيسر من القران
والنوم على الجانب الايمن
جزاك الله خيرا




أخي الفاضل الفيصل ...

في هذه الأيام أغلب أفكاري ما قبل النوم تنصب على الموت وبأني قد لا أعيش إلى الغد
يصاحبه قليل من الخوف والحرص على أن لا أكون في معصية
متمنية حسن الخاتمة
لا أدري فربما الموت يأتي فجأة .. ودون تمييز بين صغير أو كبير في العمر
ولا يستغرق تفكيري هذا إلا وقتا قصيرا إلا وأجد نفسي مستيقظة في الصباح حامدة ربي على إنه أحياني ليوم جديد ...

الله يعطيك العافية



ذكر وتذكر الموت ليس بالامر السيء
بل أمر محمود وهذا من هدي النبي صلى الله عليه وسلم لأصحابه (اكثروا من ذكر هادم اللذات ) اي الموت
وهو يعين المسلم على محاسبة نفسه وأنه ليس باق في هذه الدنيا وأنها دار عبور واختبار فقط

جزاك الله خيرا




الحمدلله نحن ان شاءالله ملتزمين باللي ذكرت وشكرا على تذكيرك اخوي الفيصل
وبخصوص الافكار قبل النوم يوووووه نفتح كل المواضيع المسكره ونجلس انسولف بها على النفس مرات نرفع المعنويات ومرات انقول عسا ربي يزينها :)
وياكثر مانمني النفس :nice:

ربما ماكل مايتمناه المرء يدركه ،، تجري الرياح بما لاتشتهي السفن :)


حقيقة ما أفكر فيه سواء كان حزينا أو جميلا أسرح به في الخيال الواسع فهما لا يدعانني أنام... بل أعمل منه فليما لو أنتجوه لنجح نجاح باهر...

فإن حزنت أجد نفسي أفكر وقلقه طوال الليل ولا أنام

الا سويعات ألم تكن ساعه ويعكس ذلك الامر علي في اليوم الأخر حتى يفرجه الله سبحانه وتعالى... ولكن غالبا لا أظهر حزني وأخفيه ما استطعت وأتوارى عن العيون حتى أن كانت هناك دموع لا يراها إلا الله... وبعدها الأمر المحزن أحاول أن أجد له حل وأحله بإذن الله

وأما أن كنت سعيدة فيكون مايسعدني في خيالي ولا أنام ألا سويعات وعند قيامي أجد نفسي نشيطه جدا ومبتسمه وفرحه طوال اليوم ويعكس هذا الفرح عملا اضافيا وروحا عاليه وجمالا اعتبره خارقا... ثم أظل أدعي الله ان ييسر لي ما افرح قلبي

غير هذا عندما كنت في المدرسه والجامعه كانت تأتيني أسألة الامتحان في ذهني قبل النوم؟ فأقوم لأراجع الدرس وأرجع للنوم
وفي الصباح أراجع نفس الدروس لأجد الامتحان متضمنها:tease: وتكررت معي ثلاث مرات منها مره في الجامعه ونفعتي في مناقشة رسالتي كثيرا والحمدلله:)

جزاك الله خيرا على الطرح:nice:

اشكرك على هذا الاثراء
وأسأل الله أن ينولك ماتتمنى لما يحب ويرضى


انا اشغل الراديو علي قناه القران الكريم احس بالطمانينه والراحه النفسيه وعدم الخوف من البشر
الا بذكر الله تطمئن القلوب
وجزاك الله خيرا

[بنـ الدحيل ـت]

أخي الفاضل الفيصل ...

في هذه الأيام أغلب أفكاري ما قبل النوم تنصب على الموت وبأني قد لا أعيش إلى الغد
يصاحبه قليل من الخوف والحرص على أن لا أكون في معصية
متمنية حسن الخاتمة
لا أدري فربما الموت يأتي فجأة .. ودون تمييز بين صغير أو كبير في العمر
ولا يستغرق تفكيري هذا إلا وقتا قصيرا إلا وأجد نفسي مستيقظة في الصباح حامدة ربي على إنه أحياني ليوم جديد ...

الله يعطيك العافية




لآ إله إلا الله

صدقتِ غاليتي

وانا كذلك أشعر ما تشعرين به

اللهم إنا نسألك حسن الخاتمة

وأشكر الأخ الكريم الفيصل على رده الجميل لكِ

[(الفيصل)]

http://1.bp.blogspot.com/_4s4swdwgbqa/s74cnoakppi/aaaaaaaacei/ebcqz3h0ire/s1600/%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%a8+%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88% d9%85.jpg

الأفكار والهواجيس التي ماقبل النوم تأتي حسب الأحوال النفسية
وحسب الأحداث اليومية السابقة...
فكل ليلة تختلف عن الأخرى...
لكن ما يتشابه عندي هو تدوين مايجب القيام به في الغد
من مشاوير وقضاء حاجات مهمة وتخليص بعض الأمور
وتذكير بأشياء قد أنساها...
فـ الورقة والقلم شيء مهم بجانب الأبجورة
فكلما أسدلت جفني وأسلمته للنوم أفز وأسجل شيء بالورقة
وهكذا حتى أنام بعد أن أتوسد يدي اليمنى وأقرأ ما شاء لي ربي من كتابه...
وأحاول قدر استطاعتي الإبتعاد عن الأفكار السلبية والمخاوف والوساوس...



مساحة راقية أخي الفيصل
بارك الله فيك...

أشكرك جزيل الشكر اختي الاصيلة
على هذا الاثراء الاكثر من رائع
جزاك الله خيرا ونفع الله بك

[intesar]

اهوجس واهوجس.. لو عبيت ورقة كبيرة ما كفت.. وما زلت اهوجس..
دمتم بود

[المهندس عبدالعزيز]

كثرة التفكير مضرة

[(الفيصل)]

الله يصبحك باالخير اخوي الفيصل الهواجيس وايد بس في كلمة اشغلت بالي يوم انك اتقول في سن المراهقه


والحين يااخوي لايكون هرمت الظاهر انك قديت شيبه وانا اخوك والله ماذبحنا الا المقيال هو الي يخليك تقط


خيط وخيط اذا بقيت تمسي ومشكور على طرح الموضوع ياهلا يابوسلمان بخصوص سؤالك فالحمد لله شباب وسن المراهقه هي فترة وتعدي عند غالبية الناس:) واثبت ع المقيال ع ضمانتي بس لاتزودها لعقب صلاة العصر!!!!