اثراءات ملونة

[الوان]

بسم الله الرحمن الرحيم

*

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

*

كي تحيا سعيدا

كي تحيا قويا

كي تعيش الحب

و تشعر بالترابط مع الاخرين

كن متابعا لموضوعي

فيه مقتطفات من هنا و هناك

قصص اعجبتني

مواقف شدتني

و افكار من دفتري

احببت ان اشارككم فيها

لتعم الفائدة و السعادة بإذن الله

*

كي تعيش سعيدا

جدد توبتك لله كل يوم

فلا يمكن لأي منا ان يتفادى الوقوع في ذنب

صغيرا كان او كبيرا

و لكننا نستطيع ان نغسل قلوبنا بالتوبة المتجدده

فأكثر من الاستغفار و التسبيح

و ادعو الخالق بهذا الدعاء الجميل

( رب تقبل توبتي و اغسل حوبتي )

و

(ربنا لا تزغ قلوبنا بعد اذ هديتنا و هب لنا من لدتك رحمة انك انت الوهاب )

*
و تذكر ربك دوما قبيل النوم

كي تستيقظ منتعشا نشيطا

فلا يهنأ المؤمن بنومه ان لم يذكر ربه قبل النوم

و أدعية النوم كثيره

منها ...

( اللهم باسمك وضعت جنبي و بك ارفعه فإن امسكت نفسي فارحمها

و ان ارسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين )

و أتبعه بالمعوذات و آية الكرسي

*

يتبع ...

[الوان]

طريقة من ابتكاري للتخلص من الافكار السلبية

*

ارسم دائرة و ضع فيها اسمك

ارسم تحتها دائرة

اكتب فيها اسماء الناس المهمين في حياتك

ارسم تحتها دائرة اكتب فيها اسماء الناس الغير مهمين في حياتك و مالهم تأثير سلبي عليك

ارسم دائرة تحتها و اكتب فيها اسماء الناس المؤثرين في حياتك بشكل سلبي

و ارسم دائرة على اليمين

اكتب فيها خططك المستقبلية القريبة

و ارسم دائرة على جنبها و اكتب فيها اهدافك

و ارسم دائرة جنبها و اكتب فيها احلامك و امنياتك سواء كنت تتوقع تحقيقها

او انك تعتقد انها احلام فقط ما يهم

اكتب كل شي سواء كان سلبي او ايجابي

مخاوف احلام .. كل شي

و ارسم دائرة على يسارك

و اكتب فيها الماضي

الاشياء الايحابية اللي صارت في الماضي

و ارسم جنبها دائرة و اكتب فيها الاشياء السلبية الي صارت في الماضي

و ارسم دائرة فوقك

و اكتب فيها ( الله )

لازم تستعمل القلم الرصاص

ليش

لأن بعد ما تنتهي من الكتابة

بتاخذ محاية

و بتمحي كل الاشياء السلبية اللي كتبتها

و اكتب مكانها اشياء ايجابية

لأن فعلا هذي حياتك انت تختار الافكار اللي فيها

و تذكر ان الدائرة اللي انت قاعد فيها فاضية

محد فيها غيرك

و الاشياء السليبة هي بالفعل خارج دائرتك

و انت تختار يا اما انك تحطها داخل دائرتك

او انك تبقيها منفصلة عن حياتك

*

يتبع ...

[الوان]

الاعمال و السلوكيات الايجابية مهما كانت بسيطه

فإن لها تأثيرا اكبر مما تتصور

فابتسامتك مثلا قد تضيء يوم شخص آخر

*

يتبع ...

[أجودية]

حياك الله اختي الوان ... موضوع مميز كلنا نحتاج له في هذه الحياة ...وعندي اضافة قيمة قرأتها وحبيت اطرحها هنا ...
*
هذه هي الحيـآه لآنعرف لـهـآ وجه محدد
تضحك وتبتسم لنآ لحظآت
وفجـآء
وبدون سـآبق آنذآر تجدهـآ تقذف عليـنآ الهمووم السوآرح ...
كمـآ تقذف السمآء الممطره قطرآت الميـآه ..
حيـآة ألآنســآن محطــآت فمنهـآ المفرح ,, ومنهـآ المحزن ,,
تجد :
الحـزن || الألم || الهم ...
وعلى الجـآنب الآخـر نجد:
الفرح|| الآبتسـآمه || السعـأده ...
وكم جميـل أن يعيش الآنسـآن اللحظـآت السعيده بتذكرهـآ بين الحين والآخـر..
ولـكن اكـبر خطـآء يرتكبه الآنسـآن بحق نفسه وحق حيآته
عندمـآ يجعل مآضيه وذكريآته وآقع يعيشه ويتعآيشه ,,,
كثيرآ مـآنرى آشخـآص آصبحت حيآتهم حيـآة مظلمه لآلون لهـآ ولآطعم
سواء الحزن والآأأأهـ والتحسر على المآضي نسو وتنآسو لذة السعآآده
جعلو الحزن والآلم شعـآر ونهج حيـآتهم بل عآشوا في ظلمة المآضي ظنن منهم بتوقف الحيآه عند هذآ
الحآآل ,,,..
قف قليل دقآآئق معدووده مع نفسك
تآآمل الحيــآه ...
وآنظــر إلى المستقبل
كيف سيكون مستقبلك لو بغيت على هذآ آلحآل ..؟؟!!.
الآنسـآن يعيش الحـيآة لمره وآحده فقط..,,
الزمن يتحرك

وذهنك وفكرك مـآزآل وآقف عند مـآضي مؤلم ..
آبحــث عن الحـل..
آبحــث عن السعـآده..
آبحــث عن الآمـل ..
الآمــل هو من سيعيد طعم الحيـآه من جديـد ..
آعجبني كثيرآ قول الشـآعـر حيث شبه الآمـل بالدوآء الشـآفي لكــل عله:
آيـآ بلسم الآحزآن لو لآك لم يعــــش
على عــنت الدنيــآ لهــــيف ونآئـــح
معين على البلوى معين على الظنى
ان لم يــكن فيــــهآ معـــين ونآصـح
نعم فبقليل من الآمـل والنظـر للحيـآة برؤية آخـرى يمكننآ بذلك التغلب على مصآعب الحيآة
والسعيد هو من وجـد كنز الآمـل وجعل من الآمـل زآدهـ في الحيـآه ولولآ الآمـل
لعـآش الآنسـآن حيآته في ظلمـآت المآضي
آخـر سطوري..كلمـآت رائعه أضعها هنااا

* ● الآنســآن هو من يصنع السعـآده في نفسه
* ● نحـن نحب الورد رغم آشوآآكه وهذه هي الحيـآه
* ●نحـن من نلون الحيآه فالحيـآة جميله لآينقصهـآ الآ القليلل من الآمـل لتزهوآ به
* ● وآخيــرآً لنعلم بآن السعـآده شعور ينبع بدآخــل الشخص ولو كـآن لآيملك قوت يومه
فلنزرع السعآده
في نفوسنـآ ونلون حيـآتنآ بآلوآن الفــرح