انقاص الوزن ب 20 يوم

[بومحمد911]

تراني ما جربت ولا ادري مجرد ناقل



أنقاص الوزن وازالة الدهون والكرش فى أقل من 20 يوم
اليكم أفضل الوصفات لانقاص الوزن وازالة الكرش والترهلات أختارى ما يناسبك منها
--- زيت الزيتون وخل التفاح ---


http://www14.0zz0.com/2011/10/08/07/715639518.gif (http://www.0zz0.com)


نـأخذ كمية متساوية من زيت الزيتون وخل التفاح وضعيها فى كوب أو دورق
أخلطهما جيدا حتى تتأكد أنهم قد تجانسو وأختلطوا ببعض ثم أدهن بها المناطق السمينة
لحرق وأزالة الدهون بها




--- وصفة لازالة الكرش خلال 20 يوم ---

http://www14.0zz0.com/2011/10/08/07/659890060.gif (http://www.0zz0.com)


http://www14.0zz0.com/2011/10/08/07/640401152.gif (http://www.0zz0.com)ملعقة زنجبيل أخضر مطحون + شاى أخضر + ملعقة كمون ونعناع أخضر
أغلى المكونات جيدا و أشرب كوب الصبح وأخر بعد كل وجبة وتابع النتيجة



واحلى تحية لاصحاب الكروش :nice:

[ريتويت]

Thank you

[معلم فكري]

والله وصفة سهله وزينه
يالله يالمكرشين اشتغلوا على انفسكم لتحصلوا على قوام رشيق وجميل هع

[R 7 A L]

+
خف يمينك من الضرب في الأكل

+
الركض والهروله وليس المشي العادي


=

جسم رياضي مية المية

[كازانوفا]

يا زين الهروله تجيب قوووووام رشيق وجميل
مشكور

[بومحمد911]

مروركم عطر المشاركة

والعقل السليم في الجسم السليم

والاكل القليل فيه صحة الشيء الكثير

ادام الله علينا وعليكم الصحة والعافية

تقبلوا تحياتي

[بو طالب]

وانا داخل على الموضوع مسرع على بالي في واحد عنده حل لمشكلتي مع هالكرش هههههه ....:eek5::eek5:

مشكور يابومحمد وان شاء الله ((( بحااول ))) اجربها
عاد انا مالي شغل اذا حاولت وما نفعت....:tease: