سبع تصرفات لا يجب على الإنسان فعلها بعد الأكل @@

[اسعاف]

سبع تصرفات لا يجب على الإنسان فعلها بعد الأكل



يقوم الإنسان بالعديد من التصرفات غير الصحية

التي تؤثر بشكل أو بآخر على صحته ككل و على صحة جهازه الهضمي على وجه الخصوص ،

و فيما يلي أبرز التصرفات التي يجب أن يتجنبها الإنسان بعد الأكل.

1-لا تدخن، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر

سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر.

2ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء،

لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله.

3ـ لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض

والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات.

4 - لا تفك حزامك بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها.

5ـ لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل

والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.

6ـ معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة،

وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي

مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام.

7ـ لا تنم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة

وحدوث التهابات داخل الأمعاء

منقول :nice:

[نيساني]

يسلمووووووووو

[Ussop]

بل بل كل شيء لا تسويه... طيب والحل ، شنسوي عقب الأكل؟ الجواب: روح موت أحسن لك! هههههه

[khaleeji]

8-لاتاكل مجبوس وتشرب وراه لبن لان ذلك يسبب الارهاق للمخيخ

مشكور حجي اسعاف على النصائح

[MAZEN37]

سؤال هل الماء بعد الاكل مفيد ام ضار؟

[R 7 A L]

لا تدخن، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر

سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر.

والى يعطونها راس معسل ( شيشه ) بعد الاكل مباشرة شنو الضرر ؟
وشكراً

[chillis]

جزاك الله خير :)

[للصبر اخر]

:nice:كل هاي
شيسوي الواحد عيل
انا اقول وتحنط لمدة ساعتيين بعدين قوم من على طاولة الاكل وسو اللي تبيه :nice: :nice:

[دااانة قطر]

8-لاتاكل مجبوس وتشرب وراه لبن لان ذلك يسبب الارهاق للمخيخ

مشكور حجي اسعاف على النصائح




:eek5:صعبه والله


الف شكر لطاارح الموضوع

[رجل مثالي]

اخطر شىء بعد الاكل شىء يعرفه الر0000000 وخاصة الظهر يضعف القلب

وخصوصآ بعد الاكل معلومة طبية وسلامتكم

[اسعاف]

يسلمووووووووو

اهلين

[اسعاف]

بل بل كل شيء لا تسويه... طيب والحل ، شنسوي عقب الأكل؟ الجواب: روح موت أحسن لك! هههههه

:shy::shy:

[اسعاف]

8-لاتاكل مجبوس وتشرب وراه لبن لان ذلك يسبب الارهاق للمخيخ

مشكور حجي اسعاف على النصائح

هههههههههههههههههه

[اسعاف]

سؤال هل الماء بعد الاكل مفيد ام ضار؟

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[اسعاف]

والى يعطونها راس معسل ( شيشه ) بعد الاكل مباشرة شنو الضرر ؟
وشكراً

هذا انتحار سريع بلا شك

[اسعاف]

جزاك الله خير :)

شكرا لمرورك الذهبي:nice:

[اسعاف]

:nice:كل هاي
شيسوي الواحد عيل
انا اقول وتحنط لمدة ساعتيين بعدين قوم من على طاولة الاكل وسو اللي تبيه :nice: :nice:

:shy::shy:

[اسعاف]

:eek5:صعبه والله


الف شكر لطاارح الموضوع

العفو:nice:

[اسعاف]

اخطر شىء بعد الاكل شىء يعرفه الر0000000 وخاصة الظهر يضعف القلب

وخصوصآ بعد الاكل معلومة طبية وسلامتكم

وش 00000000000000000000000000000000000000000؟؟؟؟

[رجل مثالي]

وش 00000000000000000000000000000000000000000؟؟؟؟


معروف هذا الشىء مثل أعمال شهر العسل على المثل الدارج هههههه

[b@@]

يعطيك العافية على المعلومات القيمة

[المسك1969]

بالنسبة لأكل الفاكهه بعد الطعام فهو خطأ شائع ولابد من تغييره.

أكل الفاكهه قبل الطعام يؤدي للتقليل من سمية الجهاز الهضمي كما يمد الجسم بالطاقة اللازمة لنشاطه اليومي... وعليه فإن الفاكه عند أكلها قبل الطعام تذهب مباشرة من المعدة للأمعاء ...ولكن أن أُكلت بعد الطعام فسوف تمنع من الذهاب للأمعاء مما يؤدي لتعفنها وحصول الاحماض بالمعدة

ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :-" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.


المشكله في أننا تعودنا على أكل الفاكهه بعد الوجبة...وعلينا البدء من جديد بتعويدها على اكل الفواكه قبل الوجبة... بس عاد في العزايم ماتقدر لازم عقب لأن صحن الذبيحه يحطونه قبل:tease: وبالتالي لا تحلي بفواكه ولا غيره عقب العشاء

جزاك الله خيرا على التذكير:nice:

[الأصيلة]

المشكلة أخوي اسعاف
إن أغلب هذه الأمور الناس تسويها عقب الأكل
والبعض يعرف مضارها لكن مايحاول تجنبها...
شكرا لهذا التنبيه المهم...

[اسعاف]

بالنسبة لأكل الفاكهه بعد الطعام فهو خطأ شائع ولابد من تغييره.

أكل الفاكهه قبل الطعام يؤدي للتقليل من سمية الجهاز الهضمي كما يمد الجسم بالطاقة اللازمة لنشاطه اليومي... وعليه فإن الفاكه عند أكلها قبل الطعام تذهب مباشرة من المعدة للأمعاء ...ولكن أن أُكلت بعد الطعام فسوف تمنع من الذهاب للأمعاء مما يؤدي لتعفنها وحصول الاحماض بالمعدة

ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :-" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.


المشكله في أننا تعودنا على أكل الفاكهه بعد الوجبة...وعلينا البدء من جديد بتعويدها على اكل الفواكه قبل الوجبة... بس عاد في العزايم ماتقدر لازم عقب لأن صحن الذبيحه يحطونه قبل:tease: وبالتالي لا تحلي بفواكه ولا غيره عقب العشاء

جزاك الله خيرا على التذكير:nice:

احسن شئ الواحد يتعشه تفاحتين حمر، وينام مرتاح
اشرايكم ؟؟

[pink pearl]

شكراً

[Rider]

انا استغراب الحين المشي فيه بعد العشى يعني الي نعرفه انه المشي يحرك الدورة الدموية ويعطيك ناشط وحيوية بس الظاهر الي قال المفروض ماحد يمشي بعد العشى الظاهر انه متين ويبغي الناس مثله يعني مثلا في رمضان نشوف الناس يمارسون انواع الرياضة وتحصل ماكل وتارس البطن

[chillis]

انا استغراب الحين المشي فيه بعد العشى يعني الي نعرفه انه المشي يحرك الدورة الدموية ويعطيك ناشط وحيوية بس الظاهر الي قال المفروض ماحد يمشي بعد العشى الظاهر انه متين ويبغي الناس مثله يعني مثلا في رمضان نشوف الناس يمارسون انواع الرياضة وتحصل ماكل وتارس البطن

يقصد صحيا المشي بعد الاكل بساعه او قبل الاكل بساعه هذا الي اعرفه :rolleyes2:

[القائــد]

تســــلم

[Rider]

يقصد صحيا المشي بعد الاكل بساعه او قبل الاكل بساعه هذا الي اعرفه :rolleyes2:

يعني امشي بعد الاكل بساعة مافيه فايدة تحصلين كل شي تخمر في الجسم من دهون وغيرها اما قبل الاقل شنو الفايده امشي وارد اتعشى يعني ماسوينا شي

[chillis]

يعني امشي بعد الاكل بساعة مافيه فايدة تحصلين كل شي تخمر في الجسم من دهون وغيرها اما قبل الاقل شنو الفايده امشي وارد اتعشى يعني ماسوينا شي

صدقني منه فايده :)

[الرويـس]

مرحبا اخوي اسعاف

بالنسبة للتدخين عندي 3 من ربعي أعضاء مؤسسين في جمعية المدخنين
كل يوم والثاني اتوقع ما احصلهم قدامي بس اتفاجأ انهم كل يوم قدامي وما يضرهم التدخين بشي

ألحين وين الغلط في القاعدة .. !!!
مش المفروض هم الحين يكونون في عداد الراحلين
والا الاضرار المذكورة محض افتراء على السجاير وان العملية معتمده على امر ثاني
؟!


بالنسبة لرقم واحد في السبع تصرفات
يعني ما يضرني ادخن قبل الأكل ؟؟
:(
كل الشكر

[Rider]

صدقني منه فايده :)

ابغي جواب نهائي يعني اذا تعشيت انطر ساعه وطلع اتمشى مع انه هذا روتيني من سنين تعشى واقعد ادور في الفريج:nice:

[chillis]

ابغي جواب نهائي يعني اذا تعشيت انطر ساعه وطلع اتمشى مع انه هذا روتيني من سنين تعشى واقعد ادور في الفريج:nice:


ان المشي مباشرة بعد الاكل هو خطأ فادح فيلزم بعد الاكل الاسترخاء (ليس معناه النوم) على الاقل ساعة واحدة ...

واي مجهود بعد الاكل ليس ايجابيا على الجسم بل قد يسبب اضرار ..

والمجهود الرياضي على الجوع ايضا ليس صحيا ...

والسبب جعل على الاقل ساعة بعد الاكل هو اعطاء الجسم وقت كافي لهضم الطعام وامتصاصه واستخراج فضلاته بعد شتبي :discuss: اعتقد جاوبتك

[Rider]

ان المشي مباشرة بعد الاكل هو خطأ فادح فيلزم بعد الاكل الاسترخاء (ليس معناه النوم) على الاقل ساعة واحدة ...

واي مجهود بعد الاكل ليس ايجابيا على الجسم بل قد يسبب اضرار ..

والمجهود الرياضي على الجوع ايضا ليس صحيا ...

والسبب جعل على الاقل ساعة بعد الاكل هو اعطاء الجسم وقت كافي لهضم الطعام وامتصاصه واستخراج فضلاته بعد شتبي :discuss: اعتقد جاوبتك

هو قال مشي يعني ممكن بدل المشي جري او ركض فكره:anger1:

[chillis]

هو قال مشي يعني ممكن بدل المشي جري او ركض فكره:anger1:
عاد قول يعطيج العافيه :( عين ابوه تعبت وانا ادور لك الرد

[Rider]

عاد قول يعطيج العافيه :( عين ابوه تعبت وانا ادور لك الرد

خلاص مافيه حل لازم اغير يعني بنطر بعد العشى ساعه وبمشي وامري على الله يسلموا

[M7ammd]

جزاك الله خير

معلومات مهمة و بعضها جديد علي

الله يعطيك العافيه

[تحداني]

خلاص مافيه حل لازم اغير يعني بنطر بعد العشى ساعه وبمشي وامري على الله يسلموا



صح لازم تنطر بعد الاكل ابساعه


جملك الله برضاه

[تحداني]

3ـ لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض

والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات.




الشاي الاخضر بعد الاكل مباشره صحي وافضل بكثير من الاحمر
تحرق حوالي 80 سعره حراريه


جملك الله برضاه

[اسعاف]

3ـ لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض

والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات.




الشاي الاخضر بعد الاكل مباشره صحي وافضل بكثير من الاحمر
تحرق حوالي 80 سعره حراريه


جملك الله برضاه

نعم وانا الآن مقبل على الشاي الأخضر

لأن الأحمر ييبس البطن
ويسود الأسنان
ويقضي على الفيتامينات اذا شربناه بعد الأكل

[اسعاف]

خلاص مافيه حل لازم اغير يعني بنطر بعد العشى ساعه وبمشي وامري على الله يسلموا

عاد قول شكرا لك وما قصرت ؟ حق شيلي

[ريتويت]

كلامك صحيح .. يعطيك الف عافيه اخي الكريم

[chillis]

عاد قول شكرا لك وما قصرت ؟ حق شيلي

صباحك الخير وين اخذ المعلومه بلاش وراح :(

[اسعاف]

صباحك الخير وين اخذ المعلومه بلاش وراح :(

احتسبي الأجر من عند الله يا ابنيتي:nice: