مشاهدة النسخة كاملة : تجرتبي مع عيادة الامتناع عن التدخين
khaldoon
21-12-2011, 01:30 PM
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
من كم يوم سألت عن عيادة الامتناع عن التدخين و للاسف ما لقيت احد يفيدني عنها و الظاهر انه غالبية المدخنين ما جروبوا يمروا عليها و بناء على طلب الاخت ام حمادي بنقل تجربتي بعد الموعد فطرحت الموضوع علشان يتشجع كل مدخن مثلي انه يترك الدخان و يمر على هذه العيادة الرائعه.
اول شي العيادة موجوده في مبنى العيادات الخارجية في مستشفى حمد الدور الثاني و انا رحت لها في الفتره المسائيه و ما لقيت غير انا و شخص اخر يعني الظاهر ما في غيرنا يبي يبطل دخان.....بس قالولي انه الدكتور يستقبل عادة 20 مراجع و اعتقد انها 3 ايام في الفتره المسائيه و اكيد انها متوفره في الفتره الصباحية لانه صديق لي كان يراجع فيها صباحا.
هذه العيادة مختلفة عن كل العيادات في مستشفى حمد انها مجانيه وما تدفع 100 ريال قبل الدخول للطبيب....اعتقد انها مشروع قومي.
بس طبيب واحد الله يجزيه الخير هو المسؤول و المتابع لها اسمه الدكتور احمد الملا.
قبل الدخول لمقابلة الدكتور بيفحصوا الضغط و درجة الحرارة و الوزن و يطلبوا منك تكتب معلومات عن نفسك في صفحتين بخصوص:
اسمك
عمرك
جنسيتك
وزنك
تليفونك
كم سنة بتدخن
ايش بتدخن بالضبط ...سيجارة ...ارجيلة....سيجار.....سويكة.....بايب...غليون....ا خرى (يعني يمكن حشيش :rolleyes2:)
هل حاولت توقف من قبل عن التدخين؟
لو نعم كم مره و كم استمرت مدة توقفك
ايش استعملت علشان تتوقف....علكة...لزقات....حبوب...ابر....و اشياء اخرى اول مره اسمع عنها
ايش نوع السجائر اللي بتدخنها...مارلبورو ....روثمان....l&m ....
ايش درجة تركيز النيكوتين فيها ...خفيف ...وسط ...ثقيل
كم سيجارة بتدخن في اليوم مع اختيارات تصل الى 30 سيارج فأكثر
و ايش افضل سيجاره ما تقدر تستغني عنها...الاولى صباحا و الا الثانيه و الا الفتره المسائيه...
هل تشعر بانزعاج شديد و رغبة بالتدخين لما تكون موجود بمكان يمنع فيه التدخين مثل العمل او الطائرة او مكان عام
هل تسكن مع شخص مدخن ....و اسئله كثيرة من هالشكل و تجمع النقاط و تشوف ساعتها كم درجة تدخينك هل هي بسيطة او وسط او فوق الوسط حسب عدد النقاط اللي بتجمعها من 1-5 و 6-10 و 11-15 على ما اذكر
بعدين بتقابل الطبيب لمدة 15 دقيقة و بسألك اسئله بسيطه بعد اطلاعه على المعلومات اللي صرحت فيها فوق ...الفحص الوحيد اللي راح يسويه معاك انه يطلب منك تاخذ نفس عميق و بعدين تكتم نفسك لمدة 15 او 20 ثانيه و بعدها تنفخ في انبوب موصول بجهاز صغير علشان يحدد كمية اكسيد الكربون في صدرك
لو كانت الدرجة 3 او اقل فأنت انسان غير مدخن و وضعك جيد و طبعا 3 لانه الانسان غير المدخن يشم عادم السيارة و يخرج ثاني اكسيد الكربون و من النباتا و لاسباب اخرى
اعرف ناس تدخن سجائر قالولي انه الدرجة عندهم طلعت 30 و 31.....ناس بتدخن ارجيلة طلعت 10....كم تتوقعوا طلعت معاي؟!!!....بدخن من 16 سنة:rolleyes2:
المهم بيعطيك كتيبات عن مضار التدخين و بشرحلك شوي من خلال كتيب انه كيف التدخين بسبب السرطان و تضخم القلب و تصلب الشرايين مما يؤدي الى الجلطة و يؤثر على الخصوبه عند الذكر و يتلف الرئه ....الخ
طلبت من الدكتور حبوب و ليس لزقات علشان اسرع بالنتيجة و فعلا صرف لي حبوب تكفي لمدة شهر و نصف بمبلغ زهيد جدا هو 89 ريال و لو صرفته حارج المستشفى اكيد بيكون بالمئات والله يديم النعمة و يحفظ قطر و اهلها على هذا الخير اللي يقدموه للناس بدون مقابل و ايش ما قلت ما راح اوفي البلد و اهلها حقهم علي.
الحبوب بتكون في علبتين اول علبة صغيره لاول اسبوعين مرقمين باليوم بحيث اول 3 ايام اخذ حبة واحده صباحا و من اليوم الرابع اخذ حبة واحده صباحا و حبة واحده مساء.
العلبة الثانيه تكفي لمدة 28 يوم مرقمين بحيث كل يوم اخذ حبتين واحده الصبح و واحدة بالليل.
سألني الدكتور متى تحب نعمل موعد اخر قلت له بعد اسبوعين و الا شهر....طلبت بعد اسبوعين علشان احس بالضغط امامه كنوع من انواع الدعم النفسي و اني لازم اقدم له نتيجة جيدة و التي بالنهاية لصالحي انا و ليس هو طبعا ...لو خليت الموعد بعد شهر ممكن اصير مهمل و اقل جدية.
الفحص القادم راح يكون نفس الفحص الاول علشان يشوف ان كان في تحسن او لا في كمية اكسيد الكربون في صدرك
اي استفسارات عندكم ان شاء الله بحاول اجاوبها لو قدرت او اني بسأل الطبيب فيها لما اقابله مره ثانيه
تحياتي للجميع و الله يبعد عنكم الدخان
:victory::victory::victory:
تغلبية
21-12-2011, 01:42 PM
نقول مبروك مقدماً لتوفر الارادة في حد ذاتها ..
ومن ثم .. نقول مبروك إن شاءالله لترك التدخين كليـــأً ...
شد حيلك :victory:
المتحدث الرسمي
21-12-2011, 01:46 PM
.....
الدكتور احمد الملا قمة في الاخلاق
و حاول مع مع ناس وايد اعرفهم بس مافي فايده وياهم :secret:
الله يثبتك اخوي خلدون و الله يثبتك و تترك التدخين ان شالله
.....
khaldoon
21-12-2011, 01:48 PM
نقول مبروك مقدماً لتوفر الارادة في حد ذاتها ..
ومن ثم .. نقول مبروك إن شاءالله لترك التدخين كليـــأً ...
شد حيلك :victory:
الله يبارك فيكي و يحفظك
تخيلي اني بعد زيارتي توقفت تماما عن التدخين من امس لليوم!!
يعني انا عادة بأرجل مره صباحا بعد الفجر و مرة بالليل و من امس ما شيشت :(:(:(
khaldoon
21-12-2011, 01:48 PM
.....
الدكتور احمد الملا قمة في الاخلاق
و حاول مع مع ناس وايد اعرفهم بس مافي فايده وياهم :secret:
الله يثبتك اخوي خلدون و الله يثبتك و تترك التدخين ان شالله
.....
ما شاء الله عليه لطيف جدا و محترم و قمة بالاخلاق و ترتاح له
الله يبارك فيك و يحفظك و يكثر من امثالك يا رب
كل الشكر على الدعوة الطيبة :victory:
(الفيصل)
21-12-2011, 01:50 PM
مبروك مبروك اخوي خلدون على هالخطوة الطيبة
نسأل الله لك الثبات
فالمسئلة كلها إرادة صدقني ، وانت قدها ان شاء الله وعقبال باقي المدخنين ، والمدخنات:shy:
sara jsm
21-12-2011, 01:51 PM
الله يبعد عنك هالشر اخوي خلدون انت وباقي اخوانا بالشبكة ^ ^
تجربه مشجعه للكثير من الناس ,, راح اتابع موضوعك اكيد ,,
والله يفكك من التدخين ياااااااااااارب وترجع عافيتك مثل اول واحسن ان شاءالله ,,
لاتوووووقف :victory::victory:
شموخ دائم
21-12-2011, 01:55 PM
,
,
مرحبا
الله يعطيك العافيه
اخوي خلدون
انا تركت التدخين قبل ( سنتين ) والحمدالله وبفضل منه حياتي كلها تغيرت وتقدر تقول صرت انسان ثاني
من ناحيه الصحه والنشاط والمزاج وايضا من ناحيه اجتماعيه
ما كنت احب اخذ حد معاي بالسياره عشان ادخن براحتي
واتضايق اذا حد يركب معاي
فرق كبير جدا احمد الله اني قدرت اتخلص منها
اتمنى لك التوفيق والله يزيدك عزم لترك التدخين
الانسان قوي جدا وعنده اراده من حديد
والسجاره مجرد شي صغير وما اسهل ان احنا نتركها
متابع معاك
,
,
اخوك
شموخ دائم
الله يبارك فيكي و يحفظك
تخيلي اني بعد زيارتي توقفت تماما عن التدخين من امس لليوم!!
يعني انا عادة بأرجل مره صباحا بعد الفجر و مرة بالليل و من امس ما شيشت :(:(:(
زعلان يعني انك ما شيشت :anger1:
الله يثبتك يا خلدون
زين هذي الحبوب شنو مكوناتها
وشنو وظيفتها بالضبط
خليفـة
21-12-2011, 01:59 PM
اذا ما فيه احراج اخوي
كم طلعت النسبه عندك بما أنك مدخن من 16 سنه ؟
هالمعلومة تهمني لأني ادخن من مدة 17 سنة تقريباً
أفكر اقطعها .. لكن للأسف ما قدرت
الله يلعنها
حلوة في كل الأوقات
:(
كلنا قطر 1981
21-12-2011, 02:00 PM
الله يجيك الخير اخوي خلدون و توقف تدخين :victory:
بس الله لا يهينك شوف شنو بيصير وياك و قولنا و انشاء الله انت بتكون قدوتي في ترك السجاير :nice:
jajassim
21-12-2011, 02:54 PM
الله يبارك فيكي و يحفظك
تخيلي اني بعد زيارتي توقفت تماما عن التدخين من امس لليوم!!
يعني انا عادة بأرجل مره صباحا بعد الفجر و مرة بالليل و من امس ما شيشت :(:(:(
:sneaky::sneaky:
تغلبية
21-12-2011, 03:12 PM
الله يبارك فيكي و يحفظك
تخيلي اني بعد زيارتي توقفت تماما عن التدخين من امس لليوم!!
يعني انا عادة بأرجل مره صباحا بعد الفجر و مرة بالليل و من امس ما شيشت :(:(:(
:nice:
تباشير خير :victory:.. التغيير الناجح يجي من الداخل
بس خلك صامل خلدون ... لا تغير رايك :victory:
ترا الحين انت القدوة في العيادة وفي المنتدى .. بنتابع معاك ..
واذا نجحت بترك التدخين بقول لأخوي (الشره :() عن تجربتك عل وعسى الله ينفع بك وبما كتبت ،،
الله يقويك ويمدك بالعزيمه للاقلاع عن هذه النتنه ( السيجاره )
انا مدخن شره في ما سبق لمده تزيد عن 16 سنه وكنت ادخن باكيت ونص الى اثنين في اليوم
ومعا ذلك كنت امارس الرياضه للتخفيف من اضرارها ولكن هيهات
دائما ما كنت احدث نفسي باالاقلاع عن التدخين والسؤال الدائم في بالي ( لي متى وانا ادخن )
وكانت تغلبني وكنت اعزب وقلت في نفسي ( بكره اذا اعرست وصرات ابو والله ونذرا علي لا خليها )
وكنت اشوف هذا اليوم بعدي جدا وتو الناس !! ولكن جا اليوم اللي تزوجت فيه ولله الحمد الله رزقني
بأول مولود ( امي الصغيره ) هالكلام قبل 8 سنوات وتذكرت النذر اللي علي ! وقلت الان اتى وقت الجد
كيف الطريقه ؟ !
نصحني احد الاخوان ممن اقلعوا عن التدخين بحبوب اسمها ( زيبان ) مهدأ وتأثيره نفسي وقال انها
بتساعدني في الاقلاع عن التدخين ولكن المهم في الموضوع العزيمه !!
واستخدمت هذه الحبوب فتره لمدة اسبوعين وانا ادخن ومعا الايام بدأت اخفف من التدخين واكره ريحتها
ايضا ! لان تأثير هذا الدواء نفسي !! وفي الاسبوع الثالث حانت ساعة الصفر ويجب ان اختار يوم واقلع
واتوقف عن التدخين !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! والله ما انسى هذا اليوم في حياتي !! ( كني خبل )
كنت امشي واللف على حوش البيت من التوتر وحالتي لله وكنت عصبي ومزاجي غير طبيعي المهم استحملت
من الصباح الى الساعه التاسعه مساء كدت ان اجن ! وذهبت للسوبر ماركت وشريت سيجاره !
وذهبت الى الكورنيش وطلعت السيجاره وانا بين صوتين ( دخن يارجال دخن ,, لا تددخن واصبر الفرج قريب )
المهم طلعت السيجاره من الباكيت وولعتها وسحبت نفس النفس الثاني والله اني كرهتها وندمت اني دخنت ورميتها ما كملتها وقطعت الباكيت ورجعت للبيت وانا كلي غضب اني كيف ضعفت ودخنت واقول في نفسي
( معليه الوعد بكره يالملعونه بشوف يا انا يا انتي ) وجا اليوم الثاني واثار التوتر والعصبيه موجوده بس
اقدر اتحلمها ,, وجا نهار ثالث ورابع الى ان اتممت اسبوع وعندها فقط تأكدت اني طلقت السجاير طول العمر
ولله الحمد الان لي اكثر من ثمان سنوات مقلع عن التدخين ولكن انتبه من البدانه وزيادة الوزن
وابشرك اول شي بيصير معاك اذا اقلعت عن التدخين خلال شهرين :
تفتح البشره ونظارة وحيويه ,, نوم عميق ومريح من غير كحه ,, وشهيه مفتوحه وقوه بدنيه
واتمنى الكل يقلع عن التدخين لانه موت بطيء بكل ماتعنيه الكلمه
eXpert*
21-12-2011, 03:39 PM
خلدون لك هدية منيّ إذا بطلت تدخين أرجيله (كريستال) "أمزح".
الله يفكك منها ويفكنّا يا عزيزيّ .
عبدالعزيز881
21-12-2011, 04:26 PM
الله يثبتك
اخوي خل نيتك
انك تتركها ((((لله))))
الله يوفقك دنيا واخره
BuFaisal
21-12-2011, 04:35 PM
الله يثبتك
اخوي خل نيتك
انك تتركها ((((لله))))
الله يوفقك دنيا واخره
كنت ناوي ارد بنفس الجواب
دخنت عشر سنوات وتركتها لله عام 2001 والحمد لله ..
وبفضل الله لم ادخن منذ عشر سنوات حتى اليوم
كل الاسباب ضعيفه وستعود للتدخين الا ان تتركها لله فسيغنيك الله ويعوضك خيرا منها ويصبرك على تركها
هذه نصيحتي لكل من ينوي الاقلاع عن التدخين ...
اتركها لله .. ومن ترك شيء لله عوضه الله خيرا منه
الله يبعدك عنها ويبعد جميع المسلمين
MAZEN37
21-12-2011, 05:41 PM
كنت ناوي ارد بنفس الجواب
دخنت عشر سنوات وتركتها لله عام 2001 والحمد لله ..
وبفضل الله لم ادخن منذ عشر سنوات حتى اليوم
كل الاسباب ضعيفه وستعود للتدخين الا ان تتركها لله فسيغنيك الله ويعوضك خيرا منها ويصبرك على تركها
هذه نصيحتي لكل من ينوي الاقلاع عن التدخين ...
اتركها لله .. ومن ترك شيء لله عوضه الله خيرا منه
انا اشهد
وهذا الي صار معاي
تركتها يمكن 5 مرات
لكن لما تركتها لله ما عدت والحمدلله:)
جرح الزمان
21-12-2011, 05:50 PM
كح كح كح
ههههههههههههههه
خطوه موفقه ...إلى الأمام إلى الأمام
الله يوفقك أخوي خلدون
الخزرجي قطر
21-12-2011, 10:58 PM
جزاك الله خير على التوعيه
الله يثبتك ان شاالله وتكمل العلاج بكل يسر وسهوله
abdo222
21-12-2011, 11:39 PM
,
,
مرحبا
الله يعطيك العافيه
اخوي خلدون
انا تركت التدخين قبل ( سنتين ) والحمدالله وبفضل منه حياتي كلها تغيرت وتقدر تقول صرت انسان ثاني
من ناحيه الصحه والنشاط والمزاج وايضا من ناحيه اجتماعيه
ما كنت احب اخذ حد معاي بالسياره عشان ادخن براحتي
واتضايق اذا حد يركب معاي
فرق كبير جدا احمد الله اني قدرت اتخلص منها
اتمنى لك التوفيق والله يزيدك عزم لترك التدخين
الانسان قوي جدا وعنده اراده من حديد
والسجاره مجرد شي صغير وما اسهل ان احنا نتركها
متابع معاك
,
,
اخوك
شموخ دائم
الحمدلله الذي عافانا بعد ما ابتلانا ،،، انا تقريبا نفس اخونا شموخ دائم،، دخنت تقريبا 7 سنين والحين لي من شهر 10 سنه 2009 وقفت سجاير الحمدلله،، و الشيشه من شهر 5 سنه 2010 فالحمدلله :) ،، الحياه تتغير >>
اصعب فترات تركي للدخان كانت اول 3 اسابيع،، بعدها اشياء غريبه تتغير فجأه تصير لين تخلص اكل ما تحس بخرمه،، ولا لين قبل ما تنام،، والمزاج يتغير خاصه الصبح "مب محتاج سجاره عشان تصحصح" ،، فسبحان الله،،
بالنسبه لي تركت الدخان ورحت للشيشه لفتره بعدين تركتهم اثنينهم الحمدلله،، و قطعت المقاهي والشيش تقريبا سنه و حاولت قدر الامكان ما اطلع ويا واحد يدخن بروحنا،،
وانصح كل واحد قدر يترك الدخان اكثر من 3 اسبابيع انه ابدا ما يحط سجاره في يده لانه سجاره وحده تخرب ابو السستم وكلها كم ساعه وترد لك الخرمه،،
راعي الموضوع" الله يقويك،، كل المدخنين (آلسابقين والحالين يحسدوك ويدعون لك ويعرفون انها خطوه كبيره وصعبه ،، الله يقويك ويعطيك العزم والصحبه الصالحه)
بن رومي
22-12-2011, 12:14 AM
الله يعينك و يصبرك عالطاعة
(( لان ترك المعصية طاعة لله ولرسولة ))
واحتسب اجرك عند الله ’
(( واحد من ربعي كان يدخن 20 سنة وآخر 5 سنوات منها كان يدخن مدواخ ))
ترك التدخين لله , ولا رجع للتدخين بفضل الله من 10 سنوات
بن رومي
khaldoon
22-12-2011, 12:18 AM
ما شاء الله كل الغاليين في موضوعي هذا....هذا شرف كبير لي ....جزاكم الله كل خير ما قصرتوا و الله يكثر من امثالكم ولا يحرمنا اطلالتكم المميزه و مشاركاتكم القيمة و ان شاء الله برد عليكم واحد واحد بالترتيب
كل الشكر لكم جميعا
Anas_G
22-12-2011, 12:26 AM
عندي اخ مدخن من فترة طويلة ومره من المرات تعب جدا وتم نقله الى المستشفى وتم هناك حوالي 3 ايام كان عنده فيروس في الرئة او شي مشابه ما اذكر وكان مايقدر يتنفس عدل وكانت حالته صعبة وهو متزوج وعنده ولد وبنت .. طلع من المستشفى الحمدالله بخير وعافيه ومن يومها ما مسك سيجارة بس مداوم على علكة النيكوتين ومرات لو خلصت في الليل يطلع الساعه 2 فالليل يدور على صيدلية تبيعها يعني مفعولها قوي ويعوض عن السيجارة عموما احنا مشكلتنا ما نتعلم ولا نستوعب الا متاخر الله يكفينا شرها اضرارها كبيرة لكن مثل ما قال اخونا خليفة كل الاوقات حلوة وخصوصا بعد الاكل برب سيجارة تايم
النهام
22-12-2011, 12:32 AM
والله اني كارهها بس مااقدر
الله يثبتك وتستمر
وان شاء الله بروح لهم بكره او السبت
وان شاء الله افتك منها ومن ريحتها
تركتها اربع شهور وللاسف انتكست بسبة سيجارة واحدة فقط
نصيحتي لك بعد الاقلاع لاتفكر تدخن ولو سيجارة وحدة لانها
بتكون القاضية وان شاء الله ناوي احاول مرة ثانية
بالتوفيق ياخلدون
ZURICH
22-12-2011, 01:19 AM
القهوة والشاي من مسببات كثرة التدخين وهالشي معروف عند المدخنين
وإلي خاطرة يبطل تدخين يبتعد شوي عن المنبهات هذي
خاصة اول اسبوع لانها تحلي طعم الزقارة وتزيد الرغبة عليها
يقولون الي بطلوا زقاير كانوا مجرمين تدخين قبل
الواحد فيهم كان يدوخ 60 زقارة يومياً ويمكن اكثر وماعندة مشكلة !
الله يثبتك مهندس خلدون
naklan
22-12-2011, 01:26 AM
هلا بالغالي khaldoon والله يعينك على ترك هالعادة القبيحة والمهلكة :(
اخوي اهم ما يساعدك لترك التدخين وللتغلب عليه النية اولاً والعزيمة القوية ثانياً
ومقاومة اللحضة الي تاتي فيها الرغبة في التدخين :victory: والابتعاد عن الجلوس مــع
المدخنين التدخين خبيث والله لو رئيت قسم يتم فيه معالجة المدخنين من السرطان في
لندن ورئيت بعضهم استاصلو جزء من وجهه او انفه او جزء من الفك مكان خرطوم
الشيشة ليعيش لتعلم ان نيتك لترك التدخين هو من محبة الله لك وانه سيكون افضل
قرار اتخذته في حياتك ندعيلك بالثبات وللذي لم يتمكن من الاقلاع من التدخين ان
يواصل بمحاربته وان لم بنجح في المرة الاولى بتكرار المحاولة حتى ينجح
في ذالك واقترح على الحكومة وضع يوم في السنه لمحاربة افة التدخين
والله لا يراويكم مكروه في عزيز وتحياتي للجمـــــــــــــــــــــيع
اخوكم / naklan
NeverLand
22-12-2011, 01:32 AM
الله يثبتك ويوفقك يارب :) اهم شي عزيمتك تكون قويه والباقي على ربك ..
عقبال جميع المدخنين ان شاء الله
بوحارب
22-12-2011, 06:03 AM
مبروك مبروك اخوي خلدون على هالخطوة الطيبة
نسأل الله لك الثبات
فالمسئلة كلها إرادة صدقني ، وانت قدها ان شاء الله وعقبال باقي المدخنين ، والمدخنات:shy:
اهم شي المدخنات :tease::victory:ههههههه
بوحارب
22-12-2011, 06:04 AM
الله يوفقك اخوي خلدون وتفتك من هالبلاء
khalid Qtr
22-12-2011, 07:37 AM
الله يوفقك ويعينك على مواصلة طريق ترك التدخين
انا الحمد لله ما ادخن لكن اشفق على المدخنين واتمنى ان الله يشفيهم
khaldoon
22-12-2011, 11:03 AM
مبروك مبروك اخوي خلدون على هالخطوة الطيبة
نسأل الله لك الثبات
فالمسئلة كلها إرادة صدقني ، وانت قدها ان شاء الله وعقبال باقي المدخنين ، والمدخنات:shy:
بارك الله فيك يا الغالي و الله يجزيك كل خير على هذه الدعوة الطيبه :victory:
khaldoon
22-12-2011, 11:05 AM
الله يبعد عنك هالشر اخوي خلدون انت وباقي اخوانا بالشبكة ^ ^
تجربه مشجعه للكثير من الناس ,, راح اتابع موضوعك اكيد ,,
والله يفكك من التدخين ياااااااااااارب وترجع عافيتك مثل اول واحسن ان شاءالله ,,
لاتوووووقف :victory::victory:
بارك الله فيكي و الله يكثر من امثالك ولا يحرمنا اطلالتك المميزه
الوعد اول يناير اشوف الفحص الثاني كم بيطلع الله يستر و ان شاء الله يكون في تحسن:rolleyes2:
khaldoon
22-12-2011, 11:06 AM
,
,
مرحبا
الله يعطيك العافيه
اخوي خلدون
انا تركت التدخين قبل ( سنتين ) والحمدالله وبفضل منه حياتي كلها تغيرت وتقدر تقول صرت انسان ثاني
من ناحيه الصحه والنشاط والمزاج وايضا من ناحيه اجتماعيه
ما كنت احب اخذ حد معاي بالسياره عشان ادخن براحتي
واتضايق اذا حد يركب معاي
فرق كبير جدا احمد الله اني قدرت اتخلص منها
اتمنى لك التوفيق والله يزيدك عزم لترك التدخين
الانسان قوي جدا وعنده اراده من حديد
والسجاره مجرد شي صغير وما اسهل ان احنا نتركها
متابع معاك
,
,
اخوك
شموخ دائم
بارك الله فيك يا الغالي على هذه المشاركة الرائعه من اخ اروع
كل الشكر و التقدير على التشجيع ما قصرت :victory:
لاجئ عاطفي
22-12-2011, 11:34 AM
مع بداية اول يوم دوام عقب اجازه عيد الاضحى وانا اموقف عن التدحين لهاليوم وان شاء الله استمر واحب انصح اخواني المدخنين ان اللي يبي يترك التدخين يتركه فجأة لا عيادات ولا ادويه ولا تقليل عدد السجاير لانها كلها طرق فاشله الطريقه الوحيده العزم والارادة القوية والاصرار لا اقل ولا اكثر والله يوفق الجميع ...
khaldoon
22-12-2011, 11:41 AM
زعلان يعني انك ما شيشت :anger1:
الله يثبتك يا خلدون
زين هذي الحبوب شنو مكوناتها
وشنو وظيفتها بالضبط
سؤال مهم جدا متوقع من اخت وطن لانها تنتبه لكل شي و تحب الدقة و التفاصيل :victory:
الدواء اسمه champix varenicline
يعني بالعربي شامبكس فارينكلين :rolleyes2:
وظيفته:
يساعد على الاقلاع عن التدخين ...هو اقوى من اللزقات و العلكه...اما باقي الانواع ما اعرف عنها شي
مكونات الدواء:
قلب القرص: سليولوز دقيق التبلر, فوسفات الكالسيوم الهيدروجيني اللامائي, صوديوم كروسكارميلوز, سيليكا غروية لا مائية و ستريات الملجمنسيوم
الاثار الجانبية
اللي اهم من هالكلام هو الاثار الجانبية و اللي من خلال سؤالك المميز نبهتيني لها و هي العطش و ايضا الاثار الشائعه هي:
زيادة الشهية للطعام :anger1:....شائع......الحين انا وزني 89-90 كلجم ...الله يستر :rolleyes2:
احلام غير طبيعية و ارق.....شائع جدا.....والله صحيح الحين عرفت ايش صار معاي امس و اليوم بالليل :(
الصداع....شائع جدا بس ما صار معاي للحين
نعاس, دوار, خلل الذوق....شائع....صرت على طول نعسان مع اني متعود انام من خمس الى خمس ساعات و نصف كل يوم ما انعس و فعلا اشعر بالنعس
غثيان....شائع جدا....بس الحمد لله ما صار للحين
قيء, امساك, اسهال, انتفاخ البطن, تعب المعدة, عسر الهضم, جفاف الفم....شائع.....للحين ما في شي الله يستر
تعب....شائع....اكيد في تعب طالما في نعس
ايضا قد يؤثر بشكل خفيف على قدرة قيادة المركبات و استخدام الالات و قد يسبب نعاس و دوار و يوصى المرضى بالا يقودوا المركبات او يشغلوا اليات معقدة او يشاركوا في اعمال اخرى محتملة الخطورة حتى يتم معرفة ما اذا كان هذا العقار يؤثر على قدرتهم على القيام بهذه الاعمال
لا ينبغي استعماله للنساء الحوامل لان الخطر من استعماله غير معروف للان
الاثار غير المرغوب فيها:
التوقف عن التدخين سواء مع هذا الدواء او بدون يسبب:
حالة مزاجية قلقة او مكتئبة و سرعة التهيج و الاحباط او الغضب و الضيق و صعوبة التركيز و التململ و انخفاض سرعة النبض و زيادة الشهية او زيادة الوزن
ايضا احب ان اقول ان العلبة الصغيرة الاولى فيها دواء لمدة 14 يوم مثل ما قلت من قبل بس اول 8 ايام الحبة بحجم 0.5 ملج
اما من اليوم الثامن فبتصير بحجم 1.0 ملجم
شوفوا المفاجأة اللي الحين عرفتها من خلال السؤال عن سعر الدواء
انا شريته مثل ما قلت من قبل بسعر 89 ريال ويكفي لمدة شهر و نصف
يباع في الصيدليات بسعر
علبة صغيره لمدة اسبوعين ب 195 ريال
علبتين لمدة شهر و نصف بسعر 600 ريال
اربع علب لمدة 3 شهور بسعر 1500 ريال
يعني الفرق بين سعر صيدلية مستشفى حمد و الصيدليات بره هو 511 ريال
الله يديم عزج يا قطر و هذا نقطه صغيره في بحر افضالها بعد فضل الله على الجميع مواطنين و مقيمين
والله ما نوفي قطر حقها ايش ما سوينا
khaldoon
22-12-2011, 11:45 AM
اذا ما فيه احراج اخوي
كم طلعت النسبه عندك بما أنك مدخن من 16 سنه ؟
هالمعلومة تهمني لأني ادخن من مدة 17 سنة تقريباً
أفكر اقطعها .. لكن للأسف ما قدرت
الله يلعنها
حلوة في كل الأوقات
:(
لا ما في احراج ولا شي
طلع الرقم عندي 8 لاني بس اشيش معسل بحريني بكافة انواعه من 16 سنة و الصراحه اعتبرت الرقم جيد جدا مقارنة بغيري ....صديقي قالي انه بشيش و بدخن طلع 10 تقريبا ....صديق اخر بس بيدخن بكيت و نصف باليوم و صغير بالسن يعني بالعشرينات كان عنده 30
فشوف انت اشلون بيكون وضعك ... وقارن
و سلامات ان شاء الله :victory:
vip1982
22-12-2011, 03:18 PM
الله يثبتك أنا الحمد لله تركت التدخين من سبع شهور بعد تدخين عشر سنوات ولله الحمد مادخنت ونصيحتي للي يبي يترك التدخين أولا مايتركها عشان أحد ولاحتى صحته يخلي المرتبة الأولى رضا الله عز وجل لأنه لو تركها عشان صحته ممكن يجي يوم ويضعف ويقول أنا مايهمني صحتي بس لو تركها لكسب رضا الله ووقف أمام القرآن وحلف وعاهد الله أن لايدخن مرة أخرى صدقوني لن يدخن وسيخجل من نفسه إذا فكر بذلك....
khaldoon
29-12-2011, 08:56 PM
الله يجيك الخير اخوي خلدون و توقف تدخين :victory:
بس الله لا يهينك شوف شنو بيصير وياك و قولنا و انشاء الله انت بتكون قدوتي في ترك السجاير :nice:
حياك الله يا الغالي
والله اشوف الدواء لهو مفعول قوي جدا جدا
يعني الحين انا في اليوم العاشر من استعمال الدواء.....جربت اشيش الحين الاقي طعم الشيشة مب شي وما اتم نص ساعة في الشيشه و اللي اعرفه انه بيصير طعم الشيشه بعدين مر و مقرف
وين اول اشيش مرتين او ثلاثه ومب اقل من ساعة او اكثر حسب توفر الوقت
يعني انا ان شاء الله متطمن مع شوية ارادة و التزام بالدواء كل يوم امورك طيبة ان شاء الله :victory:
khaldoon
29-12-2011, 08:58 PM
:sneaky::sneaky:
:pardon::pardon:
khaldoon
29-12-2011, 09:00 PM
:nice:
تباشير خير :victory:.. التغيير الناجح يجي من الداخل
بس خلك صامل خلدون ... لا تغير رايك :victory:
ترا الحين انت القدوة في العيادة وفي المنتدى .. بنتابع معاك ..
واذا نجحت بترك التدخين بقول لأخوي (الشره :() عن تجربتك عل وعسى الله ينفع بك وبما كتبت ،،
لا مصيبة اذا انا بصير قدوة في المنتدى هههههههههه
بس بجد خليه يروح العيادة و ياخذ الدواء و يلتزم فيه ......اهم شي و اموره ان شاء الله فوق الممتازة
khaldoon
29-12-2011, 09:03 PM
الله يقويك ويمدك بالعزيمه للاقلاع عن هذه النتنه ( السيجاره )
انا مدخن شره في ما سبق لمده تزيد عن 16 سنه وكنت ادخن باكيت ونص الى اثنين في اليوم
ومعا ذلك كنت امارس الرياضه للتخفيف من اضرارها ولكن هيهات
دائما ما كنت احدث نفسي باالاقلاع عن التدخين والسؤال الدائم في بالي ( لي متى وانا ادخن )
وكانت تغلبني وكنت اعزب وقلت في نفسي ( بكره اذا اعرست وصرات ابو والله ونذرا علي لا خليها )
وكنت اشوف هذا اليوم بعدي جدا وتو الناس !! ولكن جا اليوم اللي تزوجت فيه ولله الحمد الله رزقني
بأول مولود ( امي الصغيره ) هالكلام قبل 8 سنوات وتذكرت النذر اللي علي ! وقلت الان اتى وقت الجد
كيف الطريقه ؟ !
نصحني احد الاخوان ممن اقلعوا عن التدخين بحبوب اسمها ( زيبان ) مهدأ وتأثيره نفسي وقال انها
بتساعدني في الاقلاع عن التدخين ولكن المهم في الموضوع العزيمه !!
واستخدمت هذه الحبوب فتره لمدة اسبوعين وانا ادخن ومعا الايام بدأت اخفف من التدخين واكره ريحتها
ايضا ! لان تأثير هذا الدواء نفسي !! وفي الاسبوع الثالث حانت ساعة الصفر ويجب ان اختار يوم واقلع
واتوقف عن التدخين !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! والله ما انسى هذا اليوم في حياتي !! ( كني خبل )
كنت امشي واللف على حوش البيت من التوتر وحالتي لله وكنت عصبي ومزاجي غير طبيعي المهم استحملت
من الصباح الى الساعه التاسعه مساء كدت ان اجن ! وذهبت للسوبر ماركت وشريت سيجاره !
وذهبت الى الكورنيش وطلعت السيجاره وانا بين صوتين ( دخن يارجال دخن ,, لا تددخن واصبر الفرج قريب )
المهم طلعت السيجاره من الباكيت وولعتها وسحبت نفس النفس الثاني والله اني كرهتها وندمت اني دخنت ورميتها ما كملتها وقطعت الباكيت ورجعت للبيت وانا كلي غضب اني كيف ضعفت ودخنت واقول في نفسي
( معليه الوعد بكره يالملعونه بشوف يا انا يا انتي ) وجا اليوم الثاني واثار التوتر والعصبيه موجوده بس
اقدر اتحلمها ,, وجا نهار ثالث ورابع الى ان اتممت اسبوع وعندها فقط تأكدت اني طلقت السجاير طول العمر
ولله الحمد الان لي اكثر من ثمان سنوات مقلع عن التدخين ولكن انتبه من البدانه وزيادة الوزن
وابشرك اول شي بيصير معاك اذا اقلعت عن التدخين خلال شهرين :
تفتح البشره ونظارة وحيويه ,, نوم عميق ومريح من غير كحه ,, وشهيه مفتوحه وقوه بدنيه
واتمنى الكل يقلع عن التدخين لانه موت بطيء بكل ماتعنيه الكلمه
الله يخليلك بنت و تتربى في عزك ان شاء الله
تجربتك هذه صعبه اللي مريت فيها و اهنيك على نجاحك فيها و الله يجزيك كل خير على هذا الدعم النفسي
كل الشكر و التقدير ما قصرت :nice:
khaldoon
29-12-2011, 09:04 PM
خلدون لك هدية منيّ إذا بطلت تدخين أرجيله (كريستال) "أمزح".
الله يفكك منها ويفكنّا يا عزيزيّ .
امين يا رب العالمين
بارك الله فيك و لا تحرمنا من اطلالتك الحلوه :nice:
khaldoon
29-12-2011, 09:05 PM
الله يثبتك
اخوي خل نيتك
انك تتركها ((((لله))))
الله يوفقك دنيا واخره
بارك الله فيكي و الله يكثر من امثالك على هذه الدعوة الطيبه :nice:
khaldoon
29-12-2011, 09:06 PM
كنت ناوي ارد بنفس الجواب
دخنت عشر سنوات وتركتها لله عام 2001 والحمد لله ..
وبفضل الله لم ادخن منذ عشر سنوات حتى اليوم
كل الاسباب ضعيفه وستعود للتدخين الا ان تتركها لله فسيغنيك الله ويعوضك خيرا منها ويصبرك على تركها
هذه نصيحتي لكل من ينوي الاقلاع عن التدخين ...
اتركها لله .. ومن ترك شيء لله عوضه الله خيرا منه
جزاك الله كل خير على هذه النصيحه المميزه :victory:
khaldoon
29-12-2011, 09:06 PM
الله يبعدك عنها ويبعد جميع المسلمين
امين يا رب العالمين
بارك الله فيك على هذا المرور الرائع
khaldoon
29-12-2011, 09:08 PM
انا اشهد
وهذا الي صار معاي
تركتها يمكن 5 مرات
لكن لما تركتها لله ما عدت والحمدلله:)
اللي اعرفه اخوي العزيز مازن انه اسهل شي ترك الدخان بدليل اني قدرت اتركه من قبل 20 مرة مب 5 مرات بس !!!
اهنيك على تركك الدخان و عقبال عندي و عند جميع المدخنين يا رب
khaldoon
29-12-2011, 09:09 PM
كح كح كح
ههههههههههههههه
خطوه موفقه ...إلى الأمام إلى الأمام
الله يوفقك أخوي خلدون
انا الحين وقفت الدخان و انت الحين كح و نظف صدرك بالنياية عني خخخخخ
كل الشكر على مرورك الحلو :victory:
khaldoon
29-12-2011, 09:11 PM
جزاك الله خير على التوعيه
الله يثبتك ان شاالله وتكمل العلاج بكل يسر وسهوله
امين يا رب العالمين و يجزيك الخير كله على هذه الدعوة الطيبه :victory:
khaldoon
29-12-2011, 09:13 PM
الحمدلله الذي عافانا بعد ما ابتلانا ،،، انا تقريبا نفس اخونا شموخ دائم،، دخنت تقريبا 7 سنين والحين لي من شهر 10 سنه 2009 وقفت سجاير الحمدلله،، و الشيشه من شهر 5 سنه 2010 فالحمدلله :) ،، الحياه تتغير >>
اصعب فترات تركي للدخان كانت اول 3 اسابيع،، بعدها اشياء غريبه تتغير فجأه تصير لين تخلص اكل ما تحس بخرمه،، ولا لين قبل ما تنام،، والمزاج يتغير خاصه الصبح "مب محتاج سجاره عشان تصحصح" ،، فسبحان الله،،
بالنسبه لي تركت الدخان ورحت للشيشه لفتره بعدين تركتهم اثنينهم الحمدلله،، و قطعت المقاهي والشيش تقريبا سنه و حاولت قدر الامكان ما اطلع ويا واحد يدخن بروحنا،،
وانصح كل واحد قدر يترك الدخان اكثر من 3 اسبابيع انه ابدا ما يحط سجاره في يده لانه سجاره وحده تخرب ابو السستم وكلها كم ساعه وترد لك الخرمه،،
راعي الموضوع" الله يقويك،، كل المدخنين (آلسابقين والحالين يحسدوك ويدعون لك ويعرفون انها خطوه كبيره وصعبه ،، الله يقويك ويعطيك العزم والصحبه الصالحه)
بارك الله فيك على هذه الدعوة الطيبة و المرور المميز
اثريت الموضوع بقصتك المميزة :victory:
khaldoon
29-12-2011, 09:14 PM
الله يعينك و يصبرك عالطاعة
(( لان ترك المعصية طاعة لله ولرسولة ))
واحتسب اجرك عند الله ’
(( واحد من ربعي كان يدخن 20 سنة وآخر 5 سنوات منها كان يدخن مدواخ ))
ترك التدخين لله , ولا رجع للتدخين بفضل الله من 10 سنوات
بن رومي
بارك الله فيك اخوي العزيز بن رومي و اشكرك كل الشكر على المرور الرائع من اخ اروع
بوعلي2
29-12-2011, 09:19 PM
الله يثبتك
khaldoon
29-12-2011, 09:20 PM
عندي اخ مدخن من فترة طويلة ومره من المرات تعب جدا وتم نقله الى المستشفى وتم هناك حوالي 3 ايام كان عنده فيروس في الرئة او شي مشابه ما اذكر وكان مايقدر يتنفس عدل وكانت حالته صعبة وهو متزوج وعنده ولد وبنت .. طلع من المستشفى الحمدالله بخير وعافيه ومن يومها ما مسك سيجارة بس مداوم على علكة النيكوتين ومرات لو خلصت في الليل يطلع الساعه 2 فالليل يدور على صيدلية تبيعها يعني مفعولها قوي ويعوض عن السيجارة عموما احنا مشكلتنا ما نتعلم ولا نستوعب الا متاخر الله يكفينا شرها اضرارها كبيرة لكن مثل ما قال اخونا خليفة كل الاوقات حلوة وخصوصا بعد الاكل برب سيجارة تايم
الله يثبته على الامتناع عن التدخين
اخوي علكة النيكوتين فيها نيكوتين كبديل عن نيكوتين السجاير و المقصود منها انه بالاول ياخذ حبة علكة كل ما جاء على باله سيجاره فيتوقف عن الدخان و يصير يستعمل العلكه بس على اساس انه بعدين يخفف من العلكة نفسها يعني لو بالاول كان ياخذ 20 حبة باليوم يعمل بحسابه انه المرحله الثانيه يصير ياخذ 15 و بعيدن اقل ...يعني كأنه يدخن 5 سجاير باليوم حتى يتوقف نهائيا عن العلكه
اما انه يظل يستعملها طول العمر فهذه صعبه ومب بديل ولا توقف دائم عن الدخان
انا جربت العلكه وما نفعت معاي و مذاقها في شعطه و حرقة
قوله يسوي مثلي و ياخذ الدواء...والله مفعوله قوي فعلا
khaldoon
29-12-2011, 09:21 PM
والله اني كارهها بس مااقدر
الله يثبتك وتستمر
وان شاء الله بروح لهم بكره او السبت
وان شاء الله افتك منها ومن ريحتها
بشر يا اخوي ان شاء الله رحت و اخذت الداوء مثلي
بانتظار ردك و الله ينصرك عليها :victory:
khaldoon
29-12-2011, 09:22 PM
تركتها اربع شهور وللاسف انتكست بسبة سيجارة واحدة فقط
نصيحتي لك بعد الاقلاع لاتفكر تدخن ولو سيجارة وحدة لانها
بتكون القاضية وان شاء الله ناوي احاول مرة ثانية
بالتوفيق ياخلدون
انصحك لا تحاول بدون دواء لانه نسبة الفشل كبيرة
جرب الدواء و بتدعيلي :nice:
راشد محمد
29-12-2011, 09:45 PM
ل الشكر و التقدير على نقل التجربة
ANONYMOUS
29-12-2011, 11:19 PM
الفال لنا
المشكله في الانفايرومنت كله مدخنين
khaldoon
30-12-2011, 10:08 PM
القهوة والشاي من مسببات كثرة التدخين وهالشي معروف عند المدخنين
وإلي خاطرة يبطل تدخين يبتعد شوي عن المنبهات هذي
خاصة اول اسبوع لانها تحلي طعم الزقارة وتزيد الرغبة عليها
يقولون الي بطلوا زقاير كانوا مجرمين تدخين قبل
الواحد فيهم كان يدوخ 60 زقارة يومياً ويمكن اكثر وماعندة مشكلة !
الله يثبتك مهندس خلدون
صحيح كلامك ....اتفق تماما معاك..اسمع و اشوف هالكلام هذا كثير بس انا صار لي 16 سنة اشيش بس ما اشرب الا اي شي بارد و لا اشرب قهوة او شاي بالمره مع الشيشة
كل الشكر على المرور و النصيحة المميزة للمدخنين:victory:
khaldoon
30-12-2011, 10:11 PM
هلا بالغالي khaldoon والله يعينك على ترك هالعادة القبيحة والمهلكة :(
اخوي اهم ما يساعدك لترك التدخين وللتغلب عليه النية اولاً والعزيمة القوية ثانياً
ومقاومة اللحضة الي تاتي فيها الرغبة في التدخين :victory: والابتعاد عن الجلوس مــع
المدخنين التدخين خبيث والله لو رئيت قسم يتم فيه معالجة المدخنين من السرطان في
لندن ورئيت بعضهم استاصلو جزء من وجهه او انفه او جزء من الفك مكان خرطوم
الشيشة ليعيش لتعلم ان نيتك لترك التدخين هو من محبة الله لك وانه سيكون افضل
قرار اتخذته في حياتك ندعيلك بالثبات وللذي لم يتمكن من الاقلاع من التدخين ان
يواصل بمحاربته وان لم بنجح في المرة الاولى بتكرار المحاولة حتى ينجح
في ذالك واقترح على الحكومة وضع يوم في السنه لمحاربة افة التدخين
والله لا يراويكم مكروه في عزيز وتحياتي للجمـــــــــــــــــــــيع
اخوكم / naklan
بارك الله فيا يا الغالي على هذه المشاركة المميزة الرائعه من اخ اروع
الحين بهاللحظة هذه اكون بالعادة في الشيشة مع الاصحاب هم موجودين الان بالشيشة و ارسلوا لي بس انا تميت بالبيت ما طلعت اشيش:strong:strong:strong :(
khaldoon
30-12-2011, 10:12 PM
الله يثبتك ويوفقك يارب :) اهم شي عزيمتك تكون قويه والباقي على ربك ..
عقبال جميع المدخنين ان شاء الله
امين يا رب العالمين
بارك الله فيك و كل الشكر على دعوتك الطيبة :victory:
khaldoon
30-12-2011, 10:13 PM
اهم شي المدخنات :tease::victory:ههههههه
عساها دوم الضحكه يا رب
و الله يبعد كل المدخنين و المدخنات عن هذه العادة القبيحة
khaldoon
30-12-2011, 10:13 PM
الله يوفقك اخوي خلدون وتفتك من هالبلاء
بارك الله فيك يا الغالي على هذه الدعوة الطيبة :nice:
khaldoon
30-12-2011, 10:14 PM
الله يوفقك ويعينك على مواصلة طريق ترك التدخين
انا الحمد لله ما ادخن لكن اشفق على المدخنين واتمنى ان الله يشفيهم
و الله كلامك صحيح المدخنين مبتلين بالدخان وعارفين مضاره و نهايته و مازالوا مستمرين فيه
كل الشكر و التقدير
khaldoon
30-12-2011, 10:18 PM
مع بداية اول يوم دوام عقب اجازه عيد الاضحى وانا اموقف عن التدحين لهاليوم وان شاء الله استمر واحب انصح اخواني المدخنين ان اللي يبي يترك التدخين يتركه فجأة لا عيادات ولا ادويه ولا تقليل عدد السجاير لانها كلها طرق فاشله الطريقه الوحيده العزم والارادة القوية والاصرار لا اقل ولا اكثر والله يوفق الجميع ...
الله يثبتك يا رب
والله يا اخوي الدواء يكرهك بطعم الشيشة او السيجاره و يخليك تفكر قبل انك تدخن او تشيش ....يعني حتى لما تيجي على بالك تقول مب مستهاله ادخن او اشيش و الطعم بالاخر مر و مقرف و يعكر المزاج
يعني ينفعك الدواء في لحظات الضعف لانه ينفي السبب اللي تدخن و تشيش من اجله و هو الاستمتاع بطعم الدخان و يعكرلك مزاجك بس اهم شي الاستمرار بأخذ الدواء كامل في مواعيده حتى ينظف الصدر
هذا اللي انا اشوفه الحين
khaldoon
30-12-2011, 10:20 PM
الله يثبتك أنا الحمد لله تركت التدخين من سبع شهور بعد تدخين عشر سنوات ولله الحمد مادخنت ونصيحتي للي يبي يترك التدخين أولا مايتركها عشان أحد ولاحتى صحته يخلي المرتبة الأولى رضا الله عز وجل لأنه لو تركها عشان صحته ممكن يجي يوم ويضعف ويقول أنا مايهمني صحتي بس لو تركها لكسب رضا الله ووقف أمام القرآن وحلف وعاهد الله أن لايدخن مرة أخرى صدقوني لن يدخن وسيخجل من نفسه إذا فكر بذلك....
الله يثبتك يا رب و اشكرك كل الشكر على هذه الفكره الرائعه
فعلا انها حركة جريئة انك تحلف على القران انك ما ترجع للدخان
احييك :victory:
khaldoon
30-12-2011, 10:22 PM
الله يثبتك
امين يا رب العالمين
بارك الله فيك يا بوعلي2:victory:
khaldoon
30-12-2011, 10:23 PM
ل الشكر و التقدير على نقل التجربة
الشكر و التقدير لك على تشريفي بمرورك الطيب
بارك الله فيك :nice:
khaldoon
30-12-2011, 10:29 PM
الفال لنا
المشكله في الانفايرومنت كله مدخنين
عقبال عندك ان شاء الله
انت بس انوي و توكل على الله
الله يكون في عونك لما كل اللي حوليك مدخنين
بس صدقني لو بتجرب الدواء اللي انا اخذه الحين ان شاء الله بتوقف حتى لو ارادتك مب قويه وايد لانه الدواء بخرب طعم الشيشة و الدخان و هالشي لمسته وانا مازلت استعمل العلبة الاولى فما بالك لما اخلص كل الدواء اللي هو قابل للتجديد
انت بس جرب خذ الدواء و استمر عليه و بتشوف الفرق ان شاء الله
اول كنت اشيش مرتين في اليوم و اقعد ساعة او ساعتين على الاقل
الحين لو اروح ما اقعد اكثر من نص ساعة ولا اتحمل اكثر و في ايام ما اروح لاني صرت اشوف انه الطلعة على الشيشة ما تسوى الجلوس فيها نص ساعة
الحين والله اصحابي بالشيشه و انا تاركهم و جالس بالبيت علشان ابتعد عن الدخان
حاول تسوي مثلي و لو تجربة و ان شاء الله تنجح ....يعني التجربه ما راح تضرك بس اكيد بتفيدك ان شاء الله
:victory:
khaldoon
07-01-2012, 10:54 PM
تاريخ الرجل مع السيجارة مليء بالتضحيات من اجلها مثلا لما انتشر التدخين كان الرجل السويسري المدخن ينظر له على انه فاسق و غشاش و ما عنده ذمة ولا تقبل شهادته امام اي محكمة و مع ذلك رضي الرجل السويسري بهذا الهوان من اجل السيجارة
و في المانيا كانت عقوبة قطع الانف مصير كل من يضبط متلبسا بتدخين سيجارة و مع ذلك الالماني اللي بنقطع انفه بسبب السيجاره بكمل دخان بعدها بكل امان و اطمئنان لانه خلص نفذ العقوبه و ما عاد عنده انف يخسره
وفي تركيا كانوا يجيبوا المدخن بحفل غير عائلي و غير بهيج و يدخلوا عقب السيجارة في انف المدخن حتى ينزل منه الدم امام الناس للفرجة عليه لحد ما يعلن توبته امام الجميع انه توقف عن التدخين
و الفاتيكان اعلن بتحريم الدخان كنيسيا
و ذهب هذا كله و ظلت السيجارة
السهم الشمالي
08-01-2012, 07:49 AM
الله يوفقك ويفكك من التدخين ويمن عليك بالصحة والعافية .
هدوء الليل
08-01-2012, 08:19 AM
مبرووك اخووي
الله يثبتك ان شاء الله
والفال حق اخواني يارب
بلوتنيوم
08-01-2012, 08:28 AM
تسمع عن الماء والخضرة وراس الشيشة الحسن
الجو اللحظه
محتاج شيشة علشان يكمل
حياك ياخلدون :)
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
الله يثبتك ويبعدك عنها :)
khaldoon
09-01-2012, 12:00 AM
مبرووك اخووي
الله يثبتك ان شاء الله
والفال حق اخواني يارب
الله يبارك فيك و يخليك و يحفظك يا رب
لسه في مرحلة الصمود يعني ان شاء الله اتركها نهائيا :nice:
وعقبال عند الجميع
khaldoon
09-01-2012, 12:06 AM
تسمع عن الماء والخضرة وراس الشيشة الحسن
الجو اللحظه
محتاج شيشة علشان يكمل
حياك ياخلدون :)
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
الله يثبتك ويبعدك عنها :)
امين يا رب العالمين ...عقبالك ان شاء الله
و الله يا الغالي الحين بصعوبه و انا امر امام الشيشة في طريقي للبيت لفيت الدوار و ما رحتها و قبل اوصلها احدث نفسي اروح و الا ما اروح ...و الحمد لله ما رحت....صارلي منقطع عنها تماما كم يوم مع اني كنت اشيش مرتين او ثلاث باليوم اخر فترة
الدواء اللي اعطاني اياه الدكتور ما يمنعك بس عن الشيشه....يمنعك عن كل شيء لانه بصراحه الساعة 7 بالليل كل يوم بعد اخذي للدواء ما اقدر افتح عيني و اروح فيها و اشعر بتعب شديد و رغبة شديدة بالنوم وهالحالة ما كانت تصيبني قبل و انا من النوع اللي ما ينام كثير يعني كل يوم بس انام 5-6 ساعات بس اليوم لاني طلعت مضطرا ف للحين صاحي:(
بـومحمد
09-01-2012, 10:50 AM
الله يوفقك
الزعفراني
09-01-2012, 11:11 AM
الله يوفقك ، ويعينك على العلاج والاقلاع التام عن هذه الآفة ، مدري ليش تذكرت ربعي المدخنين وأنا أقرأ موضوعك ، أتخيل علاجهم بسيط ما راح يكون نفس علاجك ، يعني يادوب تذوب لهم حبة بنادول في عصير ليمون يشربونه يومين وأمورهم طيبه :)
لأن ماعرفت لتدخينهم ، يعني اليوم يضرب له حجر سلوم والا تفاحتين وعشرة أيام لأ ، وإذا قالك أبي شيشه أقوله ليش يقول راسي يعورني مب قادر لازم أشيش ، أرد أقوله : إرحمني يابطل الهافانا وملك الشيشة :)
والا الثاني اللي ولا مره شفت في مخباه باكيت زقاير ، وأول ما يشوف باكيت عند حد يطلب منه زقاره ، مايمديه ياخذ موشتين الا يطلب الزقاره الثانية ، حسسني كنه مدرس في لجنة تصحيح اختبارات الثانوية العامة :)
khaldoon
10-01-2012, 01:44 PM
الله يوفقك
بارك الله فيك يا بومحمد و الله يكثر من امثالك :nice:
khaldoon
10-01-2012, 01:46 PM
الله يوفقك ، ويعينك على العلاج والاقلاع التام عن هذه الآفة ، مدري ليش تذكرت ربعي المدخنين وأنا أقرأ موضوعك ، أتخيل علاجهم بسيط ما راح يكون نفس علاجك ، يعني يادوب تذوب لهم حبة بنادول في عصير ليمون يشربونه يومين وأمورهم طيبه :)
لأن ماعرفت لتدخينهم ، يعني اليوم يضرب له حجر سلوم والا تفاحتين وعشرة أيام لأ ، وإذا قالك أبي شيشه أقوله ليش يقول راسي يعورني مب قادر لازم أشيش ، أرد أقوله : إرحمني يابطل الهافانا وملك الشيشة :)
والا الثاني اللي ولا مره شفت في مخباه باكيت زقاير ، وأول ما يشوف باكيت عند حد يطلب منه زقاره ، مايمديه ياخذ موشتين الا يطلب الزقاره الثانية ، حسسني كنه مدرس في لجنة تصحيح اختبارات الثانوية العامة :)
ههههههههههههههههههههه
ان شاء الله بيتركون الدخان نهائيا
على فكره انا ما ادخن سجاير نهائيا و في ناس كثير تترك الشيشة و تصير تدخن للاسف الشديد
انصحهم يسوون مثلي و الله النتائج رائعه خلال اول اسبوعين فعلا
اهم شي يلتزمون بالدواء ...حبة الصبح و حبة بالليل و بس
khaldoon
10-01-2012, 01:50 PM
الوعد ان شاء الله يوم 07/02/2012....اشوف كم نسبة اكسيد الكربون في الصدر...للاسف الموعد بعيد
اول مره رحت كانت 8.....المرة الجاي الله يستر و بشوف كم بتصير و بخبركم لو الله أحيانا
khaldoon
14-01-2012, 12:12 AM
احب اضيف شي على الموضوع انه الدواء بيقول انه لابد انك تتوقف عن الدخان نهائيا بين اليوم الثامن و اليوم الرابع عشر.....خلال هذه الفتره ما كنت اروح كل يوم و لو رحت ما اشيش اكثر من نص ساعة
توقفت نهائيا من اليوم الخامس عشر و أسال الله اني استمر فعلا و ما اضعف ولا ارجع اشيش مره ثانية و الحين اكملت 8 ايام متواصله بدون شيشة....يمكن الكل يقولي مب شي و لا هو انجاز كبير بس انا كنت اشيش كل يوم مرة على الاقل و احيانا مرتين و ثلاثة خاصة بعطلة نهاية الاسبوع اقل شي 3 مرات ...دائما....مرة الصبح و مره بعد صلاة الجمعة و مره بالليل
هذه دعوة مني لكل المدخنين و المدخنات انهم بس يجربوا يروحوا على العيادة علشان يصرف لهم الدكتور الدواء و اعتقد انه مجاني للقطريين و 89 ريال للمقيمين
هل مستكثرين على صحتكم و وقتكم انكم تروحوا ساعة زمن بس او اقل و تقابلوا الدكتور؟
للحين ما فاتكم الوقت لانكم لما تتركوا الدخان بكامل ارادتكم و باختياركم و من انفسكم بتكون النتائج افضل و بنظف صدركم اسرع من لما تتركوه غصب عنكم لا قدر الله
لو عملتم هذه التجربة و ما منعتكم عن الدخان فيمكن انها تساعدكم انكم تخففوه على الاقل و ان شاء الله بتتوقفوا عنه نهائيا ......بجميع الاحوال ما راح تضركم هالمحاولة بس اكيد راح تنفعكم بأي طريقة
ما راح اقولكم خلي عندكم ارادة لانه من الغرور و ثقل الدم اني اتكلم عن ارادة جبارة لتحقيق معجزة ترك الدخان ...و لو بدكم الحقيقه انا ما كان عندي ارادة اصلا قبل اني اروح على العيادة....او خليني اقولكم مثل ما بقول دائما لاصحابي اني ارادتي مثل حبة السمبوسة بصغرها....طبعا هم كانوا يضحكوا علي لاني بشيش اكثر منهم و يقولولي حبة السمبوسه فيها شوية تماسك و صلابة و لا يجوز اني اشبهها بارادتي المهلبية
امس بس قابلت اصحابي و قلت لهم بكل فخر اني قهرت الشيشة اللي كنت حبيسها و اسيرها طول السنوات الماضيه استغربوا جدا
-و لا راس شيشة؟
-ولا سيجارة؟
-ابدا
-و لا دخنت سيجار؟
-بايب؟
-اطلاقا
- طيب حشيش؟
اذكر احد الاخوان رد علي فوق و قالي لو في ارادة ما تحتاج تروح عيادة و اتوقع كلامه صحيح فهذه التجربة تنفع لكل من لا يملك ارادة مثلي او انه ارادته معدومه و مصابة بعاهة مستديمة و ما بحاول يعالجها
استحلفكم بالله انكم تجربوا تروحوا لانه هالشي تقدروا فعلا تسووه وما لكم اي عذر نهائيا ولا بيكلفكم ريال واحد و ان كلف فمب خسارة بصحتكم و حياتكم ....الحين لو كلفكم 89 ريال ...بكره لا قدر الله لو مرضتوا كم بيكلفكم؟...لانه هالشي تقدورا فعلا تسووه ....و هو انكم تروحوا ساعة زمن بس علشان تقابلوا الطبيب و تاخذوا هذا الدواء
و ما راح تحتاجوا تقابلوا الدكتور اكثر من مرة بالشهر او بالشهر و نص...هل هذا كثير و بيكلفكم وقت و جهد؟
فكرت احط هذه الفقرة بموضوع منفصل و لو ما لقيت رد من اخواني المدخنين يمكن افتح لها موضوع منفصل علشان يمكن مب الكل راح ينتبه لها و يقرأها و الله يوفق الجميع لكل خير
كلاسيكي
14-01-2012, 05:20 AM
اولا
احييك على ارادتك القويه والتفكير بانك تترك التدخين وخاصه الشيشه لانه اللي يدمنها مستحيل يهدها في يوم وليلة
انا نفسك سابقا اشيش مرتين في اليوم كنت مدمن تقريبا لكن وقفت من سنه
تدري شنو اللي يخليك تشيش في اليوم مرتين ؟؟
1- الشباب ((الربع))
2- تتخيل انه الشيشه تريح بالك وتعطيك جو
3 -تضييع لوقت والفلوس ومبرج جدولك اليومي بيت شيشه شغل بيت
نصيحه نصيحه سجل لك في صاله gym تمرن حديد والعب كارديو ومشي واضبط جدولك لشي يفيدك وصدقني بترتاح
فرغ طاقتك المكبوته في الصاله تمرن تحرك وصدقني بترتاح وبتنسى الشيشه
السلام عليكم
الشاااهين
14-01-2012, 09:10 AM
انا مدخن من سنة 1988 وحاولت في سنة 2003 اكنسل وتميت 8 شهور بس زاد وزني أكثر من 22 كيلو
المصيبه اني رجعت ادخن عقب ال8 شهور بسبة زجاره وحده قلت معليه الا وحده والثانيه ماتضر لين رجعت لها من جديد بس دبل اللي كنت ادخنه الله يفكنا منها ويكفي كل المدخنين شرها وانكنسل .
elders
14-01-2012, 09:32 AM
:victory::victory::victory::victory:
الله يثبتك يارب
khaldoon
15-01-2012, 08:05 AM
اولا
احييك على ارادتك القويه والتفكير بانك تترك التدخين وخاصه الشيشه لانه اللي يدمنها مستحيل يهدها في يوم وليلة
حياك الله و الله يجزيك كل خير على مرورك الكريم ....بس ارادتي كانت فعلا ضعيفة و اعترف و الحمد لله انها تقوى و تزيد بعد التوقف و ليس قبل
انا نفسك سابقا اشيش مرتين في اليوم كنت مدمن تقريبا لكن وقفت من سنه
الله يثبتك يا رب ...اهنيك و عقبال عندي و عند الجميع
تدري شنو اللي يخليك تشيش في اليوم مرتين ؟؟
1- الشباب ((الربع))
2- تتخيل انه الشيشه تريح بالك وتعطيك جو
3 -تضييع لوقت والفلوس ومبرج جدولك اليومي بيت شيشه شغل بيت
صحيح كلامك و اتفق معاك ...حتى انا كنت احب اشيش بروحي او مع الربع ما تفرق معاي ....المطالعة امارسها وقت الشيشة بس...الشغل اجيبه معاي على الشيشة واقعد اشيش في اي وقت باليوم
نصيحه نصيحه سجل لك في صاله gym تمرن حديد والعب كارديو ومشي واضبط جدولك لشي يفيدك وصدقني بترتاح
فرغ طاقتك المكبوته في الصاله تمرن تحرك وصدقني بترتاح وبتنسى الشيشه
صحيح كلامك....الحمد لله سجلت بنادي من كم شهر و حسيت اني ابني جسمي من الخارج و ادمره من الداخل فأوقفت الشيشة لهذا السبب
السلام عليكم
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
khaldoon
15-01-2012, 01:50 PM
انا مدخن من سنة 1988 وحاولت في سنة 2003 اكنسل وتميت 8 شهور بس زاد وزني أكثر من 22 كيلو
المصيبه اني رجعت ادخن عقب ال8 شهور بسبة زجاره وحده قلت معليه الا وحده والثانيه ماتضر لين رجعت لها من جديد بس دبل اللي كنت ادخنه الله يفكنا منها ويكفي كل المدخنين شرها وانكنسل .
والله يا اخوي انصحك تسوي مثلي و ان شاء الله امورك طيبه و انت مب خسران شي
الكل يزيد وزنه بعد ترك الدخان لانها تسبب فقد الشهية و هي من المنبهات يعني ما تخليك تنام زين فلازم تمارين رياضيه
بتصير تنام احسن و تاكل احسن بس انتبه للوزن عن طريق الرياضة
الله يفكك منها يا رب
khaldoon
15-01-2012, 01:51 PM
:victory::victory::victory::victory:
الله يثبتك يارب
بارك الله فيكي و الله يجزيكي كل خير و يكثر من امثالك على هذه الدعوة الطيبه اختي :nice::nice:
اخوي ربي يبعدك عن هذا السم القاتل لنفس والمال
خل عزيمتك قوية و ايمانك بربك قوي وكل ما تفكر بزقارة قم وصل ركعتين وتعوذ من الشيطان تراء جسدك دين عليك ويجب المحافظة علية سليم و قوي
ام حمادي
15-01-2012, 01:57 PM
الله يقويك اخ خلدوون وعقبال زوجي يارب وان شاء الله تبتعد عنها للابد زوجي يدخن من 18 سنه تقريبا :( ووده يقظعه بس يحس انه مايقدر ''
الراقيه سبشل
15-01-2012, 02:03 PM
مبرووووووووووووك اخوي خلدوون
وان شاء الله تستمر وتصير تكره شي اسمه دخان
وعقبال الباقي ان شاء الله
khaldoon
15-01-2012, 04:21 PM
موضوع كتبته في مايو 2008 اتمنى انكم تقروه
اه لو عرفت مدى حقارتها و نذالتها ...لريحت نفسي عناء صحبتها كل هذه السنين
--------------------------------------------------------
العله ما كانت فيها ...العله فيي انا ...انا الرخيص الخفيف المسلوب الاراده المنقاد وراء شهواتي و نزواتي وغرائزي...للاسف .... انا اللي فضلتها على نفسي وعلى زوجتي وعلى اولادي...
اه لو عرفت مدى حقارتها و نذالتها ...لريحت نفسي عناء معاشرتها كل هذه السنوات اللي مضت...و لوفرت على نفسي هذا العتاب وهذا الندم وهذه الحسره اللي سببها علاقتي اللي ما انقطعت فيها طوال هذه السنين....بس ليش الكذب؟ ...ليش اكذب على حالي...انا يعني ما كنت اعرف انها حقيره و نذلة وخاينه من اول يوم ؟!...ومن اول ساعه؟!....ومن قبل لا اتعرف عليها اصلا؟!....ما كنت اسمع عن نذالتها وخيانتها هي و امثالها للناس اللي مثلي؟! ...
قديش نبهوني الناس والاصحاب من الاقتراب منها والتعرف عليها خصوصا في فترة سنوات الدراسه بالجامعه وكنت مفكر حالي الذكي الفطن اللي ما بخلي اي احد يضحك عليه ... بس للاسف كانت اذكى واخبث مني ... وصادتني و وقعتني بشباكها كالغر الساذج مثلي مثل غيري مغتر بعقله واثق زياده بنفسه .....للاسف راح تظل هي وامثالها توقع المغفلين اللي مثلي بشباكها وما احد يقدر يوجه لها اي تهمة على ضياع مستقبلنا ولا حياتنا لانه القانون لا يحمي المغفلين.....!!
كثير ندمان على اليوم اللي عرفتها فيه ....للاسف معرفتي فيها بدأت من زمان...من ايام الجامعه....بس كانت وقتها علاقة خجوله ومتقطعه لفترات متباعده...بس بعد التخرج من الجامعه لقيتها قدامي بالبلد وعن طريق احد الاصدقاء السابقين زادت العلاقة و قويت واستمرت طوال سنوات فترة العزوبيه ...وامتدت حتى بعد الزواج وانجاب الاولاد....قديش حاولت اقطع علاقتي فيها في كل مناسبه سعيده وغير سعيده في حياتي....تيجي ببالي كل ما ندفن عزيز علينا ....علشان تذكرني بأعمالي اللي ما أتشرف فيها..علشان تذكرني انه متع الحياه زائله و حقيره وانها ما بتستاهل اظل معاشرها و متواصل معاها ....
بتذكرها وبتذكر انه لازم اقطع علاقتي فيها مباشرة بدون تردد في كل مناسبه مهمه بالنسبه لي....يوم قرينا الفاتحه ....يوم خطبت....يوم اقترب موعد زواجي .....يوم رزقت ببنتي الاولى .....و بأبني الاول ...... و الثاني....بس للاسف ما في فايده...كل مره بحاول و برسب في اختبار مقاطعتها.......العله ما كانت فيها ...العله فيي انا ...انا الرخيص الخفيف المسلوب الاراده المنقاد وراء شهواتي و نزواتي وغرائزي...للاسف .... انا اللي فضلتها على نفسي وعلى زوجتي وعلى اولادي...فضلت صحبتها على صحبة ومعاشرة الاهل والاصحاب وقضاء الوقت معاهم ....كل ما اطلع في عيون اولادي وانا بلاعبهم بتذكرها وبتذكر خست نفسي وقديش اني رخيص وتافه واناني وما بحب الا نفسي وما احب الا اني اشبع رغباتي على حساب غيري ...وكيف اني براهن بمستقبلي ومستقبل عيلتي كلها في تواصلي معها....مصيري ومصير عيلتي و مستقبلهم في كفة ....و استمرار علاقتي فيها في كفة ثانيه..... وللاسف هي اللي كفتها اثقل وارجح عندي ...صحيح اني بحب زوجتي وبحب اولادي....بس للاسف بحب ارضي نفسي وشهواتي اكثر...وهذه اكبر عله وخسة نفس فيي انا ...انا الخائن...الخائن لنفسي اولا ولزوجتي و اولادي ثانيا ....سعادتي وانبساطي وانا بجنبها كم ساعه او كم دقيقه في بعض الاحيان اهم عندي من عيلتي ومستقبلي ومستقبل اولادي ....انا اللي بتكلم عن سعادتي وانبساطي وانا بجنبها بعترف اني كل ما اكون بجانبها بنظر لها نظرة احتقار من داخلي....نظرة احتقار لها ثانيا ولنفسي اولا...نعم....لاني اعرف انه متعتي معها هي متعة زائله مؤقته بيتلوها ندم و حسره في كل مره لانها ما بتستاهل ما اقدمه لها من تضحيات مصيريه...هي فعلا مصيريه لانها بتتوقف عليها مستقبلي و حياتي ....
كل يوم والثاني بسأل نفسي خصوصا وانا جالس جنبها ايش نهاية هذه الصداقه المحرمه...وايش ثمرتها...انا متأكد انه ثمرة خيانتها لي راح تكون ثمره قاتله في وقت ما راح اتوقعه ولا راح يكون وقته بالنسبه لي ...هل راح يكون قريب والا بعيد...هل راح تمهلني وقت كافي والا راح تستنى علي وما تقضي على مستقبلي وعمري في القريب العاجل!!....الله اعلم...المشكله انه لسه عندي الفرصه اني اهجرها و انبذها الى غير رجعه بس غفلتي اللي منغمس فيها مانعتني عن تركها
كم مره كنت اتحين الساعه اللي اختلي فيها مع نفسي علشان اتواصل معاها بس زوجتي و اولادي يروحوا يناموا
كم مره كنت اتحين الساعه اللي تكون زوجتي و اولادي مشغولين علشان اتركهم و اروح اقعد معاها
وهي لا حمدا ولا شكورا ...ما في شيء يثمر معها ولا بيأثر فيها ولا بيهمها ......للاسف الشديد ..كنت ارجع لها مثل اول و اكثر...للاسف كان وما زال اجمل ما في هجري لها هو عودتي لها مثل ............كثير كنت اتلذذ في العوده لها...ما اعرف هي لذه حقيقه والا علشان اعزي خيبتي وضعف ارادتي امام شهواتي وامامها!!
والمصيبه انها ما كانت تهتم بانقطاعي عنها او هجرها...لا انا ولا غيري...نعم ...مش بس انا اللي كنت اركض وراها....للاسف اللي بيركضوا وراها ناس كثير...للاسف بعضهم اصحاب لي وبعضهم اعداء ...و كلهم ينافسوني على حبي لها والتواصل معها ......فما راح تهتم فيي او بغيري لو انهم هجروها...عندها كثير معجبين و بحبوها اكثر مني ...كانت محاولات هجري لها ونبذها مثل محاولات التلميذ الفاشل مع وحده تمرست التعامل مع من هم مثلي....ضعيفي الارادة امام غرائزهم و شهواتهم ...اللي ما عندهم لا عقل ولا منطق
فعلا انه الحب اعمى....حبي لها عماني عن حقيقتها او بمعنى اصح خلاني اتعامى و اهمل عيوبها وكل المشاكل اللي بتسببلي اياها...لا والمشكله انها لانها رخصيه مثلي كانت علاقتي معاها علاقة لا تخلو من الماده...يعني ما بتخليني اتواصل معها ببلاش ...لازم ادفع حق الصحبه والمعاشره...بتعاملني مثل بنات الهوى...لازم ادفع علشان احصل عليها!! ...بدفع من اموالي و اموال اولادي ...بدل ما اوفر المال لعيلتي.... وكنت وما زلت بصرف عليها وعلى اكسسوراتها واحتياجاتها وطلباتها ....طلباتها اللي ما بتنتهي بحجة ظهورها بمظهر يرضيني و يحقق رغباتي و توقعاتي
ما اعرف هل حبي لها بسبب قوامها اللي بستهويني بكل تفاصيله والا بسبب ما بتأمنلي اياه من راحه و متعه تعجز عن توفيره اي شيء ثاني بحياتي!...بيعجبني فيها منظرها و وقفتها بشموخ ...وتفاصيل جسمها...كأنه كل قطعه فيها انصنعت لوحدها بدقة وفن واحتراف وبعدين تم تركيب كل اطرافها على بعض!!!
اعترف انه بسببها رحت اماكن ما اتشرف بالتواجد فيها!!.....اعترف انه بسببها تعرفت على شباب لا اتشرف بالسلام عليهم حتى.....بس اعترف انه بسببها تعرفت على اصحاب بعتبرهم بالنسبه لي الان اكثر من اخوان....احلى ما فيها اني لما اقابل بعض اصحابي و تتواجد في الجلسه بتكون هي محورها و سبب لمتنا و جمعتنا!!
اعتقد اني اعطيتها من وقتي ومن تفكيري اكثر من حجمها ومما تستحقه....
على العموم ....رغم كل كرهي واحتقاري لها ولنفسي انا الحين رايح لها كالعاده بعد ما ناموا كل اهل البيت علشان اتواصل معاها خصوصا انه الفحم استوى و سخن وصارت هي جاهزة بس ظل احط المعسل على راسها ......بخلص قعدتي معاها و بشوفكم بعد ساعه ان شاء الله
.....تحياتي
khaldoon
15-01-2012, 11:02 PM
اخوي ربي يبعدك عن هذا السم القاتل لنفس والمال
خل عزيمتك قوية و ايمانك بربك قوي وكل ما تفكر بزقارة قم وصل ركعتين وتعوذ من الشيطان تراء جسدك دين عليك ويجب المحافظة علية سليم و قوي
بارك الله فيك و الحمد لله المقاومة بتقوى كل يوم و منقطع تماما عنها الان لاني ما احب اخسر كل اللي سويته....كل يوم بزيد قوة عن اللي قبله لانه يضاف لايام الانقطاع عن الشيشه
khaldoon
15-01-2012, 11:04 PM
الله يقويك اخ خلدوون وعقبال زوجي يارب وان شاء الله تبتعد عنها للابد زوجي يدخن من 18 سنه تقريبا :( ووده يقظعه بس يحس انه مايقدر ''
اختي الفاضله خليه يقرأ المشاركة رقم 82 و ان شاء الله انه بيبتدي اول خطوة للتوقف عن الدخان
سويله موعد من غير ما يعرف و قوليله يوم الموعد انه يوصلج علشان الموعد لج ....اخترعي اي سبب او عيادة من المكتوبين بالدور الثاني و انه يطلع معاج على العيادات الخارجية الدور الثاني و هناك بتحرجيه و بيدخل و بشوف الطبيب و بصرف له الدواء ....والله ما يبيله شي الا بس ياخذ الدواء
بس لازم يكون عندج رقمه الصحي علشان تسوي الموعد
طبعا انت ادرى بطبيعته ...لو هالشي بخليه يزعل وايد و يتهور فما انصحج تسوي شي و خليه يكمل تدخين
كل الشكر و التقدير على مرورج الحلو
khaldoon
15-01-2012, 11:10 PM
مبرووووووووووووك اخوي خلدوون
وان شاء الله تستمر وتصير تكره شي اسمه دخان
وعقبال الباقي ان شاء الله
الله يبارك فيكي و يحفظك اختي
والله كنت ادعي ربنا انه يكرهني بالشيشه و يبعدني عنها لاني مش قادر امتنع عنها من نفسي و الحمد لله اني متوقف تماما الان و بدون اي شعور بالازعاج ولا الضيق و يا رب استمر
كل الشكر و التقدير لمروركي الطيب
naklan
15-01-2012, 11:38 PM
يعطيك العافية اخوي الغالي khaldoon وربي يقويك كل يوم يطوف
بتكون عزيمتك اقوى باذن الله وكل ما تقـــل السموم من الجسد تصبح السيطرة
من جانبك اكبر وبالاخير انت المنتصر باذن الله :victory: ستحفظ صحتك وتوفر مالك
وعندي لك شور طيب اخوي خلدون اخرج قيمة المال الي كنت تدفعة للشيشة في سبيل
الله واجعلها صدقة وشكر في سبيل خلاصك من هذه العادة القاتلة وربي معاك
وقلوبنا ايضاً معاك وربي يثبتك وينعم عليك بالخلاص منها :nice:
اخوك/naklan :)
المشط
16-01-2012, 02:30 AM
,
,
مرحبا
الله يعطيك العافيه
اخوي خلدون
انا تركت التدخين قبل ( سنتين ) والحمدالله وبفضل منه حياتي كلها تغيرت وتقدر تقول صرت انسان ثاني
من ناحيه الصحه والنشاط والمزاج وايضا من ناحيه اجتماعيه
ما كنت احب اخذ حد معاي بالسياره عشان ادخن براحتي
واتضايق اذا حد يركب معاي
فرق كبير جدا احمد الله اني قدرت اتخلص منها
اتمنى لك التوفيق والله يزيدك عزم لترك التدخين
الانسان قوي جدا وعنده اراده من حديد
والسجاره مجرد شي صغير وما اسهل ان احنا نتركها
متابع معاك
,
,
اخوك
شموخ دائم
:nice::nice::nice::nice::nice:
khaldoon
16-01-2012, 01:32 PM
يعطيك العافية اخوي الغالي khaldoon وربي يقويك كل يوم يطوف
بتكون عزيمتك اقوى باذن الله وكل ما تقـــل السموم من الجسد تصبح السيطرة
من جانبك اكبر وبالاخير انت المنتصر باذن الله :victory: ستحفظ صحتك وتوفر مالك
وعندي لك شور طيب اخوي خلدون اخرج قيمة المال الي كنت تدفعة للشيشة في سبيل
الله واجعلها صدقة وشكر في سبيل خلاصك من هذه العادة القاتلة وربي معاك
وقلوبنا ايضاً معاك وربي يثبتك وينعم عليك بالخلاص منها :nice:
اخوك/naklan :)
الله يعافيك و يبارك فيك يا الغالي
والله مشاركة رائعة اعجبتني و اعطتني دعم في مسألة انه كل ما تقـــل السموم من الجسد تصبح السيطرة من جانبك اكبر
ملاحظه مميزة
اما بخصوص الملاحظه الثانية فمعاك حق 100% و الله يجزيك كل خير على دل الناس لفعل الخير
الحمد لله اللي ...بعد الغلاء الفاحش في كل شي .....اللي بنوفره باليمين بيطير بالشمال بسبب مصاريف الحياة الزائله و اللي ما تنتهي و يا ريت بنصرف في الاعمال الخالدة مثل الصدقات:secret:
الحمد لله على كل حال :omen2:
khaldoon
16-01-2012, 01:33 PM
:nice::nice::nice::nice::nice:
حياك الله اخوي....شكرا لمرورك
cutcue
16-01-2012, 10:19 PM
مشكور ع الموضوع الهادف، وعسى ينتفع منه كل مبتلى بالدخان.
انا رحت للعيادة وحجزت موعد يوم ٧/٢/٢٠١٢ يعني بعد عشرين يوم، الموظفة تقول انه هذا اقرب شي وان العيادة تشتغل مرتين بالشهر وعشرين مراجع كل مره.
المهم حجزنا وان شاء الله نفتك من الدخان بعد الموعد.
khaldoon
16-01-2012, 10:43 PM
مشكور ع الموضوع الهادف، وعسى ينتفع منه كل مبتلى بالدخان.
انا رحت للعيادة وحجزت موعد يوم ٧/٢/٢٠١٢ يعني بعد عشرين يوم، الموظفة تقول انه هذا اقرب شي وان العيادة تشتغل مرتين بالشهر وعشرين مراجع كل مره.
المهم حجزنا وان شاء الله نفتك من الدخان بعد الموعد.
07/02؟؟؟؟؟؟!!!!!!
يعني انا و انت راح نكون مع بعض بننتظر الدكتور لانه فعلا ما لقيت موعد اقرب من هذا الموعد ...حياك الله يا اخوي و الله يوفقك و ان شاء الله انك تتوقف عن التدخين نهائيا
واهنيك على هذه الخطوة الرائعة :victory::victory::victory::victory:
khaldoon
21-01-2012, 01:52 PM
الفترة بين طرحي للموضوع في 21/12/2011 و 05/01/2012 كنت في بداية امتناعي عن الشيشه و كنت خلالها اروح بعض الايام و ايام اطنش و لو رحت ما اتم اكثر من نصف ساعة لانه طعم الشيشة صار مقرف و ما يشجع
الحمد لله انه اخر راس شيشة شيشته كان يوم 05/01/2012 و كان يوم خميس و من هذا التاريخ لليوم و انا منقطع تماما عن الشيشه وما اشيش نهائيا و الله على ما اقول شهيد
اتمنى انه اخواني و اخواتي المدخنين يجربوا يسووا مثلي مب خسرانين شي....المسألة ابسط مما يتخيلون ...هو حاجز بسيط لو كسروه بيصر هالحاجز يقوى مع الايام لاني لما بديت كانت مقاومتي و ارادتي شبه معدومة و كل يوم بتزيد ان شاء الله
الله يبعد الجميع عن الشيشه و الدخان و يثبتنا يا رب
ANONYMOUS
21-01-2012, 10:35 PM
صار لي حوالي 20 يوم موقف .. بدون عياده..
الله يثبتنا وياك اخ خلدون و يتوب علينا من هذه الآفه ويهدي جميع المغرر بهم
((غلا قطر))
21-01-2012, 10:53 PM
الله يثبتك ويقويك ونقول لك مبروك خلدون وباذن الله انت قدها وتتركها بدون رجعة يله ننتظر الجديد منك
khaldoon
21-01-2012, 11:17 PM
صار لي حوالي 20 يوم موقف .. بدون عياده..
الله يثبتنا وياك اخ خلدون و يتوب علينا من هذه الآفه ويهدي جميع المغرر بهم
ما شاء الله...الله يثبتك يا رب
والله فرحت لك ....بس كيف الشعور الحين...ما تحس انه ما تبي تخسر كل اللي سويته و تزيد قوة يوم عن يوم
اكيد ممكن تشتاق للسيجارة بس ابعد عنها الحين لانك لسه بالبداية و ممكن لا قدر الله تضعف مقاومتك
الحين انا ما اخذت الدواء من يوم الخميس علشان ما ودي احس اني مقاوم بسبب الدواء وان شاء الله استمر من غير اني اخذه
بس اخوي anonymous جرب تسوي الفحص علشان تعرف كم تركيز اكسيد الكربون في صدرك
بالتوفيق يا رب و اتمنى باقي الاخوان يسوون مثلك
khaldoon
21-01-2012, 11:18 PM
الله يثبتك ويقويك ونقول لك مبروك خلدون وباذن الله انت قدها وتتركها بدون رجعة يله ننتظر الجديد منك
امين يا رب العالمين
بارك الله فيج اختي و هذا من لطفج و ذوقج
كل الشكر و التقدير على هذه المشاركة الرائعه و الله لا يحرمنا اطلالتج على مواضيعي :nice:
ANONYMOUS
22-01-2012, 12:13 AM
ما شاء الله...الله يثبتك يا رب
والله فرحت لك ....بس كيف الشعور الحين...ما تحس انه ما تبي تخسر كل اللي سويته و تزيد قوة يوم عن يوم
اكيد ممكن تشتاق للسيجارة بس ابعد عنها الحين لانك لسه بالبداية و ممكن لا قدر الله تضعف مقاومتك
الحين انا ما اخذت الدواء من يوم الخميس علشان ما ودي احس اني مقاوم بسبب الدواء وان شاء الله استمر من غير اني اخذه
بس اخوي anonymous جرب تسوي الفحص علشان تعرف كم تركيز اكسيد الكربون في صدرك
بالتوفيق يا رب و اتمنى باقي الاخوان يسوون مثلك
آمين
الله كريم .... وبشوف الفحص اذا الله احيانا وصبرنا على ترك هالبلوه بعد 6 شهور
الله يسهل علينا وعليهم
اسوأ قرار ترك التدخين في الشتا ههههههههههههههههههههههههههههه
naklan
22-01-2012, 01:03 AM
تحياتي للمتحررين من عبودية التدخين اخوي
khaldoon و ANONYMOUS وان شاء الله للابد صامدين
:nice:
واليكم ببعض من تجربتي في الاقلاع و
الانتها من التدخين والى غير رجعة اولا النية فحين اردت
ترك التدخين ووجدت ان الرغبة بالعودة الى التدخين تجذبني للعودة هنا
اصبح الموضوع تحدي فكان التحدي هو العامل المساعد لي في ترك التدخين
واثبات قوة الارادة فحاربته بقوة لاثبات اني قادر على هزيمته فهزمته :victory:
ومن ما اتذكره ان حين تركت التدخين اول اسبوع هو اصعبه لن الرغبه
تاتيك للعودة كل ساعة وبعدها الاسبوع الثاني كل ساعتين او ثلاث وبعد شهر
تاتيك الرغبة كل اسبوع مرة وللانتصار اعمل الاتي المطلوب كله هو
(( مقاومة اللحظة التي تاتي فيها الرغبة للتدخين فقط وستنتصرعليه ))
بمعنى انه ساعات تقول في نفسك يا سلام لو ادخن الحين حارب هذه الحظة فقط
وبعدها بدقايق بتنسى وكل ما يمر الوقت هو لصالحك وبعد مرور 3 شهور تكون حققت
85% من المهمة وبعد 9 شهور 100% انت خارج عن عبودية التدخين المميت
الله معاكم وان شاء الله انكم منتصرين بس خلو ارادتكم حديد
وخلو العملية تحدي للانتصار على التدخين وبتنجحون باذن الله
موفقين وتحياتي للجمــــــــــــــــــــــــــــــــيع :)
khaldoon
24-01-2012, 09:52 PM
آمين
الله كريم .... وبشوف الفحص اذا الله احيانا وصبرنا على ترك هالبلوه بعد 6 شهور
الله يسهل علينا وعليهم
اسوأ قرار ترك التدخين في الشتا ههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههه
اتفق معاك....شوف يا الغالي...انا قلت لك من قبل اني تركت الدواء من يوم الخميس و مازلت متوقف عن الدواء بس ناوي ارجع اخذه لاني سألت في الموضوع و اكتشفت انه خطأ ترك الدواء في الوقت الحالي لسبب بسيط جدا انه ممكن يصير عندي انتكاسة لانه امتناعي عن التدخين الان هو امتناع غير امن....ما تشوف اخوي الناس اللي تترك التدخين كم شهر و من اول سيجارة ترجع للدخان مثل اول و اكثر...هذا اسمه انتكاسة....هذا لانه امتنع بطريقة غير امنه مثل ما انت تسوي الحين
اما لو اخذ الدواء بانتظام في الفتره الاولى فأي وقت في هذه الفتره الحرجة بالذات برجع للشيشه او الدخان فما راح يكون عندي مشكله و ارجع اقاوم بدون خوف لاني لما ارجع لها بيكون طعمها مقرف و غير مستساغ
طمني ...ان شاء الله امورك طيبه للحين و مقاوم....هل تشعر بكسل وخمول و صرت تنام افضل من اول؟....ترى التدخين يعتبر منبهات
انتبه بس من زيادة الوزن بسبب الامتناع عن التدخين و الكسل و الجلوس بالبيت بسبب الشتاء و زيادة الاكل
الله يوفقك و اتمنى انك ترد علشان اطمن عليك و اي استفسار انا حاضر :victory:
khaldoon
24-01-2012, 09:55 PM
تحياتي للمتحررين من عبودية التدخين اخوي
khaldoon و ANONYMOUS وان شاء الله للابد صامدين
:nice:
واليكم ببعض من تجربتي في الاقلاع و
الانتها من التدخين والى غير رجعة اولا النية فحين اردت
ترك التدخين ووجدت ان الرغبة بالعودة الى التدخين تجذبني للعودة هنا
اصبح الموضوع تحدي فكان التحدي هو العامل المساعد لي في ترك التدخين
واثبات قوة الارادة فحاربته بقوة لاثبات اني قادر على هزيمته فهزمته :victory:
ومن ما اتذكره ان حين تركت التدخين اول اسبوع هو اصعبه لن الرغبه
تاتيك للعودة كل ساعة وبعدها الاسبوع الثاني كل ساعتين او ثلاث وبعد شهر
تاتيك الرغبة كل اسبوع مرة وللانتصار اعمل الاتي المطلوب كله هو
(( مقاومة اللحظة التي تاتي فيها الرغبة للتدخين فقط وستنتصرعليه ))
بمعنى انه ساعات تقول في نفسك يا سلام لو ادخن الحين حارب هذه الحظة فقط
وبعدها بدقايق بتنسى وكل ما يمر الوقت هو لصالحك وبعد مرور 3 شهور تكون حققت
85% من المهمة وبعد 9 شهور 100% انت خارج عن عبودية التدخين المميت
الله معاكم وان شاء الله انكم منتصرين بس خلو ارادتكم حديد
وخلو العملية تحدي للانتصار على التدخين وبتنجحون باذن الله
موفقين وتحياتي للجمــــــــــــــــــــــــــــــــيع :)
حيا الله الغالي naklan....:nice:
بارك الله فيك ...والله مثل ما قال الدكتور فعلا...لما تبي تدخن حاول تقاوم اللحظه هذه و بعد خمس دقائق بتنسى الموضوع
و فعلا قالي يبيلك 9 شهور علشان تنظف صدرك من الدخان تماما و ترجع مثل الانسان الطبيعي
اتفق تماما معاك و الله يجزيك كل خير على النصيحه الطيبة اللي اثرت الموضوع :nice::nice::nice::nice:
NOOUR
25-01-2012, 09:20 AM
والله فرحت لك كتير ... الله يثبتك ويقويك .. والله يصرف البلا عنا وعن جميع المسلمين
khaldoon
25-01-2012, 10:55 PM
والله فرحت لك كتير ... الله يثبتك ويقويك .. والله يصرف البلا عنا وعن جميع المسلمين
امين يا رب العالمين
بارك الله فيكي اخت نور و هذا من لطفك و ذوقك و الله يكثر من امثالك على هذه الدعوة الطيبة
الحمد لله مازلت متوقف تماما :strong:strong:strong:strong:strong
khaldoon
30-01-2012, 12:35 PM
الحمد لله انه اخر راس شيشة شيشته كان يوم 05/01/2012 و كان يوم خميس و من هذا التاريخ لليوم و انا منقطع تماما عن الشيشه وما اشيش نهائيا و الله على ما اقول شهيد
اتمنى انه اخواني و اخواتي المدخنين يجربوا يسووا مثلي مب خسرانين شي....المسألة ابسط مما يتخيلون ...هو حاجز بسيط لو كسروه بيصر هالحاجز يقوى مع الايام لاني لما بديت كانت مقاومتي و ارادتي شبه معدومة و كل يوم بتزيد ان شاء الله
الله يبعد الجميع عن الشيشه و الدخان و يثبتنا يا رب
الحمد لله المقاومة و الامتناع مسستمرين بدون ادنى جهد ولا تكلف ولا تعب من يوم 05/01/2012 يعني صارلي 25 يوم...الوعد يوم 07/02 اسوي فحص و اشوف كم نزلت عن رقم 8
فقط بطلت افكر اشيش و بس
مين فيكم يا اخوان استفاد من التجربة هذه و راح اخذ موعد؟
ما تبخلوا علي بالرد و جزاكم الله كل خير
ANONYMOUS
30-01-2012, 11:52 PM
مين فيكم يا اخوان استفاد من التجربة هذه و راح اخذ موعد؟
ما تبخلوا علي بالرد و جزاكم الله كل خير
الظاهر محد ناوي :p
ولا مخلينها لنا مفاجأه
:telephone:
khaldoon
31-01-2012, 12:05 AM
الظاهر محد ناوي :p
ولا مخلينها لنا مفاجأه
:telephone:
يا رب بس تكون مفاجأة انهم فعلا راح يتوقفوا تماما عنها
انا بصراحه منتظر جواب منك....بشر ...ان شاء الله مازلت صامدون صامدون مع هالبرد و الملل ؟
لازم اخوي العزيز anonymous تروح تاخذ الدواء من الدكتور علشان تدعم مقاومتك و الا بدونه بتتعب اكثر
شفت صديقي يوم الخميس بالشيشة وما شيشت معاه و قلت له اني تركت الشيشه....و الله و انا قاعد بالشيشة منقرف من الراوئح اللي فيها مع اني كنت مداوم فيها من قبل
اتصل علي اليوم يقولي انا من يوم شفتك و انا مكتئب ...اشلون اعز صديق لي من اكثر من 10 سنوات و زميلي بالشيشة يتركها و يخليني بروحي...يا ترجع لها يا تساعدني اتركها
دليته على الطريقة و وعدني يروح بس ما راح :(
ANONYMOUS
31-01-2012, 12:16 AM
يا رب بس تكون مفاجأة انهم فعلا راح يتوقفوا تماما عنها
انا بصراحه منتظر جواب منك....بشر ...ان شاء الله مازلت صامدون صامدون مع هالبرد و الملل ؟
لازم اخوي العزيز anonymous تروح تاخذ الدواء من الدكتور علشان تدعم مقاومتك و الا بدونه بتتعب اكثر
:(
للحين صامدون من فضل الله
شلون الواحد كان مستحمل القرف
الله يستر ونكمل المشوار
ياخي شوف الصور اللي تحت
http://www.kaheel7.com/userimages/smoking-harmful-01.JPG
http://saaid.net/Anshatah/maarid/t/p066.jpg
دماار دماار
الله يكافينا واياكم الشر
sara jsm
31-01-2012, 12:27 AM
صار لي حوالي 20 يوم موقف .. بدون عياده..
الله يثبتنا وياك اخ خلدون و يتوب علينا من هذه الآفه ويهدي جميع المغرر بهم
ماشاءالله ماشاءالله ماشاءالله عليكم ,,
الله يثبتكم ان شاءالله ^ ^
وانتو قدهااااااااااااااا :victory::victory:
سهم سهم
31-01-2012, 10:09 AM
الله يثبتك اخوي ولا ترجع ادخن
انا اخر زقارة دختها بتاريخ 31 /11 / 2005
ابوالكلام
31-01-2012, 09:53 PM
شي جميل متى تقل عندنا نسبة المدخنين في الدوحة ونفتك من الريحة في كل مكان انا اشوف عندنا نسبة كبيرة مدخنيين والريحة تصدع ياريت الدولة تشدد على التدخين مقارنة بالدول الاخرى
khaldoon
01-02-2012, 12:24 PM
للحين صامدون من فضل الله
شلون الواحد كان مستحمل القرف
الله يستر ونكمل المشوار
ياخي شوف الصور اللي تحت
http://www.kaheel7.com/userimages/smoking-harmful-01.JPG
http://saaid.net/Anshatah/maarid/t/p066.jpg
دماار دماار
الله يكافينا واياكم الشر
الله يثبتك يا رب
احييك على صمودك
كل الشكر و التقدير على هذه الصور الواعظة و اتمنى انه المدخنين و المدخنات يتعظون و يتوقفون حالا قبل فوات :omen2:
khaldoon
01-02-2012, 12:25 PM
ماشاءالله ماشاءالله ماشاءالله عليكم ,,
الله يثبتكم ان شاءالله ^ ^
وانتو قدهااااااااااااااا :victory::victory:
امين يا رب العالمين
بارك الله فيكي اخت سارة و هذا بس من لطفك و ذوقك و طيب خلقك
:victory:
khaldoon
01-02-2012, 12:26 PM
الله يثبتك اخوي ولا ترجع ادخن
انا اخر زقارة دختها بتاريخ 31 /11 / 2005
امين يا رب العالمين
جزاك الله كل خير اخوي العزيز سهم على هذه الدعوة الطيبة و احييك على تركك الدخان قبلنا جميعا :victory:
khaldoon
01-02-2012, 12:27 PM
شي جميل متى تقل عندنا نسبة المدخنين في الدوحة ونفتك من الريحة في كل مكان انا اشوف عندنا نسبة كبيرة مدخنيين والريحة تصدع ياريت الدولة تشدد على التدخين مقارنة بالدول الاخرى
يا ريت و الله
جزاك الله كل خير على المرور و التعليق المميز
تحياتي :nice::nice::nice:
khaldoon
07-02-2012, 08:08 AM
مشكور ع الموضوع الهادف، وعسى ينتفع منه كل مبتلى بالدخان.
انا رحت للعيادة وحجزت موعد يوم ٧/٢/٢٠١٢ يعني بعد عشرين يوم، الموظفة تقول انه هذا اقرب شي وان العيادة تشتغل مرتين بالشهر وعشرين مراجع كل مره.
المهم حجزنا وان شاء الله نفتك من الدخان بعد الموعد.
اليوم ان شاء الله عندي موعد مساء في عيادة التدخين مع اخونا العزيز cutcue
مين ان شاء الله عنده موعد اليوم معنا؟
:):):)
تحداني
07-02-2012, 08:16 AM
للحين صامدون ؟؟
صدقوني مافي شي صعب .. كل ما تتذكر صحتك .. وراحتك .. وحياتك ..
وملامحك اشلون راح تتغير .. وينظف جسمك من هالدخان وهالسم راح تكرونه وتكهرونه بزياده
اتركوه برضاكم احسن ما يجي يوم اسملى عليكم تتركونه غصبا عنكم بسبب مرض
الوالد تركه غصبا عنه .. وما كان عامل احسابه ابدا ولا تدرج في تركه ولا شي
واشحلاته اليوم الله يحفظه وصار احلى من قبل ابوايد
فراح تصيرون حلوين بعد
:)
الله يوفقكم ويقوي من عزيمتكم
اللهم آمين
جملكم الله برضاه
khaldoon
07-02-2012, 09:46 AM
للحين صامدون ؟؟
صدقوني مافي شي صعب .. كل ما تتذكر صحتك .. وراحتك .. وحياتك ..
وملامحك اشلون راح تتغير .. وينظف جسمك من هالدخان وهالسم راح تكرونه وتكهرونه بزياده
اتركوه برضاكم احسن ما يجي يوم اسملى عليكم تتركونه غصبا عنكم بسبب مرض
الوالد تركه غصبا عنه .. وما كان عامل احسابه ابدا ولا تدرج في تركه ولا شي
واشحلاته اليوم الله يحفظه وصار احلى من قبل ابوايد
فراح تصيرون حلوين بعد
:)
الله يوفقكم ويقوي من عزيمتكم
اللهم آمين
جملكم الله برضاه
حياكي الله اختي تحداني الزمن
الحمد لله للحين صامدون من يوم 05/01/2012 انقطاع تام و نهائي عن الشيشة:nice:
بس ملل الصراحه الحياة بدون شيشة خخخخ بس ان شاء الله مب راجع لها ولا حاولت و لله الحمد :thumbup::strong2::strong2::strong2:
الف الحمد لله على سلامة الوالد و الله يخليه لكم و يحفظه تاج على روسكم و يديم عليه الصحه و العافية يا رب
:omen2::omen2::omen2:
كل الشكر و التقدير على مروركي المميز دائما :nice::nice::nice:
تحداني
07-02-2012, 10:05 AM
اللهم آمين الله يرضى عليك
ويحفظ لك غاليك .. شكرا على هالدعوه الطيبه الله يطيب مقدارك
لا تقول ملل .. هو انت واهم نفسك ان في شي مهم غاب عن حياتك
ولا في الحقيقه .. انت تركت شي ضار وسار على صحتك .. من شهر 1 وانت تارك الشيشه حلو .. يالله كمل المشوار ودعواتنا وقلوبنا معاكم
جملك الله برضاه
abdullad
07-02-2012, 10:12 AM
بصراحه انا استفد وايد وخاصة مع الدكتور الملا وطيب وايد وببتديت اققل بالتدخين
تحداني
07-02-2012, 10:57 AM
بصراحه انا استفد وايد وخاصة مع الدكتور الملا وطيب وايد وببتديت اققل بالتدخين
اخوي ممكن اتقول لي اشلون طريقه العلاج ؟؟ بإختصار ..
يمنعونكم منها من البدايه .. ولا في تدرج .. واشلون شكل التدرج ؟؟
جملك الله برضاه
OTOsan
07-02-2012, 11:24 AM
صديقي الصدوق خلدون ..
حبيت اقولك وعلى قولة اخواننا المصريين : اسسسسبت وما تتزعزعش ..!!
فانتكاستك ان حدثت (لاسمح الله) ستكون ضربه قاضيه لمن يريد ان يلحق بك :)
khaldoon
07-02-2012, 11:40 AM
اللهم آمين الله يرضى عليك
ويحفظ لك غاليك .. شكرا على هالدعوه الطيبه الله يطيب مقدارك
لا تقول ملل .. هو انت واهم نفسك ان في شي مهم غاب عن حياتك
ولا في الحقيقه .. انت تركت شي ضار وسار على صحتك .. من شهر 1 وانت تارك الشيشه حلو .. يالله كمل المشوار ودعواتنا وقلوبنا معاكم
جملك الله برضاه
بارك الله فيكي اختي...ان شاء الله صامدون صامدون و ما راح امل و راح استمر ...الله يثبتنا
khaldoon
07-02-2012, 11:44 AM
بصراحه انا استفد وايد وخاصة مع الدكتور الملا وطيب وايد وببتديت اققل بالتدخين
اخوي العزيز عبدالله...لازم تنتبه لشي مهم ...ما تظل مستمر بالتدخين على اساس انك بس قللت كمية التدخين اليومية و بس لانه ما يصير انك تظل تاخذ الدواء للابد
لازم يجي وقت تبتدي تتوقف عن التدخين و ليس مجرد تقليله ....انا قللت اول 15 يوم من اخذي للدواء و بعدين قلت و اخرتها
يا بترك التدخين فعلا يا ممكن ارجعله لانك اخوي تمشي على حواف الخطر و الادمان لشيء ضار صحيا
قرر انك تتركه و بس و فكر بهذه الطريقه و ليس مجرد تقليله و الله يثبتك ان شاء الله :nice:
khaldoon
07-02-2012, 11:50 AM
اخوي ممكن اتقول لي اشلون طريقه العلاج ؟؟ بإختصار ..
يمنعونكم منها من البدايه .. ولا في تدرج .. واشلون شكل التدرج ؟؟
جملك الله برضاه
اختي الفاضله موجوده الطريقه بالتفصيل الممل ببداية هذا الموضوع
مجرد دواء بيخلي طعم الدخان او الشيشة غير مستساغ تمشي عليه و ان شاء بتتركي التدخين للابد
حبتين باليوم حبة صباحا و حبة مساء
khaldoon
07-02-2012, 11:56 AM
صديقي الصدوق خلدون ..
حبيت اقولك وعلى قولة اخواننا المصريين : اسسسسبت وما تتزعزعش ..!!
فانتكاستك ان حدثت (لاسمح الله) ستكون ضربه قاضيه لمن يريد ان يلحق بك :)
هلا والله بالغالي و صديقي القديم اوتوسان
شوف يا اخوي...انا لما طرحت الموضوع و لقيت الردود الطيبة من الاعضاء و اللي بعضهم قالي لازم تكون قدوة لاعضاء المنتدى المدخنين و مع بدايتي كارادة زيرو قلت عز الله الاعضاء المدخنين راحوا فيها اذا انا بكون قدوتهم
و حسيت بالضغط النفسي و بالخيانة العظمى للشيشة لو اني بسمع كلامهم.....بس و الله لقيت انه خيانة ثقة الاعضاء اكبر و اعظم من خيانة العشره بيني و بين الشيشة و اللي استمرت 16 سنة
و لذلك ان شاء الله انا صامد الحين بدون اي تكلف او جهد على امل اني اظل عند حسن الظن امام نفسي و امام الجميع و أسأل الله الثبات
يالله متى راح تيجي العيادة و تترك الدخان :telephone:
تحداني
07-02-2012, 12:04 PM
بارك الله فيكي اختي...ان شاء الله صامدون صامدون و ما راح امل و راح استمر ...الله يثبتنا
اللهم امين
الله راح يثبتكم :)
اختي الفاضله موجوده الطريقه بالتفصيل الممل ببداية هذا الموضوع
مجرد دواء بيخلي طعم الدخان او الشيشة غير مستساغ تمشي عليه و ان شاء بتتركي التدخين للابد
حبتين باليوم حبة صباحا و حبة مساء
اهم شي جمله " بتتركي الدخان للأبد " طلعتني مدخنه بعد
الله ياخذ اليهود ويدمرهم
" حبيت جمله خيانه الاعضاء اكبر من خيانه الشيشه "
ركز عليها كلما قلت عندك الاراده والعزيمه
جملك الله برضاه
khaldoon
07-02-2012, 12:16 PM
اللهم امين
الله راح يثبتكم :)
اهم شي جمله " بتتركي الدخان للأبد " طلعتني مدخنه بعد
الله ياخذ اليهود ويدمرهم
" حبيت جمله خيانه الاعضاء اكبر من خيانه الشيشه "
ركز عليها كلما قلت عندك الاراده والعزيمه
جملك الله برضاه
ههههههههههههههههههههه
لا اختي ...فهمتيني غلط...هذا من باب الشرح و التوضيح و ليس المقصود شخصكي الكريم وانت ما لج خص بالدخان ولا بالمدخنين ...:shy::shy::shy:
يا جماعة....ياهوووو ....ترى تحداني الزمن لا تدخن ولا شي...بالعكس مهتمه جدا بالصحه و الصحيين و ان شاء الله يا رب نشوفها وزيرة الصحه في يوم من الايام :omen2:
تحداني
07-02-2012, 12:18 PM
ههههههههههههههههههههه
لا اختي ...فهمتيني غلط...هذا من باب الشرح و التوضيح و ليس المقصود شخصكي الكريم وانت ما لج خص بالدخان ولا بالمدخنين ...:shy::shy::shy:
يا جماعة....ياهوووو ....ترى تحداني الزمن لا تدخن ولا شي...بالعكس مهتمه جدا بالصحه و الصحيين و ان شاء الله يا رب نشوفها وزيرة الصحه في يوم من الايام :omen2:
خطأ فادح للمره الثانيه
" صحح العباره .. وزيره التعليم "
الله يرضى عليك ويجملك برضاه
khaldoon
07-02-2012, 12:25 PM
خطأ فادح للمره الثانيه
" صحح العباره .. وزيره التعليم "
الله يرضى عليك ويجملك برضاه
ذكرتيني بنكته......واحد متسول بالشارع بياخذ فلوس من واحد من الكبار اللي مرشح نفسه علشان يصير وزير و بينتظر يجيله تليفون انه تم تعيينه وزير
فالمتسول بيقول و هو بياخذ الفلوس...الله يعطيك الصحه (كدعوة له بالخير)
ففهم المرشح للوزاره انه يقصد الله يعطيك وزارة الصحه فرد عليه و قال....لا لا لا لا....انا بدي التجاره و الصناعة :tease:
و لا يهمج....يا رب تصيري وزيرة التعليم :omen2:
OTOsan
07-02-2012, 12:36 PM
هلا والله بالغالي و صديقي القديم اوتوسان
شوف يا اخوي...انا لما طرحت الموضوع و لقيت الردود الطيبة من الاعضاء و اللي بعضهم قالي لازم تكون قدوة لاعضاء المنتدى المدخنين و مع بدايتي كارادة زيرو قلت عز الله الاعضاء المدخنين راحوا فيها اذا انا بكون قدوتهم
و حسيت بالضغط النفسي و بالخيانة العظمى للشيشة لو اني بسمع كلامهم.....بس و الله لقيت انه خيانة ثقة الاعضاء اكبر و اعظم من خيانة العشره بيني و بين الشيشة و اللي استمرت 16 سنة
و لذلك ان شاء الله انا صامد الحين بدون اي تكلف او جهد على امل اني اظل عند حسن الظن امام نفسي و امام الجميع و أسأل الله الثبات
يالله متى راح تيجي العيادة و تترك الدخان :telephone:
رجاءا ياخلدون .. حتى لورجعت للدخان مره ثانيه فياليت ترجع له (سكتم بكتم) .. لاتجي هني في هالموضوع وتقول : mission is failed guys - game over ههههههههههههه
انت صرت القدوة وتحمل اللي يجيك ، لان واحد من الربع عطاني جرعة احباط سابقة .. اخذ دوا اسمه على ما اذكر (تشومبوكس) وتم عليه شهرين ..وفجأه وبدون سابق انذار رجع للسجاير ..!
انا ان شاء الله بالحقك .. بس عندي مشكله في البطاقة الصحية .. رحت لهم المركز قالو انت في المركز الفلاني الثاني .. ومن يومها ونا متكيسل اطلع بطاقه.... ناطر البطاقة تجيني لين البوك بروحها ..كخخخخخخ
الزعفراني
07-02-2012, 12:46 PM
اليوم ان شاء الله عندي موعد مساء في عيادة التدخين مع اخونا العزيز cutcue
مين ان شاء الله عنده موعد اليوم معنا؟
:):):)
مع اني مب مدخن لكن بحاول اقنع اثنين من ربعي من أبطال الديجيتال يجون معاي عشان نتقابل وياكم ونصير صحبه :)
الله يثبتك على ترك التدخين .. تركتة مرارا و أرجع بصورة اقوى .. رح أزور هذا الاختصاصي عل الله يجعل لنا مخرجا ..
khaldoon
07-02-2012, 01:19 PM
رجاءا ياخلدون .. حتى لورجعت للدخان مره ثانيه فياليت ترجع له (سكتم بكتم) .. لاتجي هني في هالموضوع وتقول : mission is failed guys - game over ههههههههههههه
انت صرت القدوة وتحمل اللي يجيك ، لان واحد من الربع عطاني جرعة احباط سابقة .. اخذ دوا اسمه على ما اذكر (تشومبوكس) وتم عليه شهرين ..وفجأه وبدون سابق انذار رجع للسجاير ..!
انا ان شاء الله بالحقك .. بس عندي مشكله في البطاقة الصحية .. رحت لهم المركز قالو انت في المركز الفلاني الثاني .. ومن يومها ونا متكيسل اطلع بطاقه.... ناطر البطاقة تجيني لين البوك بروحها ..كخخخخخخ
شوف يا اخوي....الحين انا صرت القدوة بالكلام بس مب بالافعال من طرف الاعضاء.... يعني انا ان شاء الله بسوي المطلوب مني بس الباقي على الاعضاء المدخنين ....اقولك ليش؟
الحين انا حاولت الفترة الماضية اني اظل اذكركم بالموضوع و اكتب كل جديد علشان اشجع الشباب المدخنين ....فلو رحت اليوم ان شاء الله مساء و لقيت 20 واحد بينادي علي يا خلدون احنا اليوم عندنا موعد بناء على نصيحتك هني بس راح احس اني فعلا قدوة للاعضاء و اتأثر و عيوني تدمع و اصير أبكي بتجعير عنيف من فرط التأثر:rolleyes2:
اما لو ما صار هالشي فالمسؤولية الصراحه تقع الحين على الاعضاء مب علي لاني قلت و عدت الكثير و خبرتهم اني اليوم رايح و اتمنى الاقي احد منهم مثل ما ذكرت فوق :secret:
روح المركز الصحي و اطلب نقلك لاي مركز اخر تبيه و بنقلوا ملفك على طول و بيعطونك ورقة حمراء مكتوب فيها انه تم نقل ملفك و تقدر من خلالها تروح المركز الجديد اللي انت اختره بس صباحا اول مره و معاك الورقه
الدواء اللي اعطاني اياه الدكتور مب هذا اسمه...راجع الاسم في اول الموضوع ردا على اخت وطن على ما اذكر :telephone:
ان شاء الله ما بنسكر و صابر :victory:
khaldoon
07-02-2012, 01:20 PM
مع اني مب مدخن لكن بحاول اقنع اثنين من ربعي من أبطال الديجيتال يجون معاي عشان نتقابل وياكم ونصير صحبه :)
حياك الله
يالله بانتظارك اليوم و الوعد الساعة 5 مساء:telephone:
khaldoon
07-02-2012, 01:21 PM
الله يثبتك على ترك التدخين .. تركتة مرارا و أرجع بصورة اقوى .. رح أزور هذا الاختصاصي عل الله يجعل لنا مخرجا ..
لا ان شاء الله المسألة ابسط مما تتخيل
الله يبعدك عن التدخين و يريحك منه
khaldoon
07-02-2012, 01:44 PM
الفحص اليوم راح يكون نفس الفحص الاول علشان يشوف الدكتور ان كان في تحسن او لا في كمية اكسيد الكربون في الصدر و المرة الماضيه كان عند رقم 8 و غير المدخن بيكون عند رقم 3
كم تتوقعوا انه يكون الرقم اليوم لما اسوي فحص مع العلم اني متوقف من 05/01/2012
عن نفسي اتوقع 7 او 6 و الله اعلم
فـيـراري قطر
07-02-2012, 02:42 PM
يلا ياخلدون شوف وقولي حمستني
khaldoon
07-02-2012, 04:11 PM
يلا ياخلدون شوف وقولي حمستني
ان شاء الله
حياك الله اخوي و اتمنى انك تروح العيادة و تترك الدخان
ابوالكلام
07-02-2012, 05:14 PM
والله العظيم انك افتكيت انا الحمدلله من سنة 2004 لين اليوم والحمدالله الله يقويك وانت قدها انشاء الله الفال للجميع
elders
07-02-2012, 10:41 PM
الفحص اليوم راح يكون نفس الفحص الاول علشان يشوف الدكتور ان كان في تحسن او لا في كمية اكسيد الكربون في الصدر و المرة الماضيه كان عند رقم 8 و غير المدخن بيكون عند رقم 3
كم تتوقعوا انه يكون الرقم اليوم لما اسوي فحص مع العلم اني متوقف من 05/01/2012
عن نفسي اتوقع 7 او 6 و الله اعلم
ما شاء الله تبارك الله
الله يثبتك
:victory:
شو صار معك اليوم؟
khaldoon
08-02-2012, 06:02 AM
والله العظيم انك افتكيت انا الحمدلله من سنة 2004 لين اليوم والحمدالله الله يقويك وانت قدها انشاء الله الفال للجميع
بارك الله فيك اخوي العزيز ابو الكلام و هذا من لطفك و ذوقك و الله
و احييك انك افتكيت منها من زمان و الفال لنا ان شاء الله
كل الشكر و التقدير:nice:
الله يوفقك ان شاء الله هاذي شجاعة منك لحماحية نفسك من المرض
khaldoon
08-02-2012, 06:11 AM
ما شاء الله تبارك الله
الله يثبتك
:victory:
شو صار معك اليوم؟
بارك الله فيكي اختي
رحت امس فعلا الساعة 5 و الدكتور حضر الساعة 6 مساء
سويت الفحص و طلعت النتيجة 3 ....سألته كيف انها 3 مثل الانسان غير المدخن قالي طبيعي و ممكن طالما انك متوقف عن التدخين من شهر كامل بالضبط بشكل نهائي
سألني بتيجي على بالك الشيشه قلت له مرات الصراحه بتيجي على بالي بس ما حاولت اروح ابدا
خبرته اني ما خلصت الدواء اللي كان معطيني اياه لمدة شهر و نص و باقي عندي منه عبوة نص شهر كاملة
صرفلي عبوة جديدة تكفي لشهر اخر من باب الاحتياط
و اعطاني موعد بعد شهر....علشان يشوف كيف التزامي بالعلاج
يعني الحين لو رحت المره الجاية ان شاء الله و طلعت النتيجة فوق ال 3 معناته انا رجعت ادخن.....بننفضح خخخخخخ
و قلت للدكتور اني سويت له دعاية كبيرة واسعة في النت من يوم رحت له بتاريخ 20/12/2011 و انبسط وفرح و شكرني
بس انا زعلان من كل المدخنين بالمنتدى لاني ما حسيت اني شفت احد منهم امس .....وينكم يا شباب ....خليتوني اروح لحالي و بتقولولي قدوة...انا ما شفت احد من حولي :weeping::weeping::weeping::weeping:
khaldoon
08-02-2012, 06:15 AM
الله يوفقك ان شاء الله هاذي شجاعة منك لحماحية نفسك من المرض
بارك الله فيك اخوي و اشكرك كل الشكر على كلامك الطيب :nice::nice::nice:
khaldoon
08-02-2012, 06:17 AM
انت صرت القدوة وتحمل اللي يجيك ، لان واحد من الربع عطاني جرعة احباط سابقة .. اخذ دوا اسمه على ما اذكر (تشومبوكس) وتم عليه شهرين ..وفجأه وبدون سابق انذار رجع للسجاير ..!
شفت اسم الدواء و لقيته شامبكس فارينيكلين
اتوقع نفس الاسم اللي انت ذكرته فوق
ما اعرف مدى التزام صاحبك فعلا بالدواء و الله يستر
يمكن كان يحتاج شيء اقوى من هذا الدواء
تحياتي :nice:
OTOsan
08-02-2012, 07:43 AM
شفت اسم الدواء و لقيته شامبكس فارينيكلين
اتوقع نفس الاسم اللي انت ذكرته فوق
ما اعرف مدى التزام صاحبك فعلا بالدواء و الله يستر
يمكن كان يحتاج شيء اقوى من هذا الدواء
تحياتي :nice:
تعرف ياخلدون وين كانت العله في صديقي ذاك ... التعود ..!!
يعني يقولي اوكي انا كرهت السجاره وريحتها .. بس خلاص تعودت على سلوك يومي معين لازم يصير ... يعني مايقدر يفطر قبل لايدخن .. ومايتخيل انه يتغدى وعقب ماياخذ سجاره .. ولا تاقلم مع الكرك بدون سجاره ...
يعني اشياء كثيره تعود عليها مع التدخين ..وماقدر يفارق السجاره لانه تعود عليها ..فقط لاغير ..!
على فكره .. كورس الدوا هذا بـحوالي 1500 ريال في الصيدليات :)
khaldoon
08-02-2012, 07:55 AM
تعرف ياخلدون وين كانت العله في صديقي ذاك ... التعود ..!!
يعني يقولي اوكي انا كرهت السجاره وريحتها .. بس خلاص تعودت على سلوك يومي معين لازم يصير ... يعني مايقدر يفطر قبل لايدخن .. ومايتخيل انه يتغدى وعقب ماياخذ سجاره .. ولا تاقلم مع الكرك بدون سجاره ...
يعني اشياء كثيره تعود عليها مع التدخين ..وماقدر يفارق السجاره لانه تعود عليها ..فقط لاغير ..!
على فكره .. كورس الدوا هذا بـحوالي 1500 ريال في الصيدليات :)
و الله يا الغالي انا فاهم عليك
هي مشكلة التعود.....انا تعودت وانا بشيش بالبيت مثلا اني اتصفح النت و المنتدى و الافلام و تعودت بالشيشة اني اتصفح الجرايد و ايضا مطالعة الكتب و التليفزيون و احيانا كثيرة بجيب شغل معاي بكميات كبيرة و بخلصه بالشيشة ...يعني بيجيني يوميا عدد كبير جدا من الرسائل ولو بقرأها ما بخلص شغل و بعضها للمعلومات و المطالعة فقط و بعضها للرد عليها و كله بقرأه و برد عليه بالشيشة فقط
محاضر الاجتماع بكتبها خلال الاجتماع و ببيضها و برتبها بالشيشة
بخصوص سعر الدواء مثل ما تفضلت كلامك صحيح
علبة صغيره لمدة اسبوعين ب 195 ريال
علبة كبيرة لمدة شهر ب 405 ريال....صرفتها امس ب 61 ريال
علبتين لمدة شهر و نصف بسعر 600 ريال صرفتهم قبل ب 89 ريال
اربع علب لمدة 3 شهور بسعر 1500 ريال
الله يديم عزج يا قطر :victory:
cutcue
08-02-2012, 02:04 PM
السلام عليكم،،
جزاك الله خير اخي خلدووون، انا كنت معاك امس بالعيادة لكن للاسف ما سمعت الممرضة تنادي باسمك الا وقت اللي انا داخل العيادة عند الدكتور، المهم كان الموعد الاول مشجع والدكتور ولا اروع.. اخلاق وتعامل ويشرح ويفسر ويعطي المريض كل المعلومات، صراحة ما قصر. اخذت نفس الدوا اللي هو شامبيكس. ان شاء الله بعد اسبوع بحدد يوم للامتناع عن التدخين. انا قريت عن الدوا واعراضه الجانبية لقيت انه ممكن يسوي اكتئاب وتفكير في الانتحار او الانتحار... النسبة هي 6 ٪ على ما اظن، لكن الدوا له فعالية كبيرة في الاقلاع عن التدخين. الورقة اللي تجي وسط العلبه عليها كل التفاصيل وملخصات الدراسات اللي سوووها على اللي تناولوا الدوا. نسبة النجاح كبيرة. لكن انا انصح الاخوان اللي حس بشي غير طبيعي او نفسيته تغيرت يراجع الدكتور. كان ودي اقابلك واشكرك لكن ما قدرت،، انا اصلا كان دوامي امس الساعه 3 وانا طالع من العياده الساعه 7 :)
اللي ما راح للعياده يروح ويحجز موعد في العيادات الخارجية الطابق الثاني الكونترول رقم 3 .
ودمتم سالمين.
اعالي الجنان
08-02-2012, 02:05 PM
ماشاءالله تبارك الله الله يقويك ويزيدك عزيمه لتركها
النسبه طيبه 3 ماشاءالله
الله لايردك لها وتتركها للابد
موفق اخوي
ابوالكلام
08-02-2012, 03:06 PM
ياريت حملة على التبغ بكل الوسائل
khaldoon
08-02-2012, 03:09 PM
السلام عليكم،،
جزاك الله خير اخي خلدووون، انا كنت معاك امس بالعيادة لكن للاسف ما سمعت الممرضة تنادي باسمك الا وقت اللي انا داخل العيادة عند الدكتور، المهم كان الموعد الاول مشجع والدكتور ولا اروع.. اخلاق وتعامل ويشرح ويفسر ويعطي المريض كل المعلومات، صراحة ما قصر. اخذت نفس الدوا اللي هو شامبيكس. ان شاء الله بعد اسبوع بحدد يوم للامتناع عن التدخين. انا قريت عن الدوا واعراضه الجانبية لقيت انه ممكن يسوي اكتئاب وتفكير في الانتحار او الانتحار... النسبة هي 6 ٪ على ما اظن، لكن الدوا له فعالية كبيرة في الاقلاع عن التدخين. الورقة اللي تجي وسط العلبه عليها كل التفاصيل وملخصات الدراسات اللي سوووها على اللي تناولوا الدوا. نسبة النجاح كبيرة. لكن انا انصح الاخوان اللي حس بشي غير طبيعي او نفسيته تغيرت يراجع الدكتور. كان ودي اقابلك واشكرك لكن ما قدرت،، انا اصلا كان دوامي امس الساعه 3 وانا طالع من العياده الساعه 7 :)
اللي ما راح للعياده يروح ويحجز موعد في العيادات الخارجية الطابق الثاني الكونترول رقم 3 .
ودمتم سالمين.
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
حياك الله يا الغالي..الحمد لله انك رحت و شفت بنفسك و الله يثبتك يا رب و ان شاء الله بتترك الدخان للابد
انا رحت الساعة 5 بالضبط و كنت اول واحد و طلعت الساعة 6:30 من العيادات بعد اخذ الدواء و من سوء حظي ما تشرفت بالتعرف عليك
بخصوص الدواء ما في انتحار و لا شي....اولها شوية لخبطه ممكن تحس فيها من ارق او نوم كثير و ان شاء الله امورك بتنتظم بسرعة بس اهم شي المواظبة على الدواء بمواعيد محددة صبحا و مساء
انت اول 3 ايام بتاخذ حبة 0.5 ملم و بعدين بتصير تاخذ حبة 1ملم و خلال اول اسبوعين ان شاء الله بتتوقف لانك ما راح تستمع بالدخان مثل اول
مكتوب فيه انه لازم تتوقف بعد اليوم الثامن و انا وقفت نهائيا من اليوم رقم 15 للحين و لله الحمد
لو صرت تنام كثير اولها فأعرف انه السبب مب بس الدواء و لكن لانه الدخان اصلا منبهات و انك كنت عايش على المنبهات
الحين ان شاء الله بتنام احسن و بتصير حاسة الشم افضل و امورك طيبه و ممكن ما تطلع بلغم ولا شي و امورك تكون طيبه
كم طلع اكسيد الكربون عندك...لو بتدخن سجاير اتوقع بيطلع بحدود 30
اي سؤال انا حاضر لو اعرف الاجابة
الله يوفقك و انت الحين لازم تصير قدوة للشباب بالمنتدى :nice::nice::nice:
khaldoon
08-02-2012, 03:43 PM
ماشاءالله تبارك الله الله يقويك ويزيدك عزيمه لتركها
النسبه طيبه 3 ماشاءالله
الله لايردك لها وتتركها للابد
موفق اخوي
امين يا رب العالمين
كل الشكر و التقدير اختي
وينج مختفيه صارلج فترة طويلة جدا جدا:anger1:
khaldoon
08-02-2012, 03:57 PM
ياريت حملة على التبغ بكل الوسائل
يا ريت
بارك الله فيك اخوي :nice:
khaldoon
20-02-2012, 06:13 AM
الحمد لله للحين مقاطع تماما من يوم 05/01/2012 و اعتقد انه عيب اصلا اني ارجع للشيشة بعد انقطاع تام مدة شهر و نص
الحين ايش اخبار الاخوان اللي فكروا يقاطعوا التدخين او بدأوا فعلا بالتوقف عن التدخين :telephone:
بوسلمان 2010
20-02-2012, 07:39 AM
الله يثبتك والفال لنا ان شاء الله على ترك التدخين اللهم امين
khaldoon
20-02-2012, 07:42 AM
الله يثبتك والفال لنا ان شاء الله على ترك التدخين اللهم امين
امين يا رب العالمين
اخوي العزيز بوسلمان....بس خذ الدواء و ان شاء الله امورك طيبة و بتترك الدخان
الله يوفقك يا رب
khaldoon
16-04-2012, 02:19 PM
مازلت و لله الحمد مستمر بالتوقف عن الشيشه من يوم 05/01/2012 حتى الان...صحيح بحن لها من فتره لفتره من باب التسليه و قضاء الوقت بس والله ما شيشت نهائيا .... من منكم مازال مستمر في التوقف عن التدخين مثلي و من منكم لم يستطع التوقف عن التدخين....ارجو عدم اهمال سؤالي من المعنيين بالموضوع
بانتظار ردودكم
بحرقطر
17-04-2012, 12:09 AM
انا ادخن زقاير واتسلى بالشيشه
النتيجه ان الكحه ما تفارقني وبسرعه ازكم
المهم عزمت اترك كل شي مره وحده تقريبا 1-3-2012 هو اليوم الي تركت فيه التدخين ومستمر لين اليوم والحمدلله الكحه انتهت من حياتي
والفال حق باقي المدخنين
وان شاءالله تستمر اخوي خلدون والله يعطيك الصحه والعافيه
هام السحاب
17-04-2012, 12:15 AM
كملت شهرين بدون تدخين ولله الحمد
بدون عيادة ولا ادوية
khaldoon
21-04-2012, 03:52 PM
انا ادخن زقاير واتسلى بالشيشه
النتيجه ان الكحه ما تفارقني وبسرعه ازكم
المهم عزمت اترك كل شي مره وحده تقريبا 1-3-2012 هو اليوم الي تركت فيه التدخين ومستمر لين اليوم والحمدلله الكحه انتهت من حياتي
والفال حق باقي المدخنين
وان شاءالله تستمر اخوي خلدون والله يعطيك الصحه والعافيه
الله يعافيك و يبارك فيك
اهنيك انك تركتها و الله يثبتك يا رب
ان شاء الله مشاركتك يشوفونها اخوانا المدخنين و يستفيدوا منها :nice:
كل الشكر على المشاركة القيمة
khaldoon
21-04-2012, 03:53 PM
كملت شهرين بدون تدخين ولله الحمد
بدون عيادة ولا ادوية
ما شاء الله تيبارك
الله يثبتك يا رب و يبعد عنك التدخين و مضاره :nice:
جزاك الله كل خير على المشاركة القيمة :nice:
البحار00
01-06-2012, 04:13 PM
تارك التدخين من ٣ ايام
وناوي ان شاء الله امر على الدكتور علشان اقلع عن التدخين نهائيا
وللعلم من قبل أنا كنت تارك التدخين لمده ٣ سنوات بدون علاج وعلاجي كان
العزيمه والإصرار
بس الحين مادري وين راح العزم والإصرار احس بتعب من تركي لها
طالب مبتع،ث
01-06-2012, 08:08 PM
احييك على بادرتك
واهم شي الواحد اتكون عنده الاراده على الامتناع من هذا الشي
واسئل الله ان يوفقك في مما ابتليت به وان تمتنع عنه
khaldoon
05-07-2012, 06:20 PM
تارك التدخين من 3 ايام
وناوي ان شاء الله امر على الدكتور علشان اقلع عن التدخين نهائيا
وللعلم من قبل أنا كنت تارك التدخين لمده 3 سنوات بدون علاج وعلاجي كان
العزيمه والإصرار
بس الحين مادري وين راح العزم والإصرار احس بتعب من تركي لها
بشر يا اخوي ....ايش صار معاك
الله يثبتك و تترك التدخين
احييك على بادرتك
واهم شي الواحد اتكون عنده الاراده على الامتناع من هذا الشي
واسئل الله ان يوفقك في مما ابتليت به وان تمتنع عنه
بارك الله فيك و الله يجزيك كل خير على هذا المرور الجميل:nice:
البحار00
05-07-2012, 09:25 PM
أبشرك كملت لي شهر وشوي
وافتكيت الحمدلله
اول الايام تعبت
بس الحين ولا تطري علا بالي
احس أني انسان ثاني من عقب ما تركتها
ANONYMOUS
05-07-2012, 10:03 PM
ان صفرت العداد هههههههه
fadthebad
05-07-2012, 11:49 PM
الله يثبتكم جميع اخواني وتتركون هالوصخ
انا عمي كان يدخن صار له فوق العشرين سنه يوم من الايام وهو يشيش اختنق من الشيشه شلون مادري بس المهم انه شاف الموت قدامه من ذاك اليوم ما دخن ابد وصحته تحسنت بوايد كان لدرجه انه ما يقدر يطلع الدور الثاني الى ياخذ بريك نص الدرج
الله يبعد عنا وعنكم شر السيجاير والشيشه
khaldoon
06-07-2012, 11:35 PM
أبشرك كملت لي شهر وشوي
وافتكيت الحمدلله
اول الايام تعبت
بس الحين ولا تطري علا بالي
احس أني انسان ثاني من عقب ما تركتها
ما شاء الله تبارك الله..... اهنيك و احييك و الله يثبتك يا رب
طالما قدرت تتركها شهر فان شاء الله امورك طيبة لانه البداية هي الصعبه و بعدين بتصير اكثر ارادة وما تبي تخسر المقاومة و التحدي مع نفسك و لا تخسر ما قمت فيه و تعبت من اجله و كل يوم بمر بتزيد ارادتك و بتلاقي نفسك انك تحررت من سجن التدخين و خرجت منه فليش ترجع بارادتك و تدخل فيه مره ثانية بعد ما ربنا اعطاك الاراده و المقدرة و التوفيق على تركه
الله يثبتك يا رب :nice:
khaldoon
06-07-2012, 11:36 PM
ان صفرت العداد هههههههه
عساها دوم الضحكه يا رب
معلش يا الغالي ارجع شغل العداد و لا تيأس و ان شاء الله ما تحتاج تصفره مرة ثانية :nice:
khaldoon
06-07-2012, 11:38 PM
الله يثبتكم جميع اخواني وتتركون هالوصخ
انا عمي كان يدخن صار له فوق العشرين سنه يوم من الايام وهو يشيش اختنق من الشيشه شلون مادري بس المهم انه شاف الموت قدامه من ذاك اليوم ما دخن ابد وصحته تحسنت بوايد كان لدرجه انه ما يقدر يطلع الدور الثاني الى ياخذ بريك نص الدرج
الله يبعد عنا وعنكم شر السيجاير والشيشه
امين يا رب العالمين
بارك الله فيك يا اخوي على هذا المرور الجميل الراقي الرائع و الله يطول في عمر عمك و يحفظكم و يبعد عنكم كل مكروه
ANONYMOUS
06-07-2012, 11:51 PM
عساها دوم الضحكه يا رب
معلش يا الغالي ارجع شغل العداد و لا تيأس و ان شاء الله ما تحتاج تصفره مرة ثانية :nice:
لازم تصفره كل فتره
عشان يكون عندك Milestone عشان تحس انك سويت progress :p*
khaldoon
06-07-2012, 11:54 PM
لازم تصفره كل فتره
عشان يكون عندك Milestone عشان تحس انك سويت progress :p*
ههههههههههههههههههههههههه
عاد يا اخوي روح مرة بالشهر او الشهرين علشان لا تخليها بنفسك بس مب التصفير يعني ترجع تروح كل يوم
الله يثبتك يا رب و ادري انك قدها :nice:
sahrleel
07-07-2012, 01:35 AM
الله يثبتك اخي خلدون وتترك التدخين نهائيا
khaldoon
09-07-2012, 04:31 AM
الله يثبتك اخي خلدون وتترك التدخين نهائيا
امين يا رب العالمين.....الحمد لله توقفت و ان شاء الله ما اعود للتدخين مرة اخرى
بارك الله فيك يا sahrleel على هذه الدعوة الطيبه الرائعه و الله يكثر من امثالك يا رب
الزعفراني
09-07-2012, 08:10 AM
الحمد لله للحين مقاطع تماما من يوم 05/01/2012 و اعتقد انه عيب اصلا اني ارجع للشيشة بعد انقطاع تام مدة شهر و نص
الحين ايش اخبار الاخوان اللي فكروا يقاطعوا التدخين او بدأوا فعلا بالتوقف عن التدخين :telephone:
تصدق موضوعك هذا خلاني أفكر في التدخين وأخوض التجربة - تجربة التدخين - :eek2:
khaldoon
09-07-2012, 11:37 PM
تصدق موضوعك هذا خلاني أفكر في التدخين وأخوض التجربة - تجربة التدخين - :eek2:
هههههههههههههههههههههههههههههه
:anger1:
abdo222
10-07-2012, 07:32 AM
يعطيك العافيه على الموضوع والحمدلله الذي عافانا,,
للشباب الي يفكرون يبدأون ترك التدخين في رمضان,, اقولهم تراها خطوه مب صح ابدا,, ابدأ من اليوم لين توصل لرمضان ان شاءالله تكون قوي شوي,,
Qa6ar
10-07-2012, 07:37 AM
تركت التدخين من 2006 بفضل الله
واكرهه واكره ريحته
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.