عليك بشرب الماء كثيرا

[مسكين قلبي]

ان الماء يساعد على مرونة الجلد ويزيد من كمية البول مما يساعد على

التخلص من الفضلات وهو الوسيلة التي تمتص بها القناة الهضمية الطعام .

والماء مهم جدا في عملية تنظيم درجة حرارة الجسم وهو الوسط الذي تحدث

فية التغيرات الكيميا ئية المسئولة عن اغلب انشطتنا .

وللماء وظائف وفوائد اخرى عديدة لاحصر لها لذا حاول ان تزيد من كمية الماء

التي تشربها .......................... وجعلنا من الماء كل شئ حي .


وسلامتكم

[كازانوفا]

الكميه ما بين لترونص الى لترين يوميااا

مشكور على الموضوع

[مسكين قلبي]

الكميه ما بين لترونص الى لترين يوميااا

مشكور على الموضوع

تسلمين ويعطيج العافية

[حسن]

الصارحه انه قمت اشرب بكثره وخصوصا لما الاملاح ارتفعت عندي

[اليحصبي]

حسب علمي ينصح بشرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا

[عيون Qatar]

موضوع مفيد جدا وانا الحمد لله كل يوم اشرب ماء

[بصمة قطرية]

الماء مفيد جداً و ضروري..
يسلمو على الموضوع ..
يعطيك العافية ~

[مسكين قلبي]

الصارحه انه قمت اشرب بكثره وخصوصا لما الاملاح ارتفعت عندي

تسلم اخوي على المرور يعطيك العافية

[مسكين قلبي]

حسب علمي ينصح بشرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا

يعطيك الف عافية

[مسكين قلبي]

موضوع مفيد جدا وانا الحمد لله كل يوم اشرب ماء

الحمد لله يعطيج الصحه والعافية

تسلمين على المرور

[مسكين قلبي]

الماء مفيد جداً و ضروري..
يسلمو على الموضوع ..
يعطيك العافية ~


الله يعافيج ويسعدك دنيا واخر ه

تسلمين

[الريان76]

ماقصرت على الموضوع بس اهم شي الصوديوم مش مرتفع فالعلبه اللي نشربها

ويفضل ان تكون النسبه اقل من 10 وشكرا على الموضوع

[الخيالة]

للأسف ما اشرب الا بعض المرات يعني عادي لو ثلاث ايام ماشربت كله اشرب عصائر وبيبسي :(

[السحابة]

الماء سر الحياه وجعلنا من الماء كل شئ حي

[الجوهره 2012]

الماء فعلا مهم جدا للانسان ..

انا شخصيا لو قصرت في شرب الماي يبين على بشرتي على طوووووول


لاهنتي

[بوعلي2]

وجعلنا من الماء كل شي حيا


شكرا للموضوع المفيد

[ريتويت]

يعطيك الف عافيه

[وطن]

الكميه ما بين لترونص الى لترين يوميااا

مشكور على الموضوع

يعتمد على وزن الجسم حبيبتي

:victory:

[مسك روز]

وجعلنا من الماء كل شي حيا


شكرا للموضوع المفيد

للتصحيح

بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ . {أَوَلَمْ يَرَ الَّذِينَ كَفَرُوا أَنَّ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ كَانَتَا رَتْقاً فَفَتَقْنَاهُمَا وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ } صدق الله العظيم .

[مسك روز]

موضوع مميز

يعطيج العافيه اختي

انا جربت برنامج العلاج بالماء على الطريقه اليابانيه

بصراحه صرت انسانه ثانيه

حسيت بنشاط مب طبيعي

والصداع خف وايد عندي

جزاج الله خير ..

[البحار00]

سبحان الله

أنا عندي استعداد اصبر عن اي شيء الا الماي

تعودت اول ما اقوووم من النوم اشرب لي غرشه صغيرة

وبالليل قبل لا أنام بعد اشرب غرشه صغيرة