الصراحة ،،،، شاركتوا في اليوم رياضي ،،، او طنشتوا

[سلطان23]

الصراحة

شاركت في اليوم الرياضي ؟ او عطيتها رقدة ؟

وكم ساعة مارست الرياضة ؟ وفي اي مكان مارست؟

انا الصراحة عطيتها رقدة

بس بعدها مارست الرياضة ساعة ونص

[الحياة الخالدة]

الصراحـــــــة

ما شاركنا .. بس رحنا البر تمشينا شوي .. يعني تقدر تعتبرها رياضة :nice:

[راشد محمد]

رحت سباير مع عيالي واستانسوا هناك

[الأصيلة]

شاركنا بالمشاهدة واستمتعنا
وحسينا إنه يوم مميز
الله يسلم صاحب الفكرة
ويطول في عمره...

[نتفـه]

في البيت لا رياضه ولا هم يحزنون !!

[doha2012]

البر :nice:

[الزعفراني]

أنا شاركت ولله الحمد بصفة " رسمية " من الساعة 9 لين الساعة 12 الظهر في إسباير ، رياضة المشي وتمارين اللياقة وبعض المهارات في كرة القدم اللي حاولت معها استرجاع أيام الماضي الجميل - فان باستن على غفلة - :) ، وفي المساء شاركت مع العيال بصفة " خاصة " في حديقة المتحف الإسلامي .

[al-sadd]

والله الصراحة قزرتها رقاد لي القايلة ^^"
وبعدها رحنا مجلس واحد من الربع
وكان الله غفور رحيم

[بورصجية]

شاركنا مع شركتنا العزيزة
كان يوم جميل وممتع

[كبير المتداولين]

الكورنيش كان فل والمحلات كلها مغلق للرياضه

انا سويت رياضه من الصبح لين المغرب مراكض ورى الانتقال للبيت الجديد

[R 7 A L]

رحت للقهوه الساعة 10 و الساعة 1 رحت للكورنيش اخذت فره سريعه
الاجواء والى شفت ماتساعد الواحد ينزل .

[للصبر اخر]

انا عن نفسي لااا
ماصدقت اجازه
لين 8 اسابيع بدون يوم راحه :(

[سلطان23]

بااااااال

اغلب الاعضاء محثلينها

[classic2004]

لا شاركت ..
مع الشركة ,, ومرينا الكورنيش ,, وعقبها كتارا

[المتحدث الرسمي]

.....

NO :secret:

.....

[سلطان23]

انا راح اكثر من الرياضة بعد اليوم

عشان ما اصدر مشاكلي لمستشفي حمد او غيره

والصراحة اغلب الي استفاد من اليوم هم الأجانب

ربعي اغلبهم نايميين

[ضوى]

للاسف لا

[بو خليفه 123]

لعبنا كرة قدم شاطئيه في كاتارا و عقب حولنا على طائره شاطئيه طقطقنا بالكره هناك و غيرنا جو

عقب ودينا الاهل بالليل حديقة المتحف و لعبت بالسيكل مع ولدي

[almaf1a]

الصراحه تمريني كان :yawn:

[Al-Kuwari]

لا ...

[المقاول]

انا اعطيت موظفين الشركة اجازة .. يعني خسارة يوم عمل محسوب على الشركة
هذا اللي استفدنا من هذا اليوم اللي مالة داعي ... والمشكلة انه صار يوم اجازة
رسمي ..

[سلطان23]

اغلب الشركات المتوسطة والصغيرة كانت إجازة امس

أظن ان الشركات لازم تحط أنظمة افضل السنة القادمة

لان الي صار ان في ناس كسالى مع مرتبة الشرف

[almaf1a]

لان الي صار ان في ناس كسالى مع مرتبة الشرف

لا تظلمنا:yawn:

[بوحارب]

انا رقدت الساعة 8 الصبح وين تبيني اشارك في اليوم الرياضي ههههه

[كلنا قطر 1981]

بصراحه اخوي سلطان انا عن نفسي

لعوزت السرير برياضة الرقاد و قمت من الرقاد تعبان من كثر الرياضه الي مارستها باحلامي :nice:

[غايه الطواش]

رحنا انا واختي واليهال كتارا
لين الساعه ١٢ ونص

[جمال اليافعي]

أنا حاولت أشارك بس الله يهدي لخويا و الفزعه بكل زاوية تفتيش على اشياء غريبه منها عازل 30% :(

كل ما روح مكان أكوع , كم من واحد من الربع صادوهم وحجز فوري .. خربوا فرحتنا ..

[المتحدث الرسمي]

لان الي صار ان في ناس كسالى مع مرتبة الشرف


لا تظلمنا:yawn:


.....

سمعت مره في برنامج the Doctor

انه اذا الشخص نام 8 ساعات متواصله

الجسم يحرق حوالي 450 كالوري

لا تظلم بختك ياخوي :telephone:
.....

[لجين]

رحنا نفطر في لاسيجال

وبعدها شوبنق : )

والله اشوف مالها معنى هالاجازة

[الرويـس]

اللي ما شارك اقول له : فاتك الكثيييييييييييييير

[Riku3]

نمت لين الظهر .. وبعدها رحت الدوام كان عندي شغل ضروري لين 10 بالليل >_> ..

انا اسوي رياضة بشكل شبه يومي فماني محتاج يوم له p: .

[اليحصبي]

اغلب الشركات المتوسطة والصغيرة كانت إجازة امس

أظن ان الشركات لازم تحط أنظمة افضل السنة القادمة

لان الي صار ان في ناس كسالى مع مرتبة الشرف


والله شاركـ http://www.shooq4.com/vb/images/bb/11.png ـت وكآنت المشاركه بين جانبي الايمن , الايسر والعكس
<http://www.shooq4.com/vb/images/bb/22.png>
ǁ
\ّْ/
ماتعديت حدود السرير ، بشكل عام كانت ريآضه ممتعه وحسيت بفرق قبل وبعد
http://www.shooq4.com/vb/images/bb/18.png http://www.shooq4.com/vb/images/bb/23.png


<

[الدوحة قطر]

انا اشتغل بنظام شفتات في قناة رياضية

وطبيعة دوامي كانت امس من 1 ونص الظهر الى 1 ونص فليل يعني 12 ساعة دوام

الله يفرجها لي ان شاء الله واحول ثابت صبح

اتمنى دعواتكم الطيبه عسى الله يفرجها علي

[ام السعف]

ااحتفال باليوم هذا لازم يكون بالاستعداد له بشهور،،

يعني شعارات القضاء على السمنة والسكر والكوليسترول
ما بيكون بالمشاركة في هاليوم ،، وبالمشاركة في فعالياته المختلفة والتصريحات الرنانة،،

لازم تكون هناك اجندة او جدول للاحتفال بهذا اليوم ،،
تخصيص برامج للمشاركة فيها من امس لين سنة قادمة
ويشوفون من اللي قدر يقضي على التراكمات الشحمية
وبتشجيع من الدولة ،، والجوائز تكون ،، بإطلاق اسمائهم على
اماكن رياضية او ممرات في ملاعب او غرفة تبديل الملابس او احواض السباحة،،

مب انخصص يومي خلط بلط ونراكض فيه ونقول يوم الرياضة:(

[omega]

شاركت

[وطن]

شاركت في الجيم اللي اروح له دوم
رحت تمرنت

وبالليل رحت كتارا امشي
رياضة يعني :)


أما الفعاليات
الصراحة مريت بالسيارة الكورنيش وكتارا وشفت الزحمة
ومافي مواقف
فكملت طريقي

[حراير قطر]

انا شاركت مع شغلي في اسباير

ووديت عيالي من 9 لين 1

استأنسوا وما يبون يرجعون البيت :nice:

[الراقيه سبشل]

رحت مع اختي الصغيرة على الكورنيش وبعدها رحنا البريد

استانسنا وايد ماكان ودنا اليوم يخلص:nice:

[رحال]

شاركت .. وكان يوم جميل جدا :nice:

[امل الحب]

اغلب الشركات المتوسطة والصغيرة كانت إجازة امس

أظن ان الشركات لازم تحط أنظمة افضل السنة القادمة

لان الي صار ان في ناس كسالى مع مرتبة الشرف

ماله داعي يكون يوم اجازة ولا له داعي يجبر الموظفين على الحضور في مثل اماكن اسباير وكتارا وو الخ..

في ناس ماتحب الزحمة ولا الصدعة .. يكتفى بكونها دوام رسمي وبعد الدوام يكون في انشطة للناس الي ترغب وانتهى الموضوع ..

مو شرط يكون كسل بقدر محدودية الاماكن لمثل هالانشطة ..

وانا عن نفسي انقذني هاليوم لان ماعندي اجازات وكنت مريضة :victory:

[روح الاطلس]

sport at home, that's all :)

[كيلو حديد]

الي يتمرن بهاليوم بس مثل الي يزور اقاربه من العيد للعيد

عموما الفكره حلوه بس في امور اكثر اهمية واعلى مقاما من الرياضه

[(عبدالله)]

أنا مارست رياضة المشي.. مشيت قريب ال10 كيلو

[حـ ن ـيـ ن]

الصراحة

شاركت في اليوم الرياضي ؟ او عطيتها رقدة ؟

وكم ساعة مارست الرياضة ؟ وفي اي مكان مارست؟

انا الصراحة عطيتها رقدة

بس بعدها مارست الرياضة ساعة ونص

الجواب بصراحة عطيتها رقدة :nice:

اما بالنسبة للرياضة مايكفي لها يوم فقط والسلام بل برامج معدة لهذا اليوم

ومرتبطة بالعام القادم

من خلال مشاهدتي لبعض اللقطات عبر التلفاز كان شيء جميلٌ ولكن

من الصعب جداً المشاركة فيه

وليس في اليوم الرياضي فقط بل كل يوم

فالاماكن المتاحة للعوائل قليلة جداً

[alma3ani]

مافهمت بكلمة شاركة او غيره

اذا قصدك سويتو رياضه سوان بلبيت او برا فاتوقع الرياضه ما اتكون بس يوم بسنه

واذا قصدك عن فعاليات او غيره مادري ماسمعت عنها

اساسا لو سوو شي اتمنى اتقولون لنا اشسوو بظبط خلونا انعرف

وبنسبة لي اكيد ماشاركت لاني برا قطر هههههههههه

بس كان ودي ابي اعرف شلحكمه من هليوم واشمعنى ماله تاريخ ثابت

وشلحكمه منه يعني شلمطلوب ان احنا انسوي الي عنده خبره يقولنا

[خالد_قطر]

أنا الحمد لله مارستها بالطواف حول الكعبة أجر أكثر وما عرفت أنه يوم رياضي إلا الظهر لما شفت تلفزيون قطر

[ام ناصر1]

ما احب شي اسمه رياضه ......يعني ما شاركت ...عطونا بالشغل اجازة الخميس ( بدل دوامنا باليوم الرياضي )
فصارت اجازتي 3 أيام ....الحمد لله ....كثروا من هالشي الي اسمه اليوم الرياضي
كان ممتع ....بالنسبة لي لانه كان يوم اجازه رسمي واصرينا ناخذه ....وجزاه الله خير من اقترح انه يكون يوم اجازة ...
صراحة محتاجين ايام اجازات اكثر ....)

[سلطان23]

بعض الردود فيها كسل مبالغ

الرياضة مطلوبة ياجماعة