فوائد المشي على رمل البحر (بس وين نمشي )!؟

[فريج النجادة]

اظهرت دراسات حديثة في مجال العلاج الطبيعيى ان المشي حافي القدمين على الرمال يوميا ولمدة 15 دقيقة

ينشط القدرات الطبيعية للجسم ويزداد التأثير إذا كانت الرمال مبللة بمياة الأمطار .

العشب الاخضر لن يكون بديلا للرمال اعزائي !!

كما ذكرت الدراسة ان مياه الأمطار و الرمال تساعد على تفريغ الشحنات الكهربائية السالبة التأثير على الجسم مما يؤدى الى استقرار في الحالة المزاجية وانتظام في العمليات الحيوية .

وتشير الدراسة ان التحسين النفسي اثناء القيام بهذه العمليات سيطرا بصورة فورية على الشخص الذي يقوم بهذا العمل ويواكبه

نقلته لكم لأني اتمنى الفائده

بس وين الشاطى البحري المناسب للمشي ! ؟

[(بوطلال)]

سهل اخوي حطلك في الحوش تريب رمل وامش عليه كل يوم ربع ساعه - لأن المشكله مب وين البحر المشكله من له بارظ كل يوم يمشي على البحر

[فريج النجادة]

سهل اخوي حطلك في الحوش تريب رمل وامش عليه كل يوم ربع ساعه - لأن المشكله مب وين البحر المشكله من له بارظ كل يوم يمشي على البحر

وليش ما يكون عندنا ساحل بحري نظيف ومرتب للمشي

[بوحمد111]

حلوه المعلومه بس الحين وين البحر القريب منا وما فينا شده نروح طريج ساعه علشان نمشي ربع ساعه كل يوم ولا فيه الا مثل ما قال اخوي بوطلال نجيب رمل من البحر ومبلله بالماي في حوش البيت

[دروب]

وليش ما يكون عندنا ساحل بحري نظيف ومرتب للمشي
:nice:

[دلة الرسلان]

ويزداد التأثير إذا كانت الرمال مبللة بمياة الأمطار .

الدراسة تقول مياه الأمطار رمل السيف بيزيد جفاف القدم :)

[سارونه]

وليش ما يكون عندنا ساحل بحري نظيف ومرتب للمشي

المشي على الشاطئ مب مشروع يا خوي :nice: علشان يهتمون فيه المسؤولين :nice:

[فريج النجادة]

المشي على الشاطئ مب مشروع يا خوي :nice: علشان يهتمون فيه المسؤولين :nice:

بالعكس

بل من افضل المشاريع

[Grnas]

بحر مرتب ونظيف؟
كتارا ودخان وسيلين

[فريج النجادة]

بحر مرتب ونظيف؟
كتارا ودخان وسيلين

دولة شبة جزيرة لازم أمشي 100 كيلو حتى أمش على البحر!!!

[hasss1969]

متابع ولي عودة باذن الله

[لمعة الالماس]

شاطئ كتارا

مرتب ونظيف

[al saad]

ادلاغ وترسه رمل وتمشى فيه طول اليوم ^_^

[باراكودا]

أفضل شاطىء من الطعس الوصخ الى طعس الدهيمي .
ملاحظة المشىء على الشاطىء يضر الركب ويسبب الروماتيزم من واقع دراسة طويلة .

[المسك1969]

انزين والبر مايعتبر ترابه رمل؟؟؟

نمشي بالبر

بس يمكن القصد أن المشي على رمال البحر مع وجود البحر نفسه يهدي النفس وإلا احنا ماكثر الله من رمالنا ولله الحمد والمنة

[فريج النجادة]

أفضل شاطىء من الطعس الوصخ الى طعس الدهيمي .
ملاحظة المشىء على الشاطىء يضر الركب ويسبب الروماتيزم من واقع دراسة طويلة .

ممكن نشوف الدراسة

[محاسب]

ادلاغ وترسه رمل وتمشى فيه طول اليوم ^_^
تسلم لي خليتني أضحك من قلبي
ربعي وأحبابي
لي تجربه السابقه في حوش البيت ..... جبت رمل وملئت فيه مساحه معينه ,,, تناسب جلسه
في البر
وجبنا الحطب الزين ودلالنا وعدة المجلس من تكايه ومطرح........................ وبعدها صارت القعده شبه يوميه ولك انت تتخيل حلاوة القعده بدون ليتات الحوش.
والبعد عن التلفزيون وأخباره.

[hasss1969]

من عدة سنوات وايام الدراسة عرض علي بروفيسور اني اترجم له كتيب عنوانه بالعربي رياضة المشي حافي القدمين...وفيه وصف علمي دقيق ونقاط بالقدم كل نقطة ترتبط بعضو في جسم بني ادم ..الحقيقة ترجمت نص الكتيب ووقفت لان شفت العرب هجروا القراءة وانشغلوا لامور وبأمور اخرى..

[فريج النجادة]

من عدة سنوات وايام الدراسة عرض علي بروفيسور اني اترجم له كتيب عنوانه بالعربي رياضة المشي حافي القدمين...وفيه وصف علمي دقيق ونقاط بالقدم كل نقطة ترتبط بعضو في جسم بني ادم ..الحقيقة ترجمت نص الكتيب ووقفت لان شفت العرب هجروا القراءة وانشغلوا لامور وبأمور اخرى..

ممكن نتعرف على بعض الفوائد وشكرا

[باراكودا]

ممكن نشوف الدراسة

صاحب الدراسة الجراح التشيكي كاريل ماشيك المتخصص بالطب الرياضي وتؤكد الدراسة أن الركض عند الشاطئ على الرمال ولاسيما للذين لايمارسون رياضة الجري بشكل منتظم يمكن أن يسبب لهم التهابات في عضلات الأرجل والمفاصل وأخمص القدمين0
.

[الخزرجي قطر]

اشكرك على هذه المعلومات

[Scout Sniper]

كتارا , بس لو يفتحوه للكل :(

[الشيخة شيوخة]

وليش ما يكون عندنا ساحل بحري نظيف ومرتب للمشي

صح كلامك
بس بشرط على ان يكون الساحل نضيف من زجاج المشروبات المكسره
علشان ماتنقطع اقدامنا :)

[ام السعف]

الدكتور الشاب عبدالعزيز المعيوف التميمي يقول :
امشوا حفي وعلى الحصى بعد وياليت الحصى يكون دافي مب بارد
وخذ له دلاغ وحط فيه حصى الصبيات او اشوي اكبر
والبسه ومسى على رجل وحدة ،،

المشي على الارجل له فوايد كثيرة واللي على الرمل يساعد على تشكيل
القدم ،، ومثل ما نعرف ان الرجل المفلطحة تكون خطوات الرجل اكثر تأثيرا على المخ
عند المشي من الرجل اللي مقوس باطن القدم فيها ،،

شكلي بطلب تريبين رمل ناعم وفوق السطح على طول ،، والموضوع يقول ماي المطر افضل
ان ما يانا مطر بصب ماي زمزم ....> كله بركات في بركات ،،

ابي ماي زمزم من عنده ؟