سؤآل عن آحسن مكآن للرجيم

[..er..]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

مسآكم آلله بالخير جميع


عندي استفسار بسيط

عن نيوتيرشن ومايشابهه

او يذكر لي احسن مكان جرب فيه واستفآد منه

عن تجربه هل منه اي فآيده

او هل فيه اي ضرر نتج عن برآمجهم آليوميه لـ آلآكل .

ويعطيكم العافيه جميع مقدمآ

[لجين]

وعليكم السلام

انا سجلت في نيوترشن واستفدت الحمدلله

أول اسبوع صعب شوي راح تنزل 3 كيلو بدون مشي

لازم تمتنع عن الخبز والرز هالاسبوع

بعدها كل اسبوع المفروض تنزل كيليوين مع المشي يوميا 45 دقيقة

انا جربته شهرين ووقفت ..والحين بجرب ريجيم الدكتور عبدالله المطوع منوع اكثر ويمدحونه

بس نصيحة اذا بتدخل نيوترشن لاتشتري اي شي من عندهم يمكن يكون له اضرار

مثل كريم التنحيف ..وشفت عندهم شاي اخضر ماذكر اسمه بس محذرين منه

[..er..]

وعليكم السلام

انا سجلت في نيوترشن واستفدت الحمدلله

أول اسبوع صعب شوي راح تنزل 3 كيلو بدون مشي

لازم تمتنع عن الخبز والرز هالاسبوع

بعدها كل اسبوع المفروض تنزل كيليوين مع المشي يوميا 45 دقيقة

انا جربته شهرين ووقفت ..والحين بجرب ريجيم الدكتور عبدالله المطوع منوع اكثر ويمدحونه

بس نصيحة اذا بتدخل نيوترشن لاتشتري اي شي من عندهم يمكن يكون له اضرار

مثل كريم التنحيف ..وشفت عندهم شاي اخضر ماذكر اسمه بس محذرين منه

من ناحيه المنتجات اللي عندهم دخلها بمخي الاخ اللي هناك او بما يسمى اخصائي اغذيه ..
يقول لازم تاخذها ومدري كيف .. إلخ
فـ السؤال الان شالافضل بين هالمراكز نيوتيرشن او غيره

يعطيك العافيه على ردك وف انتظار باقي المتمرسين :telephone:

[┋أَجِوَدًيّ┋]

خلك من نيوترشن وغيره وخرابيطهم

الحل الناجح هو:

خف الأكل وأبتعد عن الأكل إلي يمتن

+

رياضة المشي يومياً لمدة ساعة 5 ايام بالأسبوع


وموضوعك خاااااااااااالص:victory:

[تحداني]

لا تاكل خبر .. ولا رز .. ولا حلويات .. ولا مقالي
والفواكهه استبعده هالايام .. مع المشي
واشرب كرتونين ماي تقريبا في الاسبوعين

لو ما نزلت 14 او 10 كيلو في الاسبوع الواحد لك الي تبيه
هالبرنامج مضمون بدون نيوترشن وبدون كلام فاضي

حسابي 1500 ريال.. " لو سمحت "

رجيم مفعوله صاروخي
وما يبيله فن ولا حتى تعني لنيوترشن


جملك الله برضاه

[chillis]

الدايت كافيه لاختنا العضوه انتصار

[الزلزال]

تخفيف الاكل + الكورنيش يومياا
احسن حل وابرك من الخساير

[قطري فلته]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخوي العزيز انا مشترك مركز اسمه vlcc

ولي معاهم ٣ شهور والحمد الله علي كل حال

تغيرت حالتي من الافضل ونزول وزني من ١٠٧ الي ٩٠ كيلو

وانا قربت من الوزن المثالي فقط ٥ كيلو يعني ٨٥ بحكم طولي ١٨٠

نصيحه مني والي اعضاء الكرام والله العظيم مالي اي مصلحه في المركز

اهم يعطونك ريجيم + مساج خاص التنحيم +لف حراري + ذبذبات وهي تكسير الدهون

وغير المشي علي الاقل 40 دقيقه وشكرا

تمنياتي لك وللجميع

اخوكم قطري فلته

[alfaisaly]

المعاهد ماتنفع خلك طبيعي واضعف بشكل طبيعي ابرك لك من هالسوالف موفق

[..er..]

الله لا يهينكم جميع

ويرحم والديكم ..

بصراحه مابيه لي لشخص عزيز علي ومابقى له الا خمسه صانتي وتدهور حالته فـ حبيت افزع له .. وصعبه على حالته المشي لانه بيتعب بزود فـ اشوف البدايه يكون للرجيم افضل له كـ بدايه والمشي والنوادي لاحقين عليها
حاليآ نيوتيرشن + شي كذا دآيت نسيت اسمه
ف ياليت اللي عنده تجربه خاصه فيه يعطينا اقتراحه ويفيدنا ويفيد الاعضاء اللي بعضهم يمكن يستحي يكتب مثل هالموضوع

وجزاكم الله خير :)

[تحداني]

المعاهد ماتنفع خلك طبيعي واضعف بشكل طبيعي ابرك لك من هالسوالف موفق



اي معاهد ؟؟ :)


جملك الله برضاه

[كازانوفا]

موفقين ان شالله
بس لازززم مشي

[مرتبش]

الله كريم

ليش الشخص تدهورت حالته وهو في الرجيم؟ يمكن الرجيم قاسي عليه؟
طيب وعقب الرجيم بكم شهر هل بيرجع للتدهور مرة اخرى؟
ليش ما يقدر يسوي رياضة خفيفة مثل المشي واللي هي علاج لكثير من الامراض حتى للمفاصل ؟ هل لان رجيمه قاسي؟ او صحته ماتساعده
هذي اسئلة يجب عليه التفكر فيها

اما المراكز

نيوترشن حسب اللي يقولونه المشتركين يعطيهم جدول قاسي ويمنع عنهم الرياضة في البداية ويعطيهم ادوية تساعد على تنزيل الوزن وهالثلاث اشياء غير صحية واشوفها نوع من الاستغلال لظروف الناس .

الافضل هو كما قال الاخوان..تخفيف الاكل بطريقة بسيطة وتعويد الجسم على نظام صحي في الاكل والرياضة على المدى الطويل عشان الوزن مايزيد بعدين..
رجيم شهر او 3 شهور ينزل الوزن 20 كيلو وعقبها يرجع الوزن مرة ثانية ما ينفع.

[Chanel]

عزيزتي تحداني
أنا اما قلت الفتره الأوبى والثاني كان قصدي أن الفاكهه من الممنوعات متى نقدر ندخلها الأبوع الأول او الثاني وهكذا وكنت أقصد الحليب عادي والا على العموم ثامكيو عزيزتي

[..er..]

تناقضات ..

ناس تمدح وناس تذم هالمراكز

وانا ضعت بالطوشه :(

[أسد الجزيرة]

صاحبك كم وزنه

[Qtr.Girl]

اخوي اذا الوزن فوق المعدل الطبيعي بينزل وزنه بسررعه

اما لو كان قريب من الوزن المثالي بيلقى صعوبه


جربت نيوترشن ونزلت 10 كيلو بس رجعتها بسررعه لعدم محافظتي على جدول الاكل


نيوترشن انا اشوفه واايد زين مب تعذيب ومع الاياام بتتعودد عليه

بس المنتجات ماحسيت باستفاده اللهم شاي ميجا دايت زين تشربه مرتين بالاسبوع وهو زين الله يعزك اذا الواحد صاده امساك من الرجيم

وفي شاي بعلبه سودا كبيره يذوب الدهون بعد حسيته زين ..

اما الباقي اكس ..


ونصيحتي بعد الوجبه بنص ساعه اشرب : زنجبيل مبشور ودارسين وكمون حبوب مش المطحون . اغليه واشربه بعد الوجبه ..

[فيصـــل]

افضل شي هو انك تسويلك جدول رجيم بنفسك مع تمارين رياضية وابعد عن هالمراكز

اعرف ناس سجلوا في مثل هالمراكز وحسوا بضرر فـ وقفوا ..

[..er..]

وزنه 123 تقريبآ

والثاني 103

وتقريبآ قرروآ يدخلون نيوترشين الا اذا حد جرب غير هالمركز

شاكر لكم مروركم ونصآيحكم

جملكم الله برضاه

[..er..]

افضل شي هو انك تسويلك جدول رجيم بنفسك مع تمارين رياضية وابعد عن هالمراكز

اعرف ناس سجلوا في مثل هالمراكز وحسوا بضرر فـ وقفوا ..

الاراده عندهم مش ولابد
يعني حاولت فيهم بشتى الطرق وماصار يعني يبيلهم واحد يكون شديد عليهم علشان يصطلبون

[_بوشهاب_]

كل الي يحتاجونه مشي وسباااااحه بس ودهم مكان فيه جهاز مشي ومسبح وعليهم بتمارين البطن وبتشوف فرق كبير خلال شهر واحد بس :ok:يعدلون نظام الاكل ويواضبون على الرياضه

[فيصـــل]

الاراده عندهم مش ولابد
يعني حاولت فيهم بشتى الطرق وماصار يعني يبيلهم واحد يكون شديد عليهم علشان يصطلبون

الله يعين اهم شي الارادة سواء سجلوا في مركز او غيره

الله يوفقهم

[مرتبش]

الاراده عندهم مش ولابد
يعني حاولت فيهم بشتى الطرق وماصار يعني يبيلهم واحد يكون شديد عليهم علشان يصطلبون

الله يوفقهم ويعينك عليهم :)

ياخوي الرجيم مثل الزواج ..محد يتزوج الا اذا كان يبي يتزوج ويحن على امه ..لكن تخيل واحد يزوجونه كأنه مغصوب على بنت الناس ..ايش بتكون النتيجة

[قطري !]

عرفنا لمتان الحين

[..er..]

كل الي يحتاجونه مشي وسباااااحه بس ودهم مكان فيه جهاز مشي ومسبح وعليهم بتمارين البطن وبتشوف فرق كبير خلال شهر واحد بس :ok:يعدلون نظام الاكل ويواضبون على الرياضه

الله يعين المقصد كله ابعادهم عن الامراض المتعلقه بالسمنه لا اكثر
وعلى الاقل يرتز الواحد منهم مايمشي ويسحب بطنه :secret:


الله يعين اهم شي الارادة سواء سجلوا في مركز او غيره

الله يوفقهم

الله يجزاك خير اخوي العزيز :victory:




الله يوفقهم ويعينك عليهم :)

ياخوي الرجيم مثل الزواج ..محد يتزوج الا اذا كان يبي يتزوج ويحن على امه ..لكن تخيل واحد يزوجونه كأنه مغصوب على بنت الناس ..ايش بتكون النتيجة

هذا بلآ ابوك ياعقاب ..
حاليا جاري معهم نظام القردنه حتى اقربهم من المركز ويسجلون ..



عرفنا لمتان الحين

يارجال يمكن انك داخل تبي تعرف شلون النظام وانت واحد منهم وتبي تبعد الشبهه :telephone: