[ هل تواجه أي نوع من الضغوطات في عملك ؟ وما نوعها ؟ ]

[الزعفراني]

http://sajed.org/drsajed/wp-content/uploads/2012/04/work_stress_420-420x0.jpeg


كثير من الموظفين يعانون من الكثير من الضغوطات في العمل هذه الضغوطات في الغالب نفسيه ، وقد يجهل البعض لماذا تمارس عليه هذه الضغوطات ، ومن أين تأتي ، كما أن الكثير يجهل الطريقة المناسبة لمحاولة فهم هذه الضغوطات وآلية مواجهاتها وطرق التخلص منها .

المشكلة الحقيقية تكمن في أن هذه الضغوطات تنتقل مع الموظف إلى خارج نطاق العمل ، مما تؤثر على علاقته الأسرية في البيت أو علاقته مع أصدقائه أو أقاربه أو حتى في أسلوب تعامله مع الآخرين خارج نطاق العمل .

يلاحظ أن أغلب الضغوطات النفسية تتعرض لها الموظفات أكثر من الموظفين ، خصوصا إذا كان مكان عمل الفتاة مختلطا ، وكان الرئيس رجلا . هذه الضغوطات قد تشمل نوع من المضايقات التي يمارسها المسؤول على الموظفه والمجال لا يسع في هذا المقام للتطرق لصور من هذه المضايقات .

النقاش في هذا الموضوع قد يطول ، وهو مطروح للجميع لمزيد من المداخلات التي بلا شك سوف تثري هذا الطرح ، وتجعل البعض يصل إلى الحلول المناسبة للتخلص من ضغوطات العمل ، لكي ينعم الموظف أو الموظفة بحياة عملية وأسرية سعيدة وفيها مساحة كبيرة من الرضا النفسي والشعور بالإرتياح ومواجهة الحياة بدون منغصات .

هل تواجه أي نوع من الضغوطات في عملك ؟ وما نوعها ؟ وكيف تتعامل مع هذه الضغوطات ؟ و هل مررت بتجربة يمكن إضافتها لكي يستفيد منها الآخرين ؟

الموضوع بين أيديكم ولي عودة إن شاء الله

[العربية نت]

ان مديري اقل مني مستوى ومايفهم ومكانك سر :omg:

[الزعفراني]

ان مديري اقل مني مستوى ومايفهم ومكانك سر :omg:

هل فكرت في طريقة لمواجهة مثل هالضغوطات ؟

[Nasser Mohd]

لو الضغط من المدير المباشر كان أهون بس لما يكون الضغط من كل المدراء الي أعلى منك!!! هاي المشكلة
المدير أجنبي وغير جامعي وما يفهم بأبجدية الإدارة والي أعلى منه قطري ولكن للأسف عدو القطريين وما سوا لأي قطري تحته شي ولا حتى طلب لهم ترقيات وطبعا رئيسهم أجنبي يحاول يحافظ على كرسيه قد ما يقدر ويضرب القطريين في بعض.

المشكلة إحنا في مؤسسة المفروض تكون محترفه في الإدارة ولكن للأسف اعلاميا محترفه وبين السطور حدث ولا حرج.

يعني في الأخير الي يقول فيه ضغط لا تصدقونه :)

[مدرسة]

ضغوط:eek5:

لا سلامتك ما عندنا ضغوط في المدارس المستقلة :rolleyes2:

اللهم الا تخبط الرؤساء في العمل يخلون الشي يخيس على مكاتبهم و لا تذكروه شلشلوا المدرسة كلها علشان يخلص قبل الموعد المحدد:secret:
و تخبط المجلس الأعلى اللي كل يوم طالع بمنكر جديد يجربه فينا و عادي قرارين متعاكسين في نفس اليوم :nice:
و معلمات بعضهم غير مؤهلات للعمل بالسلك التربوي يجيبونهم لنا من أصقاع الأرض و يقطونهم في جبودنا نعلمهم و ندربهم ويا ريت ينقع في عيونهم :anger1:
و و عمل العصابات تشوفه عيني عينك من مؤمرات و دسائس >> :omen2:

ووووووووو الخ ...

بس احب شغلي واااااايد :nice: و اعتقد ان استمتاعي به داخلي ما تأثر عليه الضغوط الخارجية ،، و بدعم من ناس أثق فيهم أتغلب على كثير من هذي الضغوط في كل مستوى من مستويات العمل

[آنــه]

همممم ودي اعبر لكن شنو راح اقول
حسبي الله ونعم الوكيل

١- عدم التقدير
٢- موضوع بالدور << الأولوية للأقدمية
٣- الاختيارات الغير موفقة
٤- التمييز بين الموظفين ( فرق تسد )
٥- عدم القدرة على وزن الامور والضغط على مجموعة معينة

والقائمة تطول ..

[رُفق المجنّا]

مدير الادارة اللي يبي يطلع في عين المدير العود ع حساب الموظفين وحقوقهم

حسبي الله عليه

[Mbarkaji]

همممم ودي اعبر لكن شنو راح اقول
حسبي الله ونعم الوكيل

1- عدم التقدير
2- موضوع بالدور << الأولوية للأقدمية
3- الاختيارات الغير موفقة
4- التمييز بين الموظفين ( فرق تسد )
5- عدم القدرة على وزن الامور والضغط على مجموعة معينة

والقائمة تطول ..
نفس شعوري حسبي الله ونعم الوكيل في كل ظالم

[ريتويت]

حسبي الله ونعم الوكيل

[وليف قطر]

الحمدلله رب العالمين ..
مسؤولي انسان ناجح و فاهم شغله عدل
ويقّدر شغلي وتعبي .. وانساان جداً محترم

المشكله ان نوعيته نادر وجودها والمفروض انهم يكونون قدوه للي تحتهم



لاهنت

[bos3eed]

بعد سنتين في الوظيفه اتخذت منهج ((اهم شي الراتب ينزل اخر الشهر)) و الحمدلله مرتاح.

[qatar.syria]

بعد سنتين في الوظيفه اتخذت منهج ((اهم شي الراتب ينزل اخر الشهر)) و الحمدلله مرتاح.

أنا هذا منهجي من زمان ...
وازيدك من الشعر بيت
لا تاخذ صاحب من عمل ابدا ... إلا اذا غيرت الشركة انت او هو غير الشركة يلي تشتغلوا فيها

[khaldoon]

أذكرتني ما لست ناسيه....... و لرب ذكرى جددت حزنا

[اوف ليميت]

اسمحلي "كاتب الموضوع" ان اقتبس منك ..

قلت ..
المشكلة الحقيقية تكمن في أن هذه الضغوطات تنتقل مع الموظف إلى خارج نطاق العمل ، مما تؤثر على علاقته الأسرية في البيت أو علاقته مع أصدقائه أو أقاربه أو حتى في أسلوب تعامله مع الآخرين خارج نطاق العمل .

((هذا الموظف غير محترف اذا وليس لديه القدره على فصل مايحدث بعمله مع منزله..الناس تختلف))

وقلت..
يلاحظ أن أغلب الضغوطات النفسية تتعرض لها الموظفات أكثر من الموظفين ، خصوصا إذا كان مكان عمل الفتاة مختلطا ، وكان الرئيس رجلا . هذه الضغوطات قد تشمل نوع من المضايقات التي يمارسها المسؤول على الموظفه والمجال لا يسع في هذا المقام للتطرق لصور من هذه المضايقات .

((اسمحلي..هذي مش ضغوطات ولامضايقات..هذا موضوع ثاني اسمه قلة أدب وانحطاط اخلاقي..فماله علاقه فالموضوع))

:]

[Class - Qtr]

السلام عليكم

مافي عمل لايوجد في ضغوط كثيرة ومشاكل ومجموعه من الصراعات

انا اشتغل في ادارة كلها اجانب واول يوم داومت فيه كل موظف حذرني

من زميله الموظف اللي معاة في الادارة و في اول اسبوع سويت بحث

استراتيجيه عمل ورفعته للمسوول الموظفين اللي معاي كرهوني

وكتبو تقرير اني جايف نفسي عليهم وهذا الكلام غير صحيح ومدير

الادارة اجنبي من جنسيه عربيه رفع تقرير مباشر الي مدير الموارد

البشريه في الجهه اللي اعمل فيها وكان يبي يطيرني والحمد الله

الموارد البشريه تكلمت معاي ورجعت عادي العمل اليوم الثاني

اول ماداومت الصبح

دخلت عليهم وقلت لهم شي واحد للاسف انا احترمت غربتكم

وبحثكم عن الرزق واجوفكم ضيوف في هالبلد وتصرفكم غلط

والغلط الاكبر تصرف مدير الادارة

على العموم حصل خير هالمرة اتمني توصلون رساله حق

مدير الادارة تقولون له لايحاول مرة ثانيه عشان مااحطه

في راسي ,,

وبعدها عملت على تضبيط القسم فردا فردا السي قبل الطيب

وصرت اداوم على راحتي والشغل كله عليهم وانا مجرد تواجد

وارتاحت منهم والحمد الله

عندي قناعه يمكن غلط !!

لازم تكون عياااااااااااااااااااار مع الناس اللي فيهم خبث وقلوبهم مب بيضه

اهم شي امورك مع هالناس تمشي وتكون على احسن مايرام

[ضوى]

الحمدلله رب العالمين ..
مسؤولي انسان ناجح و فاهم شغله عدل
ويقّدر شغلي وتعبي .. وانساان جداً محترم

المشكله ان نوعيته نادر وجودها والمفروض انهم يكونون قدوه للي تحتهم



لاهنت

:victory::victory::victory:

[روح الاطلس]

مافي اكثر من ضغوط الحريم مع بعض غيرة وحسد ومناحس *_*

[لاجل QT]

ليش ذكرونا عاد خلونى قد نسيت:(

[الزعفراني]

اسمحلي "كاتب الموضوع" ان اقتبس منك ..

قلت ..
المشكلة الحقيقية تكمن في أن هذه الضغوطات تنتقل مع الموظف إلى خارج نطاق العمل ، مما تؤثر على علاقته الأسرية في البيت أو علاقته مع أصدقائه أو أقاربه أو حتى في أسلوب تعامله مع الآخرين خارج نطاق العمل .

((هذا الموظف غير محترف اذا وليس لديه القدره على فصل مايحدث بعمله مع منزله..الناس تختلف))

وقلت..
يلاحظ أن أغلب الضغوطات النفسية تتعرض لها الموظفات أكثر من الموظفين ، خصوصا إذا كان مكان عمل الفتاة مختلطا ، وكان الرئيس رجلا . هذه الضغوطات قد تشمل نوع من المضايقات التي يمارسها المسؤول على الموظفه والمجال لا يسع في هذا المقام للتطرق لصور من هذه المضايقات .

((اسمحلي..هذي مش ضغوطات ولامضايقات..هذا موضوع ثاني اسمه قلة أدب وانحطاط اخلاقي..فماله علاقه فالموضوع))

:]

لو كل أنماط شخصيات الموظفين تمنحهم القدرة انهم يكونون محترفين ما كان صار فيه موضوع اسمه ضغوطات العمل هذي النقطة الأولى .

النقطة الثانية المضايقات هي نوع من أنواع الضغوطات اللي ممكن تواجهها الموظفة وهو قلة أدب وذوق للشخص الذي يقوم بذلك ، أحيانا مش شرط يكون بالصورة المهولة اللي ممكن تتخيلها او حاطها في بالك ، لكن فيه مدراء مثلا يتفنون بالكلام الحلو مع أي موظفه مثلا وبشكل ودي وتلقى الفتاة تتقبل هذا الكلام ظاهريا لأن مافيه شي مخل بالأدب كأن يقولها مثلا ( منوره اليوم أو عبائتج ذوق وين مفصلتها ... إلخ ) أو أن يمتدحها بصورة ملفته أمام الآخرين ، ونمط شخصية هذه الموظفة لا يسعفها في أنها تواجه مثل هذا الأمر ( وهنا مشكلة عدم القدرة على مواجهة مثل هذه الضغوطات ) .

[الرويـس]

ابي اتكلم بس علي ضغوط

[ضوى]

مافي اكثر من ضغوط الحريم مع بعض غيرة وحسد ومناحس *_*

معاج حق :victory:

بس إدارتنا كلها بنات لكن والله ماتصدقين لو اقولج كلهم على قلب واحد ولا قد صار نم او حش او حسد :) وهذا بفضل الله طبعا وبفضل حكمة مديرتنا وادارتنا بشكل عام :victory:

[لاجل QT]

مافي اكثر من ضغوط الحريم مع بعض غيرة وحسد ومناحس *_*

ماهو السبب ياتري؟؟

ناس تقول نقص الايمان يخلى الوحدة الغيرة تاثر عليها:(
بس شنهو سبب تجيج وحدة مطوعة ملتزمة جدا تغير او تحسد؟؟:eek5:هل هي صفة ملازمة للمراءة:eek5:

عموما مازلت لااعترف بصفة الغيرة او الحسد..كلن مكتوب لة رزقة :)

[الزعفراني]

لو الضغط من المدير المباشر كان أهون بس لما يكون الضغط من كل المدراء الي أعلى منك!!! هاي المشكلة
المدير أجنبي وغير جامعي وما يفهم بأبجدية الإدارة والي أعلى منه قطري ولكن للأسف عدو القطريين وما سوا لأي قطري تحته شي ولا حتى طلب لهم ترقيات وطبعا رئيسهم أجنبي يحاول يحافظ على كرسيه قد ما يقدر ويضرب القطريين في بعض.

المشكلة إحنا في مؤسسة المفروض تكون محترفه في الإدارة ولكن للأسف اعلاميا محترفه وبين السطور حدث ولا حرج.

يعني في الأخير الي يقول فيه ضغط لا تصدقونه :)

الله المستعان ، وشيء يحز في النفس وجود مثل هالشيء .

هل فكرت أخوي ناصر في مواجهة مثل هذه الضغوطات ومحاولة التخلص منها ؟

[الزعفراني]

من صور الضغوط اللي ممكن يواجهها الشخص في عمله " الحفر " .. بمعنى وجود ناس تحفر لك عند المسؤول ويصدقهم فتلقى نفسك مهمش وما تقوم به من عمل أو تقدمه من أفكار ومشاريع لا تقدير له .

[اوف ليميت]

لو كل أنماط شخصيات الموظفين تمنحهم القدرة انهم يكونون محترفين ما كان صار فيه موضوع اسمه ضغوطات العمل هذي النقطة الأولى .

النقطة الثانية المضايقات هي نوع من أنواع الضغوطات اللي ممكن تواجهها الموظفة وهو قلة أدب وذوق للشخص الذي يقوم بذلك ، أحيانا مش شرط يكون بالصورة المهولة اللي ممكن تتخيلها او حاطها في بالك ، لكن فيه مدراء مثلا يتفنون بالكلام الحلو مع أي موظفه مثلا وبشكل ودي وتلقى الفتاة تتقبل هذا الكلام ظاهريا لأن مافيه شي مخل بالأدب كأن يقولها مثلا ( منوره اليوم أو عبائتج ذوق وين مفصلتها ... إلخ ) أو أن يمتدحها بصورة ملفته أمام الآخرين ، ونمط شخصية هذه الموظفة لا يسعفها في أنها تواجه مثل هذا الأمر ( وهنا مشكلة عدم القدرة على مواجهة مثل هذه الضغوطات ) .


ممم..شي جميل..مشروع طيب

افهم من كلامك..ان الدوله يجب عليها الاسراع بتوظيف بنات "عصير بونص" لانهم هم النوعيه الوحيده اللي ممكن يكون نمطهم يتقبل كلام الشباب وتمشي معاه ؟!!
السبب؟ ارضاء المدراء الذكور او الموظفين ؟ .. وبنات الناس تبي تسجنهم يعني وتخلي مسؤوليتهم من الحياه؟

طيب شرايك نوظف رجال ؟ بدل البعض الموجودين حاليا من المحسوبين رجال..مب احسن؟

:]

[الزعفراني]

بعد سنتين في الوظيفه اتخذت منهج ((اهم شي الراتب ينزل اخر الشهر)) و الحمدلله مرتاح.

المفروض تكون إيجابي أكثر وما ترضى بهالشي

[الزعفراني]

أذكرتني ما لست ناسيه....... و لرب ذكرى جددت حزنا

الله يبعد عنا وعنك الاحزان اخوي خلدون رغم حتميتها :)

فضفض ياخي شكله عندك تجربة في هالموضوع

[غايه الطواش]

1-الشغل احيان يكون Over loud
2- كنا نعالي منShortage
في عدد الموظفين وانحلت المشكله
3-الواسطه ...بس الحمدالله ماخذه حقي ...
عطهم الي يبونه يعطونك الي تبيه ومحد له حجه عليك ....

يعني شغلات ماحسها صغوطات بمعنى الضغوطات بس احب شغلي وايد واستاء اذا غبت في يوم ..وماعندي مشكله ارجع البيت متاخر ...

[الزعفراني]

ضغوط:eek5:

لا سلامتك ما عندنا ضغوط في المدارس المستقلة :rolleyes2:

اللهم الا تخبط الرؤساء في العمل يخلون الشي يخيس على مكاتبهم و لا تذكروه شلشلوا المدرسة كلها علشان يخلص قبل الموعد المحدد:secret:
و تخبط المجلس الأعلى اللي كل يوم طالع بمنكر جديد يجربه فينا و عادي قرارين متعاكسين في نفس اليوم :nice:
و معلمات بعضهم غير مؤهلات للعمل بالسلك التربوي يجيبونهم لنا من أصقاع الأرض و يقطونهم في جبودنا نعلمهم و ندربهم ويا ريت ينقع في عيونهم :anger1:
و و عمل العصابات تشوفه عيني عينك من مؤمرات و دسائس >> :omen2:

ووووووووو الخ ...

بس احب شغلي واااااايد :nice: و اعتقد ان استمتاعي به داخلي ما تأثر عليه الضغوط الخارجية ،، و بدعم من ناس أثق فيهم أتغلب على كثير من هذي الضغوط في كل مستوى من مستويات العمل

اتعس شي شغل العصابات في الشغل ، تكون كاشفهم ويسوون نفسهم قمة البراءة قدامك والمشكلة ما تقدر تثبت عليهم شي لانك تشوف اعمالهم بعيونهم :rolleyes2:

[اوف ليميت]

1-الشغل احيان يكون Over loud
2- كنا نعالي منShortage
في عدد الموظفين وانحلت المشكله
3-الواسطه ...بس الحمدالله ماخذه حقي ...
عطهم الي يبونه يعطونك الي تبيه ومحد له حجه عليك ....

يعني شغلات ماحسها صغوطات بمعنى الضغوطات بس احب شغلي وايد واستاء اذا غبت في يوم ..وماعندي مشكله ارجع البيت متاخر ...


overload

[غايه الطواش]

overload

طيب ولايهمك

نعيد صياغه الجمله

1- الشغل احيان يكون overload

[عضيدة بومطر]

اخي الزعفراني أنا مشكلتي أني تحت سلطة إدارة لها عدة اساليب ،(1) كاذبة أسلوبها يعتمد على الكذب مع الجميع (2) الحقد على من هم اعلى منهافي الراتب (3) حقدها على القطريات المتميزات (4) تموت على المادة (5) بخيلة جداً جداً وفي المناسبات والاجتماعات والورش تعتمد على المدرسات في إحضار ما يلزم لذلك .

[حسن]

1-الشغل احيان يكون Over loud
2- كنا نعالي منShortage
في عدد الموظفين وانحلت المشكله
3-الواسطه ...بس الحمدالله ماخذه حقي ...
عطهم الي يبونه يعطونك الي تبيه ومحد له حجه عليك ....

يعني شغلات ماحسها صغوطات بمعنى الضغوطات بس احب شغلي وايد واستاء اذا غبت في يوم ..وماعندي مشكله ارجع البيت متاخر ...




يحيك مهب في احدى وزارات الدوله


اللي كرهني في الشغل ان المرتشي يقدر والنزيه يهجر

:nice:

[سان سيمون]

أنا واجهة الضغط بسبب عدم فهم مديري لطبيعة عمل الادارة واعتبرة حجرة عثر أمامنا لكن أنا نفس عن ضغطي بمواجهته بالنصح والتوجيهة والإرشاد اولا

لكن لما شفت انه ما منه فائدة ولا هو حاب يفهم الشغل تصادمت معه لاني رفضت قراراته الي تودي في ستين داهية

ولما صابني ارتفاع في الضغط وكره للعمل طلب تغير ونقل من ادارتي لأي اداره ثانية
لاني مستحيل اشتغل معه وفي الفترة الي أنا فيها في ادارته ابلغت المدير العام بان شغلي راح يتعبه اهو. شخصيا و ماراح ارجع لمديري في اي شيء طبعا عطيتهم القرار بدون ما انتظر موافقتهم وهذا أنا والحمد لله كل شيء اخذه من راسي وبإعلام المدير العام في اي تطورات وهو رافع الراية وما يتعرضني بس للامانه بعض الاحيان اعطيه خبر من باب العلم بالشيء وليس لاستشارته يعني تم الموضوع الفلاني وخلصت المهم الفلانية
وبكذا الحمد لله ارتحت بعد عناء سنه وشيء من الصبر وانا عندي نظرية اذا أنا عارفة ان الطريقة واحد هي الحل للوضع الفلاني اتبعها حتى لو قالوا لا لا تسوين اهم شيء اسوي الي يمليه علي ضميري *