تدريب الاطفال بالصين بدون قلب

[شمعة الحب]

http://members.abunawaf.com/fayezdh/tdreeb/kara.jpg
http://members.abunawaf.com/fayezdh/tdreeb/kara%20(3).jpg

http://members.abunawaf.com/fayezdh/tdreeb/kara%20(2).jpg

http://members.abunawaf.com/fayezdh/tdreeb/kara%20(1).jpg

[بنت الحرمي]

حراام مساكيين .. عورو قلبي اليهال :eek3:

حسبي الله على ابليسهم لايكون ناويين يدخلونهم العسكريه على هالتعذيب :court:

يعطيج العافية شمعه

[خاربه خاربه]

مساكين والله حرام عليهم

والحمدالله اني مب صينيه :eek2:

ويعطيج العافيه يارب

[بوحمد1]

مساكين والله حرام عليهم

والحمدالله اني مب صينيه :eek2:

ويعطيج العافيه يارب


:funny: :funny: :funny:

[ولـ الذيب ـد]

حراام مساكيين .. عورو قلبي اليهال

لاحول ولا قوه إلا بالله

[شمعة الحب]

حراام مساكيين .. عورو قلبي اليهال :eek3:

حسبي الله على ابليسهم لايكون ناويين يدخلونهم العسكريه على هالتعذيب :court:

يعطيج العافية شمعه

عشان يتدربون عدل ..:nice: ..اذبحوهم مافي قلوبهم رحمه تدريب قاسي ومؤلم ..بس بعدين ..بيلعبون كراتيه عدل :app: :app: :app: :app: :app: شكرا اختي بنت الحرمي ويسلمووووووووووو ع المرور الرااائع:nice: ..

[شمعة الحب]

مساكين والله حرام عليهم

والحمدالله اني مب صينيه :eek2:

ويعطيج العافيه يارب


:D متاكده ان مامر عليج اي تدريب قاسي ومؤلم علقونا عدل وعطوناااااا فلاقات بعد:D ..اتمنى ..ويعافيج ربي شكرا اختي خاربه خاربه خلينا نعمرها ويسلمووووووووو ع المرور الرااااائع خرووووووووبه ..:strong

[شمعة الحب]

:funny: :funny: :funny:
ازحك الدنيا مافيها خير اذا هلاطفال عذبوهم شلووووووون صدمات قلبي :dance :dance :dance :dance :dance ...شكرا ويسلمووووووووووو ع المرور الرااااااائع اخوي بوحمد1 ..:nice:

[شمعة الحب]

حراام مساكيين .. عورو قلبي اليهال

لاحول ولا قوه إلا بالله


لاحول ولا قوه إلا بالله ,,,يكبرووووووووووون وينسون بس راح يكونون اقوى من ذي قبل;) ..شكرا اخوي ولد الذيب ..ويسلموووووووووو ع المرور الراااااائع ..:nice:

[يابعدهم كلهم]

كسروا خاطري
مساكين والله حرام عليهم
:eek3: :eek3: :eek3: :eek3:










تسلمين شمعة الحب :strong

[مخاوي بورصه قطر]

حرام والله...............

[khaldoon]

صحيح انه تدريب عنيف وقاسي ...بي مفيد جدا لهم ويأهل اجسامهم لرياضات قتاليه عنيفه لاحقا مثل الكونغ فو...جزاكي الله كل خير على الصور ...يا ريت كنت صيني بس مسلم

[المخلب]

علشان يطلعون رجال :) ..

[قطرية عسل]

:o :o

[ROSE]

بل صج مايخافون ربهم هذول

تسلمين شمعه

[شمعة الحب]

حرام والله...............



:Dاي والله حرام تدريب بلا قلب مايسوى عليهم ..شكرا ويسلمووووووووووو ع المرور الراااااائع اخوي ابودانه ..:nice:

[شمعة الحب]

صحيح انه تدريب عنيف وقاسي ...بي مفيد جدا لهم ويأهل اجسامهم لرياضات قتاليه عنيفه لاحقا مثل الكونغ فو...جزاكي الله كل خير على الصور ...يا ريت كنت صيني بس مسلم





:D وجزاك الله خير عاد المشكله لعيون:nice: مانبيها شرطه من صجك تبي تمرن مثلهم ..وعليه عليهم من نعومة اظافرهم ..شكرا ويسلمووووووووووو ع المرور الراااااائع اخويkhaldoon ..:nice:

تمارين بسيطة ولكنها مهمة لجسمك...يالله عساك على القوة:D
http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/stret2.gif
1
http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/stret3.gif
2
على هذا الشكل كل تمرين لمدة 10 دقائق من دون نزول ... أي متواصلة .. حتى تتسع العضلة للفخذ وتحت الركبة .. وفائدتها وهي إحدى التمارين التي تستعمل لتساعدك حتى تفتح 180% وكذلك تساعدك علىضرب أعلى وبقوة
http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/stret4.gif
3
http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/stret5.gif
4
تمرين ممتاز جدا وخاصة الثالث في التمرين الثالث لازم تبقى على الاقل دقيقة للمبتدأ وحاول أن تكون أكثر من 3دقائق بس إنتبة على ظهرك لازم يكون عدل ورأسك مرفوع وعيونك إلى الامام وإنزل على رجل وحدة بحدود شبرين أو شبرين ونص من الارض .. ورجلك الامام تكون مثنية شوية أو تكون مستقيمة .. أما التمرين الرابع فهو ممتاز وفيه نفس الفوائد إلي في 1و2 بس حاول إن تكون المسافة المفتوحة كبيرة وظهرك مستقيم ووزنك إلى الامام وعيونك إلى الامام ووصدرك مرتفع

http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/stret6.gif
5
http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/stret7.gif
6
التمرين الخامس سهل ومفهوم أما التمرين السادس هو المهم وخاصة في التايشي.. إفتح رجلك مثل الصورة وجسمك حاول إنت تنزلة تدريجيا على الرجل المعتدلة مو المثنية حاول بيدك إن تمسك القدم وما بعد القدم خليك على هذا التمرين من دون وقوف على الاقل 5 دقائق
http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/stand1.gif
7
http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/stand2.gif
8
هذه تمارين خاصة بالتايشي ... التمرين الثامن يحتاج أن تبقى على هذا الحال على الاقل نصف ساعة وكذلك السابع يحتاج نصف ساعة
http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/stand3.gif
9
http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/stand3.gif
10
ذا التمرينين أيضا خاصة بالتايشي وقد تستعمل لأخرى ... التمرين التاسع تخيل إنك ماسك وحاضن كرة كما هو في الصورة وإثني ركبتين قليلأ وإغمض عينيك ... وإرتاح
عشر حركات كافية كبداية لأي لاعب ... بس لازم تكون الممارسة مستمرة وعلى الاقل يوميا هذه التمارين لمدة ساعة مع الجري ... القاعدة العامة لهذه التمارين كل تمرين لازم يكون أقل شيء أربعين مرة كحد أدنى ...وإن شاء الله هناك المزيد من التمارين

[ذيب البورصة]

والله عذبوهم

[شمعة الحب]

كسروا خاطري
مساكين والله حرام عليهم
:eek3: :eek3: :eek3: :eek3:










تسلمين شمعة الحب :strong


حرام كسر الخواطر التدريب على كبر مايفيد..:D ...شكرا اخوي يابعدهم كلهم..شكرا ويسلمووووووووو ع المرور الراااائع .. :nice:
http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/a66.gifhttp://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/move.gif
http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/movr2.gifhttp://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/move3.gifhttp://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/a65.gif

[شمعة الحب]

حرام والله...............


ماتشوفهم يخوك عمرهم فوق 100 واصحاء واحنا مبربدين مثل تنابلة السلطان شوي وبنطيش:D ..شكرا ويسلموووووووووو ع المرور الراااائع اخوي ابودانه:nice: ..http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/kickanim2.gif

[شمعة الحب]

علشان يطلعون رجال :) ..


اي والله يطلعون رجال الرجال.. شكرا اخوي المخلب ..ويسلمووووووووو ع المرور الراااائع ..:nice: http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/skeen.gif
http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/silat2.gif

السيلات ...؟ لا أظن أنكم سمعتم عنها !!؟ أو أنكم سمعتم عنها إلا أنكم لا تعرفون ما هي محتويات وأوصاف تلك اللعبة .. ولكن سأقص عليكم قصة قصيرة قبل أن أبدأ بالحديث الطويل
هذه القصة لا يعرفها أحد منكم حتى أنا لم أكن أعرفها إلا عندما سألت عنها... تقول هذه القصة ... في زمن بروس لي " الاعب المعروف" إشتهر شخص بأنه الاقوى في ماليزيا وإندونيسيا في لعبة يقال لها " سيلات " وكادت الشائعة أن تمحو أثر بروس لي من الوجود ... ولكن أحب أن ألفت النظر إلى أن هذا الرجل مسلم وهو ملايوي الاصل .. وكان يسمى " سيلات قوروو " أي " أستاذ السيلات " .... ومن الغيرة والحقد .. عزم بروسلي على مقاتلة قورو ليتخلص منه .. فتواعدا معه قورو على صباح يوم الجمعة ... وفي اليوم الموعود والساعة الموعودة .. تجمع الناس وجاء بورس لي وهو شامخ الرأس والانف .. وجاء قورو بكل هدوء ووقار ووقف أمامة .. ثم طلب قورو من بروسلي خمسة دقائق فقط قبل المبارزة .. فوافق ... ففي الخمسة دقائق بدأ قورو يدعو وقرأ الفاتحة ... وتقدم لبدأ المعركة ... وعن بُعد حيث أراد بروس لي القفز عليه " قفزته المشهورة .. وعلى بعد 3 أمتار ضرب قورو بيدة في الهواء على جهة بروس لي .. فإندفع بروسلي إلى الخلف وسقط ...ثم حاول الهجوم ..فتقاتلا قتالاً عاديا حيث إنتصر عليه قورو بعد إسقاطة عدة مرات على الارض بقوة..... فطلب بروس لي التوقف عن اللعب وأما الناس قال بروس لي بأعلى صوته : " إنك محروس من السماء ... لا أستطيع قتالك " ... قصة واقعية لا يذكرها التاريخ ... ولا كتب بروسلي ولكن تذكرها كتب السيلات الماليزية..
http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/silat3.gifhttp://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/silat33.gif
فما هي تلك الرياضة التي إستطاعت هزيمة بروس لي ؟ وأين بدأت ؟ وكيف بدأت ؟ وأين إشتهرت ؟ ............ أسئلة سنجيب عليها ....... هي لعبة تعود إلى القرن التاسع والثامن عشر ... حيث إنها رقصة من رقصات الشعب الملايوي ... وعند بدإ الغزو الياباني والهولندي على دول الملايو ... ولعدم وجود الاسلحة الكافية .. إتجه الناس لتدرب السيلات ... حيث أنها تناسب طبيعتهم الهادئة .. وقد بدأت من ملاكا ( الولاية التي كانت مركز التجار المسليمن قبل قرون ومنها دخل الاسلام ) بدأت من هناك وإنتشرت إنتشار واسع آنذاك لمكافحة الاستعمار

وأساسها قد ذكرته أنها كانت من رقصاتهم الشعبية ثم الاستعمار كان هو السبب ..... وأما اللعبة القتالية لا الرقصية فهي تعتمد على الخدعة في حركة اليد وكثرة حركتها تجعل الانسان يحتار !!! لأنه لا يعرف أين ستضرب !!والشيء الثاني تعتمد بعد الخدعة على الهجوم المباشر السريع مع الدفع أو إسقاط الشخص أو الاثنين في آن واحد ... وفلسفتها تعتمد على الكسر والفشخ والقتل المباشر والضرب في المناطق الحساسة " نستطيع القول بإنها رياضة لا رحمة فيها " ...ثم الشيء الاخر هي ليست مثل التايشي تعتمد على طريقة التنفس .. ولكنها دقيقة جدا في حركاتها ... ومع مرور الزمن أصبحت هذه اللعبة تنتشر ولكن ليست بتلك الجودة التي كانت من قبل .. وتنوعت وأصبحت فروع أكثر من 7 فروع فضلا عن الرقصات الشعبية التي توجد في كل ولاية مختلفة عن بعضها البعض... كما أنهم يستخدمون السيوف والخناجر ... وأستطيع القول بأن فلسفة السيلات هي نوع من الدمج البسيط من التايشي والكونكفو في أساليب القتال

أما الغريب في عاداتهم وتقاليدهم ... فقبل أن يبدأ اللعب أو التدريب يجلسون متربعين ،و يقرأ كل فرد مع نفسه الفاتحة والمعوذتين وآية الكرسي والاخلاص كلها 3 مرات وبعد أن ينتهي كل منهم من تلك المهمة .. يبدأون التدريب ... وعندما تنتهي مدة التدريب يجلسون على ركبهم ويضعون أيديهم على أفخاذهم ... ثم يدعوا كل شخص لنفسة ولأهله ولأمة المسلمين .. وبعدها ينتهي التدريب
http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/silat4.gif
أشهر أنواع السيلات هي " سيلات قايونغ " إنها فعلا لعبة ممتازة وحساسة وقوية وهادئة وخادعة.. وإشتهرت قبل عدة سنوات لعبة لا يلعبها سوى الصوفيين الذين يرتادون المسجد 24 ساعة وقد يكون لمدة أسابيع لا يخرجون من المسجد أكلهم لبسهم تدريبهم كل شيء في المسجد ... لا يخرجون منه إلا بعد مدة طويلة " نفس فكرة البوذية " وهذه اللعبة التي يرتادها من كان في المسجد ... قوية بشكل لا يتصور ... تخيل ... تستطيع أن تضرب شخص من خلف جدار لا تراه ولا يراك .. بل بإحساسك !!! هذه النظرية نفسها موجودة في الكوكفو ... هذا ليس خرافة ... قد يكون بمساعدة الجني المسلم كما أخبرني أحدهم. هم لا يعرفون من أين هذه القوة سوى أنهم عانقوا المساجد وأصبحوا هكذا .. أما الشيء الذي قد يفسد كل هذه القوة هو أنهم لو نظروا إلى شيء محرم أو فعلوا المحرمات حتى ولو كان من الصغائر فستزول هذه القوة من جسم الإنسان مباشرة
والسيلات بشكل عام تعتمد 80% على اليدين و20%على الرجلين ..تدربت قليلاً منها ثم توقفت عنها ..... أما عن إنتشارها فتنتشر في ماليزيا ... وإندونيسيا بكثرة وكذلك في سنغافورة وجزء من تايلند والفلبين ... والأن مركز السيلات الماليزي يحاول أن ينسق مع بعض الدول في العالم لنشرها .. وفعلاً نجحوا في أمريكا واليابان والصين وكذلك في بريطانيا ... هذا فقط ما أحببت أن أشير له .. رغم أني لم أشرح الشرح الوافي الكافي .....إلا أن هذا ما أعرفة عن هذه اللعبة ... ولزيادة معلوماتكم فأنا لست ماهرا فيها ولا شاطر فيها ... م ن ق و ل

[شمعة الحب]

:o :o


يالله عسوووووووله شدي حيلج مع التدريب ...شكرا ويسلموووووووووووو ع المرور الراااائع :nice:http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/lsalma.gif

[شمعة الحب]

بل صج مايخافون ربهم هذول

تسلمين شمعه



يسلمك اختي روز صحيح هم وقت الجد جد مايخافون ربهم .. يبيلج .شكرا ويسلمووووووووو ع المرور الرااااااائع ..:nice:
http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/2003.jpg
في الحقيقة إن السرعة من أهم ميزات الدفاع عن النفس ،كذلك التفكير في مكان الهدف ، لأن سرعة الصد دون رد فعل مناسب لا يغني عن الدفاع النفسي ، للتوضيح..... لوقلنا أن هناك سيارة مسرعة جدا من دون فرامل .. هل بإمكانها تحديد إتجاهها ؟؟ قد يكون ممكن ولكن بصعوبة والسبب هو سرعة من دون تحكم!!
ً : ينقسم الدفاع إلى 4 اقسام
1- السرعة
2- الليونة في الحركة
3- الدفاع يجب أن يكون بعده هجوم فلو كان هناك دفاع دون هجوم قد تخسر إن لم تكن لك إستراتيجية في ذلك !! ،قد يفيدك الدفاع لكي تتعب المهاجم ولكن ليس هو الهدف
4- والتركيز في كل حركة من الشخص المقابل لتفاديها مع تتابع هجماتك
إن على الانسان التحكم بالذات في كل حركة مع التحكم بالتنفس ،وأهم شيئ من كل ذلك هو ضبط التنفس لأنك ممكن تتعب من البداية وتؤدي لهلاكك فعليك تنظيم حركة التنفس وعدم بذل جهد فيما لا يستحق .
أتذكر مرة أن مدربي طلب مني الهجوم عليه ..... فهجمت وكنت مندفعا إندفاع سريع وقوي جدا .... وما إن وصلت عنده حتى رأيت نفسي على الارض .. لماذا ؟ السبب لم أركز وأخذتني القوة والعصبية من دون هدوء في التفكير والتركيز ... أما هو فقد إبتعد إلى ..........الجانب وأنا سقطت ..م ن ق و ل..
http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/mar1.gif
http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/mar2.gif
http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/mar3.gif
http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/mar4.gif
http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/mar5.gif

[شمعة الحب]

والله عذبوهم


اي والله عذبوهم..مثل ماعذبونا في البورصه على كبر:( يقولون ادرسوا من جد وجديد عقب ماشاب ودوه الكتاب كبرونا سنوات ورجعونا في شهور:D ....شكرا اخوي ذيب البورصه وخر عنه ..ويسلمووووووووو ع المرور الرااااائع:nice: ..

http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/dress5.jpg
كيف تستفيد طبيا من التـــــــــــايتشي


كيف لنا أن نربط الطب بالتايشي؟؟ شيء غريب عند بعض الناس ؟ لأنهم يظنون أن التايشي هي رياضة عادية مثل أي رياضة أخرى !! ولم يفهموا أو يعرفوا أنها رياضة لو تتبعناها جيدا لوجدناها مفيدة بدرجة فائقة للجسم ،فهي تعطي الجسم قوة خارجية وطاقة بدنية وطاقة عقلية وصفاء ذهني ، وحتى وجدها بعض الدكاترة الصينيون أن فيها نوع من علاج العظام وتخثر الدم ويحمي الجسم من الجلطات القلبية والجلطات الدماغية....وتجد كثير من العرب ومعظم الناس إن اصابه ألم أو كسر أو تمزق في العضلات أو أي آلام عضام فإنهم يذهبون إلى أطباء أجانب وغالبا ما تكون في أمريكا وإنجلترا ،فهذا النوع من الطب الغربي فيه الآثار السلبية على البدن إما عن طريق التشويه الخارجي للجسم أو صعوبة الحركة إلا بعد مدة ... لو قلنا مثلا أنه هناك شخص عنده 3 فقرات منزلقة عن بعضها البعض مثلا في منطقة الرقبة أو الظهر .. فلو ذهب إلى جهة الطب الغربي فسيأخذ عملية جراحية بالطبع وقد لا تنجح وقد تسبب له دسك في رقبته وتعوق الحركة وإن نجحت العملة فعلية عدم الحركة وكذا وكذا.... وكذلك قد يعالج العضام ويترك العضلات فتحدث الكارثة.. أما بالنسبه للطب الشرقي ومع الاسف قد تجاهله الكثيرون .. لن تجد فيه كل هذه الجوانب من الاذى فإذا أراد الطبيب الشرقي تعديل العضام فسيضغط العظلات لتعديل العضام ومن ثم يسير الأعصاب إلى مكانها الطبيعي عن طريق بعض التمارين التي تسير الدم والاعصاب في مجراها الطبيعي... وبالطبع سيعطيك نوع من التايشي أو التشي كون الذي تتلائم مع مرضك حتى تتحسن حالتك.

ولكن هناك ملحوظة أود أن نلفت الإنتباه إليها ....... الطب الصيني السلبية التي فيه أنه يستخدم الخمر لمعالجة بعض الامراض !!!! مع أن هذا قد يؤدي إلى أمراض أخرى ... ولكن هناك أمراض لا تتعالج إلا بالخمر ... ونوعية الخمر ليست من التمر أو العنب ،ولكنها من الاعشاب الأرضية ... فهذا هو العيب الوحيد للطب الصيني - ولكن لا يستخدم هذا العلاج إلا نادرا - وكذلك لا ننسى دور الابر الصينية في علاج الامراض ..... في الحلقة القادمة ستكون عن .... الابر الصينية وكيفية تأثيرها
http://www.geocities.com/Colosseum/Gym/8170/mind4.gif
هذه الصورة توضح الاماكن التي يتأثر فيها المخ عند ممارستك للتايشي أو التشن يي او التشين إيي أو البكوا أو التشي كون ..
م ن ق و ل..

[سلمان]

ماقول غير الله يعنهم اليهال وبعدين وين عنهم حقوق الأ نسان

[Smart]

صج وين حقوق الأ نسان عنهم

[شمعة الحب]

ماقول غير الله يعنهم اليهال وبعدين وين عنهم حقوق الأ نسان


ماكوقانون ..هذي شي اساسي عندهم الظاهر:D ...شكرا ويسلموووووووووو ع المرور الراااائع .اخوي سلمان..

[شمعة الحب]

صج وين حقوق الأ نسان عنهم


يقولك هذي رياضه ...مش تعذيب..:D ...شكرا اخوي Smart...ويسلموووووووو ع المرور الرااااائع ..

[الأختصاصي]

حسبي الله عليهم

[شمعة الحب]

حسبي الله عليهم





...شكرا ويسلمووووووووووو ع المرور الرررررائع اخوي محلل شجاع :nice: