الزبادي يقضي على «الكرش»

[مغروور قطر]

الزبادي يقضي على «الكرش»

يعاني الكثير منا من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن، وهو ما يعرف ب «الكرش». فإذا كنت واحدا ممن يعانون من هذه المشكلة، هناك وصفة يقول البعض انها سحرية يمكن ان تساعد على التخفيف من حدة معاناتك، تتركز على تناول الزبادي ثلاث مرات في الأسبوع. وهذا ما أكدته دراسة حديثة بالقول إنه يستطيع فعلا المساعدة على التخلص من «الكرش»، لأنه يحتوي على بكتيريا «اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس» التي تؤدي إلى تخمر اللبن، كما تحتوي على انزيم «اللاكتيز» الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن، وهو الانزيم الذي يفقده 85% من الناضجين خاصة في الشعوب العربية والأفريقية، ويتسبب نقصه في صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ.
وفي دراسة حديثة للدكتور حامد عبد الله بالمركز القومي للبحوث في مصر أكد أن للزبادي قدرة على حرق دهون الجسم، لأنه يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون مما يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات.
وأشار الدكتور حامد عبد الله في دراسته إلى أن الأفراد الذين يتناولون اللبن الزبادي خالي الدسم بانتظام يفقدون أوزاناً أكبر من أولئك الذين يعتمدون على ريجيم السعرات القليلة فقط، حيث أكدت الدراسة التي تم إجراؤها على أكثر من 400 فرد أن من تناولوا الزبادي في إطار نظام غذائي يعتمد على تقليل تناول النشويات والسكريات والدهون فقدوا أكثر من 80% من الدهون الموجودة في منطقة البطن، و22% من أوزانهم، و61% من دهون الجسم إجمالياً خلال 12 أسبوعاً، وبهذا يتحقق حلم الكثيرين خاصة من السيدات اللاتي يعانين من تراكم الدهون في منطقة البطن. ومن المعروف أن أخطر أنواع زيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في منطقة البطن ليأخذ الجسم شكل التفاحة لأنها تؤثر على الشكل الجمالي للنساء بشكل خاص فضلاً عن مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر، وبالتالي فإن تناول الزبادي الغني بالكالسيوم يساعد على فقد أكثر من بوصة في منطقة الوسط حيث يعتبر الباحثون أن نسبة الكالسيوم في الغذاء هي التي تحفز الجسم لحرق مزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه، في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من إنتاج أنزيمات منتجة للدهون.

[jajassim]

ما شاء الله ،،، من بكره شركة الزبادي ،،، لمت آب :funny:

شكرا لك أخوى على هالمعلومات القيمة :nice:

[مغروور قطر]

ما شاء الله ،،، من بكره شركة الزبادي ،،، لمت آب :funny:

شكرا لك أخوى على هالمعلومات القيمة :nice:
هاهاها العفو اخوي جاسم

[khaldoon]

يا سلام عليك يا الغالي مغرور قطر على هذه المعلومات الروعه

ان شاء الله كل يوم كرتونة زبادي من اول النهار حتى قبل النوم بس ان شاء الله انحصل نتيجه لاني عندي بداية كرش وليس كرش الصراحه ومنزعج منه وابي اتخلص منه بأي شكل

[مغروور قطر]

يا سلام عليك يا الغالي مغرور قطر على هذه المعلومات الروعه

ان شاء الله كل يوم كرتونة زبادي من اول النهار حتى قبل النوم بس ان شاء الله انحصل نتيجه لاني عندي بداية كرش وليس كرش الصراحه ومنزعج منه وابي اتخلص منه بأي شكل
ههههههههههه الله يوفقك وعليك بزبادي

[خاربه خاربه]

واااااااااااااااااااااو

معلومات خطيره وسهله لدبب الكساله

ويعطيك الف عافيه يارب

[abo rashid]

يعطيك الله العافية
مشكور على المعلومة القيمة فعلا

[jajassim]

واااااااااااااااااااااو

معلومات خطيره وسهله لدبب الكساله

ويعطيك الف عافيه يارب



ما شاء الله عليك ،، خاربه خاربه ،، أرحمي نفسك

http://www2.0zz0.com/2006/06/24/750453648.jpg

خلدون ،، يأخي أرحم نفسك

http://www2.0zz0.com/2006/06/24/402377336.jpg

شكرا أخوى مغروور قطر ،، والله كشفت الأوراق :deal: :app:

[ابوعلي]

ترى الي يدخلون الموضوع مكرشين :looking: وانا منهم

يعطيك العافية اخوي مغروور:nice:

[jajassim]

ترى الي يدخلون الموضوع مكرشين :looking: وانا منهم

يعطيك العافية اخوي مغروور:nice:



من كرشة الى كرشة تختلف ،، وذلك حسب المواصفات

crazy crazy crazy

[خاربه خاربه]

ما شاء الله عليك ،، خاربه خاربه ،، أرحمي نفسك

http://www2.0zz0.com/2006/06/24/750453648.jpg


:eek2: :eek2: :eek2: :eek2:

من اللي قاعد يصورني عيب الفضايح ياناس

خلدون ،، يأخي أرحم نفسك

http://www2.0zz0.com/2006/06/24/402377336.jpg

شكرا أخوى مغروور قطر ،، والله كشفت الأوراق :deal: :app:



:looking: :looking: :looking:

[ابوعلي]

من كرشة الى كرشة تختلف ،، وذلك حسب المواصفات

crazy crazy crazy

اكييييييييييييييييييد وشي معروف من شرب الحليب ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو:D :D :D

[مغروور قطر]

واااااااااااااااااااااو

معلومات خطيره وسهله لدبب الكساله

ويعطيك الف عافيه يارب
هاهاها الله يعافيج

[مغروور قطر]

يعطيك الله العافية
مشكور على المعلومة القيمة فعلا
الله يعافيك وشكرا لك

[مغروور قطر]

ما شاء الله عليك ،، خاربه خاربه ،، أرحمي نفسك

http://www2.0zz0.com/2006/06/24/750453648.jpg

خلدون ،، يأخي أرحم نفسك

http://www2.0zz0.com/2006/06/24/402377336.jpg

شكرا أخوى مغروور قطر ،، والله كشفت الأوراق :deal: :app:
:funny: :funny: :funny:

[مغروور قطر]

ترى الي يدخلون الموضوع مكرشين :looking: وانا منهم

يعطيك العافية اخوي مغروور:nice:
ههههههههههههه الله يعافيك اخوي بوعلي

[ROSE]

معلووووووووومات رائعة تسلم اخوي مغرور

:p :p

[الأختصاصي]

الزبادي يقضي على «الكرش»

يعاني الكثير منا من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن، وهو ما يعرف ب «الكرش». فإذا كنت واحدا ممن يعانون من هذه المشكلة، هناك وصفة يقول البعض انها سحرية يمكن ان تساعد على التخفيف من حدة معاناتك، تتركز على تناول الزبادي ثلاث مرات في الأسبوع. وهذا ما أكدته دراسة حديثة بالقول إنه يستطيع فعلا المساعدة على التخلص من «الكرش»، لأنه يحتوي على بكتيريا «اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس» التي تؤدي إلى تخمر اللبن، كما تحتوي على انزيم «اللاكتيز» الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن، وهو الانزيم الذي يفقده 85% من الناضجين خاصة في الشعوب العربية والأفريقية، ويتسبب نقصه في صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ.
وفي دراسة حديثة للدكتور حامد عبد الله بالمركز القومي للبحوث في مصر أكد أن للزبادي قدرة على حرق دهون الجسم، لأنه يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون مما يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات.
وأشار الدكتور حامد عبد الله في دراسته إلى أن الأفراد الذين يتناولون اللبن الزبادي خالي الدسم بانتظام يفقدون أوزاناً أكبر من أولئك الذين يعتمدون على ريجيم السعرات القليلة فقط، حيث أكدت الدراسة التي تم إجراؤها على أكثر من 400 فرد أن من تناولوا الزبادي في إطار نظام غذائي يعتمد على تقليل تناول النشويات والسكريات والدهون فقدوا أكثر من 80% من الدهون الموجودة في منطقة البطن، و22% من أوزانهم، و61% من دهون الجسم إجمالياً خلال 12 أسبوعاً، وبهذا يتحقق حلم الكثيرين خاصة من السيدات اللاتي يعانين من تراكم الدهون في منطقة البطن. ومن المعروف أن أخطر أنواع زيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في منطقة البطن ليأخذ الجسم شكل التفاحة لأنها تؤثر على الشكل الجمالي للنساء بشكل خاص فضلاً عن مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر، وبالتالي فإن تناول الزبادي الغني بالكالسيوم يساعد على فقد أكثر من بوصة في منطقة الوسط حيث يعتبر الباحثون أن نسبة الكالسيوم في الغذاء هي التي تحفز الجسم لحرق مزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه، في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من إنتاج أنزيمات منتجة للدهون.


يعطيك الف عافيه اخوي مشاء الله الزبادي فيه كل هذا
بس بعد مافي غنى عن الرياضه

[مغروور قطر]

معلووووووووومات رائعة تسلم اخوي مغرور

:p :p
الله يسلمج اختي

[الحرمى]

العب بالزبادى يا زبادى
تسلم

[مغروور قطر]

العب بالزبادى يا زبادى
تسلم
هاهاها الله يسلمك

[<<روز>>]

مشكوور اخوي مغرور على المعلومات القيمه

[مغروور قطر]

مشكوور اخوي مغرور على المعلومات القيمه
العفو اختي روز

[يابعدهم كلهم]

يعطيك الف عافيه اخوي مغرور :nice: :nice: :nice:

[مغروور قطر]

يعطيك الف عافيه اخوي مغرور :nice: :nice: :nice:
الله يعافيك اخوي يابعدهم

[قطرية عسل]

الله يعطيك العافية أخوي :nice:

[مغروور قطر]

الله يعطيك العافية أخوي :nice:
الله يعافيج اختي

[ابوعلي]

ما شاء الله عليك اخوي مغروور عرفت شلون تجيب المكرشين:funny: :funny: :funny:

[مغروور قطر]

ما شاء الله عليك اخوي مغروور عرفت شلون تجيب المكرشين:funny: :funny: :funny:
:funny: :funny: :funny:

[شمعة الحب]

اااااااااااااااااااااااااااااي والله يقضي على الكرش خاصه للعجائز..:D

http://www.yabdoo.com/users/3905/gallery/350_p45390.jpg

[مغروور قطر]

:

اااااااااااااااااااااااااااااي والله يقضي على الكرش خاصه للعجائز..:D

http://www.yabdoo.com/users/3905/gallery/350_p45390.jpg

:funny: :funny:

[Breakaway]

ترى الي يدخلون الموضوع مكرشين :looking: وانا منهم

يعطيك العافية اخوي مغروور:nice:

صدقت يابو علي يدخلون ويسوون نفسهم مب مكرشين، بس تروني انا ماعندي كرش دخلت للموضوع لمعلوماتي العامة :D

اختي شمعة الحب هذي ساعة رملية مب حرمة :





اااااااااااااااااااااااااااااي والله يقضي على الكرش خاصه للعجائز..:D

http://www.yabdoo.com/users/3905/gallery/350_p45390.jpg

[شمعة الحب]

صدقت يابو علي يدخلون ويسوون نفسهم مب مكرشين، بس تروني انا ماعندي كرش دخلت للموضوع لمعلوماتي العامة :D

اختي شمعة الحب هذي ساعة رملية مب حرمة :


لا عاد ولمصيبه لمكرش قبل الرجيم كرشته 10 اذرع وبعد الرجيم القاسي يفتخر ويقولك انا مادخل في قائمة المكرشين آآآآآآآونه عاد كلش ..:dance
http://www.yabdoo.com/users/3905/gallery/350_p45389.jpg

ساعة رمليه ولابحريه ..شوف ها العجيز مهيوفة الحشاء ..:nice: