الرياضة أهميتها تقدرها ام لا

[بنت قطريههه]

الرياضه من أساسيات الحياه الان لما لها من فوائد جما للجسم والعقل وأقول الان بسبب ضغوطات الحياه والحياه السريعة التي لا تترك للشخص مجال للراحة نعم الحياه العصريه وفرت لنا أشياء كثيره وحرمنا من أشياء مهمه فالحركة الان بالسيارة وطلوع الدرج بالمصعد والدوام على كرسي فهل عزيزي القارئ خصصت لأسرتك يوما أسبوعيا للمشي في الهواء الطلق بدون ضجيج المدن

[VIP1]

للاسف ماشوف حد يفكر في هذا الشي
وانا عن نفسي كل يوم اروح اتمرن ماعدا الجمعه والحمدلله ع الصحه والعافيه

[حمد 2002]

مشاغل وزحمه الحياه هي السبب الوحيد الي ماتخلي الواحد ايمارس الرياضه ،

ولكن مب شرط الواحد ايمارس الرياضه المتعبه كرياضه المشي او الركض

فمجال الرياضه مجال مفتوووح

فالشطرنج مثلا يعتبر رياضه وانت جالس على مكانك
والحداق يعتبر رياضه بعد وانت جالس بطرادك
وغيرهم الكثير من الرياضات الي ماتحتاج الي مجهود بدني

تحياتي لج اختي على الموضوع الشيق

[AL-ANSARI]

الرياضة المفروض يكون فيها حرق للسعرات الحرارية اتكلم هنا عن الرياضة البدنية وليست الذهنية

[qtr-2]

موضوع مهم

للرفع

[بنت قطريههه]

إخواني وأخواتي عندما طرحت الموضوع لما للرياضه من اهميه قصوى للجسم وكما أوصانا الرسول الأكرم علموا أولادكم السباحة والرمايه وركوب الخيل فهل طبقنا حديث الرسول ومشينا على وصيته

[العنود22]

الرياضه من أساسيات الحياه الان لما لها من فوائد جما للجسم والعقل وأقول الان بسبب ضغوطات الحياه والحياه السريعة التي لا تترك للشخص مجال للراحة نعم الحياه العصريه وفرت لنا أشياء كثيره وحرمنا من أشياء مهمه فالحركة الان بالسيارة وطلوع الدرج بالمصعد والدوام على كرسي فهل عزيزي القارئ خصصت لأسرتك يوما أسبوعيا للمشي في الهواء الطلق بدون ضجيج المدن


شكرا بنت قطريههه ع الموضوع

أهم شي حصلته في لعب الرياضه هو اني أقدر أحافظ على وزن مثالي وأسهل رياضه هي رياضة المشي.. ما يبي شي حتى لو في الحوش والا تلفين البيت وتطلعين الدرج فوق تحت :nice:

[بنت قطريههه]

السلام عليكم ورحمه الله الشكر لله فالرياضه مهمه في حياتنا وانا لا أتكلم عن الرياضه الذهنيه فهذا موضوع اخر أنا أتكلم عن الرياضه الجسد يه لتقويه المناعة والعضلات لما لاناخذ من الغرب المشي المفيد كبار في السن يمشون يوميا لا يمنعهم برد ولا حر

[kuwari]

انا اتمرن ثلاث مرات بالاسبوع وما يحتاج صاله ولا كورنيش امشي بالفريج او المنطقة اللي انت فيه

[بنت قطريههه]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عندما طرحت الموضوع عن رياضه المشي الاسره كامله هل خصص لها يوم أسبوعيا لتوعيه المراهقين والمراهقات بأهمية المشي

[عصير بو نص]

هو المفروض لو نخصص ساعه في الاسبوع الاسره كلها من الاب والام والابناء بشرط نترك كل الاجهزه الالكترونيه من جوال اي باد لاب توب ونلبس احذية رياضه ونمشي

[المستور]

طبعا الرياضه شي اساسي بالحياه

وانا عن نفسي اتمرن 5 ايام بالاسبوع

[تغلبية]

الرياضة مهمة والتثقيف بها ورفع الوعي بها أهم وأهم
وأشوف إن يوم الدولة للرياضة خطوة مباركة لتثقيف الناس وزرع المبدأ من أساسه ..
انا مرات اشتط وأمشي .. عندي جهاز في البيت .. ومرات أنخ
محد حولي مهتم ..
لكن أحب المشي .. وأحب الشعور اللي يعطيني إياه
نوم عميق .. بال رايق .. نفسية حلوة .. وضحكة شقاقة:nice:


شوفوا هالفيلم .... عجيب ...!

http://www.safeshare.tv/w/HosGGbhsNm