احسن مركز غذائي؟

[doha70999]

مرحبا



شنو احسن مركز غذائي هل هو سلم لايت ولا دايت سنتر؟

مشكورين

[أسد قطري]

دايت سنتر طبعا

[خزامئ]

سلم دايت

[Right]

أحسن مركز غذائي .. هو إختيارك لنوعية طعامك وكميته



والتحكم في اليد والفم حتى لا تأكل كثيراً



والرياضة طبعاً



شكراً

[نوار قطر]

سليم اند لايت احسن من دايت سنتر

[آنــه]

بالنسبه للمحلين المذكورين " سلم ان لايت " افضل عن تجربه شخصيه
الاكل طعمه افضل ومافيه روايح كريهه الكميه ممتازه لشخص مسوي دايت مب قليله والسعر ارخص والتعامل افضل

بس بعد انا اقول مثل Snyder اذا تبون الكلام الصحيح هو الاعتماد على النفس في التحكم في الطعام وفي القيام بالرياضه هم افضل طريقه للمحافظه على الجسم

[ضوى]

لو اقولكم اني نزلت 3 كيلو من غير اي رياضة ولا ريجيم ولا اي شي ، كل اللي سويته اني جبت بذرة الكتان وطحنتها واستخدمتها في اكلي واشرب منها قبل الوجبة واحط منهالاعالسلطة 3 كيلو خلال اسبوعين حلوة جدا ، جربوها تراها تمتص الدهن ووايد مفيدة

[doha70999]

لو اقولكم اني نزلت 3 كيلو من غير اي رياضة ولا ريجيم ولا اي شي ، كل اللي سويته اني جبت بذرة الكتان وطحنتها واستخدمتها في اكلي واشرب منها قبل الوجبة واحط منهالاعالسلطة 3 كيلو خلال اسبوعين حلوة جدا ، جربوها تراها تمتص الدهن ووايد مفيدة
ين نلقاه اختي؟

[لبيبة]

ين نلقاه اختي؟
اسمها flaxseed في اغلب المجمعات الكبيرة موجودة، جرب ميغا مارت

[لبيبة]

سليم اند لايت احسن من دايت سنتر
صحيح ان سلم اند لايت افضل عن تجربة، ولكن اكل البيت افضل وطازج اكثر