اجمل مكان للرياضة المشي والجري(صوره)

[jassim69]

بمسافة 6 كيلو ذهاب وعوده اجمل مكان للمشي والجري كله ظل :nice: واكسجين فول:)

http://im83.gulfup.com/wtK9BJ.jpg (http://www.gulfup.com/?QDy6kA)

[رهج السنابك]

وير از ات؟

[حسن]

هذا التطريق اللى من شرق دحيل المؤدي الى شارع الخور الساحلي شمالي الجامعه
اذا ماخاب ضني

[ولي العهد]

هذا التطريق اللى من شرق دحيل المؤدي الى شارع الخور الساحلي شمالي الجامعه
اذا ماخاب ضني
صح ...

[ولي العهد]

لا ينصح بالمشي على ارضية صلبة ومضارها اكثر من منفعتها وأول مضارها الم الركبة

[ANONYMOUS]

لا ينصح بالمشي على ارضية صلبة ومضارها اكثر من منفعتها وأول مضارها الم الركبة

وماي ف الركبه

[alsoq]

الكورنيش من يعتقد انه مكان للمارسة الرياضه فهو غلطان لانه فيه نسبه تلوث من عوادم السيارات القريبه من الممشى

افضل مكان تشوف لك مكان مفتوح بر بعيد عن زحمة

انا شفت اجانب يركضون في البران وهذا هو الصحي


او مكان فيه كثافه اشجار

[jassim69]

لا ينصح بالمشي على ارضية صلبة ومضارها اكثر من منفعتها وأول مضارها الم الركبة

ماخبر في مكان للمشي حرير في العالم :nice:

انا والحمد الله صار لي 4 سنوات اتمرن في نفس المكان والامور طيبه

[حسن]

الحين خل العرب يمشون الاول

احسن مكان اسباير

[بن رحال]

اذا مشيت احسب كم شاحنة وريحة الديزل تقول قاعد فالصناعية انا انصح بخط الاحتفالات

[qrt_trading]

مشكلة اسباير ان الاضائة في الليل سيئة جدا.

أتمنى يقوون الاضائة هناك.

[نور الحور]

لا ينصح بالمشي على ارضية صلبة ومضارها اكثر من منفعتها وأول مضارها الم الركبة


صحيح ..

المشي حافي القدمين على رمال البحر هو الأفضل على الإطلاق ..

ولكن كرياضة مشي وهرولة وركض بالحذاء الرياضي هناك ارضيات مخصصة

كتلك التي مضمار الركض .. وأحيانا يحطون نفسها أرضية لألعاب الأطفال ..


على فكرة ..


اليوم إن شاء الله افتتاح ممشى الرميثية بالكويت ..

على شكل مضمار أولمبي ملون بألوان الطيف :nice:


http://im89.gulfup.com/mqwWIl.jpg (http://www.gulfup.com/?hq3yrw)



http://www.youtube.com/watch?v=Actl_GgKfEw


شي يفتح النفس بصراحة .. الله يهنيهم يارب

ملونين مشيهم وحياتهم بالشغففففف :nice:

هههههههههههههههه

[العلياا]

نور
شكل الممشى حلو ويحفز لكن مكانه احس غلط في نص الشارع !!

نبي يصبوغون الممشى اللي في اسباير :nice:

[نور الحور]

وعلى فكرة .. مرة شفت على التلفزيون في دبي أو أبوظبي صالة رياضية للجم ..

لكن المميز فيها وجود مسار داخلي (ممشى) للمشي والركض ..

بدل استخدام أجهزة المشي المضرة على المدى الطويل للركب بالذات ..

الفكرة واو .. مكان بارد تقدر تمشي فيه طوال أيام السنة ..

والفيو راااائع .. قزاز بانوراما من ارتفاع شاهق !

إن لقيت صورة بحطه ..

يلا نبي إبداعات خطيرة في قطر مثل ذي ..

من يفكر خارج الصندوق ويعطينا حلول إبداعية ممتعة وحلوة ؟

[نور الحور]

نور
شكل الممشى حلو ويحفز لكن مكانه احس غلط في نص الشارع !!

نبي يصبوغون الممشى اللي في اسباير :nice:


أعتقد هو ممشى قديم وجددوه .. يعني له ذكريات هههههه

بس ترى حلو ممشى حيوي بيكون .. والمواقف سهلة ..

يلا شرايج نروح ناخذ أصباغنا ونروح سباير نصبغ الممشى هناك ..

ما بننطر نطلب :nice:

ههههههه

[alsoq]

اذا اردت ان تضع ممشى فا يجب على الاقل نسبه الثلوث حوله قليله لا تضر بمن يمارسون المشي والمعروف في رياضه المشي تحتاج استنشاق هوى نقي مو ثاني اكسيد الكربون:)

[alsoq]

وحبيت انوه انا الدول التي تهمها مصلحة المواطن لديهم مجسات حول اماكن الممشى للقياس نسبه التلوث مو عندنا سوى لك ممشى في نص تلوث

[Q ابو تركي Q]

مشيت فية كم مرة صج ظل خصوصا اذا الواحد حب يمشي الصباح في جو الايام شمس حارة تقريبا

الانترلوك الركض علية متعب احسن ارضية ارضية خط الاحتفالات حق المشي والرياضة

[king fish]

ماخبر في مكان للمشي حرير في العالم :nice:

انا والحمد الله صار لي 4 سنوات اتمرن في نفس المكان والامور طيبه

ليكون انت الاسمر الي كبير في العمر في واحد اسمر دايما يمشي

[الزعفراني]

في موضوع المشي اشياء كثيرة مهمه اهمها المكان والتوقيت ..

افضل الاوقات للمشي الفجر .. له فوايد تنشيط مادري شنهو وان نسبة مادري شنو في الجو تكون مرتفعه بحيث تساعد الجسم على مادري شنهو من خلال التنفس ...

واخطر الاوقات للمشي من بعد المغرب .. لا ينصح بالمشي ليلا .. طبعا المقصود المشي بغرض الرياضه مش المشي العادي

لان الليل وقت لراحة الجسم ..

المكان المناسب ما تكون ارضيه صلبه مثل ما اذكروا الاخوان

حلاته ترتان .. وأغلب الفرجان الان مجهزه بمكان للمشي وارضيته ترتان

شي اخير اقل شي يمشي الانسان معدل نص ساعه لمدة ظ¥ أيام ع الاقل ...


انا صار لي فترة امشي عقب الفجر في الفريج صراحه شي ما ينوصف ... الكسل والامراض الاعتياديه صداع ومش عارف ايش كلها تختفي

[ابراهيم 2012]

مافي افضل من سباير طبيعه مسارات متنوعه للمشي والجري حتي المياه يتم توزيعها من العمال اثناء المشي والجري

[هجمة مرتدة]

اسباير ممتاز للمشي ،

[SOUD.QA]

في موضوع المشي اشياء كثيرة مهمه اهمها المكان والتوقيت ..

افضل الاوقات للمشي الفجر .. له فوايد تنشيط مادري شنهو وان نسبة مادري شنو في الجو تكون مرتفعه بحيث تساعد الجسم على مادري شنهو من خلال التنفس ...

واخطر الاوقات للمشي من بعد المغرب .. لا ينصح بالمشي ليلا .. طبعا المقصود المشي بغرض الرياضه مش المشي العادي

لان الليل وقت لراحة الجسم ..

المكان المناسب ما تكون ارضيه صلبه مثل ما اذكروا الاخوان

حلاته ترتان .. وأغلب الفرجان الان مجهزه بمكان للمشي وارضيته ترتان

شي اخير اقل شي يمشي الانسان معدل نص ساعه لمدة ظ¥ أيام ع الاقل ...


انا صار لي فترة امشي عقب الفجر في الفريج صراحه شي ما ينوصف ... الكسل والامراض الاعتياديه صداع ومش عارف ايش كلها تختفي


الله يحفظك ردك تحفه ضحكتني الله يسعدك دنيا وآخره

اريح ارضيه في اسباير اما شارع الرفاع للحين ما جربته ومثل ما قلت اخوي افضل وقت بعد صلاة الفجر تحس براحه ونشاط بعدها

[Dana’1]

سباير مكان رائع ومتنوع

وياليت لو يصممون الأحياء الجديدة ...بأن يكون في ممشى لهم بيكون شي خيالي ومريح للناس خصوصا النساء إلي ماتبغى تدق سلفها عشان رياضة المشي

مثل هذا...هالصور أخذتها وأنا عند أهلي..ماكنت بطلع أمشي وشفت الجو خيال طلعت أدورهم أمي وأختي وأنا طالعة صورت كل شي ههههه
ماعدا الصورة الأولى هذي كفكرة عامه للمشى كيف محاوط الحي بس مو باين كثيير مكانه خلف البيت على طول ويدور عالحي
تفضلوا
http://im78.gulfup.com/OmhyPd.jpg (http://www.gulfup.com/?0W4UGf)


هذا داعوس عند البيت
http://im78.gulfup.com/6QpVOt.jpg (http://www.gulfup.com/?vnDhkP)
ويطلعك على هذا
V
http://im78.gulfup.com/C5diy9.jpg (http://www.gulfup.com/?XIbWX4)

وهذا يطلعك للمشى خلف الحي ككل إلي هو
V
http://im78.gulfup.com/zpy0sG.jpg (http://www.gulfup.com/?deLHBX)
يسار مالقيتهم
V
التفت يمين وألمحهم ..وروح لهم هروله وجري :)
http://im78.gulfup.com/9ftS5U.jpg (http://www.gulfup.com/?Fj64GV)


ترى مثل هالممشى بالأحياء جدا ممتاز حتى الرجال يمشون بعد صلاة الفجر ..والأطفال والنساء ومن غير لا يتعنون لمكان معين


طبعا هذا غير المتنزهات والكورنيش وغيرها

[.. الكاش ..]

اشوف اسباير مكان جميل للمشي

[بوحارب]

أحسن مكان وسيفتي وصحي خط الرفاع وبدوووون منازع

[Class - Qtr]

السلام عليكم

اسباير افضل مكان للمشي بصراحه المكان مميز خاصه بعد صلاة الفجر

الاجواء هاديه لممارسه الرياضه ومتعه قبل الذهاب للعمل

[معماري قطري]

الحين خل العرب يمشون الاول

احسن مكان اسباير

مؤيد ... وهناك شيء واضح فوق ان الأًرض صلبة فهي من بلاطات غير مستوية والأَفضل عملها بلاطات كبيرة من الخرسانة الناعمة.

[معماري قطري]

سباير مكان رائع ومتنوع

وياليت لو يصممون الأحياء الجديدة ...بأن يكون في ممشى لهم بيكون شي خيالي ومريح للناس خصوصا النساء إلي ماتبغى تدق سلفها عشان رياضة المشي

مثل هذا...هالصور أخذتها وأنا عند أهلي..ماكنت بطلع أمشي وشفت الجو خيال طلعت أدورهم أمي وأختي وأنا طالعة صورت كل شي ههههه
ماعدا الصورة الأولى هذي كفكرة عامه للمشى كيف محاوط الحي بس مو باين كثيير مكانه خلف البيت على طول ويدور عالحي
تفضلوا
http://im78.gulfup.com/OmhyPd.jpg (http://www.gulfup.com/?0W4UGf)


هذا داعوس عند البيت
http://im78.gulfup.com/6QpVOt.jpg (http://www.gulfup.com/?vnDhkP)
ويطلعك على هذا
V
http://im78.gulfup.com/C5diy9.jpg (http://www.gulfup.com/?XIbWX4)

وهذا يطلعك للمشى خلف الحي ككل إلي هو
V
http://im78.gulfup.com/zpy0sG.jpg (http://www.gulfup.com/?deLHBX)
يسار مالقيتهم
V
التفت يمين وألمحهم ..وروح لهم هروله وجري :)
http://im78.gulfup.com/9ftS5U.jpg (http://www.gulfup.com/?Fj64GV)


ترى مثل هالممشى بالأحياء جدا ممتاز حتى الرجال يمشون بعد صلاة الفجر ..والأطفال والنساء ومن غير لا يتعنون لمكان معين


طبعا هذا غير المتنزهات والكورنيش وغيرها

هذي مشكلة تخطيطنا اخت ديور كل منطقة لها متطلبات وكل منطقة يقطونها على استشاري مبتديء يخططها والمفروض ترقية المتطلبات بحيث كل منطقة أَحدث من اللي قبلها تكون مكتملة ومرتبه صح.

[معماري قطري]

سبق واقترحت اقتراح في جريدة الوطن من حول 10 سنين

وهو عن عمل جسر للمشاه من صوب مطلعم بلهمبار أَو قريب من الساحة الكبيرة اللي صوب الشيراتون، ويكون هذا الجسر متجه للجزيرة .. وحتى ممكن بسهولة تكون له نقطة وسطية في الجزيرة ونقطة أَخيرة في الساحة المقابلة للديوان.

فكرة الجسر سهلة ويكون معلق حتى لو بحبال غليظة والجسر يكون خشبي ممكن وسعره معقول وخفيف وللمشاة فقط .. بارتفاع معقول عن سطح البحر وبإِنارة مدروسة وبعمل الأَبراج الحاملة كأَبراج تراثية مثل برج برزان أَو غيره .. وبحيث يمر الماشي في البرج ويتجه للجهة الأُخرى على ممر بعرض 10 أَو 15 متر بحيث يستوعب عدد كبير من المشاة .. وممكن تخصيص ممرات جانبية منخفضة قليلاُ للدراجات .. أَو ممر للدراجات وممر للعجلات المنزلقة .. ممكن زراعة وسط الممر باصيصات زراعة خاصة بالزهور وبعض النباتات المعلقة وممكن تظليله جزئياَ بهذه النباتات وبشبكة خشبية.

ذكرت تطوير الجزيرة .. جزيرة النخيل اللي شلوا منها النخيل .. وعمل برج عالي لمشاهدة الدوحة من ارتفاع عالي .. مع تكبير مساحتها حيث أَنها ضحلة من الأَطراف ويسهل دفنها .. مع عمل مقاهي ومطاعم وغيرها من المنشآءات البسيطة الترفيهية .. يمكن عمل مرشات رذاذ ماء بارد لوقت الصيف على الممر.

في النهاية ستكون الجزيرة والممر المعلق والبرج منشآءات سياحية للجذب السياحي وبؤورة ارتكاز وسطية للدوجة وستكون معلم سياحي بارز .. إِن تم تصميمها بدراسة صحيحة ومتكاملة.

[midodxb]

بالتوفيق للجميع

[راشد محمد]

انا احب اسباير

[Taiki]

و اسباير؟؟؟
الدوله تستثمر فيها كل المشاريع اللي تشجع الناس و مخصصين مكان مخصص للماشي نفس الترتان حق الجري

اتمني اشوف ناس اكثر في اسباير لانه مشروع جبار

[abuammar]

اسباير الافضل وخاصة بعد الفجر